Быстрый поиск друзей и сообществ ВКонтакте

Наш сервис разработан для быстрого поиска людей и сообществ ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или интересных групп по товарам и услугам – с нами вы сможете найти всё это за считанные минуты. Удобные фильтры и простой интерфейс обеспечат вам лёгкий доступ к нужной информации. Ищите и находите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро с нашим сервисом!

Креативное мышление

Мужчина и женщина. Прикосновение к себе.. Живые семинары - с общей темой Мужчина и Женщина. Прикосновение к себе.О чем они - о красоте и гармонии; о трудностях и кризисах. И конечно, о путях улучшений. О мужественности и силе; и о теплоте и женственности. И еще о том: 1. Что же я строю на самом деле? И с кем ? 2. Как же их (любящие отношения) создать и содержать 3. Успешные отношения - дело не только удачи. Личная карта отношений.Для кого - для мужчин и женщин.- Кто ищет пути улучшения взаимоотношений- Хочет понять источники проблем и непонимания.- Хочет открыть свои внутренние (женские, мужские) ресурсы.В чем причина того, что у одних процесс встреча – отношения – развитие ведет к гармонии, СОЮЗУ, росту и самопознанию; у других - к саморазрушению, РАЗРЫВУ или непреодолимой скуке?В чем причина выбора именно этого партнера? Что за уроки нам важно пройти в этих встречах? Почему и кто надоедает нам в длительных отношениях? Кто в них делается предсказуемым и скучным, однообразным для нас? С кем мы соприкасаемся на телесном, эмоциональном, духовном уровне? Кого мы узнаем в этих отношениях? Себя. Можно возразить, что все отношения - это встреча с собой. Да. Только уровень, глубина и важность встречи совсем иная. И встречи с непознанным и непризнанным собой здесь необычайно ярки. Отношения мужчины и женщины развиваются в Основном быстро. Встреча – прикосновение – развитие отношений или разрыв. Хотя некоторые всю жизнь прикасаются в этих отношениях к своей боли. Познают ее все глубже и никак не могут остановиться. Другие говорят опять не то, не тот, не та... Не то - или снова прикоснулись к себе уже знакомым, скучным краем. Не можете принять то, что это прикосновение несет в себе…Как прикасаетесь к себе Вы, что в Вас отзывается в этих отношениях? Какой след остается? Что узнаете о себе в взаимоотношениях?Приглашаю Вас вместе посмотреть на отношения с другого края – не с кем я строю или почему не получается с этим человеком, или в чем успех отношений.А как Я в них прикасаюсь к СЕБЕ. Что МНЕ от этих прикосновений. И что я могу принять в них, что открыть, а в чем изменить тональность или окрасить в другие цвета.В работе я использую Метафорические ассоциативные карты, которые помогают - получить доступ кформированию запроса,- УВИДЕТЬ то, что важно сейчас,- позволяют прояснить неосознаваемые мотивы поведения в различных проблемных ситуациях- найти внутренние ресурсы для их решения.мягко глубоко безоценочноа еще - это очень интересный и творческий метод самопознания!Место проведения. г.Пермь, ул.Сибирская ,9 оф 210А.Ведущая - Людмила Чудинова, семейный психолог.
Живые семинары - с общей темой "Мужчина и Женщина. Прикосновение к себе." О чем они - о красоте и гармонии; о трудностях и кризисах. И конечно, о путях...
Психолог Качура Елена г.Днепр. Психолог Качура Елена г. Днепр.Психологическая очная и дистанционная (скайп) помощь:- Индивидуальное консультирование;- Проведение женских встреч;- Все о метафорических картах.Помогаю: понять и принять себя, найти гармонию и выстроить взаимоотношения.Группа создана для тех для тех, кто всегда занимается самопознанием и развитием, кто хочет каждый день наполнять себя и Мир вокруг счастьем и жить в удовольствие.На моей страничке вы найдете полезную информацию, которая поможет вам расширить свой кругозор в области психологических познаний, а также узнаете о действующих мероприятиях.На своих сессиях/ консультациях/ встречах я с радостью познакомлю Вас с Метафорическими Ассоциативными Картами (МАК), арт-терапией и с замечательным методом Символдрама.На практике посмотрите, как они работают, потренируете свое воображение и узнаете много интересного!О себе: психолог, НЛП-практик, МАК-специалист, Арт-терапевт, обучающийся психотерапевт по методу Символдрама.☎380956104069 ☎ 380977346245
Психолог Качура Елена г. Днепр. Психологическая очная и дистанционная (скайп) помощь: - Индивидуальное консультирование; - Проведение женских встреч; - Все о...
