Быстрый поиск друзей и сообществ ВКонтакте

Наш сервис разработан для быстрого поиска людей и сообществ ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или интересных групп по товарам и услугам – с нами вы сможете найти всё это за считанные минуты. Удобные фильтры и простой интерфейс обеспечат вам лёгкий доступ к нужной информации. Ищите и находите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро с нашим сервисом!

Креативное мышление

Визажист Полина Гуревич Москва. Рада вас приветствоовать в моем сообщесте! Я дипломированный визажист и неутомимый фанат своего дела.С большим удовольствием я соберу вас на любое мероприятие, поучаствую в креативных проектах или проведу индивидуальное или групповое занятие.По возникшим вопросам прошу обращаться по телефону +79859772985Whats Upp, Viber +79859772985или в ЛСPeace and love
Рада вас приветствоовать в моем сообщесте! Я дипломированный визажист и неутомимый фанат своего дела. С большим удовольствием я соберу вас на любое...
Академия Фитнеса в Гомеле. Впервые в Гомеле специалисты Академии Фитнеса РБ проведут обучающий курс профессионального дополнительного образования Инструктор тренажерного зала и Инструктор групповых фитнес-программ! У вас есть уникальная возможность всего за месяц получить новую профессию с нуля или повысить квалификацию и освоить новые направления фитнеса не выезжая из своего города. Обучение будет проходить в одном из лучших фитнес-клубов города - в СК Fitness Plaza. Старт 10 июня (по выходным дням) Стоимость обучения 420 BYN (при условии предоплаты*). Возможна оплата в рассрочку.Можно пройти два курса сразу всего за 680 BYN (скидка 240 BYN)! По окончанию курса выдаются сертификаты Академии Фитнеса РБ и справка государственного образца о дополнительном образовании. Задать вопрос и записаться:+375445662701 – VELCOM, Viber Курс Инструктор групповых фитнес-прорамм состоит из 7 блоков:1)Теория: анатомия, физиология, биомеханика (Анатомические ориентиры, опорно-двигательный аппарат, нервно-мышечная физиология, функциональная анатомия, функционирование систем организма) - 8 часов;2)Аэробика (Основы работы в групповом формате.Основные аэробные движения, музыкальный счет, модификации движений, составление комбинаций, методы разучивания) - 8 часов;3)Силовой тренинг (Физиологические основы силовой тренировки, цели, эффекты, правила; функциональная анатомия, методы регулирования нагрузки, музыкальные режимы, организация урока (структура, стратегии, методы) - 24 часа;4)Функциональный тренинг+ основы TRX! (Понимание функционального тренинга, распространенные заблуждения, эффекты и принципы; «Три кита» ФТ; понятие стабилизации, core, методы построения урока, функциональные прогрессии и комбинации, работа на TRX) - 16 часов;5)Stretching (Понимание понятия Stretching как отдельного занятия и использования в других программах, физиология гибкости, библиотека стретч-упражнений) - 8 часов;6)Интервальная тренировка. Tabata. (Энергетические процессы, выносливость, работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, эффекты, график интенсивности, структура урока (сочетание и пропорции упражнений),формула тренировки Табата, библиотека упражнений, структура урока) - 8 часов;7)Методика проведения групповых программ (Секреты проведения идеальных тренировок: Hardware и software в работе инструктора, планирование, организация, къюинг, анализ клиентов по типу восприятия информации, программа взаимодействия с клиентом) - 4 часа.Экзамен: Теория – 2 часа, практика – 2 часа - 4 часа. Количество мест ограничено!!!
Впервые в Гомеле специалисты Академии Фитнеса РБ проведут обучающий курс профессионального дополнительного образования "Инструктор тренажерного зала" и...
Мила Фотограф Красноярск/ Кусочек из чего?. атмосферная и креативная фотосессия для вас!Здесь вы получите:- Красивую семейную, индивидуальную, парную или групповую фотосессию- живые кадры- Помощь в позировании- от 20 (зависит от пакета) фотографий в ретушиответьте на ОПРОС заполните АНКЕТУ https://vk.com/app5619682_-221362120#707406 или пишите в ЛС https://vk.com/milabeautifulfotoфотограф ВК - https://vk.com/milabeautifulfotoТГК - https://t.me/kysochekischegoГ. КрасноярскСвязаться со мной можно в ЛС группы и личной станицы https://vk.com/milabeautifulfotoСвязаться через телеграмм @FotograpGlina
атмосферная и креативная фотосессия для вас! Здесь вы получите: - Красивую семейную, индивидуальную, парную или групповую фотосессию - живые кадры - Помощь...
Центр гимнастики НАСЛЕДИЕ. Под руководством главного тренера ЦГ Наследие РИММЫ РАФАИЛОВНЫ СИМОНЕНКО🏅Тренера Высшей категории 🏅Судьи Всероссийской категории 🏅Отличника физической культуры и спорта 🏅Мастера спорта СССР🏅Первого тренера Анны Грош (трёхкратной чемпионки Европы в групповых упражнениях )Начинаем набор в группы:🏆В подготовительные группы всех желающих девочек 3-5 лет для занятий художественной гимнастикойНаш адрес: Худякова, 16-а
Под руководством главного тренера ЦГ "Наследие " РИММЫ РАФАИЛОВНЫ СИМОНЕНКО 🏅Тренера Высшей категории 🏅Судьи Всероссийской категории 🏅Отличника...
Клуб здоровья Белый журавль. Цигун. Здоровье.. Клуб здоровья «Белый Журавль» существует уже 25 лет. Основное направление наших занятий – цигун-терапия, знакомство с китайской диагностикой, разучивание уникальных упражнений долголетия: массажа, движений, танцев. В программе клуба групповые и индивидуальные занятия, курсы по цигун совместно с академией Лесгафта, тематические семинары, которые проводятся как в клубе, так и на природе. Занятия быстро и эффективно восстановят силы, здоровье, настроение, укрепят тело, очистят организм от шлаков, помогут нормализовать вес и давление.Телефон: (812) 312 87 42Адрес: пер. Пирогова, д. 6
Клуб здоровья «Белый Журавль» существует уже 25 лет. Основное направление наших занятий – цигун-терапия, знакомство с китайской диагностикой, разучивание...
