Поиск
YouTube: ГУДВИН

YouTube: ГУДВИН

Подписчики: 54 подписчиков
ID: 152161895

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

youtubegudvin

Prolong your life and life of others - Продл. Приветствую всех и каждого!
Эта группа создана для тех,кто бросил,бросает или хотел бы бросить курить и перестать употреблять спиртные напитки,но в силу внешних обстоятельств,еще не смог перебороть в себе эту пагубную привязанность.
Так же,добро пожаловать и тем,кто не имеет абсолютно никакой зависимости к табако-курению и алкоголю.
Каждый человек обладает абсолютно разной категорией здоровья и непосредственно выносливости организма.Многие из нас прибегают к наипростейшему методу своеобразной релаксации - курению,испитию алкогольной продукции.Навряд ли кто-либо из нас,после каждой выкуренной сигареты и очередного стакана со спиртным,задумывается о возможных последствиях,приносящих непоправимый вред здоровью.Скорее наоборот,мы думаем,что в какой-то мере встрясли свои эмоции и помогли нашему сознанию прийти в норму,после очередного стресса.Даже не подозревая,что напряженное состояние отдоляется от нас лишь на некоторое время.Это своего рода обезболивающее,действие которого туманно и отнюдь не изкореняет основу проблемы,лежащую глубоко внутри подсознания человека.
По сути дела,курение и алкоголь может успокаивающе влиять на подопечного,и приводить его эмоциональное состояние в норму,но не надо забывать и о темной стороне медали.С одной стороны - помогает,а с другой - разрушает изнутри.Такой честный обмен.
Не пора ли задуматься о том,что рано или поздно,организм истощается,от постоянного угнетения никотином и спиртом. Сколько бы лошадинных сил вы в себе не чувствовали,сколько бы не били себя в грудь,убеждая,что рано или поздно бросите,либо же не бросите никогда,и все равно что там будет впереди,все же выпивают,курят и ничего.Так или иначе,настанет тот день,абсолютно неожиданный для вас,когда почувствовав,что подниматься по лестнице для вас уже втягость,что не пройдя и 1 киллометра,вы чувствуете одышку,сковывавшую лопатки и вызывающую кашель,не говоря уже об элементарных спортивных упражнениях,которые вы попросту не в состоянии сделать и плюс ко всему вышеперечисленному,видимые признаки оритмии сердца - вы начнете задумываться,о том,что оказывается ваш организм ни так уж и вечен,чтобы его так нагружать.И дай Бог,чтобы вы поняли это сразу,при первых недомоганиях,и нашли в себе силы побороть тягу к сигаретам и алкоголю.Потому,как многие,просто не обращают на это внимания,отпускают все на самотек,проявляя абсолютное безразличие к собственной жизни и так же не задумываясь о жизни других.
Практически больше половины преступлений,убийств,самоубийств,насилия совершается на пьяную осмелевшую голову,которая могла бы принести пользу обществу и миру в котором мы живем,а не вред,будь она трезва.
Все в мире взаимосвязано и к сожалению, пагубные привычки как цепная реакция переходят в любых слоях общества,разрушая жизни людей.
Для кого-то такие привычки перерастают в своеобразный стиль жизни,им это придает уверенности,прибавляет полезные и неочень знакомства,одним словом,строит их жизнь в своем русле,которое в свою очередь имеет последствия. Кто-то от них фартово уходит(но целым не остается никогда),а кто-то не успевает и погибает. Даже взмах крыла бабочки на одном краю земли,может изменить ход событий на другой его части.Что уже говорить о 1.3 млрд курящих человек по всему миру и бессчетному кол-ву выпивающих.
Моя группа предназначена для помощи в открытии глаз на свою собственную жизнь,а не на настырные поучения о правильном образе жизни. Каждый выбирает свое и безусловно печально,если человек понимая,что его ожидает в последствии,принимает свои слабости и позволяет им управлять своей жизнью.
В нашей группе вы также сможете ознакомиться с информацией о самом себе,о каждом из нас. Ни так давно я занялась поисками человеческой сути бытия,изучением тонких материй,к которым принадлежит каждый индивид на земле. Изучила множество литературы,а так же видео материалов,чем очень буду рада поделиться с вами!

Prolong your life and life of others - Продл

Magic life. Приветствуем вас на канале Magic Life.
Канал создан для того, чтобы помочь Вам обрести гармонию, повысить осознанность и раскрыть свой потенциал. Совместно мы будем исследовать и практиковать различные методы саморазвития и релаксации.
Мы уделяем особое внимание научной обоснованности и эмпирическим доказательствам в наших практиках. Все предлагаемые техники и упражнения основаны на современных научных открытиях в области психологии, нейробиологии и когнитивных наук.
Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть внутренний мир спокойствия и благополучия. Добро пожаловать!

