Йога ॐ Абхазия

Описание

Йога это система самопознания и самосовершенствования. Йога не имеет границ, каждый может найти для себя то, что ему необходимо! Различные упражнения, асаны, крии и пранаямы помогают: - сбалансировать энергопотоки внутри тела; - очиститься от шлаков, блоков и комплексов; - укрепить свое физическое, ментальное и психическое здоровье; - сохранить молодость, предотвратить старение и разложение клеток; - познать скрытые возможности своего тела и свое Высшее Я. Варианты занятий: Индивидуальные занятия Занятия в группе Семейная йога Йога в офисе или спорт.зале. Время занятий: 1,5-2 часа. Возможно проведение занятий у вас дома. В занятия входит: - Растяжка, укрепление, расслабление - Отстройка и отработка асан - Пранаяма (техники дыхания) - Шаткармы (техники очищения) - Мантры - Элементы тантра йоги - Элементы парной и акро- йоги - Медитации - Глубокая релаксация, йога-нидра Всех, кто хочет поправить здоровье, привести тело в норму, развить свои способности, открыть для себя что-то новое, будем рады видеть на занятиях и с удовольствием поможем Вам приблизиться к своим целям! Будьте счастливы и здоровы! Ом!