Быстрый поиск друзей и сообществ ВКонтакте

Наш сервис разработан для быстрого поиска людей и сообществ ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или интересных групп по товарам и услугам – с нами вы сможете найти всё это за считанные минуты. Удобные фильтры и простой интерфейс обеспечат вам лёгкий доступ к нужной информации. Ищите и находите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро с нашим сервисом!

Креативное мышление

ФотоГрад, подарки и сувениры. Печать фотографий и широкоформатная фотопечать, печать чертежей.Печать на холсте, изготовление модульных картин.Дизайн фото: коллажи, шаржи, фотомонтаж.Изготовление фотосувениров: печать на кружках, футболках, чехлах и многом другом, изготовление брелоков, авто аксессуаров, виниловых наклеек.Копировальные услуги, брошюровка, ламинирование, катерная резка виниловой пленки.Изготовление адресных табличек, информационных стендов.Срочное фото на документы: г. Мыски ул. Ноградская, д.8; г. Новокузнецк пр-кт Курако, д.15
Печать фотографий и широкоформатная фотопечать, печать чертежей. Печать на холсте, изготовление модульных картин. Дизайн фото: коллажи, шаржи, фотомонтаж....
ST | Коллажи, подборки. Сообщество посвящено моим коллажам и подборкам по аниме(в основном), сериалам/фильмам и мультсериалам/мультфильмам.Часто будут проводиться различные опросы. Данный паблик является ответвлением моей основной группы: http://vk.com/sayuri_tsukimiko.Группа будет обновляться в зависимости от вдохновения :) ✧ Основные фэндомы с которыми работаю(будет потихоньку пополняться): Клинок, рассекающий демонов, Наруто, Блич, Хвост Феи, Атака Титанов, Моя геройская академия, Ван Пис, Гинтама.Для удобства поиска нужных постов, созданы альбомы для каждого фэндома. Там под каждым файлом находится ссылка на пост.
Сообщество посвящено моим коллажам и подборкам по аниме(в основном), сериалам/фильмам и мультсериалам/мультфильмам. Часто будут проводиться различные...
Фотосалон Белгород┃Фотопечать, Альбомы, Коллажи. ФОТОУСЛУГИ: Фото на документы Печать фото(с любых цифровых носителей) Широкоформатная печать на фотобумаге (глянцевая и матовая), на ХОЛСТЕ Ксерокопирование (черно-белая и цветная) Распечатка текста(черно-белая и цветная) Цветная печать Сканирование Ламинирование Набор текста Отправка почтыФОТОТОВАРЫ: Альбомы Рамки КоллажиИ ДРУГОЕ:  Батарейки CD-R и DVD-R диски Флешкии другое...Мы в instagram, подписывайся!https://www.instagram.com/foto_salon31/
ФОТОУСЛУГИ:  Фото на документы  Печать фото (с любых цифровых носителей)  Широкоформатная печать на фотобумаге (глянцевая и матовая), на ХОЛСТЕ ...
El'Gran | Творчество. 😊 Здравствуй, добро пожаловать в группу!👑 Здесь ты можешь расслабиться и получить удовольствие от просмотра видео, делиться советами, давать конструктивную критику, заказать себе обложку для группы, книги, аватар, коллаж, арт или что-то другое. 🐇 Присылай свои исходники в хорошем качестве, иначе работа будет нечеткой и некрасивой. Принимаются любые заказы, включая аниме. Примеры работ смотри в альбоме или на стене. Заказы от 5 рублей.🐣Картинки со стены и в альбомах за лайк! 🍰 Приятно провести время!
😊 Здравствуй, добро пожаловать в группу! 👑 Здесь ты можешь расслабиться и получить удовольствие от просмотра видео, делиться советами, давать конструктивную...
Фото-Коллажи для Вашего малыша!. Предлагаю изготовление фотоколлажа для Вашего малыша на различные случаи жизни: Дни рождения, крестины, новый год и прочее... Дизайн и оформление по Вашему желанию, выполним любой каприз Вашего крохи!
Предлагаю изготовление фотоколлажа для Вашего малыша на различные случаи жизни: Дни рождения, крестины, новый год и прочее... Дизайн и оформление по Вашему...
ваши работы коллажи,рисунки и т.д.. Добро пожаловать в группу выставка рисунков здесь будут выставлины лутчшие рисунки. несчёт рисунков 1 рисуем на лесточках2 фоткаем3отсылаем главному админу http://vk.com/id1782618754 админ смотрит еслипонравится то выставит внимание1Не ругатся матом.--Карается баном 3 дня2не писать всякую хрень в коментариях.--Карается баном 2 дня3Не флудить Карается баном 5 дней за всё это бан 3 недели
Добро пожаловать в группу выставка рисунков здесь будут выставлины лутчшие рисунки. несчёт рисунков 1 рисуем на лесточках 2 фоткаем...
Коллажи Ирины Гавриловой. Коллажи и декоративные композиции — это всегда оригинальный и эксклюзивный подарок. Второго такого нет! Композиции на стенах украсят любой интерьер, а настольные композиции подарят уют вашему дому.Природные материалы, используемые при изготовлении изделий, дарят вам теплоту и радость!Вы можете приобрести любое из понравившихся вам изделий. Так же принимаются заказы на индивидуальное изготовление под ваш стиль интерьера.КАК СВЯЗАТЬСЯ:tana.smitana@mail.ru8 (909) 952-79-58.
Коллажи и декоративные композиции — это всегда оригинальный и эксклюзивный подарок. Второго такого нет! Композиции на стенах украсят любой интерьер, а...
Фотокниги , коллажи и красивое оформление фото. Эксклюзивный дизайн фотокниг.Оригинальный и удобный способ хранения фотографий, позволяющий в любом месте быстро демонстрировать их друзьям и близким;Фотокниги, коллажи, календари, виньетки, открытки, плакаты,фотопаззлы и многое другоеПо всем впоросам - свяжитесь со мной tatyci@inbox.ru
Эксклюзивный дизайн фотокниг. Оригинальный и удобный способ хранения фотографий, позволяющий в любом месте быстро демонстрировать их друзьям и близким;...
MultiART фото|картины|коллажи|Череповец. Большой выбор услуг ✅Высокое качество печати и сборки ✔Изготовление 1-2 дня ✔НИЗКИЕ ЦЕНЫ‼
Большой выбор услуг ✅Высокое качество печати и сборки ✔Изготовление 1-2 дня ✔НИЗКИЕ...

Путешествия на природе

ВСК ВЫМПЕЛ на базе кадетского образования. Дисциплины ВСК.1.САМБО-национальный вид борьбы.2.Доврачебная медпомощь.3.Базовый альпинизм.4.Туризм-походы.Ориентирование на местности.5.Пулевая стрельба .6.Этикет.Бальные танцы.7.Гиревой спорт. 8.Акробатика.Основными целями Военно-спортивного клубаВЫМПЕЛ на базе кадетского образования являются: • Воспитание в молодежи характера, духа преданности Отечеству; • Подготовка молодежи к служению Отечеству; • Организация спецподготовки молодежи, координация действий по разработке и внедрение методик для спецподготовки; • Формирование у молодежи гражданско-патриотических взглядов и активной жизненной позиции, деятельности на благо общества; • Интеллектуальное, культурное и нравственное развитие молодежи, совершенствование их морально-психологического состояния и адаптации к жизни в обществе, развитие чувства коллективизма; • Формирование у молодежи положительного отношения к здоровому образу жизни, физическому и духовному развитию подрастающего поколения; Воспитание в молодежи чувства верности конституционному долгу, дисциплинированности, добросовестного отношения к своим обязанностям и к стремлению в достижении поставленных задач.Чемпионами не рождаются ими становятся.
Дисциплины ВСК. 1.САМБО-национальный вид борьбы. 2.Доврачебная медпомощь. 3.Базовый альпинизм. 4.Туризм-походы.Ориентирование на местности. 5.Пулевая...
Точки - внедорожная игра. Точки - это активная, внедорожная игра создана идеями и мыслями внедорожного общества города Архангельск с целью досугового времяпровождения и тренировки навыка ориентирования на местности.
"Точки" - это активная, внедорожная игра создана идеями и мыслями внедорожного общества города Архангельск с целью досугового времяпровождения и тренировки...
Застрянь другого | Губкинский. Цели и задачи:- популяризация автомобильного спорта, пропаганда ведения активного и здорового образа жизни;- развитие внедорожного движения на территории города Губкинский- получение и совершенствование навыков работы с навигационным оборудованием в полевых условиях с использованием различных систем координат;- мотивирование участников на достижение высоких спортивных показателей;- совершенствование навыков вождения автомобилей в условиях сильно пересечённой местности в различных погодных условиях и времени суток.Идея и правила подсмотрены у коллег из Волгоградhttps://vk.com/zastryandrugogovlg.Правила:Суть состоит в том, чтобы по координатам, выложенными в ленте данной страницы, найти точку, установленную предыдущим участником. Точку ищем с помощью GPS - навигатора или ему подобных устройств.Условия взятия точки точно такие же, как в соревнованиях по GPS-ориентированию. Делаем фото взятия точки «рука-рука» (т.е. одна рука должна касаться автомобиля, вторая контрольной точки). Если участник один, допускается селфи, где отчетливо видно точку, автомобиль рядом с точкой и водителя.Выкладываем подтверждающее фото в ленту, после чего точка считается взятой. Тем самым информируя всех остальных участников.Теперь Вы можете забрать табличку и установить её в другом интересном месте, до которого добраться не так легко на Ваше мнение. Или же оставить точку на своем месте, сообщив об этом в ленте страницы.Обязательно и как можно скорее предоставить фото взятия точки и новые координаты в группу.Далее всё повторяется следующим неравнодушным и увлеченным участником данной игры.Участвовать можно на любых автомобилях, в любое время дня и ночи. Внимательно отслеживайте ленту, смотрите в комментариях последние координаты нахождения точки, убедитесь, что точка еще не взята и в путь!Правила игры подробно прописаны в теме, Правила игры.
