Быстрый поиск друзей и сообществ ВКонтакте

Наш сервис разработан для быстрого поиска людей и сообществ ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или интересных групп по товарам и услугам – с нами вы сможете найти всё это за считанные минуты. Удобные фильтры и простой интерфейс обеспечат вам лёгкий доступ к нужной информации. Ищите и находите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро с нашим сервисом!

Креативное мышление

Официальная группа| Дарья Клещева. Эта группа посвящается замечательной девочке,члену Сборной России по художественной гимнастике в групповых упражнениях - Дарье Клещевой!•ФИО: Клещева Дарья Александровна•Дата рождения: 22.01.1998•Родной город: Ростов-на-дону•Тренируется в Москве•Член сборной команды России!•Неоднократная победительница и призер всероссийских соревнований в групповых упражнениях!•Член сборной команды России!__________________________________________•Группа создана: 18.03.2015
Официальная группа| Дарья Клещева
Эта группа посвящается замечательной девочке,члену Сборной России по художественной гимнастике в групповых упражнениях - Дарье Клещевой! •ФИО: Клещева Дарья...
Федерация «Фудокай». Восточное боевое единоборство (ВБЕ) – официальный, аккредитованный вид спорта, который динамично развивается в России.ВБЕ - является боевым искусством, объединяющим четыре единоборства стран Восточной Азии: сётокан, кобудо, кудо и сито-рю, которые в XX веке превратились в популярные во всем мире виды спорта и имеют сегодня свои международные федерации, регулярно проводящие чемпионаты, первенства и Кубки мира, Европы, других континентов.Правила восточного боевого единоборства в составе четырёх спортивных дисциплин, включают личные и командные полно-контактные поединки: с применением защитных средств (кудо, кобудо); условно-контактные поединки без средств зашиты (сётокан, сито-рю); поединки с имитацией оружия (кобудо), а также личные и групповые формальные технические комплексы (упражнения), как без оружия (сётокан, сито-рю), так и с традиционным восточным оружием (кобудо).ВБЕ – занимаются не только мальчики и юноши, но и многие девочки и девушки. Обучение можно начинать с пятилетнего возраста, хотя не поздно начать изучение боевого искусства и в более позднем возрасте.В настоящее время ВБЕ занимаются более тысячи детей и взрослых в Воронежской области.
Федерация «Фудокай»
Восточное боевое единоборство (ВБЕ) – официальный, аккредитованный вид спорта, который динамично развивается в России. ВБЕ - является боевым искусством,...
Напряжение.net - метод TRE. Групповые, индивидуальные занятия по методике Д. Берцели TRE( упражнения выпускающие напряжение и травму)
Напряжение.net - метод TRE
Групповые, индивидуальные занятия по методике Д. Берцели TRE( упражнения выпускающие напряжение и...
Бюро креативных решений Dekoroline. Бюро креативных решений Dekoroline было основано в ноябре 2010 года. На базе Центра детского творчества Ирбис Dekoroline работает с сентября 2013 года. Ежегодно у нас обучаются взрослые и дети в возрасте от 8 до 18 лет. В нашей мастерской Вы можете открыть для себя такие направления как:🔹Креативное вязание для взрослых и детей;🔹Швейная мастерская для детей;🔹Дефиле;🔹Учебная фирма.📌Креативное вязание обучение для взрослых: 1) Групповые занятия; 2) Индивидуальные занятия. Базовый курс по спицам и крючку. А также совсем скоро будут открыты модульные курсы.👧Для детей: Занятия групповые, вязание развивает мелкую моторику, тренирует усидчивость, терпение и произвольное внимание, а также развивает воображение.📌Швейная мастерская: Приглашаем Вас в мир стиля и моды для детей. Уроки шитья формируют у ребёнка мелкую моторику, усидчивость, воображение, а также формирует конструктивное мышление. Так же ребята учатся демонстрировать свои модели.📌Дефиле: Обучаться красивой осанке, походке и уверенности держаться на сцене. Ребята побеждают в различных конкурсах. Уверенность в себе, правильная здоровая осанка – это то, что важно для наших детей.📌Учебная фирма: Здесь наши ребята обучаются финансам. Это большая игра, которая формирует правильное понимание, откуда берутся деньги, как их зарабатывать и как их правильно тратить.
Бюро креативных решений Dekoroline
Бюро креативных решений Dekoroline было основано в ноябре 2010 года. На базе Центра детского творчества "Ирбис" Dekoroline работает с сентября 2013 года....
Французский язык. Учим вместе. Уважаемые посетители!Эта группа с материалами по французскому языку для тех, кто учит его самостоятельно или же с преподавателем, но хотел бы иметь больше понятных и доступных материалов.Организатор группы - Надежда Васильевна Барабанова, преподаватель, экзаменатор международных экзаменов. Когда-то я начинала эту группу для своих студентов из университета, здесь сохранились фотографии наших мероприятий. Теперь в группе размещается информация не только для студентов, но для всех, кто учит французский. У меня есть программы заочного обучения французскому языку для тех, кто предпочитает работать самостоятельно. Вы можете написать мне здесь в ВК (моя страница http://vk.com/nv_barabanova) или на адрес nv-barabanova@yandex.ru.Другие мои группы:о лингвистических стажировках и других возможностях учиться во Франции http://vk.com/strasbourg2013моя группа как преподавателя: материалы, упражнения, анонсы групповых занятий http://vk.com/fr_ok
Французский язык. Учим вместе
Уважаемые посетители! Эта группа с материалами по французскому языку для тех, кто учит его самостоятельно или же с преподавателем, но хотел бы иметь больше...
❤Дарья Горбачева|Официальная группа❤. Родилась 11 октября 1996 годаВ Лондоне.Тренируется у Петуниной Е.А в ЦХГ ЖемчужинаНедавно получила мастера спорта!Победительница Первенства России 2011 года в групповом упражнении с 5 скакалками.Серебренная призерка международных соревнований в Тарту Miss Valentine 2011 году в групповом упражнении с 5 скакалкамиДашуля очень позитивный человек)Хорошо учится в школе,и усердно тренируется.
❤Дарья Горбачева|Официальная группа❤
Родилась 11 октября 1996 года В Лондоне. Тренируется у Петуниной Е.А в "ЦХГ Жемчужина" Недавно получила мастера спорта! Победительница Первенства России 2011...
StaggeArt СТУДИЯ красоты. Professional Make-up Artist Elena StaggeДиплом участника World Bodypainting Festival \ World Award 2015: категория facepainting.Призёр конкурса Интерстиль 2015 Роза ветров в категории -Креативный макияж и Боди-арт. Призёр Открытого Международного Чемпионата на Кубок России Фестиваль красоты Невские Берега 2016: в категории- Креативный макияж. Мастера. И в категории- Макияж для торжественного случая. Мастера. ИНДИВИДУАЛЬНОЕ и групповое ОБУЧЕНИЕ !!!Работа с профессиональной косметикой MAC: Toronto (Canada),KRYOLAN: (Германия), MAKE-UP ATELIER: (Франция), Urban Decay: (США), Dinair: Hollywood (USA)Открыта для сотрудничества с творческими людьми, а также с фото студиями, стилистами, модельными и свадебными агентствами, фотографами и видеографами для создания и реализации креативных проектов!Исходя из ваших желаний и модных тенденций мы вместе создадим незабываемый образ!С радостью отвечу на все интересующие вас вопросы в ЛС
StaggeArt СТУДИЯ красоты
Professional Make-up Artist Elena Stagge Диплом участника World Bodypainting Festival \ World Award 2015: категория facepainting. Призёр конкурса Интерстиль...
ВЫПУСКНЫЕ ФОТОКНИГИ НИКОЛАЕВ, ОДЕССА, ХЕРСОН. САМЫЕ ЯРКИЕ И ЖИВЫЕ ЭМОЦИИ!САМЫЕ ЛУЧШИЕ ШКОЛЬНЫЕ И СТУДЕНЧЕСКИЕ ВАШИ ГОДЫ НА СТРАНИЧКАХ НАШИХ ФОТОКНИГ- от 20 до 100 страниц в альбомах!- много креативных групповых фото в каждом альбоме + сотни карточек на DVD!- интересные фото преподавателей и родных интерьеров!- индивидуальный подход к каждому классу, группе, потоку!----ХРАНИ ЯРКИЕ ВОСПОМИНАНИЯ КРАСИВО!-----------------------БУДЬ СТИЛЬНЫМ!--------------------
ВЫПУСКНЫЕ ФОТОКНИГИ НИКОЛАЕВ, ОДЕССА, ХЕРСОН
САМЫЕ ЯРКИЕ И ЖИВЫЕ ЭМОЦИИ! САМЫЕ ЛУЧШИЕ ШКОЛЬНЫЕ И СТУДЕНЧЕСКИЕ ВАШИ ГОДЫ НА СТРАНИЧКАХ НАШИХ ФОТОКНИГ - от 20 до 100 страниц в альбомах! - много...
Саморазвитие | Self-development. Можно ли развить интеллект так, как спортсмены развивают свои физические способности? Можно ли думать быстрее и креативнее? Для этого мы подобрали лучшие методики и упражнения. Начните самосовершенствование прямо сейчас!
Саморазвитие | Self-development
Можно ли развить интеллект так, как спортсмены развивают свои физические способности? Можно ли думать быстрее и креативнее? Для этого мы подобрали лучшие...