Семинар Вячеслава Жилина. 9-11 февраля 2018г. Семинар Вячеслава Жилина Очень важная тема в орф педагогике -Развитие учебного материала в процессе одного или нескольких уроков Как почувствовать-создать ступеньки, мостики, как увидеть-найти их, что главное, а что второстепенно, от чего оттолкнуться и к чему вести...В программе:• Объемные, расширенные темы занятий, рассчитанные не на одну пару и связанные одним направлением, то есть, больше, чем просто тематический урок. Например, Тема «Паровоз», тема «Король и королевство» и др. В каждой такой сверхтеме будет несколько учебных единиц. • Материал семинара разный по сложности. Есть простой, но есть и очень сложный, который рассчитан не на детский сад, а на продвинутых учащихся музыкальной школы. • В процессе развития материала мы будем играть на инструментах, петь, двигаться, разыгрывать сценки. • Обязательно будет самостоятельная групповая работа. • Блокфлейта. Приемы группового обучения на инструментах. Кроме блокфлейт возможны и любые другие, например, скрипка, домра, балалайка, укулеле, гитара и так далее.1-3 декабря 2017 г. ЕкатеринбургОрф-Семинар Интеграция музыки, движения и словаСеминар носит прежде всего практический характер. Мы будем не столько рассуждать о возможностях, сколько сами действовать, активно и креативно. Опыт показал, что именно такая форма наиболее эффективна. Для занятий необходима простая обувь и одежда для движений.На семинаре участникам будут предложены следующие учебные единицы:1.Пение: Как сделать так, чтобы дети любили петь? Как соединить пение и движение? Как разучивать каноны?А) АметрумБ) МногоголосиеВ) Мотивационные приемы2. Игра на инструментах: как организовать простой аккомпанемент? Как сделать так, чтобы исполнение звучало чисто? Как вводить ударные? Как превратить в элементарный инструмент гитару, домру, балалайку? Как использовать звучащие жесты?А) Подготовительные упражнения (передача предмета, работа с палочками)Б) Первое обращение с инструментомВ) Речь и ритмические слоги как способы введения остинато и формыГ) Способы аккомпанемента (бурдон, аметрум, атональность, тембральная музыка)Д) Самодельные инструменты – их смысл и возможностиЕ) Гармония Шульверка3.Движение: Какова его роль на музыкальных занятиях? Как использовать движение с гиперактивными?А) Движение и пениеБ) Сопровождение движенийВ) Легкие танцы: материал и дидактика4.Игры: Сколько играть на уроке? Какова роль игр в мотивации ребенка?А) Простые способы изобретения игрБ) Игры, как активизация деятельностиВ) Игры, как помощь в сосредоточенности и дисциплиныГ) Театр5.Педагогика:А) Креативная, имитативная, смешаннаяБ) Принципы Орф-ШульверкаВ) Строение урокаГ) ПоликультурностьД) Мотивация
9-11 февраля 2018г. Семинар Вячеслава Жилина Очень важная тема в орф педагогике - "Развитие учебного материала в процессе одного или...
Художественная гимнастика Университета ИТМО. Сборная Университета ИТМО по художественной гимнастике. Мы всегда рады видеть новых спортсменок, желающих присоединиться к существующей сборной и защищать честь ВУЗа на соревнованиях.Достижения на межвузовских чемпионатах:- бронзовые призеры в общекомандном зачете, 2012 г.- действующие бронзовые призеры в групповых упражнениях, 2014 г. Тренером сборной является преподаватель кафедры ФВиВ - Зефирова Е.В.Младший тренер-постановщик - Федорова Дарья.Тренировки проходят по средам с 16:00, по пятницам, по воскресеньям с 11:00!
Сборная Университета ИТМО по художественной гимнастике. Мы всегда рады видеть новых спортсменок, желающих присоединиться к существующей сборной и защищать...
Progressive English (Английский в Оренбурге). Частный Лингвистический Центр Progressive English — это современное образовательное учреждение, созданное помогать детям и взрослым в изучении английского языка. Преподаватели ЛЦ Progressive English — это креативные, опытные, всегда понимающие и дружелюбные педагоги, которые мудро и бережно доведут вас или вашего ребёнка до желаемых результатов!Мы предлагаем широкий спектр услуг:• английский для детей;• английский для школьников (помощь в выполнении д/з и совершенствование знаний);• подготовка к ОГЭ/ЕГЭ;• английский с нуля (интенсив-курс для взрослых);• подготовка к сдаче международных экзаменов;• групповые занятия;• подарочные сертификаты на обучение;• стажировки заграницу;• летний лингвистический лагерь.Наши преимущества:• расписание всегда подстраивается под требование ученика;• выдача сертификата негосударственного образца по окончании курса;• возможно как индивидуальное, так и групповое обучение;• взрослые выбирают себе программу по требованию: разговорный курс, английский для путешественника, бизнес английский, узкая специализация (нефтегазовая промышленность, медицина, юриспруденция и пр.);• выдача учебных материалов и канцелярии персонально каждому ученику;• увлекательная форма обучения (наши ресурсы, мастерство и учебная библиотека позволяют сделать занятие ярким, эффективным и интересным).
Частный Лингвистический Центр Progressive English — это современное образовательное учреждение, созданное помогать детям и взрослым в изучении английского...
ВЫХОД ЕСТЬ! Родительский клуб. Как делать уроки без скандалов и слёз? Как справляться с собой, когда хочется кричать? Как перестать воспитывать и начать любить?У родителей много вопросов. Как найти ответы? ВЫХОД ЕСТЬ!ОФФЛАЙН:- личные консультации по решению проблемных ситуаций,- групповой курс по решению конфликтов с практическим разбором проблемных ситуаций,- тренинг на основе импровизационных упражнений, - теплое живое общение с другими родителями.ОНЛАЙН: - личные консультации по решению проблемных ситуаций,- групповой курс по решению конфликтных ситуаций,- вебинары с уникальным лекционным материалом.