Ни дня без фото - 13. Несколько слов о марафоне: сам марафон получился настолько многофункциональным, что я с удовольствием поделюсь с вами основными мотивами марафона.С помощью этого марафона вы:• поближе познакомитесь с собой;• будете больше времени уделять своим мыслям и чувствам;• прокачаете свое творческое и ассоциативное мышление;• будете создавать контент-план ежедневно.Каждый день в 00:00 я буду вытаскивать ассоциативную картинку, которая будет служить подсказкой и поможет определиться с задумкой для новой фотографии.Идея марафона заключается в том, чтобы каждый день делать новую фотографию согласно ассоциациям на метафорическую картинку.Фотография может быть сделана:★ на телефон, мыльницу или профессиональный фотоаппарат;★ с обработкой или без нее;★ вылизанная или неидеальная;★ та, которая будет соответствовать вашему настроению.Это может быть:✓ фотография пейзажа, натюрморта, портрета, селфи;✓ фотография рисунка или аппликации;✓ фотоколлаж, на который вас может вдохновить ассоциативная картинка;✓ фотография цитаты, стихотворения, обложки книги, вывески, отражения в зеркале и т.д....✓ фотография всего чего угодно.САМОЕ ГЛАВНОЕ, ЧТОБ ФОТОГРАФИЯ БЫЛА СВЕЖЕЙ, СДЕЛАННОЙ ДЕНЬ В ДЕНЬ, И БЫЛА СДЕЛАНА ВАШИМИ РУКАМИ ЛИБО ЧТОБ НА ФОТО БЫЛИ ВЫ!ЧЕГО НЕ БУДЕТ НА МАРАФОНЕ:· обучения фотографии;· оценки ваших работ;· критики и непрошеных советов.ВНИМАНИЕ!Наша цель не научиться фотографировать, а больше внимания уделять себе, своим мыслям, эмоциям, познанию себя.Научиться работать со своими чувствами и выносить их за пределы сознания.Рефлексировать, снимать стресс, получить позитивные эмоции от общения с собой и остальными участниками.Чем еще полезен этот марафон:★ вы учитесь слышать себя и свои эмоции;★ акцентируете внимание на чувствах и выносите за пределы своего подсознания;★ освобождаете себя от переживаний, старых травм, обид, болей;★ находитесь в безопасном пространстве без оценки и критики;★ делаете то, что вам нравится и как вам нравится;★ ловите инсайты и откровения про себя;★ избавитесь от жёстких рамок и установок;★ прокачиваете насмотренность;★ ну и вообще весело проводите время в приятной компании.
Несколько слов о марафоне: сам марафон получился настолько многофункциональным, что я с удовольствием поделюсь с вами основными мотивами марафона. С помощью...
★ ДИЗАЙН ДЛЯ ДЕТЕЙ от 3-14 лет ★. ★ СДЕЛАЙ МИР КРАСИВЕЕ ВМЕСТЕ С ИСКРА! ★Приглашаем всех детей окунуться в мир фантазий, моделирований и конструирований самых невероятных идей на уроках дизайна!★ Дизайн - это способность видеть необычное, прекрасное там, где другие это не видят! ★ Занятия направлены на активизацию творческого потенциала; развитие познавательных процессов (внимание, память, мышление, воображение, речь); развитие ассоциативного мышления; развитие мелкой и общей моторики; формирование коммуникативных навыков; развитие эмоциональной, личностной, интеллектуальной сфер ребёнка, а так же эстетического вкуса. В программе обучения:♥ знакомство со свойствами различных веществ, материалов. ♥ обучение способам изображения (рисование, аппликация, конструирование, лепка, оригами, работа с сыпучими материалами).♥ использование арт-терепевтических техник и нетрадиционных техник рисования.♥ изготовление мягкой игрушки♥ создание собственных аксессуаров (брошки, бусы, заколки, браслеты).♥ конструирование и пошив собственного костюма. ★ Официальная группа ВК Арт - студии Искраhttps://vk.com/art_iskra★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★Стоимость обучения:Пробный урок - БЕСПЛАТНО!Абонемнт на месяц (4 урока) - 2000 руб. Разовое посещение - 800 руб.Запись в группы по телефону 905-67-26
★ СДЕЛАЙ МИР КРАСИВЕЕ ВМЕСТЕ С ИСКРА! ★ Приглашаем всех детей окунуться в мир фантазий, моделирований и конструирований самых невероятных идей на уроках...