Осознанность. Медитация. Пробуждение. Истории о неизведанных гранях человеческой психики, саморазвитии, медитации, об осознанных отношениях и внутренней силе.Мы публикуем множество уникальных упражнений для саморазвития и самопознания от Евгения Трубицина — автора книг: «Обучение тишиной», «Дневник черного монаха», «Четвертый контроль».Для участия в индивидуальных или групповых занятиях Евгения Трубицина пишите администратору группы.Обратите внимание, Евгений не является психологом — для психологической помощи обратитесь к врачу.
Осознанность. Медитация. Пробуждение
Истории о неизведанных гранях человеческой психики, саморазвитии, медитации, об осознанных отношениях и внутренней силе. Мы публикуем множество уникальных...
Тьюторская служба ТГУ. 5 лет мы помогаем студентам ТГУ:— понять, кем они хотят стать, когда вырастут— улучшить самоорганизацию— найти свои хобби и интересы— примерить будущую профессию и попробовать себя в ней (и не только в ней) — выделить свои сильные стороны— почувствовать контроль над своим образованием— развить self-skills - навыки самоопределения и самостоятельности в принятии решений— провести студенческие годы интересно и осмысленно🚀 Через наши индивидуальные и групповые тьюториалы тьюториалы прошло больше 1200 студентов.🚀 С нами ты научишься делать свое образование осознанным и кайфовым. 🚀 Наши тьюториалы бесплатны и конфиденциальны.В группе мы делимся:#участвуем_тс_тгу — анонсами наших мероприятий#кейсы_студентов — кейсами студентов, которым мы помогли#запросктьютору_тс_тгу — запросами, с которыми можно обратиться к тьютору #делаемисовершенствуемся_тс_тгу — упражнениями, которые помогут в решении вопросов самоопределения и самоорганизации#ТьюторTalk_тс_тгу - выпусками подкаста, а также всем, что с ним связано#покоряемтренды_тс_тгу - забавными клипами о нашей работе
Тьюторская служба ТГУ
5 лет мы помогаем студентам ТГУ: — понять, кем они хотят стать, когда вырастут — улучшить самоорганизацию — найти свои хобби и интересы — примерить будущую...
ТРИЗ - город|Сообщество для ТРИЗ-педагогов. Материалы для креативных педагогов.©Проект ТРИЗ-город. Копилки фото и видео, собранные по темам.Интерактивные презентации, игры, упражнения, тренажёры для развития нестандартного мышления.Специальный раздел для ТРИЗ-педагогов:|ТРИЗ|ТРТМ https://talantov-grad.ru/tvorcheskiy_dozor/trenazherniy_lager/trenazheri-pedagogam
ТРИЗ - город|Сообщество для ТРИЗ-педагогов
Материалы для креативных педагогов. ©Проект ТРИЗ-город. Копилки фото и видео, собранные по темам. Интерактивные презентации, игры, упражнения, тренажёры...

Путешествия на природе

Academy Swanky. Мы запустили серию бесплатных и бесконечно полезных встреч для старшеклассников, а так же для всех желающих, кто хочет познакомиться с различными профессиями со стороны практиков и узнать много нового и полезного из первых уст! Это интенсивно набирающий обороты проект по профориентации.Здесь Ваши ребята могут познакомиться с разнообразными представителями мира профессий, задать все интересующие вопросы, узнать секреты и инструменты, необходимые для того, чтобы преуспеть в определенной сфере, узнать, какое необходимо образование для того, чтобы стать летчиком, программистом или судебным экспертом.Лекция проводится в формате беседы, где спикер отвечает на такие вопросы: - как я пришел к этой профессии?- какое образование для этого мне было необходимо?- что я делаю в рамках своей профессии каждый день?- какие инструменты я использую?- где эта профессия применима?- какими качествами нужно обладать, чтобы добиться успеха в этой профессии?- что мне нравится в профессии, а что абсолютно нет?Также наши спикеры делятся информацией о том, какие сложности встречаются на их жизненном пути, как они преодолевают трудности и почему им нравится работать в той или иной сфере.Проект уникален тем, что после ознакомления с профессией в формате лекции, ребята могут попробовать себя в этой профессии, прочувствовать ее изнутри. Мы называем это «погружением». Мы помогаем некоторым ребятам устроиться на практику в ту или иную компанию, где он пробует себя.На встречах скучно не бывает никому. А все почему? Потому что спикеры в Academy Swanky – очень интересные люди, увлеченно рассказывающие о своих профессиях и хобби. На свои выступления они приносят презентации, фото или реквизит, который можно крутить в руках, трогать и попробовать его в деле.За время существования проекта к нам в гости приходили спикеры, рассказавшие нам о таких профессиях, как:- тренер американского футбола/совладелец кейтеринговой компании;- актёр/режиссёр/руководитель проекта «Мы здесь живём»- управляющий партнер event-агентства;- художник-татуировщик;- лидер рок-группы/руководитель молодежного движения «Трезвый синдикат»;- маркетолог/китаевед;- диктор/радиоведущая/актриса игрового закадрового озвучивания;- арт-директор/дизайнер-фрилансер;- юрист/правозащитник;- тренер волейбола/специалист по физической культуре и спорту;- предприниматель/руководитель экологического движения;- радиотехник и прототипист/специалист по 3D-принтерам;- художник, оформитель интерьеров; - ведущий специалист по звуку на центральном спортивном телеканале - программист, фотограф и другиеВпереди еще много новых и интересных встреч! «Academy Swanky» - это разнообразный мир профессий, разносторонних людей, позитивных взглядов и увлекательных интересов, которые наполняют свою жизнь и делают её ярче! Это проект о людях и для людей! Вашему вниманию:• Сами встречи по профориентации «Academy Swanky»• Участие в Бизнес-Игре по профориентации (март – отборочные туры по школам, апрель - финал). Финалистов ждет прохождение бесплатной Бизес-Школы, где у каждого будет куратор и ребятам помогут прокачать свой проект, открыть свое дело.• Организация выездных мероприятий (проведение тренингов личностного роста и самоопределения).• Кинопоказы• Игры «Мафия»• «Квартирники» – творческий вечер, открытый микрофон для поэтов и музыкантовВстречи проходят по адресу: ул. Проспект Мира д. 180 (м. ВДНХ).Следите за афишей!
Academy "Swanky"
Мы запустили серию бесплатных и бесконечно полезных встреч для старшеклассников, а так же для всех желающих, кто хочет познакомиться с различными профессиями...
IT - Объединяя идущих в ногу со временем. Программист более не звучит гордо. Прошли те времена, когда программист чувствовал себя рэкетиром, перед которым трепетало беспомощное начальство. Специалисты по найму персонала, почуяв программиста, не склонны делать стойку, а хороший программист в устах шефа - это ровно то же, что и хороший водитель. Означает: У меня нет из-за него проблем.Да что там, теперь в объявлениях о знакомстве девушки просят программистов не беспокоиться - вот интегральная оценка ситуации, в которой оказались рядовые труженики клавиатуры.Я вам скажу, когда это началось. Середина восьмидесятых.MS-DOS, DBase III, Clipper и толпы юношей в возрасте от 25 до 50 со взором горящим, вообразивших, что они умеют заставить компьютер сделать нечто небесполезное.Новые русские программисты, никогда - ни до, ни после приобщения к таинствам - не читавшие ни Кнута, ни Вирта, ни Йодана.Не удержусь и процитирую по случаю одного из героев Гашека: Какой-нибудь идиот, выдержав интеллигентку, в конце концов становится кадровым. А то еще штатским сдаст офицерский экзамен да так и останется в штатских дурак дураком; а случись война - из него выйдет не лейтенант, а засранец.Но то был лишь грозный симптом необратимого старения прекрасной юной профессии, превращения ее в массовую и скучную. Программистская IT-романтика, воспетая Стругацкими в Понедельнике, кончилась (могу с точностью до дня назвать время), когда на смену Паскалю пришел Delphi. Вот тогда-то программирование стало окончательно похоже на рисование и складывание кубиков.Разговоры профессионалов о Visual Basic (профессионалов - о Бэйсике, вы вдумайтесь!), который, надо же, в разы сокращает время изготовления кода под Windows, материализовались чудовищным образом.Остались еще, конечно, островки нетронутой программистской природы. Библиотеки текстов на Фортране. Или, например, стремление SAP заставить программиста все писать в исходных кодах, а не рисовать окошки.Это, знаете, как экологически чистый продукт или как пельмени ручной лепки.Нельзя не сказать, справедливости ради, о терминологической путанице. Неправильно называть программистом того, кто более похож на сантехника и является по вызову, дабы почистить винчестер, восстановить базы данных или подвергнуть апгрейду операционную систему.Программист - это тот, кто пишет программы. Из-за потасканности термина программисты вынуждены называть себя разработчиками. Крайним случаем терминологической путаницы, которой подвержен невежа-обыватель, надо считать утверждение программист=хакер.На самом же деле разница между программистом и хакером, объясню на примере, равна разнице между Дмитрием Скляровым и Кевином Митником. В одном случае имеем квалифицированного программиста, ставшего жертвой странного штатовского закона о защите авторских прав в цифровую эпоху (в свое время издание нерукописных копий Библии тоже пытались поставить вне закона), в другом - необразованного жулика, воровавшего пароли доступа из мусорных корзин или с помощью сообщницы-проститутки.Как это обычно бывает, хороший экземпляр обладателя массовой профессии попадается весьма и весьма нечасто. Этот нормально. Когда человек научился пасти коров, туры, не говоря уже о единорогах (Longhorn, если кто не знает - рабочее название новой версии Windows; так называется облюбованный программистами Microsoft бар на горнолыжном курорте неподалеку от Редмонда, где штаб-квартира у Microsoft), почему-то исчезли.Важно только понимать, что хороший программист - это не человек, который умеет кодировать. Умение кодировать для программиста значит не больше, чем знание правил пунктуации для писателя или навыки использования шифроблокнота для разведчика.И еще одно замечание.Редкий программист в наших широтах, да и не только в наших, доживает до сорокалетия.Пройдет еще десяток лет, и отставные программисты станут попадаться среди охранников Андрей Анненков
IT - Объединяя идущих в ногу со временем
"Программист" более не звучит гордо. Прошли те времена, когда программист чувствовал себя рэкетиром, перед которым трепетало беспомощное начальство....
