Йога с Наталией Яцковской. Санкт-Петербург. ૐ

Описание

Практика йоги с Мастером Наталией Яцковской. За время практики у меня сложился свой собственный подход к йоге. Занятия отличаются по ощущениям, поэтому описывать их бесполезно, нужно почувствовать. Я всегда рада поделиться опытом, накопленным с годами практики. Стараюсь доступно передать информацию, уделить внимание отстройке базовых асан и практике пранаямы. Тем кто уже имеет опыт в йоге, предложу соответствующую их уровню тренировку. Универсальные тренировки включают в себя равномерное распределение нагрузки в работе с телом, дыханием, вниманием, концентрацией и расслаблением. Занятия йогой помогут Вам восстановить силы после рабочего дня, избавиться от очередного стресса, который переживает ваша нервная система, вернут былую гибкость вашему телу и поправят здоровье без медикаментов. Буду рада встрече на тренировках!ૐ +7 911 923 70 79