Подготовка преподавателей йоги. Архангельск

Описание

О методе ЙОГА БОРЕАЛ 1 БЛОК: 1. Анатомия и физиология тела человека для хатха-йоги. 2. Разбор асан хатха-йоги на основе травмобезопасности и рациональности. 3. Грамотный подход к отстройке асан и составлению комплексов асан для разных задач. 4. Принципы и основы грамотной растяжки. 2 БЛОК: Ведение занятий по йоге (составление последовательности, коррекция ошибок, правки в асанах, навыки решения конфликтных и неловких ситуаций в группе). 3 БЛОК Занятия, посвященные практикуму и наработке опыта преподавателя. Ведение групп. 4 БЛОК Пранаяма – современный физиологический подход. Исследования дыхательных техник, их использование в жизни и в йоге. 5 БЛОК ЙОГА-ТЕРАПИЯ Применение упражнений йоги для оздоровления и при определенных проблемах опорно-двигательного аппарата, специальные техники. Для кого нужно обучение: 1. Для новичков, которые намерены йогу сделать органичной частью своей жизни. 2. Для опытных практиков йоги. 3. Для массажистов и психологов. 4. Для действующих фитнес-тренеров. 5. Для тех, кто хочет углубить свои познания в анатомии, биомеханике, психологии отношений, травмобезопасности, управлению своим телом и ведению групп. 6. Для разработки собственной системы физического развития. Предусмотрены практические и теоретические занятия. Акцент на освоении ключевых асан, разучивание вариаций асан для начинающих и травмобезопасного, постепенного освоения асан от простых к сложным. Курс рассчитан на 3 месяца теоретических и практических занятий по выходным без отрыва от учебы/работы. Предполагается обязательная самостоятельная практика и задания от школы для отработки полученных навыков. График занятий. 1 блок декабрь 2 блок январь 3 блок февраль-март Возможно доп. неделя на выходные между блоками Суббота 15.30-18.30. Воскресенье 13.30-16.30. Стоимость занятий: За месяц - 7000. Общий курс 3 месяца - 18 000.