Кирилловская Усадьба. Музейно-туристический комплекс “Кирилловская Усадьба” – это уютное местечко на берегу реки Уста в Краснобаковском районе Нижегородской области, где каждому члену семьи будет хорошо.Атмосферу волшебства и уют там создают люди, по-настоящему влюбленные в русскую деревню. Сохраняя традиции и первозданность, они знают, как важен комфорт для гостей. Все удобства, вай-фай, фотозоны, горячая и вкусная еда, пироги из печи и чай из самовара – этот отдых вы не забудете никогда. Особенно посетив русскую баньку. На территории Усадьбы живут 15 собак породы Сибирский хаски. С ними вы всей семьей или с друзьями отправитесь в удивительное путешествие по лесу. Общение с собаками заряжает позитивом, а шикарная природа поможет забыть про стрессы. Для больших компаний организуются лесные квесты различного уровня сложности. Для любителей путешествий рядом с Усадьбой проложена экологическая тропа вокруг необычных Дельфиньих озер, а также созданы три маршрута для сплавов на байдарках. Отдых в Усадьбе - это еще и катания на велосипедах, вездеходе, а зимой - тюбинг, лыжи и даже собственный ледовый каток в зимнем лесу. Своё производство – чай, варенье, заготовки, фирменные кружки, толстовки – позволяет увезти из Усадьбы не только приятные впечатления, но и памятные подарки.Посещение Усадьбы индивидуально или в составе групповых туров круглогодично. Подробнее об Усадьбе и турах можно узнать в группе Вконтакте. По всем вопросам пишите-звоните +79023002929 (Телеграмм, Вотсап)
Кирилловская Усадьба
Музейно-туристический комплекс “Кирилловская Усадьба” – это уютное местечко на берегу реки Уста в Краснобаковском районе Нижегородской области, где каждому...
Тайга Экспедиции. Путешествия со смыслом. Тайга Экспедиции - это научно-популярные экспедиции в различные уголки нашей страны и организованные туры наблюдения за китами. 🎣 Пройдено более 1000 км пешком🎣 Видели 32 косатки, 14 горбатых и серых китов🎣 Прошли маршруты с 238 туристами🎣 2 свадьбы по итогам экспедицийЧто значит эко-экспедиция?Каждая наша экспедиция имеет свою миссию: показать красоты нашей страны как можно большему количеству людей, преодолеть равнодушие к экологическим проблемам через тот восхитительный опыт, который путешественники получат, наблюдая за животными в естественной среде обитания. Каждую группу сопровождает настоящий ученый, который сделает поездку невероятно познавательной. Также каждая группа проводит несколько дней в одном из красивейших заповедников России, выполняя для него определенную работу: от помощи в сборах научных данных до обустройства эко-троп. Организатор: эко-проект Тайга https://vk.com/ecotaiga🐚 Лауреат премии Правительства Москвы в номинации Лучший эколого-просветительский проект🐚 Лауреат премии канцлера Германии Green Talents🐚 Участник сессии Global Challenges в Сколково
Тайга Экспедиции. Путешествия со смыслом
Тайга Экспедиции - это научно-популярные экспедиции в различные уголки нашей страны и организованные туры наблюдения за китами. 🎣 Пройдено более 1000 км...
MAKO-green - Агентство экологических мероприятий. На сегодняшний день мы разработали более 50 интерактивных экологических программ — детских праздников - с элементами анимации, квестами и мастер-классами. В таких мероприятиях могут участвовать дети от 5 до 13 лет. Мы можем приурочить нашу программу к любым календарным или семейным праздникам. Если вы планируете семейный отдых, мы предлагаем вам присоединиться к нашим экологическим семейным турам в заповедные места Подмосковья и Центрального региона. А также организуем детские тематические и языковые лагеря в летнее время года. Если интересно, подписывайтесь на нас, заходите на сайт и задавайте вопросы. Будем всегда рады общению!!!
MAKO-green - Агентство экологических мероприятий
На сегодняшний день мы разработали более 50 интерактивных экологических программ — детских праздников - с элементами анимации, квестами и мастер-классами....
НЕТ! ШЛАМОХРАНИЛИЩУ В Г.ЛЕСНОЙ. Качканарский ГОК намерен забрать земли Лесного и Н.Туры под отходы обогатительного производства. Менеджеры дочки Евраза намерены разместить новыйо отсек шламохранилища на территории закрытого городского округа. Отказаться от щедрого мусорного подарка невозможно, согласие на строительство свалки дал еще бывший глава ГО Город Лесной Сергей Щекалев. КГОК уже определил участок под будущее шламохранилище и ведет проектные работы. Экологические старания Евраза администрация Лесного и Нижней Туры, руководство «Электрохимприбора» приняли настороженно. По словам властей ЗАТО, шламохранилище будет расположено вблизи известняков, обладающих непрочной структурой. Поэтому нитраты, остающиеся в шламах после взрывных работ, смогут свободно проникать в грунт и грунтовые воды земель Нижнетуринского ГО и ГО «Город Лесной». Это приведет к загрязнению и отравлению рек Выя, Тура и Нижнетуринского пруда, сделает невозможным использование вод в рекреационных и хозяйственных целях.Более того, стоки шламохранилища будут попадать в водозабор Усть-Выйского водоносного месторождения. Источник питьевой воды для населения Лесного может быть утерян. По подсчетам администрации городского округа, компенсация за разработку и упущенную выгоду с учетом уже вложенных средств составляет около 1 млрд рублей. Пыление шламов приведет к ухудшению здоровья горожан, в особенности работников комбината «Электрохимприбор», расположенного ближе всех иных объектов к предполагаемому месту размещения шламохранилища.За «потерянные» земли и источник питьевой воды Лесной может получить от Качканарского ГОКа денежную компенсацию. Условия Нижней Туры, которая не подписывалась на вредное соседство, вообще могу быть проигнорированы. КГОК на начальном этапе фактически не информирует администрацию городского округа о своих намерениях, несмотря на то, что экологические последствия размещения отходов обогатительного производства напрямую затрагивают интересы Нижней Туры, поскольку шламохранилище будет граничить или частично располагаться и на ее землях.Планы Качканарского ГОКа по расширению площади шламохранилища затрагивают интересы Лесного и Нижней Туры, однако на сегодняшний день лишь малая часть горожан знает о предстоящем шламовом «рабстве». «Подобные решения, касающиеся жизни и здоровья населения города, необходимо принимать по итогам публичных обсуждений, - отметил житель Лесного в беседе с «УралПолит.Ru». – Люди сами примут решение, опасно это хранилище или нет. Я полагаю, что стаканом молока вредные вещества из организма не вывести». Галина Моисеенко также добавила, что согласно федеральному закону, необходимо провести опрос общественного мнения. Население должно выразить свою позицию по этому вопросу перед тем, как проект пройдет экологическую экспертизу.На данный момент ни представители администраций Лесного и Нижней Туры, ни руководство комбината «Электрохимприбор» не видят практических выгод от строительства шламохранилища на землях закрытого города. На недавнем совместном совещании стороны приняли решение о проведении гидрологических изысканий и мониторинга безопасности последствий размещения отходов обогатительного производства КГОКа. Кроме того, «дочка» Евраза должна будет гарантировать непопадание шламов в грунтовые воды и линзы Усть-Выйского водоносного месторождения, что является фактически невыполнимым условиям.Неофициальные источники уверены, что компромисс будет найден в любом случае. Если требования Лесного, Нижней Туры и Электрохимприбора окажутся завышенными, то Евраз легко сменит тактику, перейдя от уговоров к силовым методам. Ставить под удар выручку холдинг не станет и от производственных планов не откажется. В перспективе окрестности Лесного и Нижней Туры, слившись с Качканаром, будут напоминать «лунный» пейзаж.
НЕТ! ШЛАМОХРАНИЛИЩУ В Г.ЛЕСНОЙ
Качканарский ГОК намерен забрать земли Лесного и Н.Туры под отходы обогатительного производства. Менеджеры "дочки" Евраза намерены разместить новыйо отсек...