Как делать уроки без скандалов и слёз? Как справляться с собой, когда хочется кричать? Как перестать воспитывать и начать любить? У родителей много...
Сайкл в Саранске. Сайкл-класс — это групповая тренировка на велотренажерах. Непрерывно работая мышцами ног в течение занятия под музыку, с различными упражнениями на руки, Вы получаете великолепную возможность эффективно похудеть, а также улучшить тонус мышц вцелом.
Сайкл-класс — это групповая тренировка на велотренажерах. Непрерывно работая мышцами ног в течение занятия под музыку, с различными упражнениями на руки, Вы...
256 группа НИУ ВШЭ. Дружные и активные, умные и креативные! :)Групповая почта 6grouplaw@mail.ru
Дружные и активные, умные и креативные! :) Групповая почта 6grouplaw@mail.ru
Единение. Я, Надежда, ваш ключ к пониманию себя и своих близких 🗝️. Как дипломированный психолог с более чем двухлетним опытом, я специализируюсь на личностном росте и семейных отношениях. В моем арсенале — индивидуальные и групповые встречи, направленные на решение актуальных проблем через практические упражнения 🛠️. Вместе мы найдем путь к вашему внутреннему равновесию и гармонии в отношениях 💖.ИП КАРПАЧЕВА НАДЕЖДА АЛЕКСАНДРОВНАИНН - 270393252217
Я, Надежда, ваш ключ к пониманию себя и своих близких 🗝️. Как дипломированный психолог с более чем двухлетним опытом, я специализируюсь на личностном росте и...

Путешествия на природе

Комарово - зеленый туризм. Вас ждет отличный отд. Если традиционный отдых, курорты, здравницы, людская суматоха и толкотня не столь привлекательны, у Вас есть шанс изменить свое восприятие летнего или зимнего отпуска окунуться в зеленый туризм в КОМАРОВО. Приглашаем на отдых в с. Комарово, где Вас гостеприимно встретят в усадьбе ''Комарово''. Общение с природой, вкусная еда, приятное общение с местными людьми. Вокруг дома расположены:- прекрасный ставок, где можно половить рыбу и сразу её пожарить;- есть выход на причал к лодкам, на которых можно проехаться по реке «Припять» и выехать в прекрасное озеро, пожарить там шашлыки и замечательно провести время;- очень красивые композиции цветников будут радовать Вас и Ваших близких.Зеленый туризм, отдых для всей семьи, отдых у реки, активный отдых, дом у реки, сельский туризм, активный отдых.Усадьба КомаровоУкраинаВолынская обл.Ратновский р-н с. КомаровоТел: 8 (067) 251-99-16 (Юрий - хозяин усадьбы)
Если традиционный отдых, курорты, здравницы, людская суматоха и толкотня не столь привлекательны, у Вас есть шанс изменить свое восприятие летнего или...
Милитаристы / туризм / страйкбол. обучаем выживать в дикой природе и в ЧС, при минимальном количестве припасов
обучаем выживать в дикой природе и в ЧС, при минимальном количестве припасов
Р.Карелия.Сегозерье.Охота и рыбалка.Туризм.. Что может быть лучше, чем провести свое время с друзьями или семьей, наслаждаясь природой? Ведь на природе можно провести время не только с пользой для здоровья, но и с удовольствием. Никакой городской суеты и шума. Только тишина, свежий воздух и бескрайние просторы лесов и озер.Оставьте свои заботы, и насладитесь комфортабельным отдыхом на берегу озера Сегозеро.Предлагаем Вам посетить комфортабельный домик с звучным названием У Палыча .Он расположен на берегу озера Сегозеро, в селе ПАДАНЫ, 100 км. от города Медвежьегорск. Домик оснащён всеми удобствами для Вашего комфортного пребывания.
Что может быть лучше, чем провести свое время с друзьями или семьей, наслаждаясь природой? Ведь на природе можно провести время не только с пользой для...
Центр Путешествий. Отдых, туризм, путешествия,недвижимость за рубежом,зеленые карты.... туризм, путешествия, дикий туризм, недвижимость за рубежом,зеленые карты.
туризм, путешествия, дикий туризм, недвижимость за рубежом,зеленые карты.
Путешествие. Туризм. Выживание.. Активный отдых. Путешествия. Походы на природу
Активный отдых. Путешествия. Походы на природу
Охота Рыбалка Спорт и Туризм. Охота и Рыбалка — это и отличный отдых на природе в дружной компании единомышленников, и азарт охоты, и соревнования между собой, а так же возможность стать ближе к природе!!!
Охота и Рыбалка — это и отличный отдых на природе в дружной компании единомышленников, и азарт охоты, и соревнования между собой, а так же возможность стать...
«Жучки Паучки» выставка Белгород. Приветствуем Вас дорогие друзья! Жизнь дикой природы: здесь вы увидите множество пауков гигантов, насекомых, рептилий , змей, которых можно подержать на руках!🐾🥰💚Фото и видео съёмка бесплатно!Приходите скорее знакомиться!🕷️🕸️🦎 📍 Белгород 3 этаж Ул. Новосёлов 1А С 20 февраля по 23 марта С 10.00 до 21.00 📍Стоимость билетов: Детский- 400 руб, взрослый - 450 рубДети до 3-х лет – бесплатно в сопровождении взрослого с билетом. Льготы – при предъявлении документов. В составе экспозиции возможны изменения
Приветствуем Вас дорогие друзья! Жизнь дикой природы: здесь вы увидите множество пауков гигантов, насекомых, рептилий , змей, которых можно подержать на...
Туризм и Путешествия. Здравствуйте, дорогие читатели! Путешествовать - это всегда увлекательно. Вообще я верю в то что, сколько языков ты знаешь, столько раз ты человек. А сколько стран ты посетишь, столько миров имеет твой внутренний мир! Однако могу не согласиться только с одним: не все могут путешествовать за границу, однако медлить с любой возможностью где-то побывать никогда не надо!Я очень люблю путешествовать. Для меня каждое путешествие - это маленькое приключение, которое оставляет вечные воспоминания на всю жизнь. После таких поездок я еще долго не могу забыть ни дыхание природы края, где мы были, ни тех людей, всегда мечтаю вернуться в то же место. Но позже понимаю, что еще столько неизведанного осталось, еще столько стоит увидеть! Надеюсь, моя дальнейшая жизнь сложится таким образом, что я всегда буду иметь силы, желание и возможность путешествовать!ЧЕГО И ВАМ ЖЕЛАЮ...