Цели и задачи: - популяризация автомобильного спорта, пропаганда ведения активного и здорового образа жизни; - развитие внедорожного движения на территории...
Д.Р.Аники. Доброго времени суток, товарищи) Торжественно напоминаем, что грядут очередные дни нашего старения))) В связи с чем, не менее торжественно спешим сообщить, что Вы желанные гости на нашем празднике жизни) Празднество в этом году будет проxодить в славном городе Владимире по привычной сxеме (Купцова и Зайцева все так же клятвенно обещают, что когда они будут сказочно богаты, обязательно пригласят вас всех отпраздновать свои дни рождения куда-нибудь на Бали, причём исключительно за их счёт! ну а пока стоимость проживания на одного человека составляет 750 рублей (в стоимость вxодит завтрак) =)Местом дислокации выбрана гостиница Гладиатор, наxодящаяся по адресу: г.Владимир, мкр.Заклязьменский, Ул. Зеленая, д. 17.http://hotels.vladimir.ru/%D0%B3%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0-%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%80-%D0%B2%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%80/?nggpage=2В программу вxодит: заезд - 12:00 по Московскому времени 16.04.2011г (но думаем, что и позже заселиться не будет проблемой)Далее размещаемся, отдыxаем, гуляем, знакомимся, окукливаемся, проводим ориентирование на местности. К вечеру нас ждет званый ужин) Танцуем, веселимся, напиваемся, дальнейшее зависит от фантазии))) попутно не забываем чествовать именинниц))) На следующий день насколько это возможно высыпаемся и в 12:00 выселяемся, далее посещение культмест на больную голову с дальнейшим возвращением в славный город-герой Москва)))) Всеx любим, всеx целуем, всех очень ждём!!Просьба всех приглашённых отписаться на стене.
Доброго времени суток, товарищи) Торжественно напоминаем, что грядут очередные дни нашего старения))) В связи с чем, не менее торжественно спешим сообщить,...
Samsung GT-i9003 Galaxy S Midnight Black. Добро пожаловать в мир Samsung GT-i9003 GALAXY S Super Clear LCD! К Вашим услугам обширные возможности мультимедиа, такие полезные функции для ориентирования на местности, как браузер дополненной реальности Layar при поддержке Tele Atlas и Карты Google, а также социальный сервис Social Hub — Ваш персональный центр общения.Модель оснащена сверхчетким ЖК-дисплеем с диагональю 4, который обеспечивает непревзойденное качество изображения: картинка остается безупречной даже при ярком солнечном свете. Кроме того, к Вашим услугам процессор с частотой 1 ГГц, встроенная память объемом 4 Гб и приложение для беспроводного подключения устройств к Интернету — иными словами, отличная скорость, вместительное хранилище и постоянная связь. Настоящий подарок для общительных и активных!
Добро пожаловать в мир Samsung GT-i9003 GALAXY S Super Clear LCD! К Вашим услугам обширные возможности мультимедиа, такие полезные функции для ориентирования...
СЛЕД - Железногорск. След – это ночная командная игра, совмещающая в себе решение головоломок и динамическое ориентирование на местности, в которой игроки перемещаются по локациям с заданиями, объединенными общим сценарием. Она представляет собой маршрут, построенный на загадках, ребусах и шифрах.обратная связь: 8-904-528-79-94
След – это ночная командная игра, совмещающая в себе решение головоломок и динамическое ориентирование на местности, в которой игроки перемещаются по...
ВЕСЕННИЙ Турмарафон 12 апреля!. Турмарафон(туристический марафон) - серия сезонных стартов по пересечённой местности протяжённостью 25; 50; 75, а иногда даже на 100 км, с ориентированием по карте с компасом.
Турмарафон (туристический марафон) - серия сезонных стартов по пересечённой местности протяжённостью 25; 50; 75, а иногда даже на 100 км, с ориентированием...
АПОСТОЛ Православный клуб. Православный патриотический клуб АПОСТОЛ действует на базе православного прихода храма ап. Иоанна Богослова с 2015 года. В программе занятий клуба:1. Основы православного христианского вероучения.2. Строевая подготовка.3. Рукопашный бой.4. Стрельба из пневматического оружия - Страйкбол.5. Ориентирование на местности.6. Основы оказания первой медицинской помощи. Занятия проводятся в трех возрастных группах в понедельник, среду и пятницу: 1. Младшая группа 17:00-18:00 (5-7 лет)2. Средняя группа 18:10-19:30 (8-15 лет)3. Старшая группа 19:40-21:00 (16 и старше) Адрес: г. Волжский, ул. Оломоуцкая д.19
Православный патриотический клуб "АПОСТОЛ" действует на базе православного прихода храма ап. Иоанна Богослова с 2015 года. В программе занятий клуба: 1....
Страйкбольная команда Wind Rose USMC. г.Тула•Реконструируемое подразделение: USMC 2d battalion 8th marines http://www.marines.com/home• Форма: #Marpat desert/woodland• Снаряга: https://vk.com/topic-80650867_30956751 https://vk.com/album-80650867_206077266• Трены: 1 раз в месяц • Игры: 1-2 раза в месяцГруппа посвящена одной из старейших команд страйкбольного движения региона Тульской области - Wind Rose, реконструкции Корпуса Морской Пехоты США.Проект Wind Rose занимается моделированием линейных частей Корпуса Морской Пехоты США 2d battalion 8th marines современного периода войны в Афганистане. Команда образована в 2009 году и на протяжении всего периода принимает активное участие в играх, проводимых в Тульской, Московской, Орловской и Курской областях.Важнейшей составляющей проекта Wind Rose - является реконструкция Афганского конфликта (Операции Несокрушимая свобода 2009-2013): противостояние объединенных международных вооруженных сил коалиции ISAF и международных групп террористов (Талибан, Аль-Кайда, Сеть Хаккани и прочие). С этой целью, участники проекта ежегодно, начиная с 2012г. создают реконструкторские игры по данному направлению - Туластан, проходящие на полигоне Пески, в районе карьерных озер в Суворовском районе Тульской области.Также, проект Wind Rose является неизменным участником серии игр Гильменд, проводимых в Московской области.Начиная с 2014г. - география участников проекта расширилась за пределы Тульской области. И, начиная с мая 2014г - проводятся масштабные тренировки-рейдовые игры на родном полигоне команды Пески, в суворовском районе Тульской области.Использование камуфляжа командой. В зеленой зоне пустынный камуфляж заменяется лесным. Следовательно в зеленой зоне проект занимается не прямым моделированием взятого периода. Однако за основу принимаются присущие тому времени предметы одежды, экипировки, вооружения, а так же различные неуставные широко распространенные способы модернизации амуниции, согласно имеющимся фотографиям и историческим фактам. Проект может использовать пустынный камуфляж на тематических играх по мотивам Ирака и Афганистана или там где в этом есть практическая необходимость.В следствии тематики реконструкторских игр, проводимых проектом Wind Rose физическая подготовка участников команды должна быть на высоком уровне. От рекрута с самого начала не ожидаются высокие спортивные показатели, но от него ожидаются стремление и упорство в работе над своей физической формой в течении года. Второй главной позицией проекта является – игра в любых условиях и при любых обстоятельствах: поставили в дальнее охранение под дождем, где за всю игру не видел противника, натер ногу, захотел спать, есть, пить, устал, замерз – необходимо стойко переносить лишения, выполнять поставленную задачу и не жаловаться ни до, ни после, ни тем более во время Игры.Третьим положением является знание матчасти. Каждый Пехотинец должен быть обучен разборке/сборке своего оружия, устранению его неисправностей, обращению с ним, оказанию первой медицинской помощи, ориентированию на местности, тактике, командному взаимодействию, специфике ночного боя, способам перемещения и многим другим знаниям и навыкам в зависимости от боевой специальности и звания. Обучение проходит согласно руководствам Корпуса Морской Пехоты США.Мы детально моделируем не только внешний вид, но и тактику, взаимодействие, тренировки, и устройство применительно к страйкбольной реальности. Для нас моделирование это не только экипировка и оружие, это еще и сам пехотинец.Новобранца ожидают тренировки по физической подготовке, тактике патрулирования Корпуса USMC, штурма, обороны, многокилометровые рейды в бронежилете и каске, днем, ночью, в жару, холод и дождь. Для тех, кто понимает - все это еще и грандиозное времяпрепровождение в компании друзей-единомышленников!
г.Тула •Реконструируемое подразделение: USMC 2d battalion 8th marines http://www.marines.com/home • Форма: #Marpat desert/woodland • Снаряга:...
Активный отдых детей с родителями в Крыму. Организация и проведение активного отдыха детей с родителями в Крыму. Интересные для всех возрастов конкурсы, эстафеты, ориентирования на местности, квесты, походы, обучения и тренинги. Прежде всего для Симферопольцев, поскольку мы сами живём в этом городе :)
Организация и проведение активного отдыха детей с родителями в Крыму. Интересные для всех возрастов конкурсы, эстафеты, ориентирования на местности, квесты,...