Зеленоградское Туристическое Бюро. Наш офис продаж: Калининградская область, г. Зеленоградск ул.Московская 34а График работы: ПН - ПТ с 09:00 до 18:00, CБ с 09:00 до 14:00 .ВС - выходной.Без перерыва на обед.Как с нами связаться? 🏦 ул.Московская 34а ☎ 8(40150)3-15-33 , ✈ 8(40150) 3-10-92 , 📱 8-9814-76-48-71 . ✉ zeltourist@mail.ru , 💻 zelenogradsktour.ruЗеленоградское туристическое бюро создано более 25 лет назад. За эти годы накоплен огромный опыт как работы с туристами так и с партнерами- крупнейшими туроператорами России и Польши. Мы многопрофильная динамично развивающаяся компания. Высокий профессионализм наших сотрудников , умение понять желания клиентов, индивидуальный подход к каждому - вот основные критерии нашей работы.Главной задачей мы считаем - соответствие цены, качества тура и ожиданий наших туристов. Предлагая пляжный отдых, экскурсионные туры по Европе мы сотрудничаем только с надежными и проверенными туроператорами, что является неоспоримой гарантией Вашего путешествия.Неизменной популярностью пользуются наши экскурсии по Калининградской области. Это и авторские маршруты и экскурсии по наиболее любимым достопримечательностям нашего края. Наши сотрудники постоянно совершенствуют свои знания- посещая семинары, участвуя в рекламных турах. Мы знаем туристский продукт, который предлагаем Вам. Из года в год в Зеленоградске проводятся различные научные конференции, и участникам которых мы предоставляем экскурсионное обслуживаниеК Вашим услугам работает авиакасса, Нашими клиентами являются не только частные лица , но и государственные , муниципальные учреждения.С целью расширения сферы услуг у нас работает прокат велосипедов, мы предлагаем нашим туристам экологический маршрут на Куршскую косу. Работая в небольшом курортном городе, где основной рекламой является сарафанное радио, мы заработали репутацию надежного агенства , что подтверждается различными благодарностями . Многие наши туристы за эти годы стали нашими друзьями.Мы всегда рады видеть Вас, с наилучшими пожеланиями!Сотрудники Зеленоградского туристического бюро
Зеленоградское Туристическое Бюро
Наш офис продаж: Калининградская область, г. Зеленоградск ул.Московская 34а График работы: ПН - ПТ с 09:00 до 18:00, CБ с 09:00 до 14:00 . ВС -...
sdiscount.ru Доставка товаров ИКЕА в Красноярск. Товары всемирно известного бренда IKEA помогут создать в Вашем доме неповторимую атмосферу уюта!Европейское качество, экологически чистые составляющие и самые низкие цены с удобной для Вас доставкой, у НАС! Почему вы должны выбрать нас? 1. Удобный выбор товаров на сайте www.sdiscount.ru, где вы можете сразу оформить заказ2. Удобный способ оплаты: у нас в офисе, через банкомат Сбербанка или Сбербанк онлайн. Для оплаты вам нужно только ИНН 246 532 30 08. 3. Гарантия сохранности товара при транспортировке 4. Опытные сотрудники посоветуют и помогут вам в выборе вашей будущей мебели5. Вы всегда можете уточнить информацию о вашем заказе позвонив по телефону 251-51-96 6. Доставка по самому городу и в близлежащие районы.7. Вы можете воспользоваться всеми выгодами и по карте IKEA family, а также текущими скидками 8. Несколько точек приема-выдачи заказов (полный список можно посмотреть на сайте).Наши контакты:ЖК Лазурный, ул.Авиаторов 39, офис 1 (один вход с тур. агенством Coral Travel)тел. +7 (391) 251-51-96сайт: www.sdiscount.ruэл. почта: dostavka-ikea@list.ruВремя работы: Пн-Пт с 10-00 до 19-00Сб, Вск с 10-00 до 18-00Мы не продаём товары IKEA - мы помогаем организовать их покупку и доставку!!!!ПРИЯТНОГО ШОППИНГА!
sdiscount.ru Доставка товаров ИКЕА в Красноярск
Товары всемирно известного бренда IKEA помогут создать в Вашем доме неповторимую атмосферу уюта! Европейское качество, экологически чистые составляющие и...
Белогорье. Заповедная тропа. Экологические туры по заветным и заповедным местам Белгородской области. Походы, экскурсии.
Белогорье. Заповедная тропа
Экологические туры по заветным и заповедным местам Белгородской области. Походы,...
ДХ. Экологический рок группы ДХ объединяет древние вибрации Земли и современную архитектуру жизни, мелодию ветра и звуки компьютерных технологий, дыхание аутентичных этнических инструментов и жесткие гитарные рифы, народный фольклор и городской эмбиент, забытые считалки индейских племен и образ любимого человека... ДХ стирает границы между музыкальными стилями и направлениями.Есть только Энергия ДХ - ощути её на себе...- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -Группа ДХ участник многих фестивалей:НАШЕСТВИЕ (Рязань и Тверь)ЭММАУС (Тверь)ВОЗДУХ (Карелия)РОК-ГЕРОЙ (Москва, Лужники)ETHNOLIFE (Сорочаны)ПУСТЫЕ ХОЛМЫ (Таруса)УРАЛЬСКИЙ РУБЕЖ (Челябинск)ИЗМЕНИ СВОЁ ЗАВТРА (Кузьминки)БЕЛОМОР-БУГИ (Архангельск)ROCK-LINE (Пермь)УСТУУ-ХУРЭЭ (Тува)КАЧЕЛИ (Самара)ЗОВ ПАРМЫ (Пермь)СТАЛЬНОЙ ВЕТЕР (Томск)ОРЕНСТОК (Оренбург)ROCK-SIDE (Орёл)НАД ЗЕМЛЁЙ (Кемерово)РОК-ФЕВРАЛЬ (Иваново)ЛАВИНА (Рязань)АРТ-ПЛАТФОРМА (Магнитогорск)ЛЕСОЯР (Москва)ЖИВОЙ КОНЦЕРТ (Тамбов)АНТИФАБРИКА (Иваново)и мн.др.Тур в поддержку альбома Знаки:Москва, Рязань, Тула, Орёл, Белгород, Харьков, Таганрог, Екатеринбург, Челябинск, Магнитогорск, Оренбург, Абакан, Томск, Кемерово, Новосибирск, Красноярск, Иркутск, Псков, Тверь, Иваново.Тур в поддержку альбома Выйти из Круга:Рязань, Тула, Северодвинск, Архангельск, Челябинск, Магнитогорск, Оренбург, Пермь, Воронеж, Тамбов, Иваново, Сочи, Коломна, Самара, Москва.- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -ЗАИНТЕРЕСОВАНЫв организации концертовв ЛЮБЫХ ГОРОДАХ РОССИИи ЗА РУБЕЖОМобращаться сюдаhttp://vkontakte.ru/id11072604
ДХ
Экологический рок группы ДХ объединяет древние вибрации Земли и современную архитектуру жизни, мелодию ветра и звуки компьютерных технологий, дыхание...
На Майские в Чернобль!. Собираем группу единомышленников для поездки на место самой крупной техногенной катострофы. Предлагаю поехать в экологический тур, с недавнего времени Чернобль стал открыт для посещения. Радиактивный фон не превышает 20 микро рентген, что является допустимой нормой, за исключением определённых мест, это саркофаг 4 реактора 300 микро рентген и так называемый рыжий лес. Цена вопроса минимальна порядка 10000 рублей с условием, что вы себе ни в чём не будете отказывать (Проверено на собственном опыте). Проживание в отеле с видом на главную площадь страны (Майдан Незалежности), питание в ресторане на Крещатике (Главная улицы страны), Поход в ночной клуб, экскурсия на Сигвеях (Sygwey) и разумеется авиа перелёт и сама экскурсия в Чернобль.
На Майские в Чернобль!
Собираем группу единомышленников для поездки на место самой крупной техногенной катострофы. Предлагаю поехать в экологический тур, с недавнего времени...
Золотая подкова — верховая езда, конные прогулки. Семейная Экоферма Золотая подкова расположена в Новом Буяне, 50 км от Самары и Тольятти в экологически чистом и красивейшем месте Самарской области, Красноярского района, села Новый Буян.Наш проект включает в себя: -конный клуб-молочную ферму-гостевой дом-памятник архитектуры 19-го века Для вас:-обучение верховой езде-прогулки на лошадях в лес-тур выходного дня с обучением верховой езде- индивидуальные и групповые экскурсионные программы по памятнику архитектуры и ферме-теплый гостевой дом с удобствами на 17 мест, баня, воллейбольная площадка, песочница, мангал с беседкой, качели, биотеплица с овощами-действующая молочная ферма с коровами, овцами,гусями,козликами,курам и производственным цехом, где из молока изготавливаются: творог, масло, сливки, сыр, кефир, ряженка,топленое молоко, топленое масло, мастер-классыМы поможем Вам стать ближе к природе! С нами вкусно, полезно и весело!📲По всем вопросам обращаться по телефону: 8-906-125-85-96, Эльмира Наркова.
Золотая подкова — верховая езда, конные прогулки
Семейная Экоферма "Золотая подкова" расположена в Новом Буяне, 50 км от Самары и Тольятти в экологически чистом и красивейшем месте Самарской области,...

Психическое здоровье и самопомощь

СЕРТИФИЦИРОВАНЫЙ РЕМОНТ И Б/У ТЕХНИКА Ганцевичи. Сертифицированный ремонт сотовых телефонов! СРОЧНЫЙ РЕМОНТ! Разлочка, обновление программного обеспечения, Любой ремонт осуществляем по Вашему желанию в Вашем присутствии!Так же работаем под заказ запчастей и аксессуаров для всехсотовых телефонов ОРИГИНАЛ,КОПИЯ, тачскрины, дисплеи для планшетов.Возможен заказ и установка запчастей на Китайские телефоны! Покупка и продажа б/у телефонов.Восстановление телефонов после воды, удара на профессиональном оборудовании! Постоянным клиентам скидки! Опыт работы-12 лет!!!тел.8 025 766 90 40:) Работаем без выходных!!!
