Описание
ॐ vk.com/murari личная страница
Йога - одна из лучших вещей, которая со мной случилась в жизни. Практикую как-то примерно с 2003г. Преподаю с 2009г в разных студиях.
● Детали, стоимость, что с собой: vk.com/topic-29915739_25286947
● Новичков всегда добрая половина зала, стесняться некого. Научимся всему. Занятия выстроены так, чтоб вы были полностью довольны. Не важна ваша растянутость и гибкость, вес или возраст - практиковать может каждый. Йога - это не просто гимнастика. Все способны сделать в йоге успехи для своей выгоды.
● Отзывы людей о занятиях > vk.cc/45koLk
● "А какой у вас стиль йоги?" > vk.cc/45klOu
Моя йога на русском, я почти не использую санскрит.
Что вкладываю в свои занятия:
● 14 лет опыта преподавания, азарт и желание новых ощущений
● методика: простая развивающая йога для хорошего самочувствия, улучшения здоровья и поднятия настроения.
● неспешность и свободу в каждом движении
● занятие строится так, чтоб ты забыл обо всех кто вокруг, затем о наличии преподавателя, и наконец растворился сам
● живой звук магических гонга и handpan, другая особенная музыка
● максимум доброты
● Что ты почувствуешь?
- отключение одного, нескольких или всех внутренних диалогов
- хороший оздоровительный эффект
- активизация и проработка основных мышц и суставов, укрепление тела (тренировка!)
- кардиотренировка! дыхательная тренировка!
- легкое снятие стресса
- отличное самочувствие в любое время суток
- повышение эффективности жизни
- творческие возможности тела
● ПОЧЕМУ ОБЫЧНЫЕ ЛЮДИ ЛЮБЯТ ХОДИТЬ КО МНЕ НА ЙОГУ? Потому что есть большой опыт, наработанный годами преподавания, переданный мне хорошими учителями - этот опыт позволяет делать универсальные занятия: они одновременно заставят попоптеть и юную девицу; будет довольна и пожилая женщина малоподвижного образа жизни; практика порадует и крепкого, полностью деревянного парня среднего возраста (растянуться и укрепить мускулатуру). Расслабится тот, кто пришел отдохнуть сердцем; получит нагрузку, дополнительно прокачается тот, кому знакомы турники, бег и лыжи.
● когда люди РАЗНЫЕ, им интересно вместе, а еще интересней инструктору, который в их присутствии получает ВЫЗОВ СИЛЫ.
● Детали, стоимость, что с собой: vk.com/topic-29915739_25286947