Здравствуйте, дорогие читатели! Путешествовать - это всегда увлекательно. Вообще я верю в то что, сколько языков ты знаешь, столько раз ты человек. А сколько...
Отдых природа туризм вместе с Comanchmax. Путешествия расширяют кругозор и меняют человека в корне. Путешествия меняют нашу жизнь и отношение к ней, наши приоритеты и ценности.Поездка в другую страну – самый увлекательный способ изменить себя в лучшую сторону. Многие не подозревают, какие изменения может скрывать одно меленькое путешествие.Мы верим, что путешествие — это лучшее образование!
Путешествия расширяют кругозор и меняют человека в корне. Путешествия меняют нашу жизнь и отношение к ней, наши приоритеты и ценности. Поездка в другую...
✦ Гармония с природой ✦ Дикие пляжи РФ ✦. ➨➨➨➨ Если Вы оказались в ЧС по ошибке, то сразу напишите в сообщество АДМИНКИ по ссылке – https://vk.com/sun_adm➨➨➨ Если Ваша страница имеет ЗАКРЫТЫЙ ТИП ПРОФИЛЯ, то без сообщения на имя группы данная ЗАЯВКА БУДЕТ ОТКЛОНЕНА !➨➨ В группе состоят только:● Люди, внимательно прочитавшие и согласившиеся с ПРАВИЛАМИ ГРУППЫ – https://vk.com/plages?w=page-143666487_54929892● Люди с ОТКРЫТОЙ страницей и с НАСТОЯЩИМИ ФОТО на ней. ➨ Группа для людей, ценящих походы, магию лесных гор и завораживающую атмосферу диких пляжей. При этом, как отдыхать…(?), когда…(?), где...(?), в какой одежде...(?) или совсем без неё...(?) – каждый решает для себя сам. Ведь самое главное – радость от общения с природой и окружающими людьми, а также внутреннее ощущение гармонии. #походы #природа #дикий_пляж #отдых_дикарём #песни_у_костра #натуризм #творчество
➨➨➨➨ Если Вы оказались в ЧС по ошибке, то сразу напишите в сообщество АДМИНКИ по ссылке – https://vk.com/sun_adm ➨➨➨ Если Ваша страница имеет ЗАКРЫТЫЙ ТИП...

Психическое здоровье и самопомощь

ДВИЖУХА24. Это блог для прогрессивных людей, которые стремятся непрерывно развиваться и расти на физическом, ментальном, общественном и духовном уровне.Читатели получат интересные лайфхаки, применение которых поможет освободиться от страхов и опасных иллюзий, которые похищают их жизнь, и укажет путь в интересный мир успешных людей
Это блог для прогрессивных людей, которые стремятся непрерывно развиваться и расти на физическом, ментальном, общественном и духовном уровне. Читатели...
Советики для девчонок). 🍍Привет! Ты попала в замечательную группу!💜В нашей группе ты найдешь:😊Полезные статьи🍰Рецепты🌆Картинки🎧Музыку на любой вкус 👭Подруг🍓И многое-многое другое🍓🍋Заходи и приглашай друзей🍋👑Рубрики:🍉#новости_от_жизнь_прекрасна🍉#новый_год_от_жизнь_прекрасна🍉#поэт_жизнь_прекрасна🍉#идеи_от_жизнь_прекрасна🍉#опрос_от_жизнь_прекрасна🍉#здоровье_от_жизнь_прекрасна🍉#рецепты_от_жизнь_прекрасна🍉#картинки_от_жизнь_прекрасна🍉#школа_от_жизнь_прекрасна🍉#уход_от_жизнь_прекрасна🍉#факты_от_сдд_жизнь_прекрасна🍉#мода_от_жизнь_прекрасна🍉#приколы_от_жизнь_прекрасна🍉#иностранный_от_жизнь_прекрасна🍉#музыка_от_жизнь_прекрасна🍉#общение_от_жизнь_прекрасна🍉#цитаты_от_жизнь_прекрасна🍉#психолог_жизнь_прекрасна🍉#дружба_от_жизнь_прекрасна🍉#интересное_от_жизнь_прекрасна🍉#лайфхаки_от_жизнь_прекрасна🍉#отношения_жизнь_прекрасна🍉#диета_жизнь_прекрасна🍉#библиотекарь_жизнь_прекрасна🍉#совет_от_жизнь_прекрасна🍉#заказы_от_жизнь_прекрасна🍉#игог_месяца_жизнь_прекрасна🍉#фото_дня_жизнь_прекрасна🍉#отзывы_жизнь_ прекрасна🍉#girl_выпуск 🍉#конкурс_от_жизнь_ прекрасна🍉#чат_с_админом🍉#утренний_чат🍉#дневной_чат🍉#вечерний_чат🍉#ночной_чат🍉#жизнь_ прекрасна🍉#игры_жизнь_прекрасна🍉#для_администраторов_жизнь_прекрасна🍉поздравление_от_жизнь_прекрасна🎂День Рождения группы 23.10.15г.🎉
🍍Привет! Ты попала в замечательную группу! 💜В нашей группе ты найдешь: 😊Полезные статьи 🍰Рецепты 🌆Картинки 🎧Музыку на любой вкус 👭Подруг 🍓И...
BrainShow. BrainShow - канал для тех кто хочет быть лучше и развиваться.Последние Исследования,Лайфхаки,Лучшие Методики,Лучшие Продукты,Идеи,Здоровье,Мозг
BrainShow - канал для тех кто хочет быть лучше и развиваться. Последние Исследования,Лайфхаки,Лучшие Методики,Лучшие...