Детская арт-дизайн студия Пятая стена. * Коллаж * Объекты и скульптуры из бумаги Изучая свойства и виды бумаги, технологию изготовления бумажных объектов, ребенок включается в игру. Чистый лист превращается в коллаж, скульптуру или оживает в теневом спектакле. Этот игровой – обучающий принцип помогает раскрыть творческий потенциал ребенка, вскрывает «внутренние» творческие резервы детей. Занятия способствуют творческому раскрепощению, развитию пространственно-образного и ассоциативного мышления, развитию мелкой моторики. В процессе обучения у ребенка развивается глазомер, вкус, дети учатся внимательнее наблюдать за окружающим нас миром. Ребята экспериментируют с бумагой, играя «приучаются» понимать красоту этого материала. Они приобретают навыки работы с инструментами и материалами, учатся использовать и применять на практике различные виды бумаги и технологии, учатся комбинировать их, изобретая новые художественные решения и приемы.#курсы #длядетей #коллажи #бумага #васильевскийостров #артстудиядлядетей
* Коллаж * Объекты и скульптуры из бумаги Изучая свойства и виды бумаги, технологию изготовления бумажных объектов, ребенок включается в игру. Чистый...
Харьков. Тренинг для подростков!. Тренинг для тинейджеров ! В ваших руках все, а главное - ваше будущее.Мы научим вас не опускать руки ни при каких трудностях в жизни. Мы сможем обсудить именно то что интересует каждого из вас. С радостью примем вас такими, какими вы есть на самом деле и научим вас развивать ваши лучшие качества.С нами круто !----------------------------------------------------------Тренинг проводит психолог центра раннего развития «Школа почемучек» Ольга Тиг ( Ведет тренинги и индивидуальные психологические консультации с подростками и их родителями. В своей работе использует элементы гештальт-терапии, психодраммы, нейролингвистическое программирование(НЛП), классический психоанализ, арт-терапия.Со-тренер Валерия Талабира ( Студент магистратуры Харьковского Университете Внутренних Дел по специальности «психология», обучалась техникам НЛП, работе с метафорическими ассоциативными картами, психодраммы.-------------------------------------------------------УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ ТРЕНИНГА :Участие по предварительной записиКоличество мест ограниченоТренинг длится 20 встреч, 4 раза в месяцСтоимость 1 встречи- 150 грнМесто проведения : Садовый проезд ,2А «Школа Почемучек»Запись по телефону (093)24-36-999
Тренинг для тинейджеров ! В ваших руках все, а главное - ваше будущее. Мы научим вас не опускать руки ни при каких трудностях в жизни. Мы сможем обсудить...
ЧЕЛОВЕК КОТОРЫЙ ХОТЕЛ. Сюрреалистическая женская фантазия по мотивам комедии А. П. Чехова «Чайка»Спектакль под названием «Человек, который хотел» представляет собой женские фантазии четырёх героинь пьесы — Ирины Аркадиной, Нины Заречной, Маши Шамраевой и Полины Андреевны. Вся постановка играется из головы этих персонажей — это их фантазии, мысли и ощущения прожитых обстоятельств пьесы.Цикличность человеческих поступков, доходящих до абсурда, треугольники любовных взаимоотношений героев и их фантазийный мир — всё это главные темы спектакля, оборачивающиеся в хаос и бездну, доходящие до комичного и абсурдного существования. Спектакль решён в гротескной форме, это некий поэтичный «мультик», поэтому не стоит ждать «психологического театра»! Постановка скорее всего будет проще восприниматься людьми с подвижным воображением и ассоциативным мышлением.В спектакле сталкиваются два мира —- материальный и божественный, оттого и слышна в спектакле атмосфера апокалипсиса и утопии, гипертрофированное комическое на уровне быта и метафизическое на уровне природы. И это является основной идеей спектакля. Сама постановка — огромный нерв сегодняшнего дня. Синтез живой музыки, пластики, ритма, вокала, комичности, метафоричности и поэтичности.
Сюрреалистическая женская фантазия по мотивам комедии А. П. Чехова «Чайка» Спектакль под названием «Человек, который хотел» представляет собой женские...