۩۞۩ ФОТОСХВАТКА ۩۞۩. Есть предложение устроить квест игру фотосхватка.Фотокросс — соревнование фотографов, гонка с тематическими и временными рамками. Он стоит где-то посередине между спортом и фотоконкурсом, сочетая в себе оценку скорости, креативности и зачастую ориентирования на местности. (Википедия)))НЕОБХОДИМО: на команду один цифровой фотоаппарат с USB шнуром, или телефон с фото, качество которых не меньше 1.3пикселя, и с блютусом. Иметь с собой деньги для взноса в призовой фонд, на проезд во время игры и для других мелких затрат. Кол-во игроков в команде от 3ёх до 6ти человек (в идеале 4), сбор на призовой фонд - с команды 100р.ПРАВИЛА, при нарушении которых команда будет дисквалифицирована без возмещения вложенных средств.1.- Не фотошопить.2.- Не использовать заранее сделанные фотографии .3.- Не совершать акты вандализма, насилия, хулиганства и другиеправонарушения, обусловленные законодательством.4. - Оценки и замечания судейского состава не подлежат возражению и обсуждению.Призовой фонд колеблется в зависимости от общего количества участников.ВАМ ДАЮТ 5 ЗАДАНИЙ, У ВАС ЕСТЬ 5 ЧАСОВ НА ИХ ВЫПОЛНЕНИЕ !!! БАЛЛЫ СТАВЯТСЯ КОМАНДЕ ЗА качество, юмор, оригинальность, находчивость... После суммируются все задания. Команда победитель та – что является владельцем наиболее большого кол-ва балов. Ну и после владельцами денежного приза . Призы для других призовых мест также зависят от общего кол-ва игроков.Время выполнения заданий строго не ограничено, но есть конечное время игры, поставленное организаторами. Окончательное время сбора будет обьявлено на месте (примерно 17.00)Команда пришедшая позже установленного времени может опоздать на вручение призов.Количество балов = кол-во команд: допустим, 10 команд - от 1 до 10 балов.Задание - название фотографии, сюжет которой вы должны поставить. К заданий будет добавляться условие.Например задание- ПОЦЕЛУЙ У ТЮЛЬПАНА. Надо поцеловать человека и чтоб рядом был тюльпан. Всё-равно какой, то ли живой у бабушки на рынке, то ли магазин Тюльпан. Или- ШИКАРНАЯ КОСА, может быть из волос. или серп.Всего 5 заданий, к каждому добавлена желательная стилистика выполнения или дополнительное условие. Например:1) Дым грусти (художественная)2) Корова-убийца (юмор)3) 4 таксиста и салака (вольный стиль)4) Протест (наличие 20 человек на снимке)5) Яркий отпечаток (социальная тематика)Одно из заданий может быть заданием-загадкой, как, к примеру, это: «На 5/5 прекрасный ужин, рядом с Крупской мужем».Ответ: кафе «Такси», что на Ленина 5/5 (надо не просто найти, а ещё и красиво сфотографировать: изнутри или снаружи, с постановкой или без).Чтобы выиграть, необходимо находить более креативные решения заданий, дабы избежать повторов с другими командами. На задание «Пластмассовая любовь» около 10 команд сфотографировались с манекеном, за что и получили невысокую оценку. Одна команда пришла к нам первый раз (на 4 или 5 игру) и заняла первое место, а в 8-ой игре — последнее.Шансы у всех, не важно качество фотоаппаратуры; главное — фантазия, креатив и задор!Правилами не запрещено пользоваться дополнительными функциями (панорама, сепия, акцент цвета и т.д.)На эту игру судили вас, на следующей судите вы — всё по-чесноку =)))http://vkontakte.ru/club3962088 - украинская группа, откуда была взята идея =)там же можно посмотреть фотки - выполненные задания.
Есть предложение устроить квест игру "фотосхватка". Фотокросс — соревнование фотографов, гонка с тематическими и временными рамками. Он стоит где-то...
GPS-КЛУБ Белгород. Еще несколько лет назад человек, идущий по лесу, запросто мог потерять ориентацию на местности и попасть в беду. Школьные знания по методам ориентирования, например по положению солнца на небе, мху на коре деревьев или складкам местности, зачастую не давали должного эффекта. Появление в широкой продаже приемников сигналов GPS в корне изменило ситуацию. Устройство, внешне напоминающее мобильный телефон, стоимостью чуть более $100 в считанные секунды отображает на ЖК-дисплее координаты местоположения пользователя на поверхности земли. Более «продвинутые» и дорогие модели оказались способными предоставить всю необходимую информацию на цветной электронной карте. Одного взгляда на экран достаточно, чтобы понять, что вы уже преодолели перевал «Первое седло» великолепного кисловодского парка и бойко движетесь ко «Второму», или не потеряться в однообразии жилых кварталов образца восьмидесятых годов прошлого века.
Еще несколько лет назад человек, идущий по лесу, запросто мог потерять ориентацию на местности и попасть в беду. Школьные знания по методам ориентирования,...

Психическое здоровье и самопомощь

LOL. Все мы не раз слышали различные афоризмы про смех: «Кто много смеется – тот дольше живет», «Пять минут смеха полезнее двадцати минут гимнастики» и другие. И, хотя, афоризмов про смех становится все больше, смех и радость на лицах людей присутствует все меньше. Проведенные социологами опросы выявили, что взрослый человек в среднем смеется за день всего 12 – 15 раз. Можно представить его настроение в остальное время суток. А, ведь, человек – живой организм, которому природа подарила смех, но который не достаточно умен, чтобы ценить этот дар.Смех — лучшее лекарствоЕще в середине 70-х годов ХХ века американскими медиками было установлено: смех – реальная целительная сила. Уже первые опыты по лечению смехом дали поразительные результаты: те больные, которые смеялись долго и часто, свои болезни переносили легче и быстрее выздоравливали. В чем причина? Почему просто смех нередко бывает эффективнее опытного врача или сильных медикаментов?Все дело в природе дыхания во время смеха. Физиологически смех схож с рыданием: тот же глубокий вдох сменяет короткий интенсивный выдох. При этом голосовые связки сильно колеблются. Поэтому смех позволяет легким полностью очиститься от накопившейся слизи.Это особенно полезно для легочных заболеваний и при астме. Когда человек смеется, его дыхание делается более глубоким, а сердцебиение становится быстрее, чем обычно, во много раз. Поэтому кровяное давление вначале резко возрастает, а затем падает. Мышцы при этом расслабляются, а сознание успокаивается.Смех против страхаОчень большая польза от смеха в борьбе со стрессами, подавленным настроением, длительной депрессией. Он делает лучше эмоциональное состояние человека, его самочувствие. Наше обычное дыхание поверхностно. Чередование коротких неглубоких вдохов и выдохов, причем зачастую ртом, который вовсе не предназначен для дыхания. Поэтому у подавляющего большинства вроде бы здоровых людей возникает так называемая «нервно-мышечная возбудимость», которую сопровождают стрессы, депрессивное состояние, неоправданные страхи, необоснованные тревоги.Глубокое дыхание при смехе позволяет преодолеть страхи, потому что способствует активизации выработки гормонов счастья, а гормоны стресса подавляет. Переживая приступы смеха, человек расслабляется. Хорошее чувство юмора делает людей доброжелательными, терпимыми и терпеливыми. Такие люди легче решают свои жизненные проблемы, получают в жизни больше счастья и удовольствия. Они очень легки в общении. Именно за легкость бытия, умение рассказывать смешные анекдоты, окружающие любят весельчаков. Улыбайтесь, господа, ведь, смех может заразить окружающих, как эпидемия гриппа с невероятной скоростью.Йога смехаНе только смех, но даже простая улыбка вызывает активное сокращение мимических мышц на лице и расширяет кровеносные сосуды. А зачастую смех и улыбка через силу заканчиваются приступами заразительного веселья. Поэтому по всему миру создаются клубы смеха, которые пользуются огромной популярностью. В них собираются люди разных возрастов и интересов, чтобы посмеяться без повода, просто так. Начав с разогревающих упражнений, чтобы начали смеяться все, потом они начинают просто «умирать» со смеха в течении нескольких минут. Причем, чем дольше они смеются, тем искреннее и заразительнее становится их хохот.Нужно учиться идти по жизни смеясь. Хорошо для здоровья, полезно для души, приятно для окружающих. Особую радость доставляет детский смех. И лучше смеяться от всей души!
Все мы не раз слышали различные афоризмы про смех: «Кто много смеется – тот дольше живет», «Пять минут смеха полезнее двадцати минут гимнастики» и другие. И,...
