Описание
Йога на Бали
Хатха йога с элементами йога терапии.
Йога для беременных.
Консультации по аюрведе и разработка индивидуальных программ по здоровью
Екатерина Кривоносова
Инструктор по йоге, йогатерапии, перинатальной йоге, dance-stretching, пилатес
Сертификат инструкторов ITS Варвары Медведевой по направлению "Аэробика и степ-аэробика"
Обучение в Союзе инструкторского мастерства направлению "Пилатес", г.Новосибрск.
Сертифицированный инструктор по направлению "Анатомия и физиология, стрейчинг и методика развития гибкости" ("Фитнес Академии Движение" -профессиональный обучающий центр фитнес-инструкторов и менеджеров фитнес индустрии по международным стандартам в Санкт-Петербурге и Сибирском Федеральном округе )
Курс "Аэройога в гамаках" (Захарова Ксения)
Курс семинаров Игоря Пантюшева «Йога. Культура движения».
Авторский семинар мастера женских практик Перукуа (Австралия)
Сертифицированный инструктор по хатха йоге. Аштанга Йога Центр (Санкт-Петербург). Курс преподавателей Александра Никитина, Катерины Кармановой, Артема Фролова.
Сертифицированный инструктор по перинатальной и постнатальной йоге . Аштанга Йога Центр (Санкт-Петербург). Курс Александры Ланиной "Перинатальная йога и постнатальная йога"
Глубоко погружена в аюрведу и ведическую культуру.
Прохождение эзотерических практик. Практика хатха-йога, виньяса-йога, пилатес, стрейчинг.
Регулярная практика йоги изменила меня, мои мысли и мое окружение. Этими удивительными открытиями я готова поделиться с вами.
В это время, в этом месте, в этом теле..
Начинается собственный диалог ...Послушайте себя, свое дыхание, почувствуйте внутреннюю уверенность, спокойствие, гармонию внутри и с окружающим миром.
Вы познаете себя, свое тело. Чем гибче становится наше тело, тем более гармоничными становятся отношения с окружающими.
Чем больше мы убираем телесных блоков, тем меньше мы живем в страхе и предолеваем неуверенность.
Практикуя йогу, занимаясь танцами и стрейчингом более 7 лет я постаралась сделать практику наиболее эффективной и разнообразной. Тело начнет благодарить вас, а ум быть в спокойствии. Гармония приходит постепенно, меняется жизнь и отношение к этому миру. Это возможно через глубокую работу с собой и через внутренний диалог.
В современном мире важно остановиться - побыть с собой, отключить голову и отдаться телу, своим чувствам и ощущениям.
