Поиск
Юный читатель.

Юный читатель.

Подписчики: 24 подписчиков
ID: 37754721

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

youngbook

Описание

Группа для тех, кто любит читать!

Йога-Мудра I Разбуди своё тело. Понятная йога для зрелого возраста и новичков с элементами йогатерапии
От простого к сложному, шаг за шагом, в доступном темпе: - наполняем тело энергией - возвращаем силу и гибкость - осваиваем асаны (положения тела) - наполняемся позитивом)
Подписывайся, чтобы не пропустить новое занятие!

Йога-Мудра I Разбуди своё тело

FamilyFit | Одесса, Фонтанка. Занятия проходят:
в с. Фонтанка, Дом культуры.
Пн, Ср, Пт - 08:40 фитнес*
Пн, Ср, Пт - 09:00 йога
Вт, Чт - 19:00, 20:00 йога
Сб - 09:00 йога
Пн, Ср, Пт - 20:00 фитнес*
*фитбол, функциональная тренировка
Одесса, ул. Сахарова, 20 Амиго Лэнд
Пн, Пт - 20:00
Тело - это храм души.
Оно служит вам всю вашу жизнь, не прося ничего взамен. Не любящий свое тело не в состоянии ни почувствовать, ни увидеть собственную красоту и радость.
Ухаживайте за своим телом, любите его.
И помните, что самое важное в занятиях йогой и спортом - не техника дыхания, знание асан или гибкость суставов. Самое важное – это расстелить коврик и начать заниматься!
Сертифицированный инструктор по йоге и фитнесу
Ледовская Евгения
тел.: +380 50 347 2840

FamilyFit | Одесса, Фонтанка

Yoga Tim. Кундали́ни-йо́га или лайя-йога — одно из направлений современной йоги, система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр.
Познай свой внутренний мир и научись жить полной жизнью.
Многие люди часто заблуждаются, думая, что йога это просто упражнения на растягивание. Занятия направлены на достижение баланса гибкости и силы мышц. Данный баланс достигается путем многократного повторения различных поз, каждая из которых имеет специфические преимущества.
Многие столетия позы остаются одинаковыми, а вот подход к их выполнению изменяется в зависимости от традиций школы. Йога – это постоянная работа над собой, стремление к совершенствованию и гармонии души и тела.
Кундалини-йога – это уникальная, быстрая, прямая, совершенная практика в ритме, который близок современному человеку.
Сочетая в себе все виды йогических практик, она помогает человеку адаптироваться в сложной окружающей среде, настроиться на позитив, быть активным, жизнерадостным, здоровым, счастливым.
Занятия направлены на общее оздоровление всего организма и его омоложение и включают в себя:
-выполнение статических и динамических упражнений;
-дыхательные практики;
-мантры;
-медитации.
Йога – это любовь окружающих и себя, крепкий иммунитет, гибкий позвоночник, здоровая нервная система, хорошая физическая форма, уверенность.
Откройте свое сердце для чуда! Кундалини-йога – это многовековой опыт поколений, который пробуждает нас изнутри, дает возможность жить полной жизнью.

Студия Пилатеса и Йоги ПРАКТИКА.. Всем, все, всем Привет!!!
Очень хочу познакомить Вас с такими направлениями как Пилатес и Йога!!
Пилатес - специально подобранные упражнения, обязательно соединенные с дыханием, направленные на вытяжение корпуса и укрепление мышечного корсета.
Пилатес - это упражнения со спокойной динамикой в ритме дыхания)
Йога - из этого направления я взяла только асаны ( позы ), которые выполняются статически. Здесь так же дыхание играет ведущую роль.
Йога - направлена на развитие гибкости и подвижности суставов.
Занятия подойдут как для начинающий так и для практикующих. Почти во всех упражнениях есть вариации, которые мы будет выбирать в зависимости от уровня подготовки.
Я стараюсь максимально подробно, интересно и продуктивно изложить материал, что бы выйдя из студии вы со временем могли самостоятельно практиковать занятия!!)
Приходите, буду рада видеть Вас на занятиях!!!

Студия Пилатеса и Йоги "ПРАКТИКА".

ЙОГА в Артеке, Гурзуф. Групповые и индивидуальные занятия хатха-йогой для гармонизации тела и души, для себя.
На занятиях вы сможете:
- узнать секреты выполнения асан, развивающих физическую силу, выносливость, гибкость и способность к концентрации внимания;
познакомиться с дыхательными практиками, дающими заряд бодрости, чистой энергии, ощущения свободы и легкости.
- научиться простым и весьма эффективным техникам медитации, которые помогают расслабить тело и ум, противостоять стрессу, всегда пребывать в хорошем настроении, в гармонии с собой и окружающим миром;
- станете немного счастливей.
Возраст и физическая подготовка не имеют значения, главное желание познавать себя, свое тело, расти и развиваться.
Преподаватель - Мария Тотьмянина
Занятия проходят по адресу:
ул. Ленинградская 96, Отель Thyssen house
#йогавгурзуфе #гурзуф #ялта #хатхайога #йогаялта #йогагурзуф #йога

ЙОГА в Артеке, Гурзуф