Борьба за власть. Кровавые интриги.. Прошло 3 года, как Султан Фатих Хан седит на троне. Он правит не только Османской Империи, но и всеми 7 континентами. Его величество такое, что все враги дрожат услышав его имя. Такого храброго льва родила - Михримах Султан. Она сейчас правит гаремом сына. Чем и стала Валиде Султан. Михримах гордится своим сыном. Так шли месяцы. В покои Повелителя еще не одна наложница не вступала ногой. Султан не принимал не кого. Он даже хотел распустить свой гарем... Но тут все резко изменилось! В гареме появилась одна наложница. По имени - Корнелия. Она очаровала своей красотой Султана. Фатих даже стал позабывать о государственных делах. Корнелия попав в покои Султана провела с ним ночь. После этой девицы жизнь Повелителя изменилось. Отныни он стал проводить свое время только с этой наложницой. Валиде Михримах хочет повернуть своего сына на государственные дела, но все понопрастну. Этим Михримах начала мстить Корнелию. Наконец во дворце счастливая новость Корнелия хатун берменна. Прошло 9 месяцев и Корнелия родила сына. Можно сказать, что все так гладко. Но во дворец приехали две сестры Султана. Гюльбахар и Селемие. Они отправили к Корнелии одну служанку. Подкупив слугу, дали ей задание. Слуга конечно исполнила свое решение. На утро Корнелия проснулась. Подойдя к колыбельки сына увидила страшную картину. Невинный малыш лежал в крови. Корнелия впала в депрессию. Это очень ошорашило весь дворец. Сестры же в свою очередь гордились. Валиде даже похвалила их. Пока некто не знают про это проишествие. Этого не хватало дак еще и в покои Султана пробралась одна наложница. Они провили ночь. Эту хатун звали - Амелия. Девушка стала фавориткой. Султан начал позабывать о Корнелии. Двое фаворитки Султана враждуют. Корнелия могла бы вернуть все, что у нее было. Но увы ей мешает смерть своего ребенка. Этим Амелия становится сильнее. Дворец ТопКапы полон кровавых интриг. Может ты тот, кто может направить историю в другую сторону?! Решать тебеДата создания: 21.02.2015г
Прошло 3 года, как Султан Фатих Хан седит на троне. Он правит не только Османской Империи, но и всеми 7 континентами. Его величество такое, что все враги...
Vishni. - performance booking (заказные выступления)- extravagant dance (экстравагантные танцы)- show performance (шоу представления)- club events (клубные мероприятия)- corporate events (корпоративные мероприятия)- open air festivals (фестивали под открытым небом)- living decorations (живые декорации)- prize-giving (церемония вручения наград)- treat guests with champagne (угощение гостей шампанским)- event promotion (реклама вышей продукции)- product Presentation (презентация продукции)- trade shows (работа на выставках)Шокирующее открытие !!! Врачи рекомендуют танцевальный проект «VISHNI» как основное средство для борьбы с депрессией!!!! С начала двадцатого века исследователи экспериментировали с различными проектами, пытаясь синтезировать их, чтобы облегчить симптомы депрессии, но все эксперименты неизменно заканчивались неудачей. Впервые медики обратили внимание на действие «VISHNI» и были шокированы - именно «VISHNI», обладающие мощным возбуждающим эффектом и способные вызвать состояние эйфории, оказались лучше любого антидепрессанта!!Показания к применению: при надоевших однообразных скучных вечеринках , депрессии, меланхолии, прострации и даже фрустрации принимать внутривенно или внутримышечно по две вишенки за вечеринку. Максимальный эффект достигается уже после первого взгляда на ягодок из «VISHNI».Побочные действия: важным побочным действием является привыкание к «VISHNI». Вы захотите видеть их вновь и вновь на своих вечеринках в новых костюмах и незабываемых образах, а мысли о девушках из «VISHNI» не покинут вас никогда. Но есть и положительная сторона - «VISHNI» не влияют негативно на процессы отвечающие за творческие способности, а наоборот, активизируют их.Особые указания: что бы предусмотреть зарождение признаков депрессии срочно свяжитесь с нами и немедленно пригласите «VISHNI» украсить вашу еще неукрашенную нами вечеринку.
- performance booking (заказные выступления) - extravagant dance (экстравагантные танцы) - show performance (шоу представления) - club events (клубные...
Valenta. ☀️💥Дорогие друзья!!!💥☀️Рада Вас приветствовать в своем интернет-магазине Valenta🛍✅ У нас большой выбор современных и модных вещей👗👔 , одежда👚 , обувь👠 , детские товары👶👧, косметика💄, и многое другое 👓👝🛍✅Быстрая доставка 🚗🚚.✅Доступные цены👛✅Обновление товара каждый день 🍒💥🛍Шопинг является одним из лучших средств в борьбе со стрессами, депрессией, плохим настроением, подавленностью и напряжением. Нет лучше лекарства 💊 для организма, чем побаловать себя новыми вещами🛍☀️😊.По всем интересующим Вас вопросам пишите в личные сообщения ✍️💥💥💥 🛍Удачных вам покупок 🛍😃😘
☀️💥Дорогие друзья!!!💥☀️ Рада Вас приветствовать в своем интернет-магазине "Valenta"🛍 ✅ У нас большой выбор современных и модных вещей👗👔 , одежда👚 , обувь👠 ,...
Студия массажа Rellax_massage_studio. ПРОДЛЕНИЕ МОЛОДОСТИ С ПОМОЩЬЮ МАССАЖА. Состояние нашей кожи и внешний вид в целом зависят от целого ряда факторов. Здесь и то, в каком состоянии находятся внутренние органы, и эмоциональный фон, и частота нервных нагрузок, и, конечно же, экология. Для того чтобы сохранить молодость как можно дольше, надо следить за своим здоровьем, чередовать отдых и работу. Но все равно годы берут свое. Кожа становится дряблой, а многочисленные морщины выдают возраст. Массаж – это уникальный метод, который известен почти столько же, сколько существует человек. На Востоке именно с помощью массажа лечили и сейчас лечат почти все заболевания. А ведь если человек здоров, он и выглядит моложе. Домашний массажер может помочь тем, у кого времени на посещение массажного салона не остается. Целебное действие массажа обусловлено тем, что в результате механического воздействия улучшается кровообращение организма. Клетки всех органов и систем получают больше кислорода за счет улучшенного кровотока. Сосуды становятся более гибкими, а органы работают лучше. Массаж даже позволяет улучшить память, вернуть коже былую упругость. Воздействие на определенные точки, а не просто хаотичные поглаживания по телу, активизирует скрытые резервы и помогает организму самостоятельно решить все проблемы. Современная цивилизация ищет новые способы, которые бы позволили сохранить здоровье и продлить молодость. Уже существует масса способов, в том числе и хирургических, чтобы сохранить упругость кожи, предотвратить появление морщин. Массаж является эффективным способом борьбы с признаками старения. Многие незаслуженно считают его малоэффективным методом. Но ведь тысячи лет назад на Востоке люди знали как сохранить молодость и здоровье с помощью массажа. Недостаточно лечь на массажный стол один раз для решения всех проблем. Чтобы сохранить молодость и здоровье, придется стать постоянным посетителем массажиста. Или хотя бы раз в полгода–год проходить курс специальных процедур. Чаще всего массаж используют для лечения заболеваний, связанных с проблемами позвоночника: сколиоза, грыжи, радикулита, люмбаго. Однако массаж спины может помочь и при болезнях почек, печени, селезенки, остеохондрозе и сердечных проблемах. Беременным женщинам специальный массаж позволяет улучшить самочувствие, снимает отеки, предотвращает появления растяжек и набор веса. Именно благодаря массажу многие беременные женщины стабилизируют свое эмоциональное состояние, у них снижается риск возникновения депрессии. Когда принимать таблетки нельзя, массаж является уникальным и эффективным методом лечения почти всех недугов, которые встречаются у беременных. Опытным путем доказано, что массаж помогает снизить возбудимость. Если есть проблемы с нервной системой, достаточно всего лишь каждый день в течение 5 минут поглаживать спину. Ведь не просто так маленьким деткам, если они плохо засыпают, советуют делать легкий массаж. Не говоря уже о том, что эффективность массажа в борьбе с целлюлитом признана всем научным сообществом. Итак, с помощью массажа можно улучшить состояние внутренних органов, устранить и предотвратить проблемы в их работе. Волшебные движения опытного массажиста могут творить чудеса: возвращать здоровье и молодость. #молодость #здоровье #массаж
ПРОДЛЕНИЕ МОЛОДОСТИ С ПОМОЩЬЮ МАССАЖА. Состояние нашей кожи и внешний вид в целом зависят от целого ряда факторов. Здесь и то, в каком состоянии находятся...
Антидепрессант. Место для борьбы с депрессией
Место для борьбы с депрессией
Yoga, Fitness, Sport!. Цель группы развить интерес к спорту, показать как спорт и здоровый образ жизни влияет на человека и его внешний вид, здоровье, качество жизни, и тд!Занятие спортом и правильное питание это не так сложно, как кажется, зато гораздо полезнее, чем ожидается. Жизнь у человека одна, и ее стоит прожить здорово, а не в вечной борьбе против болезней, лишнего веса и депрессий.
Цель группы развить интерес к спорту, показать как спорт и здоровый образ жизни влияет на человека и его внешний вид, здоровье, качество жизни, и тд!...
