Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
yoga_ybk
Описание
Классическая хатха йога.
Полтора часа для восстановления, здоровья и релакса. Мягкие практики прорабатывающие все группы мышц.,последовательность асан построена по принципу компенсации, подойдёт как начинающим так и опытным занимающимся. А так же в занятие включены: пранаямы (работа с дыханием), релаксация (шавасана), упражнения на баланс и концентрацию внимания.