#АромаМасла и АвтоКосметика для Иномарок и ВАЗ. Мы предлагаем своим потребителям широкий выбор всевозможных ароматов и запахов, практически на любой вкус и цвет – здесь это утверждение будет справедливо как нигде и никогда.На сегодняшний день так мало окружает человека истинно настоящего. Начиная от бесконечной погони за деньгами, которые являются бумагой или монетами из неблагородных металлов, заканчивая ароматическими маслами, которые создаются лишь на основе нефтепродуктов и достаточно жёсткой синтезации химических элементов.Часто такой низкопробный эфир легко способен закупорить не только ментальные каналы для связи со вселенной, но и дыхательные пути, что может привести к астме.Именно поэтому стоит доверять своё здоровье и хорошее настроение от использования ароматических масел, только проверенным производителям и поставщикам. Основа успеха – это использование натуральных ингредиентов. Всегда стойкий, яркий аромат этих эфирных масел никогда не станет противным для человека. У нас богатый ассортимент на любой вкус автолюбителя, а также мы можем подобрать любые аксессуары под индивидуальный стиль вашего Авто! Взбодриться, уснуть или создать атмосферу страсти в вашем автомобиле – всё это просто и безопасно, вместе с нашими ароматическими маслами!
Мы предлагаем своим потребителям широкий выбор всевозможных ароматов и запахов, практически на любой вкус и цвет – здесь это утверждение будет справедливо...
Марафон полезных привычек. Марафон полезных привычек с Деменция.net🔹Каждый день – новая порция полезной информации и новое задание для вашего когнитивного здоровья🔸Экспертные советы и лайфхаки 🔹Разыгрываем 3 подарочных бокса среди участников!
Марафон полезных привычек с Деменция.net 🔹Каждый день – новая порция полезной информации и новое задание для вашего когнитивного здоровья 🔸Экспертные советы...
SOLACE I магазин антистресс игрушек для взрослых. Добро пожаловать в наш уютный уголок психологии и гармонии - магазин антистресс-игрушек «SOLACE»!▫️Здесь ты найдешь интересные и полезные обсуждения психологических проблем в интерактивном формате. ▫️Наши ведущие - молодые специалисты в области ментального здоровья: психологи, психотерапевты и врачи-психиатры.▫️Наша цель - рассказать о том, как получить психологическую помощь в трудных ситуациях, как найти своего специалиста и где получить поддержку. ▫️В нашем магазине ты найдешь широкий ассортимент антистресс игрушек, способных помочь расслабиться, снять напряжение и стресс, у нас есть все, чтобы сделать твою жизнь более спокойной и уравновешенной.Присоединяйся к нам!
Добро пожаловать в наш уютный уголок психологии и гармонии - магазин антистресс-игрушек «SOLACE»! ▫️Здесь ты найдешь интересные и полезные обсуждения...
chayna_mogilev. Проводник в мире элитных чаев/кофе Все о чае/кофе для ценителей качественного продукта/жизни/здоровьяЛайфхаки для жизни Подарочные боксы
Проводник в мире элитных чаев/кофе Все о чае/кофе для ценителей качественного продукта/жизни/здоровья Лайфхаки для жизни Подарочные...
Женские хитрости // Лайфхак. В нашем сообществе Вы найдете статьи о здоровье, технологиях, отношениях, спорте, кино и многом другом для тех, кто хочет становиться лучше каждый день!И не только
В нашем сообществе Вы найдете статьи о здоровье, технологиях, отношениях, спорте, кино и многом другом для тех, кто хочет становиться лучше каждый день! И не...
Олония.Shop интернет-магазин. Олония.Shop приветствует вас! Добро пожаловать в интернет-пространство вкусной и полезной продукции.У нас вы найдёте рецепты, истории, лайфхаки и, конечно, узнаете много нового о привычных продуктах. Для вас ежедневно работают 8 магазинов, адреса доступны здесь: https://vk.com/topic-120653045_41397104 Также 24/7 для вас доступен удобный наш сайт : https://олония.shop Вступайте в сообщество и будьте здоровы!
Олония.Shop приветствует вас! Добро пожаловать в интернет-пространство вкусной и полезной продукции. У нас вы найдёте рецепты, истории, лайфхаки и, конечно,...
Семейный центр спорта и творчества Бухта Мира. 🌎 Бухта Мира - лучшее место для досуга взрослых и детей в самом центре Щелково!🗺️ Занятия в центре включают в себя разные направления, где можно каждый раз выбирать новые и комбинировать их в течении всего года.Дополнительный номер для связи: +7 (993) 349-09-15
🌎 Бухта Мира - лучшее место для досуга взрослых и детей в самом центре Щелково! 🗺️ Занятия в центре включают в себя разные направления, где можно каждый раз...
Равнотравие. 🍃травы для тебя🍃рецепты и лайфхаки для здоровья🍃лимитированные коллекции
🍃травы для тебя 🍃рецепты и лайфхаки для здоровья 🍃лимитированные коллекции
Клуб ЗОЖ « SweetLife». 🥗 Вкусные полезные рецепты🥬 Интересная информацию о продуктах питания ( видео, статьи ) 🍏 Полезные советы и лайфхаки для того чтобы привести себя в норму🥝 Здоровье 🍑 Сбалансированное питание 🥭 Бесплатный онлайн курс🥦 Марафон стройности онлайн
🥗 Вкусные полезные рецепты 🥬 Интересная информацию о продуктах питания ( видео, статьи ) 🍏 Полезные советы и лайфхаки для того чтобы привести себя в норму 🥝...