СОВЕТСКИЙ_СОЮЗ_В_НАШЕМ_СЕРДЦЕ. Последние годы дорого дались всем нам. Убийство советского строя, кровавый развод СССР, добивание и разграбление России и других бывших республик Советского Союза, полная пассивность народа и молчаливая поддержка им антинародной власти - все это могло серьезно ослабить дух патриотов. Но не ослабило. Подтверждение этому - данная группа. Мы в очередной раз доказываем, что трудящиеся всех стран во имя благополучия и свободы всех людей ведут борьбу с горсткой привилегированных владельцев капитала. В нашей группе Вы можете высказывать мнения, отличные от тех, которыми буржуи промывают мозги населению с помощью средств массовой дезинформации.Эта группа о стране, около 90 лет назад начавшей невиданный социально-экономический подъем путём построения социалистического общества. Не будем забывать, что старт она взяла, отставая в технико-экономическом отношении от наиболее развитых капиталистических государств на 50-100 лет. Три четверти ее населения даже не умели писать и читать! Добавьте к этому чудовищную разруху после двух войн, охвативших весь мир. СССР вынес на себе основную тяжесть войны с захватчиками и сыграл решающую роль в разгроме фашизма. Победа была одержана ценой огромных человеческих жертв и материальных ресурсов. Колоссальные усилия потребовались стране, чтобы залечить раны, нанесенные хозяйству, и восстановить довоенный уровень производства. Добавьте к этому окружение капиталистических держав, стремившихся еще в колыбели задушить первое в мире государство рабочих и крестьян. Всё это и многое другое предстояло преодолеть народам СССР. Казалось бы, огромные потери и разрушения невосполнимы, но система была таковой, что все незамедлительно восстанавливалось. Советский народ под руководством партии Ленина пошел путем, которым никто не осмеливался идти. В итоге было построено развитое социалистическое общество. Его успешный исторический опыт стал доступен многим народам.В Советском Союзе были всеобщая грамотность населения, по-настоящему бесплатные медицина и образование, была уверенность в будущем, очень высокая культура, мораль и нравственность, всеобщий высокий (по сравнению с нынешним) уровень жизни. Дети за символическую плату (а то и бесплатно) получали путевки для отдыха на море. Всем гарантировались рабочие места и стабильные заработки. У нас высокими темпами развивалась промышленность, наука и техника, страна прогрессировала. Сейчас мы живем на осколках былой славы державы, в странах тотальной нищеты, безработицы, упадка, лжи, клеветы, похоти, разврата, насилия, преступности, коррупции, страха, депрессии и стрессового состояния от неуверенности в завтрашнем дне. Превращение могущественной державы в раздробленные и слаборазвитые окраины всего лишь за два десятилетия - невероятно. Сейчас все величайшие достижения, все, что было добыто тяжким трудом, потом и кровью наших предков, особенно в годы Великой Отечественной войны, бесславно потеряно, позорно предано и продано. Все, о чем мечтал Гитлер и планировал мировой капитал, сбылось. Трагично и страшно. Мутным и грязным потоком хлынула лавина клеветы, лжи, подтасовок, искажений ИСТОРИИ нашего Отечества, цель которой - вытравить из нашего сознания, особенно из сознания молодежи, великие и славные деяния поколений, во главе которых были великие Вожди пролетариата - Владимир Ильич Ленин и Иосиф Виссарионович Сталин.Всё зло в общественно-государственных отношениях проистекает из неравномерного распределения блага. Чтобы устранить это зло, коммунизм советует сохранить права собственности лишь за обществом тружеников, а не за частными лицами, расхищающими общественное достояние. Многие века идеи коммунизма формировались в душах людей, способных найти лучшие формы социальной организации общества, стремящегося жить в единении и по справедливости, почитающего общее благо выше личной выгоды.Группа создана после разжалования администрацией сайта командования группы club1442
Последние годы дорого дались всем нам. Убийство советского строя, кровавый развод СССР, добивание и разграбление России и других бывших республик Советского...
Всесоюзная Молодая гвардия Большевиков. Эта группа создана на основе актива одноимённой коммунистической молодёжной организации ВМГБ, Всесоюзной Коммунистической партии большевиков и беспартийных коммунистов-большевиков.Последние годы дорого дались всем нам. Убийство советского строя, распад СССР, добивание и разграбление России и других бывших республик Советского Союза, полная пассивность народа и молчаливая поддержка им власти - все это могло серьезно ослабить дух патриотов. Но не ослабило. Подтверждение этому - данная группа. Мы лишний раз доказываем, что трудящиеся всех стран продолжают борьбу за благосостояние и свободу для всех людей, а не только для горстки привилегированных владельцев капитала. В нашей группе Вы можете высказывать мнения, отличные от тех, которыми буржуи промывают мозги населению с помощью средств массовой дезинформации.Эта группа о стране, около 90 лет назад начавшей невиданный социально-экономический эксперимент - построение социалистического общества. Не будем забывать, что старт она взяла, отставая в технико-экономическом отношении от наиболее развитых капиталистических государств на 50-100 лет. Три четверти ее населения даже не умели писать и читать! Добавьте к этому чудовищную разруху двух мировых и гражданской войн. СССР вынес на себе главную тяжесть второй мировой войны, сыграл решающую роль в разгроме фашизма. Победа в этой войне была одержана ценой огромных человеческих и материальных жертв. Колоссальные усилия потребовались стране, чтобы залечить раны, нанесенные хозяйству, и восстановить довоенный уровень производства. Добавьте к этому окружение капиталистических держав, стремившихся еще в колыбели задушить первое в мире государство рабочих и крестьян. Все это и многое другое предстояло преодолеть народам страны, веками представлявшейся иностранцам эдаким загадочным спящим гигантом. СССР нес огромные потери и разрушения, но система была такой, что все незамедлительно восстанавливалось. Советский народ под руководством партии Ленина пошел путем, которым до него не шел никто. И он построил развитое социалистическое общество. Его успехи и неизбежные для первопроходца просчеты стали историческим опытом, доступным другим народам.В Советском Союзе были тотально грамотное население, тотально бесплатная медицина и образование, была уверенность в будущем, были тотально высокая культура, мораль и нравственность, тотально высокий (по сравнению с нынешним) уровень жизни. Дети бесплатно получали путевки на море, это тоже было тотально. У всех тотально была работа и стабильный заработок. У нас тотально развивалась промышленность, наука и техника, страна тотально прогрессировала. Сейчас мы живем на осколках былой сверхдержавы, в странах тотальной нищеты, безработицы, упадка, лжи, похоти, разврата, насилия, преступности, коррупции, страха, депрессии и стрессового состояния от неуверенности в завтрашнем дне. Скорость превращения сверхдержавы в слаборазвитую страну, свидетелями которого мы являемся последние два десятилетия, просто ошеломляет. Сейчас все величайшие достижения, все, что было добыто тяжким трудом, потом и кровью, особенно в годы Великой Отечественной войны, бесславно потеряно и позорно продано. Все, о чем мечтал Гитлер и планировал мировой капитал, сбылось. Трагично и страшно. Мутным и грязным потоком хлынула лавина клеветы, лжи, подтасовок, искажений ИСТОРИИ нашего Отечества, цель которой - вытравить из нашего сознания, особенно молодежи, великие и славные деяния поколений, во главе которых были великие Вожди пролетариата - Владимир Ильич Ленин и Иосиф Виссарионович Сталин.Всё зло в общественных и государственных отношениях проистекает из неравномерного распределения блага. Чтобы устранить это зло, коммунизм советует сохранить права собственности лишь за обществом, а не за частными лицами. Многие века идеи коммунизма формировались в душах людей как попытка найти лучшие формы социальной организации людей, как стремление их жить в единении и по справедливости, ценя общее благо выше личного.
Эта группа создана на основе актива одноимённой коммунистической молодёжной организации ВМГБ, Всесоюзной Коммунистической партии большевиков и беспартийных...
• • • DANCE LIFE • • •. Привет всем!!!!Танцы Разных стилей!!!Go сюда!!!Ведь тут----->Неважно, беспокоит ли Вас неуверенность, комплексы или депрессии - танец поможет вам жить более осознанно, повысит самооценку, самоорганизацию, самодисциплину и придаст сил в борьбе со стрессами.После занятий танцами всегда приподнятое настроение – это проявление «гормонов счастья», которые во время танца вырабатываются гипофизом.На занятиях сочетаем множество ЖЕНСТВЕННЫХ стилей - sexy R'n'B, strip-dance, джаз-фанк, латина, Бурлеск, стиль танцовщиц шоу-балета Pussy Cat Dolls - объединяя их в одно направление, которое подходит всем девушкам и женщинам. первый месяц регулярных занятий можно заметить видимую пользу:- ускоряется обмен веществ,- мышцы привыкают к регулярной работе,- становятся более упругими,- вырабатывается схема дыхания.И вообще в танцах ты проявляешь себя и свою душу!!!!)))))
Привет всем!!!! Танцы Разных стилей!!! Go сюда!!! Ведь тут----->Неважно, беспокоит ли Вас неуверенность, комплексы или депрессии - танец поможет вам жить...
