Поиск
ЖБИ МЖК УКМ ○ Екатеринбург

ЖБИ МЖК УКМ ○ Екатеринбург

Подписчики: 49 подписчиков
ID: 38969646

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

zhibaika

Описание

Екатеринбург ЖБИ и префектура. [16+]

Тайский массаж в Подольске. Люблю и делаю Традиционный Тайский Массаж .
в Таиланде называют «Нуад Борарн» (NUAD BORARN) или «Древний Массаж».
Основателем Тайского Массажа принято считать Буддийского целителя
Jivaka Kumar Bhaccha или, как его по другому называют Доктор Дживака, который по приданию более 2500 лет назад был близким другом Будды и личным лекарем индийского царя.
Он считал, что если выстроить определенным образом тело и активизировать движение энергии в нужном направлении, человек перестанет болеть.
За приемы, напоминающие асаны Хатха-Йоги, Тайский Массаж получил названия «Йога Массаж» и «Йога для ленивых».
Тайский Массаж характерен глубокой проработкой мышц с использованием предплечий, локтей и даже колен, включает в себя массу скруток и растяжек.
Как правило, массаж выполняется на полу, на мягком коврике, а массируемый на протяжении всего сеанса одет в легкую, удобную, из натуральных тканей одежду.
Так как воздействие происходит только на мышцы,- не стоит опасаться за повреждения суставов и костей.
Тайский Массаж вызывает:
- Расслабление мышечного напряжения,
- улучшение кровообращения и оттока лимфы, что способствует расщеплению жировой ткани, уменьшению объемов, активизации обменных процессов в подкожной клетчатке, подверженной целлюлиту.
-облегчение блокировок в мышцах и соединительных тканях.
- Увеличение подвижности и гибкости тела.
- Уменьшите различных видов боли, связанной с ортопедическими нарушениями.
- Снятие напряжения вызывающее бессонницу, мигрень и т.д.
- Регулирование эндокринной системы.
- Повышение иммунной системы.
Противопоказания:
- Прогрессирующий рак
- Прогрессирующий остеопороз
- С третьей недели беременности
- Высокая температура
- Период восстановления после серьезных несчастных случаев и операций
- Сердечные приступы
- Очень высокое кровяное давление

Тайский массаж в Подольске

Сан Дао – исцели себя сам!. «Куда идет наш ум, наши мысли, туда же идет энергия »
Сан Дао – древнейшая даосская практика. Сочетание асан (определенных поз тела) с глубоким дыханием, позволяют отпускать возникающий дискомфорт в теле или на эмоциональном уровне.
Сан Дао развивает гибкость теле, концентрацию, спокойствие, умение управлять своими эмоциями, умение расслабляться в любой ситуации.
Дыхание – это жизнь. Если вы умеете управлять своим дыханием вы можете управлять своей жизнью.
Мы проводим занятия Сан Дао два раза в месяц по средам с 21:00 до 23:00. После медитации совместное чаепитие.
Вход-донейшн (добровольная благотворительность в виде взноса)
Записываться предварительно обязательно! зал вмещает только 15 человек.
Тел.: 8(965)005-4040 или 8(921)949-8879 или в группе: http://vkontakte.ru/topic-16341226_23312552
Занятия проходят по адресу:
Дунайский пр., д.23 в центре «Живи легко»
www.zhivi-legko.ru

Сан Дао – исцели себя сам!

Йога-Мудра I Разбуди своё тело. Понятная йога для зрелого возраста и новичков с элементами йогатерапии
От простого к сложному, шаг за шагом, в доступном темпе: - наполняем тело энергией - возвращаем силу и гибкость - осваиваем асаны (положения тела) - наполняемся позитивом)
Подписывайся, чтобы не пропустить новое занятие!

