Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
yogasirius
Описание
Аштанга-йога является динамической практикой, которая включает в себя фиксированные последовательности асан, связанных между собой динамическими переходами.
Помимо асан, в практике используются техники концентрации и особый тип дыхания. В этой практике мы собираем воедино тело, дыхание и внимание.
Это уникальная система йоги, направленная на омоложение и оздоровление организма.
Метод Аштанга-йоги работает на 100% эффективно в максимально короткие сроки.
С самого первого класса - вы уже начнете делать невозможное и раздвигать границы своих представлений о ваших возможностях.
