Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
yoga_in_abkhazia
Описание
Йога это система самопознания и самосовершенствования.
Йога не имеет границ, каждый может найти для себя то, что ему необходимо!
Различные упражнения, асаны, крии и пранаямы помогают:
- сбалансировать энергопотоки внутри тела;
- очиститься от шлаков, блоков и комплексов;
- укрепить свое физическое, ментальное и психическое здоровье;
- сохранить молодость, предотвратить старение и разложение клеток;
- познать скрытые возможности своего тела и свое Высшее Я.
Варианты занятий:
Индивидуальные занятия
Занятия в группе
Семейная йога
Йога в офисе или спорт.зале.
Время занятий: 1,5-2 часа.
Возможно проведение занятий у вас дома.
В занятия входит:
- Растяжка, укрепление, расслабление
- Отстройка и отработка асан
- Пранаяма (техники дыхания)
- Шаткармы (техники очищения)
- Мантры
- Элементы тантра йоги
- Элементы парной и акро- йоги
- Медитации
- Глубокая релаксация, йога-нидра
Всех, кто хочет поправить здоровье, привести тело в норму, развить свои способности, открыть для себя что-то новое, будем рады видеть на занятиях и с удовольствием поможем Вам приблизиться к своим целям!
Будьте счастливы и здоровы! Ом!