СЕРТИФИЦИРОВАНЫЙ РЕМОНТ И Б/У ТЕХНИКА Ганцевичи
Сертифицированный ремонт сотовых телефонов! СРОЧНЫЙ РЕМОНТ! Разлочка, обновление программного обеспечения, Любой ремонт осуществляем по Вашему желанию в...
KERATIN TIUNOVA | КЕРАТИН БОТОКС ОБУЧЕНИЕ ПЕРМЬ. Меня зовут Яна и я основательница студии по восстановлению и выпрямлению ❤ Наши услуги: -Холодное восстановление -Тотальная реконструкция -Кератин -Ботокс -Нанопластика (в адаптивной технике )-Пилинг Процедура подбирается после диагностики волос мастером 🤓
KERATIN TIUNOVA | КЕРАТИН БОТОКС ОБУЧЕНИЕ ПЕРМЬ
Меня зовут Яна и я основательница студии по восстановлению и выпрямлению ❤ Наши услуги: -Холодное восстановление -Тотальная реконструкция -Кератин...
Service Group *Ремонт техники*. Ремонт цифровой техники:восстановление после воды, замена дисплея, замена аккумулятора, чистка динамиков, наклейка стекла, ремонт ноутбуков, ремонт телевизоров, ремонт планшетов, ремонт часов.
Service Group *Ремонт техники*
Ремонт цифровой техники: восстановление после воды, замена дисплея, замена аккумулятора, чистка динамиков, наклейка стекла, ремонт ноутбуков, ремонт...
Студия парикмахерского искусства Дарьи Бариновой. ✨Стрижки мужские, женские и детские✨Окрашивания в один тон и сложные техники✨Причёски и укладки ✨Уход и восстановление волос после неудачного окрашивания✨В наличии большой ассортимент товаров для ухода за волосами. АДРЕС СТУДИИ: город Кострома, ул, Профсоюзная, д. 30, рядом с подъездом номер 6. Заезд со двора. Доехать до нас можно на автобусах следующих по маршруту до ТЦ Солнечный.
Студия парикмахерского искусства Дарьи Бариновой
✨Стрижки мужские, женские и детские ✨Окрашивания в один тон и сложные техники ✨Причёски и укладки ✨Уход и восстановление волос после неудачного окрашивания...
Кератин | Ботокс | Обучение | Челябинск. Приветствую тебя, меня зовут Милана - мастер по реконструкции волос! Твои волосы будут выглядеть как в рекламе🤗Работаю в горячей и холодной технике: кератин/ботокс/нанопластика и холодное восстановление + тотальная реконструкция.Более 100 довольных клиенток✅💎Обучение индивидуальное и групповое💎Теория без «воды», только самое важное и нужное💎Отработка всех техник на моделях💎Бессрочная поддержка после обученияЗапись по телефону: +7 (905) 834-11-53
Кератин | Ботокс | Обучение | Челябинск
Приветствую тебя, меня зовут Милана - мастер по реконструкции волос! Твои волосы будут выглядеть как в рекламе🤗 Работаю в горячей и холодной технике:...
Ремонт телефонов / техники | Новокуйбышевск. 📱 Ремонт сотовых телефонов любых марок и моделей: замена дисплеев, замена тачскринов, замена АКБ , замена системных разъемов (гнезд).Компонентный ремонт материнских плат любой сложности. Программный ремонт/разблокировка/ отвязка от аккаунтов. Мы находим запчасти даже к самым редким моделям!📲 Ремонт планшетов : замена тачскринов и разъемов. Большой собственный склад всех необходимых запчастей для ремонта.💻 Ремонт ноутбуков : от замены гнезда до ремонта материнских плат. В наличии любые матрицы, шлейфа, АКБ, зарядки и многое другое.🎮 Ремонт игровых приставок: Ремонт игровых приставок всех видов. Чистка систем охлаждения (это частая беда у PS 3\4) , ремонт джойстиков, ремонт приводов.✅ Сервисный центр «GadgetMaster» - ремонт телефонов и техники!🌍 г.Новокуйбышевск ул.Зои Космодемьянской 9/ТЦ.Киевский секц14📱 Тел. 8 (937) 995-26-56⏰ Режим работы: Пн-Пт: 10:00 - 19:00. Сб: 10:00 - 17:00. Вс: выходной
Ремонт телефонов / техники | Новокуйбышевск
📱 Ремонт сотовых телефонов любых марок и моделей: замена дисплеев, замена тачскринов, замена АКБ , замена системных разъемов (гнезд).Компонентный ремонт...
Ремонт телефонов и техники. Наш сервисный центр, по ремонту мобильной техники, поможет вам излечить ваш любимый аппарат:-----после падения -----после попадания воды-----если он просто перестал работать и даже включаться.Ремонт Любой сложностиВ НАЛИЧИИ:огромный ассортимент чехлов ,защитных стекол , зарядных устройств Услуги выездного мастера.Экспресс ремонт. Экспресс замена дисплея.Быстро ! Качественно ! Недорого ! Гарантия !!!Диагностика бесплатная.Ремонтируем технику iPhone 4> iPhone 4s > iPhone 5 > iPhone 5s > iPhone 6 > iPhone 6+ > iPhone 6s > iPhone 6S + > Iphone 7 > iPhone 7+ > iMac > iPad> iPad Air > iPad mini > iPod > iPod Touch > Apple > Samsung > Sony > XaoMi > Lenovo > Asus > Huawei > Lumia > Nokia > Acer > Osiris > irbis > LG > Alkatel > Vertu > Micromax > Meizu > и многие другие бренды.Также ремонтируем ноутбуки всех брендов ! Установка операционной системы > Восстановление данных > Замена матрицы > Замена клавиатур > Чистка ноутбуков . 🌍Наш адрес: Большой Сампсониевский пр.46.📞тел. 900-39-41
Ремонт телефонов и техники
Наш сервисный центр, по ремонту мобильной техники, поможет вам излечить ваш любимый аппарат: -----после падения -----после попадания воды -----если он...
SRS AIRBAG/Ремонт подушек безопасности/Торпед. Компания SRS52- специализированный сервис по ремонту систем безопасности автомобильной техники всех производителей. Мы оказываем полный спектр услуг по восстановлению автомобиля после ДТП и не только:★Ремонт и восстановление подушек безопасности;★Ремонт и восстановление панели/торпедо;★Ремонт и восстановление рулевой накладки;★Ремонт и восстановление ремней безопасности ★Прошивка блока SRS,сброс ошибок;★Косметическое восстановление кожаных и пластиковых элементов автомобиля путем окраски;Осуществляем полное восстановление работоспособности системы Вашего автомобиля,без покупки дорогостоящих запчастей.8(908)230-84-848(920)001-55-66Remont-airbag52.ruRemont-airbag52.ru
SRS AIRBAG/Ремонт подушек безопасности/Торпед
Компания "SRS52"- специализированный сервис по ремонту систем безопасности автомобильной техники всех производителей. Мы оказываем полный спектр услуг по...
РЕМОНТ КОМПЬЮТЕРНОЙ ТЕХНИКИ. - Установка (переустановка) Windows XP, 7, 8.1, 10- ЧИСТКА СИСТЕМЫ ОХЛАЖДЕНИЯ НОУТБУКОВ, НЕТБУКОВ, СИСТЕМНЫХ БЛОКОВ, - Ремонт компьютеров, ноутбуков, нетбуков (замена клавиатур, матриц, оперативной памяти, приводов, жестких дисков на ноутбуках), (замена материнских плат, оперативной памяти, блока питания, жесткого диска, DVD - привода .... на компьютерах)- Установка антивируса и лечение вирусов- Установка любых программ- Удаление баннеров, блокирующих Windows- Настройка сети Internet, Ethernet, WiFi- Диагностика оборудования- Сборка компьютера (из комплектующих заказчика)- Восcтановление жесткого диска после падения (удара)(не стартует Windows)- Восстановление удаленных данных с жестких дисков Вашего компьютера и флешек- Удаление паролей пользователей ОС windows-И МНОГОЕ ДРУГОЕ...
РЕМОНТ КОМПЬЮТЕРНОЙ ТЕХНИКИ
- Установка (переустановка) Windows XP, 7, 8.1, 10 - ЧИСТКА СИСТЕМЫ ОХЛАЖДЕНИЯ НОУТБУКОВ, НЕТБУКОВ, СИСТЕМНЫХ БЛОКОВ, - Ремонт компьютеров, ноутбуков,...