КомпанияЕвразийский центр Скорочтения. В нашем Центре скорочтения и развития памяти занятия ведут сертифицированные филологи. Обученные по международному образцу. Обучались в Академии Конкорд при парижском Университете Декард (Unesco France, Italie) и др. Филологи ведут занятия, используя стратегии критического мышления через чтение и письмо, скорочтению, русскому языку, личностному росту. Педагогический стаж свыше 18 лет.Хотите быть успешным в учебе, бизнесе, всех делах и начинаниях?Евразийский центр скорочтения предлагает Вам окончить один следующих курсов:Курс скорочтения и развития памятиКурс лнгвистика: русский как иностранный, казахский, английскийКурс изучения иностранных словкурс корректора, редактора Проект тренингов по личностному росту: коучинг www.ecfr313.com А если хотите развить внимание? Память? Увеличить темп чтения и понимание прочитанного? Пробудить интерес мотвацию? Наши услуги по дополнительному образованию взрослых и детей по методикам направлены на увеличение скорости чтения и развитие: Вы научитесь: развивать свою память, быстро запоминать любую информацию: словесную, числовую, образную; входить в состояние повышенной готовности к восприятию информации; не испытывать стресс перед проверкой ваших знаний; прочитывать нужную книгу в 300 и более страниц за вечер; улучшать понимание прочитанного на 30-40% и запоминание прочитанного на 80-100%; быстро находить, систематизировать, классифицировать, группировать нужную информацию; развивать внимание и скорость мышления. -ассоциативное мышление -писать эссе -критическое мышление через чтение и письмо Для этого нужно раскрыть в себе способности и таланты. Евразийский центр скорочтения поможет вам в этом. Зhttps://www.facebook.com/pages/%D0%95%D0%B2%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B8%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%80-%D0%A1%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%87%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/194808260726234ВОНИТЕ 8701 13 55 700 и 8 7172 374-203 www.kinna.kz
В нашем Центре скорочтения и развития памяти занятия ведут сертифицированные филологи. Обученные по международному образцу. Обучались в Академии Конкорд при...
Ни дня без фото - 14. Несколько слов о марафоне: сам марафон получился настолько многофункциональным, что я с удовольствием поделюсь с вами основными мотивами марафона.С помощью этого марафона вы:• поближе познакомитесь с собой;• будете больше времени уделять своим мыслям и чувствам;• прокачаете свое творческое и ассоциативное мышление;• будете создавать контент-план ежедневно.Каждый день в 00:00 я буду вытаскивать ассоциативную картинку, которая будет служить подсказкой и поможет определиться с задумкой для новой фотографии.Идея марафона заключается в том, чтобы каждый день делать новую фотографию согласно ассоциациям на метафорическую картинку.Фотография может быть сделана:★ на телефон, мыльницу или профессиональный фотоаппарат;★ с обработкой или без нее;★ вылизанная или неидеальная;★ та, которая будет соответствовать вашему настроению.Это может быть:✓ фотография пейзажа, натюрморта, портрета, селфи;✓ фотография рисунка или аппликации;✓ фотоколлаж, на который вас может вдохновить ассоциативная картинка;✓ фотография цитаты, стихотворения, обложки книги, вывески, отражения в зеркале и т.д....✓ фотография всего чего угодно.САМОЕ ГЛАВНОЕ, ЧТОБ ФОТОГРАФИЯ БЫЛА СВЕЖЕЙ, СДЕЛАННОЙ ДЕНЬ В ДЕНЬ, И БЫЛА СДЕЛАНА ВАШИМИ РУКАМИ ЛИБО ЧТОБ НА ФОТО БЫЛИ ВЫ!ЧЕГО НЕ БУДЕТ НА МАРАФОНЕ:· обучения фотографии;· оценки ваших работ;· критики и непрошеных советов.ВНИМАНИЕ!Наша цель не научиться фотографировать, а больше внимания уделять себе, своим мыслям, эмоциям, познанию себя.Научиться работать со своими чувствами и выносить их за пределы сознания.Рефлексировать, снимать стресс, получить позитивные эмоции от общения с собой и остальными участниками.Чем еще полезен этот марафон:★ вы учитесь слышать себя и свои эмоции;★ акцентируете внимание на чувствах и выносите за пределы своего подсознания;★ освобождаете себя от переживаний, старых травм, обид, болей;★ находитесь в безопасном пространстве без оценки и критики;★ делаете то, что вам нравится и как вам нравится;★ ловите инсайты и откровения про себя;★ избавитесь от жёстких рамок и установок;★ прокачиваете насмотренность;★ ну и вообще весело проводите время в приятной компании.