Йога и медитация

Yoga • Diana Shatrova. Хатха-йога состоит из:- физических упражнений;- дыхательных упражнений;- очищения внутренних органов;- умения расслабляться;- правильного питания.Каждое упражнение оказывает определенное воздействие на ту или иную часть тела, орган или же группу органов. Применение специально подобранных комплексов асан, где основной акцент делается на последовательность упражнений, позволяет укрепить здоровье и успешнее вести борьбу с различными недугами.Йоги убеждены, что болезни являются не чем иным, как результатом неправильного распределения в организме жизненной энергии (праны). Правильному перераспределению способствует выполнение ряда асан (а также и пранаям), вследствие чего болезни отступают.Йога обладает одной уникальной особенностью (и в этом ее кардинальное отличие от европейской физической культуры), которую, впрочем, подчас незаслуженно упускают из виду. Заключается она в том, что только в йоге предусмотрены упражнения, предполагающие массаж внутренних органов. Так, хатха-йога признана отличным способом стимулирования гормональных желез и уравновешивания эмоционального состояния. Взгляд человека на жизнь при этом становится оптимистичнее.Помимо всего прочего, хатха-йога помогает придерживаться правильного питания.В процессе выполнения асан необходимо учитывать, во-первых, дыхание (задержка, вдох и выдох), а во-вторых, ту точку, куда нужно направлять все внимание. Хатха-йога в основе своей имеет принцип неподвижных позиций тела, наиболее комфортных для практики правильного дыхания. Причем распространяется это не только на занятия, но и на жизнь в целом.Хатха-йога учит:хатха-йогабыстро расслаблять тело и восстанавливать свои силы. Только после того как мускульное напряжение будет устранено, ум обретет желанный покой.Надо сказать, хатха-йога доступна для использования и вне индуизма, ведь она весьма эффективно поддерживает тело в оптимальном состоянии. Для людей, занимающихся умственным трудом и ориентированных, прежде всего, на духовные ценности, это идеальная находка.Хатха-йога учит рассматривать тело лишь в качестве оболочки, в которую помещена душа, устремленная к достижению совершенного состояния. В этом кроется еще одна своеобразная черта йоги. Физическая культура своей целью ставит повышение силовых качеств и активизацию работы мозга. В йоге приоритетным признается развитие гибкости, работоспособность суставов и здоровье позвоночника. Разумеется, занятия приводят к тому, что тело обретает немалую силу и привлекательность, однако главная цель упражнений заключена отнюдь не в этом.Первое время хатха-йога может произвести впечатление довольно скучной практики. Первоочередной задачей на этом этапе будет преодоление собственной лени. Результаты не заставят себя ждать: постепенно интерес будет расти, а эффект станет заметен уже через несколько недель. Тем самым человек открывает для себя абсолютно не знакомые ранее, но очень приятные ощущения.
Хатха-йога состоит из: - физических упражнений; - дыхательных упражнений; - очищения внутренних органов; - умения расслабляться; - правильного питания....
Detox Camp на Филиппинах. Приглашаем Вас на ДЕТОКС-КЭМП 21-26 декабря 2018г. ! Вас ждёт всестороннее оздоровление, отдых, вдохновение с помощью йоги, медитации, асан, свежих соков, вкусной вегетарианской еды и процедур натуральной терапии. Мы проводим доступные для всех желающих детокс-ретриты в красивом и уединенном месте в горном районе на острове Давао на Филиппинах. Мы приглашаем Вас получить незабываемый опыт, который изменит Ваше тело, разум и дух.Детокс-программа:- восстановит иммунную систему;- очистит пищеварительную и кровеносную системы;- начнет борьбу с хроническими болезнями;- снизит стресс; - улучшит гибкость тела;- принесет радость и увеличит срок жизни. Глубокие и интересные лекции о процессах, происходящих в вашем теле, психике, позволят вам понять себя, свои эмоции, движения души. Детокс-кэмп даст вдохновение для продолжения физических, психических и духовных практик, с которыми вы познакомитесь, что будет способствовать вашему истинному желанию – быть счастливым.
Приглашаем Вас на ДЕТОКС-КЭМП 21-26 декабря 2018г. ! Вас ждёт всестороннее оздоровление, отдых, вдохновение с помощью йоги, медитации, асан, свежих...
ЙОГА В НЯ ЧАНГЕ. YOGA IN NHA TRANG.. ЙОГА. ПРАНАЯМА. МЕДИТАЦИЯ. Друзья! Приглашаем всех желающих прикоснуться к таинтсву практики Йоги и медитации, укрепить физическое здоровье и расслабить нервную систему, найти стимул к улучшению качества своей жизни посредством практики йоги, которая гарантировано делает нас лучше, меняет вкусы и взгляды на жизнь, помогает успокоит беспокойный ум. Распологающая атмосфера, опытный тренер, ведущий вас за руку в практику, звуки живой поющей чаши - все для комфортной глубокой практики. Больной и здоровый, слабый и сильный, молодой и старый, - любой достигнет успехов в йоге посредством постоянной практики.. (Шри Паттабхи Джойс - основатель школы Аштанга йоги).Мы занимаемся на занятиях реальной практикой асан без фантастических поз для новичков, разбираем базовые последовательности и серии, с вариантом каждой асаны от и до. Работаем с дыханием, замками, вниманием. Медитируем. Практика не скушная, динамичная и красивая, как танец. При этом развивающая гибкость и выносливость. Подходит одинаково для М и Ж. Одним словом, приходите попробовать !
ЙОГА. ПРАНАЯМА. МЕДИТАЦИЯ. Друзья! Приглашаем всех желающих прикоснуться к таинтсву практики Йоги и медитации, укрепить физическое здоровье и расслабить...
Йога с Мариной Зейналовой|Санкт-Петербург. Друзья, давайте знакомиться! Меня зовут Марина Зейналова. Я-сертифицированный инструктор по хатха-йоге и тренер-преподаватель физической культуры. Диплом Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации. 🤸Занятия подойдут для людей любого уровня физической подготовки и даже совсем без нее.На занятии мы будем укреплять мышечный корсет и развивать гибкость тела. Особое внимание будем уделять правильному дыханию во время выполнения асан. В конце практики вас ждет шавасана, поза полного расслабления и восстановления.❓Что вам даст йога?🦋Йога поможет забыть о болях в спине🦋Мышцы приобретут силу и гибкость🦋Йога нормализует вес🦋Йога успокоит и нормализует нервную систему🦋Йога улучшит общее состояние организма🦋Йога увеличит внутреннюю энергиюЯ буду очень рада видеть вас на моих занятиях!📝 Запись на индивидуальное занятие 👉 в сообщения или☎️по телефону:+79119112277
Друзья, давайте знакомиться! Меня зовут Марина Зейналова. Я-сертифицированный инструктор по хатха-йоге и тренер-преподаватель физической культуры. Диплом...