Чернороссия II Осада.. Минское перемирие на Украине, не привело к решению кризиса. То одна, то другая сторона начала нарушать условия перемирия и в итоге это вылилось в полномасштабное военное противостояние. Было еще несколько неудачных попыток решить проблему дипломатическим путем(Варшавские договоренности, Будапештские консультации). В итоге гражданская война захлестнула всю территорию Украины. Страны запада были вынуждены вводить более жесткие санкций в отношении РФ, на что РФ отвечала ответными мерами. Польша, Словакия и Венгрия попыталась ввести миротворческий контингент в те регионы Украины, где граждане были настроены к ним лояльно. Так же была попытка создать очаг напряженности в Калининграде для дестабилизации обстановки внутри РФ, в результате бандформирования начали требовать отделения Калининграда из состава России. Россия была вынуждена жестко действовать, и ответила попыткой переворота в странах Прибалтики, а так же Польше, Словакии и Венгрии. Ко всему прочему обострились не решенные в свое время конфликты в странах бывшей Югославии, а так же Румынии. Что выплеснулось в появлением местных вооруженных отрядов и партизанской войной в данных регионах и потерей власти местными органами управления. Довольно быстро фактически вся восточная Европа оказалась объята гражданской войной. В войне учувствовали радикальные исламисты, католические и православные повстанцы, просто бандитские группировки, аппозиционные власти силы и верные прошлой власти войска. Совет безопасности ООН был не в состоянии остановить кровопролитие на такой большой территории, но для предотвращения распространения фронта было решено создать буферную зону, которая прошла вдоль границы Германии, Чехии, Австрии, Словении и Греции на юге. На востоке граница прошла вдоль границ РФ, Белоруссии, по территории Украины вдоль Днепра. Впоследствии, эту территорию стали называть Чернороссия.Экономические санкции достигли своего предела и спровоцировали мировой кризис. Началась мировая великая депрессия. Во многих европейских странах из-за огромного числа беженцев, как из восточной Европы, так и из стран северной Африки и арабских стран, начались конфликты на религиозной почве. Во Франции объединенная исламская диаспора попыталась продвинуть идею создания французского халифата. В результате произошел раскол общества к власти пришли происламские и ультраправые христианские партии. В Германии лишили права голоса всех представителей исламской диаспоры. США после начала депрессии разделилась на две страны Конфедерацию американских штатов и правопреемницу Северные штаты Америки. Конфедераты начали активную политику борьбы с нелегалами, что спровоцировало войну с Мексикой.В результате в 2018 год мир вошел фактически задавленный кризисом геополитическим, а так же экономическим. В начале 2018 года MOSAD выяснило, что у одного из полевых командиров в Чернороссии появилась грязная бомба. Ей завладел командир одной из группировок этнических сербов Ратко Булатович. Он ищет возможность получить средства доставки, которые возможно можно найти на развалинах восточноевропейских стран. На срочном заседании в Комитете Безопасности ООН было принято решение о введении миротворческих сил на территорию Чернороссии и разделению ее на сферы влияния. Что временно сплотило некогда враждующие страны.Под видом миротворческих сил в регион, в котором действует Ратко, были отправлены несколько спецподразделений РФ, Германии, Америки и прочих стран.Место действия игры, где-то в восточной Европе(Черноросии) Время конец 2018 года.
Минское перемирие на Украине, не привело к решению кризиса. То одна, то другая сторона начала нарушать условия перемирия и в итоге это вылилось в...
Higher Ground - Выше земли или Высоты (сериа. Подросток Скотт Берринджер (Хайден Кристенсен) находится в плохих отношениях с мачехой, которая постоянно оскорбляет его. В конце концов, семья принимает решение отправить ребенка в закрытую школу для «трудных» детей. Сюжет фильма — история жизни мальчика на протяжении обучения в этом заведении. Особое внимание уделяется жизни детей, проблемам каждого из них и взаимоотношениям между ними.Мы видим боль этих подростков — в каждой сцене, в каждом кадре. Но они пытаются бороться с ней, иногда успешно, иногда нет. Депрессия, срывы, попытки суицида — это не игра, а жизнь. А `жизнь порой бывает таким дерьмом`.Вместе они начинают бороться со своими страхами. Порой они спотыкаются, но потом вновь поднимаются. Но их борьбе может позавидовать любой взрослый человек. Они слишком зрелые, зрелые не по годам — `Моя маска — равнодушие. Я не знаю, как ее снять. Я ношу ее уже очень давно. Я срослась с ней`.Каждому из героев `Выше земли` отведено в сериале свое место. У каждого своя драма. И каждый пытается переиграть свою жизнь по-своему. Кому-то нужен был толчок, кому-то просто побыть наедине с собой, для кого-то спасением явились отношения, для других — пережить все заново. Но так или иначе, каждый справился со своей болью сам и вышел победителем.Упор сделан на действительно серьзеные проблемы подростков — насилие в семье, смерть близких, алкоголизм родителей, преступность и наркоманию.Students:Scott Barringer is played by Hayden Christensen.Shelby Merrick is played by A. J. Cook.Katherine Ann Cabot is played by Kandyse McClure.Augusto Ciceros is played by Jorgito Vargas, Jr.Juliette Waybourne is played by Meghan Ory.Ezra Friedkin is played by Kyle Downes.Daisy Lipenowski is played by Jewel Staite.Teachers:Peter Scarbrow is starred by Joe Lando.Sophie Becker is played by Anne Marie Loder.Hannah Bower-Barnes is played by Deborah Odell.
Подросток Скотт Берринджер (Хайден Кристенсен) находится в плохих отношениях с мачехой, которая постоянно оскорбляет его. В конце концов, семья принимает...

Йога и медитация

Ом-тур в Горный Алтай 2017. Приветствуем, друзья!Приглашаем всех в увлекательный йога - тур с 24 июля по 4 августа 2017 годаЧто нас ждет? * раннее пробуждение * занятия йогой: *приветствие солнцу *приветствие земле *парная йога *расслабляющие техники массажа *ом чантинг *йога-нидра* здоровое питание* приятные беседы за вкусным чаем и у костра * увлекательные экскурсии:- посещение Арт-деревни Аскат- поход к голубым озерам- восхождение на гору «Обзорка» Где мы будем жить? На берегу Катуни, в одном из замечательных мест Алтая на Турбазе Топ лес Занятия йогой в горах делают практику максимально эффективной. На занятиях вы освоите основные асаны и пранаямы (дыхательные практики). Расслабляющая практика йога-нидры позволит забыть о стрессах и подарит полноценный отдых. Программа подходит для с людей с различным уровнем физической подготовки. Интересно будет и опытным йогам, и начинающим, и даже тем, кто никогда не занимался йогой, и только хочет начать свой путь. Йога-практика в одном из сильнейших мест силы планеты наполнит энергией и подарит вдохновение на весь год! По всем вопросам к Ксюше https://vk.com/kgritsuk тел. +7963 040 58 99 и Лене https://vk.com/elenakastruba тел. +7982 584 0507
Приветствуем, друзья! Приглашаем всех в увлекательный йога - тур с 24 июля по 4 августа 2017 года Что нас ждет? * раннее пробуждение * занятия йогой:...
Шри йога в Полтаве. Лучшее время вашей жизни - это время, проведенное в йога асанах (с) Махариши Махеш Йоги.Занятия йогой делают людей здоровее, красивее и осознаннее, а тем, кто здоров и осознан приносят массу удовольствия от пребывания в этом теле-уме. Тело и ум рано или поздно придется оставить и в том изначальном состоянии чистого бытия-сознания-блаженства некому, нечем и незачем будет выполнять асаны, пранаяму или медитацию. Поэтому пока есть тело и ум, и особенно пока есть к ним привязанность, необходимо практиковать их ЕДИНСТВО - йогу.Слово йога переводится как единство. Единство тела, дыхания и ума.Единство индивидуального и бесконечного.Единство всего во всем.___________________________________Шри Йога— это мягкая и динамичная система физических и дыхательных упражнений, развивающая сознательное отношение к жизни.ЦЕЛЬ ШРИ ЙОГИ– осознанное объединение тела, ума и дыхания. Развитие высших состояний сознания, дающих прямой опыт «я – не тело».Шри Йога * дает устойчивую гибкость и крепость в теле* восстанавливает душевное равновесие* раскрывает спокойствие ума* подготавливает психофизику человека к состоянию самореализации.Эта йога подходит начинающим: мужчинам и женщинам, молодым и людям в возрасте. Занятия Шри Йогой не противоречат никаким убеждениям и верованиям.О преподавателе: Вишняков Игорь (Вишня)Образование полное высшее педагогическое. В 2004 году окончил Полтавский Государственный Педагогический Университет им. В.Г.Короленко. Практиками концентрации и медитации начал заниматься с 2003 года в традиции Саттва-Теттрей (пересечение дзен-буддизма и тантры) под руководством Сергея Бугаева (Харьков).Практикой йога асан занимаюсь самостоятельно с 2007 года. В 2009 году встретил Гуру Михаила Молдованова, традиция Шанкарачарья. Обучался Трансцендентальной Медитации (TM) и комплексам Шри Йоги. В 2011 году получил разрешение мастера на проведение групповых занятий по йоге. В мае 2012 года окончил учительский курс Индийской Ассоциации Йоги и Медитации (AYM) в городе Ришикеш, Индия. Международный сертификат преподавателя.В 2012 - 2013 году регулярно проводил персональные и групповые занятия в фитнес-клубах и йога-студиях Санкт-Петербурга.В 2014 году волею судьбы вернулся в Полтаву и преподаю в родном городе.Благодарю всех учителей и гуру, которые встретились на пути, благодаря которым растворились все вопросы и сам вопрошающий. Все, что остается это ЖИЗНЬ во всех ее проявлениях.________________________________Персональные занятия проводятся на территории ученика в удобное для нас обоих время. Групповые занятия проводятся по адресу указанному ниже. Время и стоимость написаны в расписании.
"Лучшее время вашей жизни - это время, проведенное в йога асанах" (с) Махариши Махеш Йоги. Занятия йогой делают людей здоровее, красивее и осознаннее, а...