Все виды модных техник окрашивания | Москва |. 😻Более 1500 работ и 450 отзывов в альбомах в группе и на странице😻СЛОЖНОЕ ОКРАШИВАНИЕ + ПОЛНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВОЛОС КОЛЛАГЕНОМ от 4500₽☘️*Для очень длинных/густых волос стоимость рассчитывается на консультации в сообщениях PRICE:♦️Сложное окрашивание, быстрой техникой набора, 4500-5500₽ на средние волосы, 5500-6000₽ на длинные. В стоимость включены все материалы, тонировка, работа и пр. Продолжительность ≈ 3 часа.В при ЛЮБОМ окрашивании в 🎁:-Маска от Estel - NowTone (уход на месяц!)-Стрижка кончиков-Укладка на ваш вкусДоплата за густоту, длину, тонику, хну, выход из чёрного до 500-1500₽Коллагеновое восстановление 3000-5500₽Тонировка 3000-5000₽Окрашивание тон в тон с коллагеном 3000-4500₽Окрашивание корней 2000₽Нано-ботекс/холодный ботекс 2500-3000₽ ❤️ПОЛНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ КОЛЛАГЕНОМ - ЭТО:1. Защита волос коллагеном во время окрашивания - волосы не будут сухими и ломкими даже после осветления. Если волосы сухие сейчас - окрашивание не навредит им, коллаген защищает волосы изнутри.2. Восстановление после окрашивания - увлажненяет и питает волосы, работает как ботекс, только без химии. Эффект блеска и мягкости до 1,5 месяцев.❤️Любое окрашивание по этой цене, даже:*идеальный блонд, холодный блонд *убрать желтизну и рыжину с волос*шатуш, балаяж, все виды окрашивания с растяжкой у корней *выход из чёрного *исправление чужих работ Бесплатная консультация и подбор образа в личных сообщениях. Пишите😍Работаем 24 часа по предварительной записи.🚇м.Белорусская, 1 минутаИнстаграм: https://instagram.com/colorist_elena_petrovaГруппа вк https://vk.com/colorist_elenamskСтраница вк
Все виды модных техник окрашивания | Москва |
😻Более 1500 работ и 450 отзывов в альбомах в группе и на странице😻 СЛОЖНОЕ ОКРАШИВАНИЕ + ПОЛНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВОЛОС КОЛЛАГЕНОМ от 4500₽☘️ *Для очень...
Автоателье CORONA, перетяжка руля в Стерлитамаке. Все работы по салону автомобиля:- Комплексная перетяжка салона в экокожу, алькантару, её аналоги, кож.заменитель и другие материалы.- Ремонт и восстановление отдельных элементов салона- Перетяжка рулей, ручек КПП и других деталей салона- Восстановление элементов после срабатывания подушек безопасности (Airbag) Кроме того, мы можем перетянуть и/или обтянуть кожей или ее аналогами предметы мебели, интерьера, сидения мото-вело-квадро-гидро и прочей техники.По всем вопросам: 89273094019https://www.instagram.com/corona.str
Автоателье CORONA, перетяжка руля в Стерлитамаке
Все работы по салону автомобиля: - Комплексная перетяжка салона в экокожу, алькантару, её аналоги, кож.заменитель и другие материалы. - Ремонт и...
Чугунная Клешня. Команда для совместного разрывания частей тела под неимоверно праведными нагрузками =) Набор в ряды открыт для всех желающих.Многокомпонентные тренировки направленные на боулдеринговый диапазон. 1.Постановка системы СФП 2.Постановка системы ОФП 3.Обучение силовой технике, техническим элементам, технике восстановления в процессе лазания. 4.Постановка дополнительных самостоятельных тренировок направленных на скорость восстановления между основными тренировками, профилактика травм, мышечный тонус. 5.Помощь в посттравматической реабилитации, восстановление мышечных функций при получении травмы на занятии, рассматриваются варианты и из вне (Постановка, корректировка и ведение ЛФК). 6.Корректировка нагрузок и ведение каждого из членов команды.
Чугунная Клешня
Команда для совместного разрывания частей тела под неимоверно праведными нагрузками =) Набор в ряды открыт для всех желающих. Многокомпонентные тренировки...

Йога и медитация

Thai Massage & Yoga8. Тайский массаж, Массаж поющими чашами, Хатха, Аштанга Йога для начинающих подходит тем, кто: ✅ никогда не занимался физ.упражнениями ✅ ни разу не был на йоге ✅ хочет укрепить своё здоровье ✅ хочет привести тело в тонус ✅ хочет придать гибкость своему телуПриглашаю Вас познакомиться с йогой.Подобно тому, как преодоление трудностей делает человека сильнее, развивая силу воли и уверенность, в йоге - асаны (позы) в сочетании с дыханием и концентрацией внимания позволяют поддерживать тело в тонусе, очищая ум от потока мыслей, укрепляя мышцы и здоровье✅2024-2025 Майсор, Аштанга йога2024г. Тайский массаж (Северный стиль) международная школа ITM School Тайланд, ЧиангМай2022г. 9 moon Кирилла Калуцких, СПб.2021г. 52,9 Кирилла Калуцких2021г. Йога. Культура движения. Преподавательский курс. Игоря Пантюшева 2021г. Сад Наслаждений Александра Титова2020 Пранаяма, концентрация, медитация в Асанах с А. Титовым2020 Семинар Культура движения с И. Пантюшевым2020г. Сертифицированный преподаватель Хатха йоги YTTC-200 «Федерации йоги России» 2019г. Участие в семинаре «Ишвара-йога – йога внутренней целостности» Анатолия Зинченко2013г. Курс обучения по оздоровительному массажу. Расписание: 📍м. Пионерская, Академия Кундалини Йоги, Аллея Поликарпова 6/1📍 м. Маяковская, Невский проспект .д 67
Thai Massage & Yoga8
Тайский массаж, Массаж поющими чашами, Хатха, Аштанга Йога для начинающих подходит тем, кто: ✅ никогда не занимался физ.упражнениями ✅ ни разу не был на...
СТУДИЯ ЙОГИ | Хобби клуб ТРЦ РИО. ХОББИ КЛУБ приглашает всех людей, которые ищут гармонию и в жизни и в душе и в теле! НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ: 🌀 Йога в гамаках🌀 Хатха-йога🌀 Пилатес🌀 Курс Здоровая спинаНа базе нашей студии постоянно проходят тематические мероприятия и знакомства с новыми направлениями: йога - вечеринки, мастер-классы, тренинги, восточные танцы, мехенди, чайная церемония, ведическая кухня и множество других интересных, ярких событий! Проводится МАСЛЯНЫЙ АЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖ АБХЬЯНГА НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ:📍 ЙОГА В ГАМАКАХРасслабляющее и успокаивающее занятие, которое подарит Вам ощущение невесомости! Воздушная йога - отличное направление для профилактики и восстановления здоровья, ведь специальный комплекс асан (поз йоги) позволяет убирать хронические боли в позвоночнике, а дыхательные техники способствуют нормализации нервной системы. Все это позволит Вам уже с первых занятий научиться понимать и принимать свое тело и, конечно, избавиться от стресса и перенапряжения. 📍 ХАТХА ЙОГА ХА - солнце, ТХА - луна. Наш мир полон противоположностей: небо и земля, мужчина и женщина, черное и белое...В слияние противоположностей мы находим гармонию. Хатха-йога позволит Вам найти гармонию в собственном теле и душе! 📍КУРС ЗДОРОВАЯ СПИНАДанный курс позволит Вам улучшить общее состояние позвоночника, снять мышечное напряжение (даже хроническое), освободить энергию и подарить подвижность и гибкость Вашему телу. Комплекс упражнений, который включает в себя элементы йогатерапии, воздушной йоги, лечебной физической культуры, пилатеса и миофасциального массажа позволит Вам ощутить долгожданную легкость движений. Курс «Здоровая спина» - это здоровье, красота и легкость Ваших движений! Программа рассчитана на любую степень подготовки.📌 Мы находимся по адресу: Ⓜ Канавинская, Московское шоссе 12, ТРЦ РИО, 3 этаж, Хобби клуб ☝ Занятия проходят в студии Хобби клуба на 5 этаже. Нужно пройти мимо Ашана до конца коридора, повернуть направо, на лифте подняться на 5 этаж и по стрелкам найти студию 5.8. Если заблудились, звоните 📞 213-55-02 или приходите в Хобби клуб на 3 этаже, мы вас встретим и проводим) #хоббиклубрио #рионижнийновгородСтоимость занятийРазовое посещение - 350 рубАбонемент (8 занятий) - 2400 рубАбонемент утренний (8 занятий) - 2150 рубКурс Здоровая спина (8 занятий) - 2400 рубБезлимитный абонемент (месяц) - 4000 рубРАСПИСАНИЕ:✔Понедельник9:00 Йога в гамаках10:00 Хатха-йога14:00 Курс Здорова спина15:00 Курс Здорова спина16:00 Курс Здорова спина✔Вторник19:00 Йога в гамаках20:00 Йога в гамаках✔Среда9:00 Йога в гамаках10:00 Хатха-йога14:00 Курс Здорова спина15:00 Курс Здорова спина16:00 Курс Здорова спина✔Четверг: 17:00 Пилатес18:00 Йога в гамаках19:00 Йога в гамаках20:00 Йога в гамаках ❗Предварительная запись (бронирование места) на занятия ОБЯЗАТЕЛЬНА по телефону: 213-55-02
СТУДИЯ ЙОГИ | Хобби клуб ТРЦ РИО
ХОББИ КЛУБ приглашает всех людей, которые ищут гармонию и в жизни и в душе и в теле! НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ: 🌀 Йога в гамаках 🌀 Хатха-йога 🌀 Пилатес 🌀 Курс...