Аштанга Йога Школа Волжский. Друзья! Мы рады приветствовать вас в нашей группе! Приглашаем всех желающих практиковать Аштанга Йогу. Основа практики аштанга йоги заключается в глубоком осознанном дыхании на которое нанизываются асаны (позы) последовательности первой, а затем и последующих серий. Обучение Аштанга Йоге у нас проходит традиционным образом. Под чётким руководством учителя практикующий разучивает и осваивает позы одна за другой, двигаясь от простого к сложному, постепенно развивая силу, гибкость, выносливость и концентрацию внимания. Уникальность метода заключается в том, что ученик занимается в собственном ритме, полностью концентрируя своё внимание на теле и дыхании. Это метод является медитацией в движении и позволяет практикующему изучить своё тело, научиться контролировать своё дыхание, мысли и эмоции. Всем успехов в практике!
Друзья! Мы рады приветствовать вас в нашей группе! Приглашаем всех желающих практиковать Аштанга Йогу. Основа практики аштанга йоги заключается в глубоком...
Йога от чистого сердца. Йога от чистого сердца”Для того, чтобы совершенствоваться не только физически, но и духовно, мало заниматься хатха йогой, увеличивая гибкость и силу собственного тела. Сострадание, милосердие и забота о близких меняют наш внутренний мир, развивая качества, необходимые для духовного роста.Это занятие предназначено для тех, кто стремится не только практиковать с опытным преподавателем, но и посильно участвовать в благотворительной акции “Йога от чистого сердца”. Каждую субботу с 15.00-16.30 проводится класс хатха йоги для начинающих, на котором вы сможете выполнить основные статические позы, продвигаясь от простого к сложному под руководством сертифицированного учителя. Уровень сложности и индивидуальный подход на этих классах позволяет безопасно заниматься любому ученику, независимо от возраста, степени гибкости и уровня подготовки. Регулярные занятия позволяют научиться правильно и безопасно выполнять все основные асаны классической хатха йоги, направлять внимание к отдельным частям тела, сохранять ровное и спокойное дыхание, развивать гибкость и поддерживать здоровье суставов, они успокаивают Ум, снимают стресс, накопленный в течении рабочей недели.Следует помнить, что последний прием пищи перед занятием должен быть не позднее, чем за 3 часа. Если имеются какие-то заболевания, жалобы на самочувствие и неприятные ощущения, обязательно сообщите об этом преподавателю до начала занятий. Противопоказаниями для занятий является период восстановления после тяжелых заболеваний, операций, инфарктов и инсультов, а так же острые приступы гипертонии, стенокардия, рассеянный склероз, эпилепсия, онкология, грыжи, травмы позвоночника, повышенная температура. Все средства, собранные от проведения занятий “Йога от чистого сердца” направляются в детские дома и Свердловское отделение Всероссийского общества слепых. Класс т за донйшн.В переводе с английского donation означает пожертвование, добровольная оплата организации или лицу в качестве благодарности. Донейшн является достаточно распространённой во всем мире системой оплаты услуг, при которой сумма или вид оплаты осуществляется в зависимости от имеющихся средств. Тут не существует правил и ограничений. Такая система оплаты основана на доверии и человечности каждого, кто жертвует.
Йога от чистого сердца” Для того, чтобы совершенствоваться не только физически, но и духовно, мало заниматься хатха йогой, увеличивая гибкость и силу...
Vajra Yoginī. Сундук-копилка с полезными упражнениями, комплексами асан, техниками дыхания и пр. инструментами для освоения науки - Йога. Опыт личной практики: с 2011 года (Анонимно практикующий йог. Хатха-йога) В январе 2017 года впервые посетила занятие с преподавателем.Опыт практики Аштанга Виньяса Йога в Традиции Шри Паттабхи Джойса : август 2017 по настоящее времяНоябрь 2017 обучение всем необходимым дисциплинам (анатомия / философия йоги / ведение занятий и принципы построения практики ) у Павла Шишкина, на курсе преподавателей йоги. (Начальный уровень: Хатха-йога) Посещала семинары: Глеба Мазаева Эффективная гибкость, Дмитрия Дёмина Механизмы образования зависимостей, Киселевых Татьяны и Алексея Пранаяма; Работа с плечевыми и тазобедренным суставами, Натальи Селиной Аштанга йога. Разбор первой серии.«Йога учит нас, как исцелять то, что невозможно терпеть, и как терпеть то, что нельзя исцелить.» Беллур Кришнамачар Сундараджа АйенгарЖесткое тело обладает хорошим потенциалом для обучения йоге. Гибкое тело обычно более занято удовлетворением мирского или светского характера.Мало слов, обладающих большим значением.Делай свою практику и все придет.Шри Кришна Паттабхи ДжойсЭто группа для всех желающих и интересующихся ! Делюсь опытом и отвечаю на вопросы. Мангалам!
Сундук-копилка с полезными упражнениями, комплексами асан, техниками дыхания и пр. инструментами для освоения науки - Йога. Опыт личной практики: с 2011...
Стратегия здоровья и успеха. Платформа Бориса Чумичева - это• Обучение и практика в группе трансцендентальной медитации в прекрасном, живописном месте.Это очень сильно!• Обучение и практика упражнений нейро-мускульной интеграции - комплекс йога-асан.Ум и тело почувствуют гибкость.Сочетание Йоги и Медитации даст такое послевкусие, что это можно сравнить с блаженством, радостью и счастьем.• Упражнения нейро-респираторной интеграции - пранаяма. Это придаст ещё больше контраста счастья.• Практика в ораторском мастерстве.Это будет очень полезно и весело.• Бизнес-игры Каузальный интеллект и Денежный поток.Это даст более лучшее понимание себя и бизнес-процессов.• Знания об основах гармоничных отношений.• Перезагрузка дофамина, чтоб улучшить свою мотивацию.• Будем кушать вегетарианскую пищу, чтобы улучшить состояние организма.Эту пищу нам будет готовить мастер ведической кулинарии.Чтобы принять участие, пишите и звоните.Организатор ретрита Мария: +7 (950) 624-90-79
Платформа Бориса Чумичева - это • Обучение и практика в группе трансцендентальной медитации в прекрасном, живописном месте. Это очень сильно! • Обучение и...
