Описание
Хатха-йога в студии ...ФА от Евгения Филатова ХАНЯТИЯ ВОЗОБНОВЯТСЯ С СЕРЕДИНЫ СЕНТЯБРЯ!
Практикует хатха-йогу более 6 лет. Прошел полугодовое обучение в сибирской школе йоге при йога-студии «Намасте» у Чешунас Марины и Баженовой Ирины. Также прошел курсы по пранаяме Михаила Баранова, ишвара-йоге по системе Анатолия Зенченко, участвовал в большом семинаре Йога Радуга-2011, прошел обучение по системе пилатес в 2011 г и по системе Power Yoga. Более 3 лет в качестве инструктора по хатха-йоге.
От преподавателя:
"Все это, а также постоянная личная практика, позволили понять многое в этом древнем учении. Для меня йога - это то, что наполняет мою жизнь смыслом, укрепляет здоровье, дает силы и решимости в преодолении любых жизненных ситуаций, помогает спокойно, без лишних эмоций принимать даже самые сложные испытания судьбы..Я изучал разные стили практики. Все они по своему хороши, но всегда ищешь то, что подходит именно тебе, что делает тебя лучше будь то физическое здоровье, духовной рост или раскрытие своего сознания. Мой стиль ближе к ишвара-йоге, с элементами аштанга виньясы. На моих занятиях вы научитесь правильно выполнять базовые асаны, а когда будете готовы, то и более сложные положения тела. Я буду рассказывать и показывать то, на что стоит обращать внимания во время практики асан, внимательно следить за тем, чтобы вы все делали правильно. Также мы будем практиковать основные дыхательные практики, техники замков (бандх) и медитацию. Всегда рад ответить на вопросы после практики.
Рассчитываю, что на занятиях вы будете получать удовольствие не только от результатов (здоровый позвоночник, гибкое тело, сильные и выносливые мышцы, крепкое здоровье, умиротворенный ум, и т.п.), но и от самого процесса практики. Потому что результаты придут не сразу, а вследствие кропотливой и усердной практики. А от процесса можно получать удовольствие здесь и сейчас. Именно тогда хатха-йога станет частью вашей жизни, а не еще одним временным увлечением".
вторник 18:15-19:15
четверг 18:15-19:15
Абонемент на 8 занятий - 1800 руб