Detox Camp на Филиппинах. Приглашаем Вас на ДЕТОКС-КЭМП 21-26 декабря 2018г. ! Вас ждёт всестороннее оздоровление, отдых, вдохновение с помощью йоги, медитации, асан, свежих соков, вкусной вегетарианской еды и процедур натуральной терапии. Мы проводим доступные для всех желающих детокс-ретриты в красивом и уединенном месте в горном районе на острове Давао на Филиппинах. Мы приглашаем Вас получить незабываемый опыт, который изменит Ваше тело, разум и дух.Детокс-программа:- восстановит иммунную систему;- очистит пищеварительную и кровеносную системы;- начнет борьбу с хроническими болезнями;- снизит стресс; - улучшит гибкость тела;- принесет радость и увеличит срок жизни. Глубокие и интересные лекции о процессах, происходящих в вашем теле, психике, позволят вам понять себя, свои эмоции, движения души. Детокс-кэмп даст вдохновение для продолжения физических, психических и духовных практик, с которыми вы познакомитесь, что будет способствовать вашему истинному желанию – быть счастливым.
Detox Camp на Филиппинах
Приглашаем Вас на ДЕТОКС-КЭМП 21-26 декабря 2018г. ! Вас ждёт всестороннее оздоровление, отдых, вдохновение с помощью йоги, медитации, асан, свежих...
ЙОГА АЙЕНГАРА (пробное занятие). Приглашаем всех желающих на бесплатное занятие по Йоге Айенгара 28 марта в 15 ч. Запись по тел 093 578 97 00 Ирина О ЙОГЕ АЙЕНГАРА: Беллур Кришнамчар Сундараджа Айенгар систематизировал более 200 классических поз (асан) йоги и создал свою систему — йогу Айенгара. Эта версия практической йоги является методической и постепенной. Особое внимание уделяется точности выполнения всех элементов упражнения и абсолютной безопасности. Все позы в йоге Айенгара разделены на категории, для того, чтобы ученики разного уровня подготовки двигались от простых поз к более сложным, не подвергая себя неприятным ощущениям. При этом ученики добиваются большей гибкости, силы тела и духа. Особенности йоги по методу Айенгара: • статичная практика асан, симметрия, тщательное выравнивание, тонкая и глубокая работа в позе. Длительное пребывание в позе увеличивает ее воздействие на мышцы, связки, суставы, внутренние органы, системы и клетки, а также на эмоциональное состояние и ум• постепенное развитие практики, переход от более простых поз к более сложным позам по мере того, как тело и сознание становятся готовыми к их выполнению. • использование разнообразных вспомогательных пропсов (мягких валиков, деревянных брусков, подставок разной высоты и формы, одеял, ковриков, стульев, ремней и веревок), которые позволяют с самого начала правильно расположить тело в пространстве и создать опору, которая абсолютно необходима для правильного развития и стабильности позы. Благодаря этому, йогу могут практиковать и тяжело больные люди, перенесшие травмы и ослабленные. Они позволяют с самого начала правильно расположить тело в пространстве и максимально близко к идеалу выполнить ту или иную асану. Практически безграничные возможности сочетания дополнительных материалов (пропсов) учитывают особенности строения тела и уровень его подготовленности. Согласно этому и подбирается степень нагрузки и правильное ее распределение.
ЙОГА АЙЕНГАРА (пробное занятие)
Приглашаем всех желающих на бесплатное занятие по Йоге Айенгара 28 марта в 15 ч. Запись по тел 093 578 97 00 Ирина О ЙОГЕ АЙЕНГАРА:...
Студия восточных практик Чаша Востока. В студии применяется многовековой опыт Индии и Китая, вобравший в себя множество ценных способов оздоровления и гармоничного развития человека.Занимаясь в студии вы освоите проверенные многотысячелетним опытом техники развития силы , гибкости и выносливости тела , а так же познаете самые потаенные области сознанию при помощи медитативных практик углубленной концентрации и сосредоточения.Основные направления студии:-ЙогаНа занятиях мы будем достигать психофизической гармонии с помощью комплекса Виньяс и специальных Асан углубленных традиционными индийскими медитациями и пранаямами.-Цигун- Занятия по цигун направлены на освоение внутренних потоков энергии ведущих к оздоровлению тела и ума при помощи традиционных упражнений, возникших на основе даосской алхимии и буддийских психопрактик.__________________________________________Для лиц моложе 36 лет , занятия бесплатные!!!__________________________________________Актуальное расписание:Понедельник 19:00-21:30 -ЙогаСреда 19:00- 21:30 - ЙогаСуббота 15:30-17:30 Цигун
Студия восточных практик "Чаша Востока"
В студии применяется многовековой опыт Индии и Китая, вобравший в себя множество ценных способов оздоровления и гармоничного развития человека. Занимаясь...
Йога с Александром. Тайский массаж. СПб.. = Знакомимся = Я - Александр Исаев - инструктор йоги с 2017 года. На своих занятиях я не ставлю задачи на приобретение силы и гибкости, выхода в стойки на руках или достижению какой-либо из асан. Это все следствие систематической практики. Через йогу учимся открывать СЕБЯ работая со своим телом, вниманием, умом. Учимся ощущать тело и контролировать ум, слышать внутреннюю тишину 🌿
Йога с Александром. Тайский массаж. СПб.
= Знакомимся = Я - Александр Исаев - инструктор йоги с 2017 года. На своих занятиях я не ставлю задачи на приобретение силы и гибкости, выхода в стойки на...
Йога на слэклайне // Yoga Slackline. Группа создана для сбора информации и единомышленников по теме Йога на слэклайне (SlackAsana).А также в рамках поддержки первого российского курса Йога на слэклайне - https://vk.com/yoga_slack.Что это такое?Йогу на Слэклайне или слэкасану определяют как шлифовку (кристаллизацию) йогический концентрации. Балансировать на качающейся стропе, натянутой между деревьями, совсем нелегко, А выполнять на ней асаны - дело еще более хитрое, но не невозможное. Это мастерство доступно практически каждому, вопрос лишь в терпении и постоянстве.Слэкасана - многоуровневая практика, развивающая фокус внимания, динамический баланс, силу, контроль дыхания, работу core-muscles, гибкость и уверенность. Она включает в себя асаны стоя, сидя, балансы на руках, позы на коленях, перевёрнутые положения и даже виньясы. Опытный йогин может выстроить целую последовательность, ни разу не упав и не сойдя со стропы. Если вы ищете дополнительный challenge, то просто сделайте слэклайн длиннее, балансировать будет еще интереснее. Отчаянные йогины натягивают стропы над горными реками или ущельями...В общем, есть к чему стремится
Йога на слэклайне // Yoga Slackline
Группа создана для сбора информации и единомышленников по теме "Йога на слэклайне" (SlackAsana). А также в рамках поддержки первого российского курса "Йога...
Йога в Ча Дао. Теперь в клубе «Ча Дао» можно не только насладиться великолепным чаем и расслабиться, но и принести своему телу пользу более активным способом!Если Вы давно или недавно хотели начать заниматься йогой, то это прекрасная возможность наконец осуществить свое желание! Предлагаемый курс хатха-йоги рассчитан на начинающих, и осваивать эту интереснейшую практику мы станем с азов. На занятиях Вы сможете развить свою гибкость, значительно поднять тонус тела, улучшить общее самочувствие.Индивидуальные особенности каждого занимающегося будут обязательно учитываться, и в связи с ними при необходимости корректироваться программа.Информация о преподавателе: меня зовут Влада, я закончила обучение в Центре дополнительного образования «Вакант» по специальности фитнес-инструктор. Занимаюсь йогой около 4 лет.В наличии преподавательский опыт ; )Для меня йога – это не просто один из видов физических нагрузок. Я выделяю эту систему как наиболее полно воздействующую на организм: помимо мышц, йога напрямую влияет на внутренние органы, на самочувствие в целом и даже настроение. Занятия йогой идеально подходят для тех, кто проводит много времени в сидячем положении, занимаясь офисной работой или учебой, так как значительная часть упражнений направлена на улучшение осанки, укрепление мышц спины. Ряд асан направлен на улучшение пищеварения, повышение объема легких и прочие полезные «приобретения» для Вашего организма : ).Занятия будут проходить два раза в неделю (точное время занятий будет установлено на организационном собрании, исходя из пожеланий участников и расписания работы клуба). Продолжительность каждого занятия -1 час, стоимость одного занятия – 150 руб., абонемента на 8 занятий - 1000 руб.Дата организационного собрания будет назначена в ближайшее время, когда наберется достаточно желающих. Записываться на орг. собрание, а также задавать все вопросы можно в личных сообщениях vk.com/fireracoon или по телефону 777-961 (Влада).С радостью жду всех на занятиях!
Йога в Ча Дао
Теперь в клубе «Ча Дао» можно не только насладиться великолепным чаем и расслабиться, но и принести своему телу пользу более активным способом! Если Вы...
Школа йоги Владимира Калабина (г.Екатеринбург). 14 - 16 октября 2011 года Семинар Владимира Калабина ЙОГА ДЛЯ ДВОИХ. РАСКРЫТИЕ ТОНКИХ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ КАНАЛОВ г.ЕкатеринбургВладимир Калабин – один из ведущих специалистов по хатха-йоге на территории России. Опыт личной йогической практики более 20 лет. Создатель авторской системы йоги «Рудый Яр». В его семинарах с удовольствием принимают участие и начинающие, и не имеющие опыта, и те, кто серьезно продвинулся в йоге. Мастер вводит людей в йогу с нуля и формирует устойчивое желание к регулярным углубленным занятиям.Особенностью авторских систем йоги Владимира Калабина является адаптация йоги к нашему менталитету, пропорциям тела, климату, родовой, генетической памяти, архетипам. При этом йога не сдвигается в сторону фитнеса и остаётся классической. Это по прежнему Хатха-йога, основанная на Йога-сутрах Патанджали. Будучи одним из самых гибких людей планеты, ведёт занятия Владимир в очень щадящем, индивидуальном по сложности, травмобезопасном режиме. На занятиях Владимир всегда предлагает промежуточные (подводящие) варианты асан , на которых стоит остановиться практикующему. Тем, кому доступна более продвинутая по гибкости и гипермобильности форма, предлагает следовать за собой в сторону усложнения далее, но лишь до определённого предела, далее демонстрирует очень продвинутые варианты асаны, но уже не предлагает их делать. За стандартный семинар Владимир передаёт колоссальный массив сжатой информации. После семинара к ученикам приходят навыки, умения, инсайты. Это отмечают практически все обучающиеся.