Siddha Hatha Yoga. Сиддха хатха йога Как комбинация различных нот рождает музыку, ведущую к радости и счастью, так и сиддха хатха йога является комбинацией различных подходов и последовательностей практики асан. Как замечательные инструменты, наше тело и ум имеют способность к переживанию радости и блаженства. Древнейшая практика сиддха хатха йоги помогает ощутить это. Сиддха хатха йога практикуется сиддха видерья (изучающий технику сиддхи). В дополнение к основной практике, существует продвинутая практика йоги – сиддха видья. Существует 4 метода: 1.Арохана (движение вверх) – фокусировка на физическом аспекте2. Аварохана ( движение вниз) – фокусирование на уме 3. Санчалана ( соединение дыхания,мантры и практики асан) - улучшает гибкость и легкость в теле 4. Мандала/парибраман – начало практики с определенной чакры и завершение в той же самой чакре.Конечной целью сиддха хатха йоги является осознание мантры «со-хам», которая означает « я есть». На пути к этой цели практикующие переживают симфонию гармонии ума и тела.
Сиддха хатха йога Как комбинация различных нот рождает музыку, ведущую к радости и счастью, так и сиддха хатха йога является комбинацией различных подходов...
ПУТЬ к СОВЕРШЕНСТВУ. Хотите ли Вы быть здоровым, ясно мыслить и сохранить это до глубокой старости? Или Вы хотите обрести способности, которых раньше у Вас не было? А может быть Вы хотите обрести сверхспособности, пробудить Кундалини?Вопрос о том, как правильно выбрать и использовать практики йоги для восстановления и поддержания здоровья волнует многих… Йога известна больше 5000 лет, но она и сегодня привлекает миллионы людей во всем мире. Что же такое йога?Йога – это изучение определенных поз, или асан, дыхательные техники, техники медитации, она учит по-новому двигаться и значительно улучшает гибкость и силу, снимает стресс. И конечно же это теория, без которой невозможно достичь более-менее существенных ступеней йоги.Мы предлагаем практики йоги, а также онлайн трансляции по теоретическим аспектам йоги .
Хотите ли Вы быть здоровым, ясно мыслить и сохранить это до глубокой старости? Или Вы хотите обрести способности, которых раньше у Вас не было? А может быть...
Сандао. Мастер Ю - Путь жизненной силы. Ю Джей-Шин (Yu Jae-Sheen)(Южная Корея, США)Целитель, духовный учитель, один из тренеров-новаторов в традициях Сандао и Юл-Рио, исповедующий открытый, демократичный подход в рамках этих древних восточных практик. Мастер Ю обучался в Южной Корее, а после переезда в США в 1998 году основал обучение в Сандао в Калифорнии и Аризоне. Сейчас он является директором Международной школы Сандао и проводит индивидуальные целительные сессии и обучающие ретриты по всему миру.Практика Сандао соединяет методы: восточной медицины, асаны, медитации, цигун и йогуСандао возникло около 9700 лет назад в районе Байкала. Именно эта практика стала прародительницей йоги и цигун.Она свободна от каких-либо социальных ограничений, поэтому подходит всем, вне зависимости от возраста и уровня подготовки.Сандао основывается на совершенном управлении дыханием и телом, особое внимание уделяется полному осознанию происходящего, как внутри человека, так и во внешнем мире.Упражнения Сандао раскрывают меридианные каналы и увеличивают энергетический поток внутри, тем самым повышая общий тонус тела и ваши жизненные силы. Они развивают гибкость, равновесие, способствуют притоку кислорода через кровь, благодаря чему все органы в теле работают правильно.Сандао предлагает - качественно новый образ жизни, физическое здоровье, целостность и гармонию.
Ю Джей-Шин (Yu Jae-Sheen) (Южная Корея, США) Целитель, духовный учитель, один из тренеров-новаторов в традициях Сандао и Юл-Рио, исповедующий открытый,...
Тренажер Правило Челябинск (северо-запад). Мастерская тела ПравИло - это, пожалуй, одно из самых необычных и волшебных мест нашего города. Это пространство, где тела приобретают свою истинную форму, избавляясь от боли, страхов, блоков и напряжения, как физического, так и психологического. Место, где можно отбросить все свои маски, наконец-то полностью расслабиться и перестать играть роли, которы бесконечно навязываются социумом. Здесь можно увидеть и навсегда избавиться от деструктивных шаблонов поведения и комплексов, которые с самого раннего детства были навязаны и глубоко укоренились в личности, но при этом не позволяли быть собой и проживать свою жизнь. В наших Мастерских тела вы сможете познакомиться со следующими практиками:✅ Растяжкой на древнерусском тренажёре ПравИло♨️ Стоянием на гвоздях (Досках Судху)💆🏼‍♂️ Висом в петле ГлиссонаЗанятия в студии позволят:- Обрести здоровое и красивое тело без боли (вообще без какой-либо боли!!) и дискомфорта.- Избавиться от стресса и суеты- Восстановить силы и энергию- Обрести лёгкость и свободу, как движения, так и дыхания- Почувствовать себя на 100%!! Как никогда раньше! - Обрести идеальную и удобную осанку - Сбалансировать своё тело и избавиться от перекосов, прогибов, сутулости, скручиваний и т.п. - Существенно улучшить спортивные результаты (силу, скорость, технику, гибкость, выносливость, баланс, координацию)- Для йогов: после занятий в студии у вас будет ощутимый прорыв в вашей практике - получится то, что давно не получалось, значительно улучшится техника выполнения асан. Побалуйте себя полным расслаблением тела и головы - это великолепно!Почувствуйте своё тело - почувствуйте себя!Продолжительность одного занятия 1,5 часа. Стоимость одного занятия 1500₽.Также имеются абонементы на 5 занятий + 1 в подарок (7 500₽)на 10 занятий + 3 в подарок (15 000₽)В наличии есть подарочные сертификаты! Запись на занятие по телефону 8-908-829-62-14.
Мастерская тела "ПравИло" - это, пожалуй, одно из самых необычных и волшебных мест нашего города. Это пространство, где тела приобретают свою истинную форму,...