Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
yogakratovo
Описание
Друзья, приглашаю Вас на занятия по классической Хатха-йоге в режиме он-лайн!
Занятия провожу в теплой, наполненной Любовью атмосфере для Вашего глубокого погружения в себя и гармонию этого мира.
Йога - это Ваше Здоровье, Красота и Гибкость в уме и теле, а также Гармония в Душе, которая распространяется на всех окружающих Вас людей.
Жду Вас на практику на утренние и вечерние классы, а также на индивидуальные занятия!
#йога #хатхайога #йогадляначинающих #йогаонлайн #йогалюбогоуровняподготовки
![Спартак м.Тернопіль греко-римська боротьба. Історія
Греко-римська боротьба виникла у Стародавній Греції. Вона відігравала значну прикладну роль у фізичній підготовці воїнів. Після завоювання Греції Римом, останній освоїв грецьку культуру. Боротьбу у римлян використовували у поєднанні з кулачним, а в боях гладіаторів — з озброєним боєм. Після заборони гладіаторських поєдинків та Олімпійських змагань, боротьба залишалася улюбленою народною розвагою.
Наприкінці XVIII початку XIX століття в Європі почала формуватися сучасна греко-римська боротьба. Основні її положення були закладені у Франції, де боротьбою в той час особливо захоплювалися і в сільській місцевості, і в містах. 1848 року в Парижі з'явилися перші арени, на яких виступали борці-професіонали. Була включена в програму перших Олімпійських ігор сучасності, які відбулися 1896 року в Афінах. Міжнародний олімпійський комітет дав їй офіційну назву — греко-римська боротьба. Від 1908 року включалася в програму змагань усіх Літніх Олімпіад[1].
[ред.] Вікові категорії борців Школярі — 14-15 років Кадети — 16-17 років Юніори — 18-20 років Сеньори — 20 років і більше
[ред.] Вагові категорії борців
ШКОЛЯРІ КАДЕТИ ЮНІОРИ СЕНЬОРИ
1. 29-32 кг 1. 39-42 кг 1. 46-50 кг 1. 50-55 кг
2. 35 кг 2. 46 кг 2. 55 кг 2. 60 кг
3. 38 кг 3. 50 кг 3. 60 кг 3. 66 кг
4. 42 кг 4. 54 кг 4. 66 кг 4. 74 кг
5. 47 кг 5. 58 кг 5. 74 кг 5. 84 кг
6. 53 кг 6. 63 кг 6. 84 кг 6. 96 кг
7. 59 кг 7. 69 кг 7. 96 кг 7. 96-120 кг
8. 66 кг 8. 76 кг 8. 96-120 кг
9. 73 кг 9. 85 кг
10 73-85 кг 10. 85-100 кг
[ред.] Тривалість сутички Школярі та кадети 3 періоди по 1 хвилині 30 секунд Сеньори та юніори 3 періоди по 2 хвилини
В кінці кожного періоду визначається переможець. Якщо борець виграв 2 періоди, він автоматично визначається переможцем. Також ТУШЕ автоматично зупиняє сутичку. При рахунку в 0:0 в кінці періоду, призначається хрест, тривалістю в 30 секунд.
[ред.] Оцінка технічних дій
1 бал присуджується Борцю, що поставив в партер суперника, що знаходиться позаду нього, утримує його і контролює його в цій позиції (3 точки в контакті: дві руки і одне коліно або два коліна і одна рука). Борцю, що проводить правильний прийом в стійці або в партері, в результаті якого суперник не поставлений в небезпечне становище. Борцю, який у прийомі утримує та контролює суперника, знаходячись позаду нього. Борцю, що заблокував або поставив суперника на одну або дві витягнуті руки спиною до килима. Атакуючому борцю, від прийому якого зроблений неправильний захист суперником, але який, незважаючи на це, закінчує свій прийом. Атакуючому борцю, коли суперник іде за килим або від прийому, відмовляється від старту, здійснює грубість або перериває хрест. Борцю, що утримує суперника в небезпечному положенні 5 секунд і більше. Борцю, суперник якого робить крок на захисну поверхню. Борцю, суперник якого відмовляється взяти хрест належним чином. Всі зупинки сутички через травми без крові караються 1 балом супернику.
2 бали присуджуються Борцю, що проводить правильний прийом у партері, який ставить свого суперника в небезпечне положення або в миттєве туше. Атакуючому борцю, суперник якого перекочується на лопатках. Атакуючому борцю, суперник якого, перебуваючи в небезпечному положенні, йде від прийому за межі килима. Атакуючому борцю, суперник якого застосовує заборонений прийом, який заважає проведенню прийому або туше. Атакованому борцю, якщо атакуючий потрапляє в миттєве туше або перекочується лопатками при виконанні прийому. Борцю, що блокує суперника при виконанні ним прийому зі стійки, і потрапляє в небезпечне становище.
