Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
yoga_rubin_club
Описание
Бесплатные занятия йогой для молодёжи
от 14 до 35 лет в клубе "РУБИН"
Инструктор: [id120083115|Вера]
Расписание:
- Понедельник 19:30 - 21:10;
- Среда 19:30 - 21:10;
- Пятница 18:00 - 19:40.
Примерный план практики:
Занятие состоит из настройки на практику, суставной разминки, дыхательных упражнений, комплекса асан и подводящих к ним упражнений (динамика + статика). В завершении даётся шавасана, либо пранаяма. Также можно задать интересующие вопросы как в начале, так и в конце занятия.
Как попасть на занятия?
Вы можете прийти в любое время работы по расписанию выше.
С СОБОЙ: спортивная форма, сменная обувь, коврик и паспорт для записи на занятия.
По дальнейшим действиям сориентируем вас уже в клубе. Приходите!
Адрес:
Витебский проспект 41 корпус 1
Вход со двора, за магазином "Пятёрочка"