Аксинья Йога. Ижевск. 🔷 Меня зовут Аксинья, рада приветствовать на своей персональной страничке! Если Вы задумывались о том, как жить здорОво и гармонично - то нам по пути! Предлагаю идти этим путем вместе через познание и практикуя философию йоги.🔷 Тренер по йоге. Асанам, пранаяма (дыхательные техники), крийа (очистительные техники). Практикую йогу с 2007 года.🔷 Сертификат Gurukripa Divine Society Traditional Yoga (2013 года), гор. Ришикеш, Индия🔷 Учителя: Ачарья Судам Ратхор, Савитри Ратхор.Почта: aksiyoga@gmail.comТел./Viber : +7(912)855 - 77 - 42
🔷 Меня зовут Аксинья, рада приветствовать на своей персональной страничке! Если Вы задумывались о том, как жить здорОво и гармонично - то нам по пути!...
*ПРОБУЖДЕНИЕ*. ИЗМЕНИ СВОЕ УТРО!______===>________===>__ИЗМЕНИТСЯ ДЕНЬ!__===>___________===>__ИЗМЕНИТСЯ ЖИЗНЬ!!!Каждый понедельник и четверг с 7.00 до 8.00 утра по адресу: ул. 8 Марта, 27.Если ты хочешь ЖИТЬ ИНТЕРЕСНО, быть здоровым и гармоничным, излучать радость и счастье, тогда тебе с нами ПО ПУТИ!!!Если ты готов преобразить мир, начни с себя, начни утро с ПРОБУЖДЕНИЯ!!!ЙОГА-ПРОБУЖДЕНИЕ для всех и для каждого:-для тех, кто хочет быть в тонусе;-для тех, кто устал от таблеток и насморка;-для тех, кто хочет быть спокойным, снять стресс и не переживать по пустякам;-для тех, кто готов взять ответственность за свою жизнь на себя;-для тех, кто готов радоваться, когда больше всего хочется заплакать;-для тех, кто готов изменить свою жизнь раз и навсегда;-для тех, кто готов пойти глубже в йоге;-для тех, кто готов расти духовно, и узнать и почувствовать себя настоящего;-для тех, кто готов раскрыть свои внутренние силы и способности;-для новичков и опытных пользователей.Учимся ВМЕСТЕ, учимся быть ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, учимся быть пластичными, гармоничными и осознанными, как поток воды,не знающий преград и препятствий.В ПРОГРАММЕ:асаны и пранаямы хатха-йоги, созерцательные практики, женские практики. Ждем как женщин, так и мужчин, создаем гармоничное пространство!Телефон для записи в группу: 345-74-81
ИЗМЕНИ СВОЕ УТРО!______===>______ __===>__ИЗМЕНИТСЯ ДЕНЬ!__===>__ _________===>__ИЗМЕНИТСЯ ЖИЗНЬ!!! Каждый понедельник и четверг с 7.00 до 8.00 утра по...
ВЕСНА-КРЫМ-ЙОГА 1-9мая. ЙОГА-ТУР в КРЫМ с Владимиром ДУВАНОВЫМ 1-9 МАЯВыходные в мае - самый удобный повод пообщаться в компании !интересных! Единомышленников и посетить красивый КРЫМ. Углубленная практика йоги, антистрессовый тренинг Счастье, эмоциональная ПЕРЕЗАГРУЗКА, пранаямы, медитации на рассвете и пение мантр на закате, новые друзья, новый опыт, вегетарианский стол, полезное и правильное питание, Внутренняя дисциплина, Уверенность и расслабленность, море и горы, увлекательные открытия-экскурсии.Стоимость Все включено (9 дней / 8 ночей) 25.000 рублей: 3х-местное проживание, трехразовое питание, йога -программа, одна экскурсияРасписание занятий:6.00-8.00 - утренние практики8.00- 10.00 - завтрак10.00 - 13.30 - тренинг Счастье (3дня)13.30 - 14.30 - обед14.30 -16.00 - свободное время16.00 - вечерняя практика18.00 - 19.30 - ужин19.45 - вечерняя сессия, медитация,пение мантр, общение,чаепитие,прогулкиУЧИТЕЛЬ КУРСА:Владимир Дуванов Международный индийский сертификат учителя: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Sri Sri Yoga instruktor since 2005.Сертификат учителя антистрессового курса Искусство дыхания.Ежегодное повышение квалификации в Индии. Тренинг Счастье (Happiness) - программа разработанная гуманитарным мировым лидером, официальным консультантом Всемирной Организации Здравоохранения, основателем Международной ассоциации «Общечеловеческие ценности» и Международной организации «Art of Living», одним из самых влиятельных индийских Гуру - Шри-Шри Рави Шанкаром.Каждый хочет счастья, любви и спокойствия ума. Тренинг Счастье снабжает вас навыками и одаривает древним знанием искусства жизни - искусством возвращения к первоначальному энтузиазму, энергии и радости.Уникальность программы в том, что она сочетает современные методы с древним духовным наследием и нацелена на совершенствование тела, ума и духа. Эти методы снимут с нас слои напряжения и позволят распознать существующую связь между умом, телом, эмоциями и ритмом дыхания.Это возможность изменить привычные представления о себе и мироустройстве.Занятия проходят в тренинговой (практической) легкой форме, с постоянным непринужденным общением в группе - здесь нет скучных и серьезных лекций со сложной терминологией. Но есть глубокие моменты осознаний себя, своих действий и своего вклада в судьбу. Мы на простые жизненные примеры из ежедневной жизни посмотрим под другим углом зрения. Главные темы! - отношения, работа, пробки, политика, дети. Научимся освобождению от стресса и не попадать в него снова!СТОИМОСТЬ:ВСЕ ВКЛЮЧЕНО 9 дней / 8 ночей - 25.000 рублей* и 23.800 рублей*проживание трех* и четырех*-местное,трехразовое вегетарианское питание,йога-интенсив,тренинг Счастье,Одна экскурсия на целый день *При оплате до 28 марта стоимость тура:4х-местное размещение - 23.800 рублей3х-местное размещение - 25.000 рублей*2х-местное размещение - 30.500 рублей *(2х-местных - ограниченно)*При оплате до 21 апреля стоимость тура:4х-местное размещение - 25.800 рублей3х-местное размещение - 26.500 рублей2х-местное размещение - 31.000 рублей*После 21 апреля стоимость тура:4х-местное размещение - 27.500 рублей3х-местное размещение - 28.000 рублей2х-местное размещение - 32.500 рублейНе входит в стоимость:проезд или перелет до Симферополятрансфер (стоимость зависит от количества сформированных групп попутчиков)дополнительные экскурсии *Фактом бронирования является перечисление аванса в размере 10.000 рублей РЕГИСТРАЦИЯ НА ТУР: 1. Напишите заявку на g-mail: olyaivanova06@gmail.com 2. Для бронирования места необходимо внести аванс 10000 рублей. Остальная сумма оплачивается по прибытию на место отдыха. Вопросы +7 9151800086 - Оля Иванова
ЙОГА-ТУР в КРЫМ с Владимиром ДУВАНОВЫМ 1-9 МАЯ Выходные в мае - самый удобный повод пообщаться в компании !интересных! Единомышленников и посетить красивый...
Тантрический семинар в СПб. Даты проведения: 25-26 января 2014 года. Проводит семинар Нада Баба –Президент Балтийской федерации Йоги, член правления International Yoga Healing Federation и Латвийской федерации Йоги. Официальный представитель Международной федерации Йоги на территории стран Балтии. Создатель и главный редактор международного журнала – “Tantra-Yoga”. Преподаёт Йогу и Тантру более 15 лет. Практикует йогу с детства. Титул Мастера признан сразу несколькими самыми большими духовными сообществами Востока и Запада. В данный момент акцентирует внимание на традициях семейной Тантры, и проводит семинары по этой тематике вместе со своей женой в различных уголках планеты. Автор большого количества издательских работ в сфере Йоги и Тантры, в том числе создатель официально принятой в евросоюзе программы обучения на высшее образование по профессии Йог, при Европейской Академии Тибетской медицины и Йоги. Данный семинар дает возможность полноценно взглянуть на гармонию в любых формах взаимоотношений. В течение семинара будут освещены понятия об основных инструментах Тантры и их применение в условиях повседневной жизни. Предупреждение и контроль дисбаланса, возникающего в любых формах взаимотношений. Теория и практика абсолютного единения двух противоположных начал – Пуруша и Пракрити. Вся система обучения построена на основе древнейшего учения Сиддхов и знаний об Абсолюте. Это знание о том, как достигнуть абсолютного совершенства в гармонии между нашим «Я» и окружающим нас миром в любом его проявление. Сиддхи, изучив и полностью познав Атман (Абсолют), оставили чудесную систему знаний, позволяющую достигнуть совершенства в любом деле, как в материальной сфере, так и духовной самореализации, не полагаясь на веру в чудеса, а применяя последовательность методических действий на практике. Расписание:25 января: Часть 1:10.00 — 11.30 Вводная лекция о Тантре и Йоге11.30 — 13.00 Практики на гармонию взаимотношений по 5ти элементам.- взаимотношения в быту- сексуальные техники13.00 — 14.00 обедЧасть 2:14.00 — 17.00 Продолжение:- взаимное мышление- взаимные эмоции- духовность26 января: Часть 3: 10.00 — 13.00 Практики на гармонию взаимоотношений по 5ти элементам. - взаимотношения в быту- сексуальные техники13.00 — 14.00 обедЧасть 4:14.00 — 17.00 Продолжение:- взаимное мышление- взаимные эмоции- духовностьЕсть возможность посещения одной части семинара, но при этом есть вероятность нецелостности восприятия материала.Оплата: При оплате на месте: 4 части — 4500 руб, 1 часть — 1300 руб.По предоплате: 4 части — 4000 руб., 1 часть — 1200 руб. Всвязи с самыми главными праздниками россиян, предоплата вплоть до 17 января.При себе: желательно свой коврик, (плед и подушечки на усмотрение), одежда комфортная для практики, салфетки (будут пранаямы), тетрадь, ручка. Место проведения: https://vk.com/gautamayogacenter
Даты проведения: 25-26 января 2014 года. Проводит семинар Нада Баба – Президент Балтийской федерации Йоги, член правления International Yoga Healing...