Школа йоги Владимира Калабина (г.Екатеринбург)
14 - 16 октября 2011 года Семинар Владимира Калабина "ЙОГА ДЛЯ ДВОИХ. РАСКРЫТИЕ ТОНКИХ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ КАНАЛОВ" г.Екатеринбург Владимир Калабин – один из...
Йога от чистого сердца. Йога от чистого сердца”Для того, чтобы совершенствоваться не только физически, но и духовно, мало заниматься хатха йогой, увеличивая гибкость и силу собственного тела. Сострадание, милосердие и забота о близких меняют наш внутренний мир, развивая качества, необходимые для духовного роста.Это занятие предназначено для тех, кто стремится не только практиковать с опытным преподавателем, но и посильно участвовать в благотворительной акции “Йога от чистого сердца”. Каждую субботу с 15.00-16.30 проводится класс хатха йоги для начинающих, на котором вы сможете выполнить основные статические позы, продвигаясь от простого к сложному под руководством сертифицированного учителя. Уровень сложности и индивидуальный подход на этих классах позволяет безопасно заниматься любому ученику, независимо от возраста, степени гибкости и уровня подготовки. Регулярные занятия позволяют научиться правильно и безопасно выполнять все основные асаны классической хатха йоги, направлять внимание к отдельным частям тела, сохранять ровное и спокойное дыхание, развивать гибкость и поддерживать здоровье суставов, они успокаивают Ум, снимают стресс, накопленный в течении рабочей недели.Следует помнить, что последний прием пищи перед занятием должен быть не позднее, чем за 3 часа. Если имеются какие-то заболевания, жалобы на самочувствие и неприятные ощущения, обязательно сообщите об этом преподавателю до начала занятий. Противопоказаниями для занятий является период восстановления после тяжелых заболеваний, операций, инфарктов и инсультов, а так же острые приступы гипертонии, стенокардия, рассеянный склероз, эпилепсия, онкология, грыжи, травмы позвоночника, повышенная температура. Все средства, собранные от проведения занятий “Йога от чистого сердца” направляются в детские дома и Свердловское отделение Всероссийского общества слепых. Класс т за донйшн.В переводе с английского donation означает пожертвование, добровольная оплата организации или лицу в качестве благодарности. Донейшн является достаточно распространённой во всем мире системой оплаты услуг, при которой сумма или вид оплаты осуществляется в зависимости от имеющихся средств. Тут не существует правил и ограничений. Такая система оплаты основана на доверии и человечности каждого, кто жертвует.
Йога от чистого сердца
Йога от чистого сердца” Для того, чтобы совершенствоваться не только физически, но и духовно, мало заниматься хатха йогой, увеличивая гибкость и силу...
Кундалини йога в Волгограде с Оксаной Кравченко. эта группа для всех, кто стремится совершенствоваться, кому надоело спать, кто хочет осознанно строить свою жизнь и наслаждаться любовью и счастьем существования.Друзья, отвечаю на вопросы об обучении.Принадлежу к Российской школе Кундалини Йоги под руководством Карта Синга Кхальса - нашего любимого Учителя и Мастера. Закончила ДВА уровня Международного тренинга для преподавателей, продолжаю учиться у Карта Сингха, и всей команды 10 Учителей школы Амрит нам Саровар,продолжаю работать в школе АНС. Школа представляет международную организацию, созданную Йоги Бхаджаном -KRI- The Kundalini Research Institute и все преподаватели, получившие сертификат включаются в международный список-представление инструкторов КЙ. Можно учиться у кого угодно, но если в сертификате указано и KRI, то автоматически вы входите в Институт.В настоящее время у нас в городе уже существует целая КОМАНДА ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ, закончивших часть ступеней обучения в АНС и продолжающих учиться. Экзамены в школе сданы,но главные экзамены - В НАШЕЙ ЖИЗНИ. !:*) КУНДАЛИНИ ЙОГА - это целый мир и вся Вселенная !Это древние знания, дающие Свободу и Силу. Силу быть собой, любить, быть здоровым и счастливым. Человек не может быть счастлив без Бога в сердце. И тех, кто ищет в йоге только фитнесс и удовлетворение эго вынуждена разочаровать. Вы обретёте новую жизнь, новое восприятие, поменяются ваше мироощущение, ваши приоритеты и ценности. и вы поймёте - Вы прекрасны! Прекрасны, несмотря ни на что - ни на социальное положение, ни на физические возможности,ни на то, что внушает Вам ваше окружение.Вы -драгоценность в глазах Бога. Вся жизнь - это йога, Йога- это вся жизнь!И это удивительное чувство.В чём отличие,спросите Вы , от других видов йоги?В воздействии, времени и результатах. Любой другой вид йоги - как слайды, последовательно сменяющие друг друга. КЙ - это голограмма.Йоги Бхаджан :Кундалини йога - йога осознанности.Нет такого человека, который не имел бы врождённой склонности к такой осознанности. Ни одного.Это вопрос времени. В йоге всё обстоит так : 12 лет практики Хатха йоги плюс 6 лет Раджа йоги плюс 3 года Мантра йоги плюс 1 год Лайя йоги эквивалентнопо по эффекту году занятий Кундалини йогой.Это не мои слова.....это из писаний. Трудность в том, что Кундалини йогу невозможно изучить без учителя. Её невозможно изучить по книгам. Она передаётся непосредственно от души учителя. Именно поэтому Кундалини йогу называют также золотым путём или золотой нитьюАсаны, медитации, пранаямы,мантры - практика выстроена очень точно так, чтобы дать телу выносливость, гибкость и силу, сознанию - ясность, душе - гармонию и свет любви. Легко не будет ! Обещаю.Но результат стоит усилий.
Кундалини йога в Волгограде с Оксаной Кравченко
эта группа для всех, кто стремится совершенствоваться, кому надоело спать, кто хочет осознанно строить свою жизнь и наслаждаться любовью и счастьем...
Студия йоги YOGACOSMOS. Для стройной, подтянутой фигуры не нужны экстремально сложные асаны, которые многих отпугивают от занятий. Достаточно нескольких эффективных упражнений. Да, это действительно так – красивое тело, уверенность, энергичность и спокойствие можно получить с помощью самых простых и легких упражнений. Как это происходит? Если объяснить в двух словах и не вдаваться в медицинские подробности, йоги принимают такие положения тела, которые улучшают и меняют кровообращение по задействованному энергетическому каналу. По нему течет свежая, обогащенная кислородом кровь, положительно влияя на определенные органы, суставы и мышцы.После длительного или часто повторяющегося воздействия эта часть тела значительно совершенствуется. Занимающиеся йогой преследуют вполне прагматичные цели:навсегда выровнять сутулую спину и закрепить королевскую осанку, убрать жировые отложения, развить гибкость и стройность, получить идеальную форму всего, над чем ведется работа. Не секрет, что многие бросают курить и отказываются от других вредных привычек вроде злоупотребления чипсами и кока-колой.Йога помогает развеять комплексы, снять стресс, избавиться от навязчивых желаний (курение, переедание, шопоголия), повысить мотивацию и забыть о том, что существует лень, так как уровень энергии будет всегда на высоте. После хотя бы полугода занятий йогой повышается уверенность во всех ее проявлениях, становятся глубоко понятными слова «любовь к себе, своему телу и всему тому, что природа дала именно вам», возникает устойчивое состояние спокойствия, понимания своих истинных желаний и т.д. Те, кто занимается более 2-3 лет, продолжают развиваться во всех жизненных направлениях, находят или корректируют свой жизненный путь, легко и свободно управляют своей жизнью, счастливы и получают желаемое. Какие еще (очевидные) результаты приносят занятия йогой?*Позвоночник становится более гибким, выпрямляется спина.*Уходит остеохондроз, шея становится длиннее и гибче, плечи опускаются ниже.*Руки становятся тоньше, подтягиваются отвисающие мышцы.*Грудь становится более красивой и подтянутой. Обладательницы и маленького, и большого бюста будут довольны своей грудью.*Талия становится тоньше.*Лицо приобретает более выразительное, расслабленное и осмысленное выражение.*Бедра становятся более сильными и гибкими.*Подтягивается животик, стройные ноги.Так что пробуйте. Возможно, йога перевернет вашу жизнь, а может, ничего и не даст лично вам, если после нескольких месяцев увлечения вы перестанете заниматься. Надоест придерживаться графика, не будет хватать времени, «дети, дом, работа»… Да мало ли какие мы отговорки находим... Главное - не останавливайтесь! Ищите себя, ищите свое я. Будьте собой и будьте счастливы!
Студия йоги YOGACOSMOS
Для стройной, подтянутой фигуры не нужны экстремально сложные асаны, которые многих отпугивают от занятий. Достаточно нескольких эффективных упражнений. ...
© 2020-2024, volenra.com