Йога в Доме офицеров (м. Арсенальная)

Описание

Дорогие друзья! Приходите на занятия по йоге в нашем новом уютном и светлом зале. В древних текстах йога описывается, как комплексная система развития личности, как способ привести в гармонию свое тело, мысли и действия. Хатха йога - это часть всей системы, которая путем направления внимания, определенных положений тела и способов дыхания, способствует гармонизации не только тела, но и психики. Используя специальное дыхание, движения и медитацию, мы научимся расслабляться или приводить себя в тонус. Мы научимся осознавать себя в каждый момент нашей жизни. Это позволит нам переживать приятные моменты жизни ярче, а к неприятным относиться спокойней и рассудительней. Приходите к нам на утреннюю практику и мы подготовим весь организм к    активному дню; приходите к нам вечером и через медитацию в движении мы расслабимся и  отдохнём.   Наше расписание: вт, чт 7.15-8.30; 18.30-20.00 сб 10.00-11.30 Адрес - ул.М.Грушевского, 30/1 Предварительная запись обязательна! Тел.+380506834312 Евгений