Йога с Мариной Зейналовой|Санкт-Петербург

Описание

Друзья, давайте знакомиться! Меня зовут Марина Зейналова. Я-сертифицированный инструктор по хатха-йоге и тренер-преподаватель физической культуры. Диплом Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации. 🤸 Занятия подойдут для людей любого уровня физической подготовки и даже совсем без нее. На занятии мы будем укреплять мышечный корсет и развивать гибкость тела. Особое внимание будем уделять правильному дыханию во время выполнения асан. В конце практики вас ждет шавасана, поза полного расслабления и восстановления. ❓Что вам даст йога? 🦋Йога поможет забыть о болях в спине 🦋Мышцы приобретут силу и гибкость 🦋Йога нормализует вес 🦋Йога успокоит и нормализует нервную систему 🦋Йога улучшит общее состояние организма 🦋Йога увеличит внутреннюю энергию Я буду очень рада видеть вас на моих занятиях! 📝 Запись на индивидуальное занятие 👉 в сообщения или ☎️по телефону:+79119112277