3](https://sun9-14.userapi.com/impf/c301414/g33339995/d_91eaca9b.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=b5ac34a0ea570566cf8da1a0489efd08&u=ZA3IdwRARanXEINIHtnSBPRJdy7PeaoMlnC-1f7DY04&cs=480x480 "Спартак м.Тернопіль греко-римська боротьба. Історія
Греко-римська боротьба виникла у Стародавній Греції. Вона відігравала значну прикладну роль у фізичній підготовці воїнів. Після завоювання Греції Римом, останній освоїв грецьку культуру. Боротьбу у римлян використовували у поєднанні з кулачним, а в боях гладіаторів — з озброєним боєм. Після заборони гладіаторських поєдинків та Олімпійських змагань, боротьба залишалася улюбленою народною розвагою.
Наприкінці XVIII початку XIX століття в Європі почала формуватися сучасна греко-римська боротьба. Основні її положення були закладені у Франції, де боротьбою в той час особливо захоплювалися і в сільській місцевості, і в містах. 1848 року в Парижі з'явилися перші арени, на яких виступали борці-професіонали. Була включена в програму перших Олімпійських ігор сучасності, які відбулися 1896 року в Афінах. Міжнародний олімпійський комітет дав їй офіційну назву — греко-римська боротьба. Від 1908 року включалася в програму змагань усіх Літніх Олімпіад[1].
[ред.] Вікові категорії борців Школярі — 14-15 років Кадети — 16-17 років Юніори — 18-20 років Сеньори — 20 років і більше
[ред.] Вагові категорії борців
ШКОЛЯРІ КАДЕТИ ЮНІОРИ СЕНЬОРИ
1. 29-32 кг 1. 39-42 кг 1. 46-50 кг 1. 50-55 кг
2. 35 кг 2. 46 кг 2. 55 кг 2. 60 кг
3. 38 кг 3. 50 кг 3. 60 кг 3. 66 кг
4. 42 кг 4. 54 кг 4. 66 кг 4. 74 кг
5. 47 кг 5. 58 кг 5. 74 кг 5. 84 кг
6. 53 кг 6. 63 кг 6. 84 кг 6. 96 кг
7. 59 кг 7. 69 кг 7. 96 кг 7. 96-120 кг
8. 66 кг 8. 76 кг 8. 96-120 кг
9. 73 кг 9. 85 кг
10 73-85 кг 10. 85-100 кг
[ред.] Тривалість сутички Школярі та кадети 3 періоди по 1 хвилині 30 секунд Сеньори та юніори 3 періоди по 2 хвилини
В кінці кожного періоду визначається переможець. Якщо борець виграв 2 періоди, він автоматично визначається переможцем. Також ТУШЕ автоматично зупиняє сутичку. При рахунку в 0:0 в кінці періоду, призначається хрест, тривалістю в 30 секунд.
[ред.] Оцінка технічних дій
1 бал присуджується Борцю, що поставив в партер суперника, що знаходиться позаду нього, утримує його і контролює його в цій позиції (3 точки в контакті: дві руки і одне коліно або два коліна і одна рука). Борцю, що проводить правильний прийом в стійці або в партері, в результаті якого суперник не поставлений в небезпечне становище. Борцю, який у прийомі утримує та контролює суперника, знаходячись позаду нього. Борцю, що заблокував або поставив суперника на одну або дві витягнуті руки спиною до килима. Атакуючому борцю, від прийому якого зроблений неправильний захист суперником, але який, незважаючи на це, закінчує свій прийом. Атакуючому борцю, коли суперник іде за килим або від прийому, відмовляється від старту, здійснює грубість або перериває хрест. Борцю, що утримує суперника в небезпечному положенні 5 секунд і більше. Борцю, суперник якого робить крок на захисну поверхню. Борцю, суперник якого відмовляється взяти хрест належним чином. Всі зупинки сутички через травми без крові караються 1 балом супернику.
2 бали присуджуються Борцю, що проводить правильний прийом у партері, який ставить свого суперника в небезпечне положення або в миттєве туше. Атакуючому борцю, суперник якого перекочується на лопатках. Атакуючому борцю, суперник якого, перебуваючи в небезпечному положенні, йде від прийому за межі килима. Атакуючому борцю, суперник якого застосовує заборонений прийом, який заважає проведенню прийому або туше. Атакованому борцю, якщо атакуючий потрапляє в миттєве туше або перекочується лопатками при виконанні прийому. Борцю, що блокує суперника при виконанні ним прийому зі стійки, і потрапляє в небезпечне становище.
3")