Йога-Мудра I Разбуди своё тело

ЙОГА МАМА+МАЛЫШ и ДЕТСКАЯ ИГРОВАЯ ЙОГА. Оренбург. ЙОГА МАМА+МАЛЫШ предназначены для детей 2 - 4лет вместе с мамами
Когда малыш уже встал на ножки и готов быть самостоятельным в своих передвижениях, мама – это надежный партнер и проводник в большом, необъятном мире. И открыть этот мир, а также свои новые возможности помогут занятия йогой.
Игровая методика позволяет сделать занятие веселым и удержать внимание малыша все 45 минут. В конце занятия 15 минут мы уделяем творческой части (рисование, лепка и многое другое). Маленькие исследователи познают не только свое тело, но и мир чувств, а также учатся общаться со своими сверстниками. Занимаемся йогой вместе с ребенком: для молодых мам йога позволит сохранить свое физическое состояние, здоровье и настроение, а также позволит обогатить репертуар игр с малышом. Занятие проходит в виде йога-игры. За разминкой следует подвижная часть, за активностью – расслабление. Чередование видов упражнений учат концентрации внимания и не позволяют малышам разбегаться. Выполнение асан становится интересным, ведь в них оживают персонажи и сказки. Так ребенок учится не только выполнять упражнения, но и фантазировать, слушать, быть внимательным, дружным. Форма одежды для мамы и малыша – спортивная, обувь не требуется.
ДЕТСКАЯ ИГРОВАЯ ЙОГА предназначена для детей от 4х до 7 лет и представляет собой комплекс упражнений для оздоровления всего тела и успешного роста и развития ребёнка.
ПОЛЬЗА ДЕТСКОЙ ЙОГИ ОГРОМНА:
- формирование правильной осанки и исправление уже имеющихся дефектов,
- знакомство ребёнка с возможностями его тела и умение владеть самыми разными группами мышц,
- развитие гибкости и мышечной силы,
- улучшение координации и пластики,
- обучение правильному дыханию и умению расслабляться,
- воспитание в малышах вдумчивого и уважительного отношения к собственному телу и здоровью,
- успокаивающий эффект и достижение эмоционального равновесия,
- обучение детей самомассажу,
- благоприятное воздействие на кровеносную систему и развитие мозга.
Занятия проводит: сертифицированный инструктор целостной оздоровительной йоги и детской йоги, педагог Катерина Ладная.
Занятия проводятся: вторник и четверг
в 10.00 (дети от 2 до 4 лет) с мамами
в 11.00 (дети от 4 до 7 лет)
Ул.Невельская, 11 Детская студия Smallville.club Оренбург
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА ПО ТЕЛ. 8(908)324-5818

ЙОГА МАМА+МАЛЫШ и ДЕТСКАЯ ИГРОВАЯ ЙОГА. Оренбург

Йога, йогатерапия. Занятия в группах, онлайн. Групповые занятия йогой в Белгороде по направлениям:
✔ Йогатерапия / Йога для начинающих
✔ Хатха йога среднего уровня (основная группа)
✔ Йога-интенсив
✔ ЛФК (индивидуальная программа, консультации и занятия)
Добрый день! Меня зовут Ольга. С 2004 года я интересуюсь и занимаюсь йогой.
Мое официальное образование - Институт традиционных систем оздоровления, 2012-2014 г. - диплом о профессиональной переподготовке - курс Йогатерапия, специалист по ЛФК, йогатерапевт (ИТСО 2014, г. Москва)
ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ, ЗАНИМАЯСЬ В МОИХ ГРУППАХ:
- необходимая диагностика
- безопасность практики
- актуальность каждого занятия
- уникальность каждого занятия (!)
- умение чувствовать тело
- улучшение здоровья, качества жизни
- улучшение гибкости, силы, выносливости
- консультация в необходимых случаях
- упражнения для домашней практики
- освоение сложных, интересных асан (для основной и групп интенсив)
- профессиональный подход: диплом специалиста по ЛФК, сертифицированного йогатерапевта, многолетний опыт работы
А также понимание себя, гармония отношений с миром и с собой, расширение кругозора, обретение новых знакомств, друзей.
Сразу скажу, что йога - это не скучно и однообразно, это не бегство от жизни, это не тяжелый изнурительный труд, не запреты или диеты, не вегетарианство, не религия, не применение секретных техник и тп. Возможно, в начале необходима некая дисциплина, терпение, регулярность, но не более.
Йога начинается вместе с легким взглядом в себя. Это только ВАШ живой интересный опыт самопознания, оздоровления, понимания и принятия себя.
Скажу проще, йога - это взгляд на жизнь.
Коврик, асаны это лишь инструменты, одни из многих. Более того, кому-то они подходят, а кому-то нет.
Это то, что наполняет асаны, практики, слова, действия, отношения и прочие наши проявления. Во всем есть капля йоги. Или мы можем привнести ее сами.
Иваненко Ольга +7910 3210 329 http://vk.com/idivolga20
Ссылки с подробной информацией по направлениям:
1. Йога для начинающих - http://vk.com/topic-122959867_35445793
2. Йогатерапия (групповые, индивидуальные занятия) - http://vk.com/topic-122959867_35412257
3. ЛФК (индивидуальная программа, сопровождение) - http://vk.com/topic-122959867_35445808
4. Йога (основная группа) - http://vk.com/topic-122959867_35445825
5. Йога-интенсив -https://vk.com/yogaterapie?w=wall-122959867_71
Как йога началась в моей жизни: http://vk.com/wall43062718_1636

Йога, йогатерапия. Занятия в группах, онлайн