Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
yogafysmptz
Описание
Привет 🙏🏻
меня зовут Алена Смольская, я инструктор по йоге в стиле FYSM.
Провожу эффективные практики в мини группах, уже после первого занятия вы почувствуете свое тело по-новому🧘♀️
кому подойдут практики:
✔️новичкам любого возраста или если вы давно не занимались - занятия направлены на практикующих разного уровня физической подготовки
✔️для спортсмена - практики улучшают физические показатели, так как направлены на повышение выносливости, силы и гибкости комплексно
✔️если у вас высокий уровень стресса - йога успокаивает и значительно снижает его
🧘♀️Первая практика без оплаты
Записаться можно в сообщениях группы!
Методология FYSM (fresh yoga synthesized methodology for life) опирается на три постулата:
🍃безопасность
🍃эффективность
🍃простота