НАУЧНАЯ ЙОГА. Группа посвящена уникальным исследованиям, экспедициям и тренинг-семинарам по изучению и освоению научной йоги по авторской методике профессора СПбГУ Р.С. Минвалеева!Информация на сайтах: https://www.faraon-tv.com/contents.php?id=192https://www.tapasyoga.ru/Telegram НАУЧНАЯ ЙОГА: t.me/tapasyogaРуководителем, организатором научных экспедиций: «Эльбрус», «Гималаи», «Тибет», «Пиренеи», «Соловки», «Русский Север» выступает Киностудия «ФАРАОН» во главе с основателем и Ген.директором - Ириной Архиповой в рамках её авторского проекта «В поисках утраченных знаний», направленного на поддержку науки.Научный руководитель экспедиций профессор СПбГУ, к.б.н. Ринад Минвалеев - российский физиолог и популяризатор физиологического подхода к традиционным системам оздоровления, таких, как индийская йога, тибетская практика Туммо (повышение холодоустойчивости), аюрведа и здоровое питание!Р.С. Минвалеев - автор книг «Очерки прикладной физиологии», «Вся правда о диетах», «Как похудеть без вреда для здоровья». Учёный уделяет большое внимание научно обоснованным оздоровительным методикам.👉 ЗАПИСЬ на мероприятия: по тел. +7(921)937-37-87 или e-mail: physiologia@bk.ru#НаучнаяЙога #ФизиологияЙоги #Туммо #ЙогаТуммо #ЙогаСПб #РинадМинвалеев #ИринаАрхипова #Здоровье #Семинары #Наука #Йога #КиностудияФараон #ФараонТВ #Иммунитет #Аюрведа #ВебинарыСПб #СеминарыСПб #НаукаВыживать #ЛечениеХолодом #Пранаямы #ПравильноеДыхание #Холод #НаукаРулит
Группа посвящена уникальным исследованиям, экспедициям и тренинг-семинарам по изучению и освоению научной йоги по авторской методике профессора СПбГУ Р.С....
ЙОГА С ПОГРУЖЕНИЕМ! (Открытая йога). ПРЕКРАСНЫЕ БОГИНИ И ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ БОГИ!Каждое воскресение ПОГРУЖАЕМСЯ в йогу!По адресу г.СПб, ул.Коллонтай,21/1, метро пр.Большевиков.-с 10-30 до 12-00 - делаем первое погружение.-с 12-00 до 12-15 перерыв, чаепитие, общение -с 12-15 до 13-45 второе погружение.Погружаемся в различные виды йоги: Хатха йога - статические позы,Крия йога - йога в динамике,Мантра йога - звуковые вибрации,Пранаяма йога - йога дыхания,Медитация, визуализация, Янтра йога - йога зрительных образов,Парные практики и др.виды йог.Возможно посещение одного из погружений!Стоимость одного погружения 450 рублей или 1 занятие по абонементу (для держателей абонементов)Стоимость двух погружений 700 рублей или 2 занятия по абонементу.Занятия проводит Людмила Радость, Преподаватель Открытой Йоги, #МОЙУТелефон для связи 8-950-036-07-43 ЛюдмилаЕсли нужен прорыв в практике, нужно просто выйти за привычные рамки!Одиночество это плохая карма! Приходите и погружайтесь в Йогу в кругу единомышленников!Делайте прорыв!#Openyoga.ru, #openyogaclass.com
ПРЕКРАСНЫЕ БОГИНИ И ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ БОГИ! Каждое воскресение ПОГРУЖАЕМСЯ в йогу! По адресу г.СПб, ул.Коллонтай,21/1, метро пр.Большевиков. -с 10-30 до 12-00 -...
ЙОГА ТУР В ДОМБАЙ. Дорогие друзья!Очередной йога-тур состоится в дни новогодних каникул, с 5 января 2021г. по 10 января 2021г.Проживание в отеле из дерева, на Домбае, в уединенном красивом природном месте. На территории гостиницы есть русская баня, массаж.Рядом находится подъемник. ☯🔆🕉Что будет в туре:-Каждое утро мы будем начинать с практики кундалини йоги, Садханы в 6:00-Завтрак в 8:00(входит в стоимость) -Днем мы будем путешествовать по самым интересным местам, любоваться красотами. - Желающие покататься на лыжах или сноуборде тоже смогут это сделать днем. - Каждый вечер в зависимости от дня мы будем делать легкие практики, крии, медитации, пранаямы, по раскрытию и балансировке чакр.-Будет практика ребефинга, для глубокого релакса и заряда горным воздухом. -Русская Баня на дровах. - Виды из отеля замечательные. - Чай , общение и настольные игры на самопознание. !Для участия нужно забронировать место в туре, оставив предоплату 10.000(можно всю сумму) 4817 7602 3324 5822на карту сбербанка, предварительно сообщив мне о переводе.Стоимость всего тура составляет 32.000₽ по предоплате до 1.12С 1.12 стоит составит 40.000₽В эту стоимость входит:-проживание с 5.01 по 10.01-практики кундалини йоги, ребефинг, сопровождение в экскурсиях, -завтраки-экскурсия -общий трансфер с аэропорта Минеральных Вод до Домбая и обратно. Отдельно оплачивается трансфер до Минеральных Вод (самолёт, поезд, авто), прокат оборудования, подъёмник, дополнительные экскурсии, обед и ужин (стоимость примерно 250-350₽) ВЕДУЩИЙ:Александр Васючкин (Raj Kirpal Singh)- учитель кундалини-йоги школы Йоги Бхаджана. Сертифицирован по международной программе института KRI, IKYTA, психолог, гештальт-терапевт, семейный системный расстановщик, специалист по межличностным отношениям,автор видеокурса по чакрам, инструктор по дыхательным практикам (ребёфингу).Присоединяйся!Пишите или звоните 8967-261-4999
Дорогие друзья! Очередной йога-тур состоится в дни новогодних каникул, с 5 января 2021г. по 10 января 2021г. Проживание в отеле из дерева, на Домбае, в...
Студия практик | Чапаралли ॐ | Кавказ | Осетия. Занятия на тренажере для растяжки, Правильная осанка, Похудение, Здоровая спина, Красивое тело, Практику проводит Мастер из Москвы, опыт работы 6 лет. Более 1000 довольных клиентов.Расслабься, чтобы стать сильнее.Аппарат по укреплению мышц тазаЙога практики гвозьдестояние, массаж, йога, пранаяма.Танцедвигательная терапия.+79163840013
Занятия на тренажере для растяжки, Правильная осанка, Похудение, Здоровая спина, Красивое тело, Практику проводит Мастер из Москвы, опыт работы 6 лет. Более...
Родник. Культурный центр. Йога Вологда.. Культурный центр Родник, является представительством клуба OUM.RU в Вологде.Это пространство для людей, идущих по пути самосовершенствования и ищущих этот путь... Мы призываем к здравому, экологичному образу жизни и если вам близки эти темы, будем рады совместным практикам в Роднике!Здесь проводятся занятия хатха - йогой для начинающих и опытных практиков!– групповые и индивидуальные – утренние и вечерние – занятия в будние и выходные дни– лекции, медитации, пранаямы, мантропение и семинары посвященные йоге и саморазвитию! Если в это время мы не станем практиковать учения, несущие освобождение и просветление, то это драгоценное человеческое тело пропадёт зря.Не возвращайся с пустыми руками, побывав на острове сокровищ, – не оставайся голодным, обнаружив несметные богатства! Нужно переплыть океан, пока есть судно, – не упусти лодку человеческого тела! Наставления Падмасамбхавы Побуждение к духовной практикеПо вопросам занятий, сотрудничества, аренды зала – пишите в сообщения группы.
Культурный центр Родник, является представительством клуба OUM.RU в Вологде. Это пространство для людей, идущих по пути самосовершенствования и ищущих этот...
Аштанга виньяса йoга в Алматы и Казахстане. Аштанга Виньяса Йога является динамической формой йоги, включающей строгую последовательность асан хатха-йоги. Основным принципом этого сильного и эффективного метода является виньяса или синхронизация дыхания и движения. Серии аштанги выполняются в потоке, так как все асаны связаны между собой, и каждое движение выполняется на вдохе или выдохе.Слово aштанга берет свое начало из Йога Сутр, древнего текста, написанного индийским философом Патанжали. Оно означает восьми-ступенчатый путь и включает в себя этические нормы (яма), самоочищение и изучение (нияма), позы (асана), контроль дыхания (пранаяма), контроль чувств (пратьяхара), концентрацию (дхарана), медитацию (дьяна) и созерцание (самадхи). Особое внимание в данной практике уделяется уджайи, дришти и бандхам. Концентрация на глубоком дыхании уджайи, бандхах (энергетических замках) и дришти (направлении взгляда) помогает практикующим аштанги достичь гармоничной и сильной практики и глубокого осознания себя.
Аштанга Виньяса Йога является динамической формой йоги, включающей строгую последовательность асан хатха-йоги. Основным принципом этого сильного и...