Описание
Групповые занятия йогой в Белгороде по направлениям:
✔ Йогатерапия / Йога для начинающих
✔ Хатха йога среднего уровня (основная группа)
✔ Йога-интенсив
✔ ЛФК (индивидуальная программа, консультации и занятия)
Добрый день! Меня зовут Ольга. С 2004 года я интересуюсь и занимаюсь йогой.
Мое официальное образование - Институт традиционных систем оздоровления, 2012-2014 г. - диплом о профессиональной переподготовке - курс Йогатерапия, специалист по ЛФК, йогатерапевт (ИТСО 2014, г. Москва)
ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ, ЗАНИМАЯСЬ В МОИХ ГРУППАХ:
- необходимая диагностика
- безопасность практики
- актуальность каждого занятия
- уникальность каждого занятия (!)
- умение чувствовать тело
- улучшение здоровья, качества жизни
- улучшение гибкости, силы, выносливости
- консультация в необходимых случаях
- упражнения для домашней практики
- освоение сложных, интересных асан (для основной и групп интенсив)
- профессиональный подход: диплом специалиста по ЛФК, сертифицированного йогатерапевта, многолетний опыт работы
А также понимание себя, гармония отношений с миром и с собой, расширение кругозора, обретение новых знакомств, друзей.
Сразу скажу, что йога - это не скучно и однообразно, это не бегство от жизни, это не тяжелый изнурительный труд, не запреты или диеты, не вегетарианство, не религия, не применение секретных техник и тп. Возможно, в начале необходима некая дисциплина, терпение, регулярность, но не более.
Йога начинается вместе с легким взглядом в себя. Это только ВАШ живой интересный опыт самопознания, оздоровления, понимания и принятия себя.
Скажу проще, йога - это взгляд на жизнь.
Коврик, асаны это лишь инструменты, одни из многих. Более того, кому-то они подходят, а кому-то нет.
Это то, что наполняет асаны, практики, слова, действия, отношения и прочие наши проявления. Во всем есть капля йоги. Или мы можем привнести ее сами.
Иваненко Ольга +7910 3210 329 http://vk.com/idivolga20
Ссылки с подробной информацией по направлениям:
1. Йога для начинающих - http://vk.com/topic-122959867_35445793
2. Йогатерапия (групповые, индивидуальные занятия) - http://vk.com/topic-122959867_35412257
3. ЛФК (индивидуальная программа, сопровождение) - http://vk.com/topic-122959867_35445808
4. Йога (основная группа) - http://vk.com/topic-122959867_35445825
5. Йога-интенсив -https://vk.com/yogaterapie?w=wall-122959867_71
Как йога началась в моей жизни: http://vk.com/wall43062718_1636