*** Центр Психологической Помощи ЭЛЬФЭЛЬ ***. У каждого человека в жизни возникают тысячи вопросов и трудностей. Где же найти ответы и как научиться принимать правильные решения, сохраняя психическое и физическое здоровье?
Цель нашего сотрудничества с Вами – увеличить возможность понимания вашей собственной жизни, поступков, умение видеть себя и найти отвагу изменяться. Звонок к психологу поможет скорректировать дальнейшие цели. А это поможет вам определить направление развития и сделает счастливым!
Что можно решить на встрече у психолога:
• Найти свою истинную цель;
• Разобраться с трудностями в воспитании детей;
• Решить семейные конфликты;
• Научиться преодолевать препятствия;
• Гармонизировать отношения с окружающими;
• Понимать себя и других.
В своей работе используем методы различных направлений психотерапии: - гуманистическое,
- личностно-ориентированное,
- гештальт-терапии,
- телесно-ориентированной терапии,
- арт-терапии,
- танцевальной терапии,
- песочной терапии,
- сеансы релаксации и др.

*** Центр Психологической Помощи "ЭЛЬФЭЛЬ" ***

Миопрессура | Миофасциальный массаж | Самара. Дорогие Друзья!
Меня зовут Алексей Железников.
Я сертифицированный массажист и специализируюсь на миофасциальном массаже (глубокое давление на фасции мышц, что делает их более эластичными и восстанавливает их работу). Грыжи, протрузии и остеохондроз - неверно поставленный диагноз в 90% случаев. Это следствие первичного заболевания мышц. Боли не имеют отношения к позвоночнику. Верный диагноз - миофасциальный болевой синдром. Метод лечения состоит из 4 этапов: 1. Глубокое механическое воздействие на мышцы и фасции. 2. Влажное прогревание мышц. 3. Постизометрическая релаксация (растягивание мышц). 4. Тренировка мышц. Успешное лечение диагнозов: - триггерные точки. - миофасциальный синдром. - грыжи отделов позвоночника. - протрузия диска позвоночника. - остеохондроз. -артроз коленного сустава. - травмы и дисфункции опорно- двигательного аппарата.
Длительность лечения зависит от нескольких факторов, но в среднем ориентироваться можно на 5-8 сеансов в случае средней степени тяжести, и на 15-20 в тяжелых хронических случаях.
Обычно проводится по 2-3 процедуры в неделю на разные анатомические области (зоны).
Лечите мышцы правильно! Как я стал массажистом? Получил профессиональное заболевание - остеохондроз шейного и поясничного отдела. 2 года пытался лечиться традиционной медициной. Состояние было критическое. Прошел курсы лечения у топовых неврологов и мануальных терапевтов Самары; сосудистой терапии; костоправов и постановщиков Атланта. Эффект был кратковременный, боли возвращались. Благодаря видео Эдуарда Конкина и Андрея Петровича Лукьянова понял, что проблема заключалась в мышцах. Начал изучать миофасциальную тему по литературе авторов Трэвелл и Симонс. С 2018 года начал практиковать метод миофасциального массажа. Проходил практику у Эдуарда Конкина в клинике MioClinic г.Москва и обучение в лучшей неврологической клинике г.Самара. Являюсь представителем клиники MioClinic Эдуарда Конкина в Самаре.
Всю полную информацию о миофасциальном массаже и лечении можете посмотреть на сайте https://mioclinic.ru
🏠 Самара, Аэродромная 73
⏰с 9.00 до 21.00

Миопрессура | Миофасциальный массаж | Самара

Массаж. Сейчас, когда у большинства работа сидячая, а скорость жизни настолько стремительная, мы не всегда находим время на занятия собственным здоровьем. В результате мы испытываем боли в спине, головные боли, хроническую усталость и, как следствие, раздражение.
Массаж-это один из самых эффективных методов оздоровления и релаксации. При нём:
1.Нормализуется мышечный тонус основных мышечных групп, что способствует снятию напряжения при повышенном тонусе, или, наоборот, укреплению мышечного корсета при частичной мышечной атрофии.
2. Улучшается кровообращение и питание всех тканей. Особенно это важно для позвоночника. Межпозвонковые диски за счёт улучшенного питания приобретают былую упругость и увеличиваются по высоте. А значит, позвонки раздвигаются и уже не давят на спинно-мозговые нервы. А также проходят изнуряющие боли спины.
3. При массаже спины нормализуется подвижность в позвоночно-рёберных суставах. В результате этого при вдохе грудная клетка больше расширяется, и лёгкие больше наполняются воздухом. А следовательно, все ткани организма в полной мере насыщаются кислородом.
4. Нормализуется лимфоток. А в связи с этим повышается иммунитет и стрессоустойчивость.
5. Очищается от ороговевшего слоя кожа. Она становится гладкой и ровной. А за счёт высокого кровенаполнения и расширения капилляров кожа приобретает эластичность, мягкость и первозданный цвет.
6. При массаже спины и шеи освобождаются, как правило, зажатые позвоночные артерии. У пациента исчезают шум в ушах и головокружение, которые являются еще одним шагом к инсульту.
После полноценного курса массажа у пациента появляется повышенная гибкость, он меньше устаёт, может больше трудиться, у человека нормализуется ночной сон, и в то же время повышается дневная активность. Он лучше высыпается и больше успевает сделать днём. Массаж спины просто омолаживает весь организм, вдыхает в человека свежие силы, бодрость и радость жизни!
Медицинское образование. Опыт работы 15 лет.
Сотни довольных клиентов! Станьте одним из них!
телефон 8 911 705 05 82