Несколько слов о марафоне: сам марафон получился настолько многофункциональным, что я с удовольствием поделюсь с вами основными мотивами марафона. С помощью...
Космический песок Краснодар. Домашняя песочница ☝ 🔆 1. Развивает творчество, воображение, внимание, пространственное и ассоциативное мышление и координацию движений у ребёнка.🔆 2. Успокаивает и уравновешивает гиперактивных и легко возбудимых детей.🔆 3. Инновационная и современная игрушка.🔆 4. В отличие от уличного в него не ходят бродячие животные.🔆 5. Учит конструировать🔆 6.Надолго занимает ребенка✔Оформите заказ в нашей группе https://vk.com/3dskaski
Домашняя песочница ☝ 🔆 1. Развивает творчество, воображение, внимание, пространственное и ассоциативное мышление и координацию движений у ребёнка. 🔆 2....
НОЧЬ ИГР. С 23.00, мы играем всю ночь в свободном пространстве Типичный Питер!Ночь в Типичном Питере - это не только игры, караоке и Мафии, это еще и новый формат общения, здесь можно познакомиться с новыми людьми, завести новые контакты, а может, даже и найти вторую половинку.Вы можете пользоваться Wi-Fi, брать на баре бесплатно чай и печеньки, играть в кикер, аэрохоккей, настольные игры, бильярд, SEGA, Dendy, танцевать и петь караоке, покурить безтабачный кальян на паровых камнях, выпить вкусного разливного пива, медовухи, яблочного и черешневого сидра.Под игру в Мафию выделены отдельные залы.В Типичном Питере представлены такие игры как:• Мафия (популярная ролевая игра)• Шляпа (в этой игре нужно быстро объяснить слова человеку своей команды)• Уно (карточная игра на внимательность и скорость)• Джангл Спид (игра на скорость и внимательность)• Диксит (игра на ассоциативное мышление)• Доббль (игра на внимательность и скорость)• Элиас (игра на знание слов, знаменитостей и т.д.)• Свинтус (русский вариант Уно с некоторыми дополнениями)• Дженга (классическая деревянная башня)и многие другие..(более 100)Вы можете не бояться приходить поодиночке, ведущие клуба расскажут вам правила, проведут игру, не дадут вам потеряться и познакомят вас с другими игроками.В клубе одинаково комфортно себя чувствует молодежь и взрослые люди. Вы не привязаны ни к одному из столов, а можете в течении вечера перемещаться за другие столы и играть в другие игры, петь караоке или танцевать.Вход на всю ночь: 300 рублей.FC: с 18 лет.Организатор - http://vk.com/igraclubИнформация о заведении: https://vk.com/typical.piterИграть в мафию СПб, Игровой клуб, мафия в Игровом клубе, настольные игры СПб, игра Мафия, правила игры в Мафию, вечер игр, ночь игр, игры на заказ, Мафия на теплоходе, Игровой выезд, Мафия на природе
С 23.00, мы играем всю ночь в свободном пространстве Типичный Питер! Ночь в Типичном Питере - это не только игры, караоке и Мафии, это еще и новый формат...
Кот Учёный Казань. Занятия интеллектуально-развлекательной направленности. Предложения для школ:- Секция интеллектуальных игр в школе- Развитие интеллектуальных качеств детей. Развивается память, логика, ассоциативное мышление, математические способности, словарный запас, реакция, интуиция.- Каждые полгода чемпионаты между параллельными классами.- Отвлечение детей от гаджетов.- Дополнительная программа на каникулах.- Актуальные настольные игры для детей.
Занятия интеллектуально-развлекательной направленности. Предложения для школ: - Секция интеллектуальных игр в школе - Развитие интеллектуальных качеств...

Путешествия на природе

Магазин Снаряжение+. Добро пожаловать в сообщество Снаряжение+ - вашего надежного помощника во всех делах, связанных с работой, охотой и туризмом!Мы предлагаем широкий ассортимент продукции, которая подойдет каждому профессионалу, любителю активного отдыха и туристу. В нашем магазине вы всегда найдете необходимые товары и решения для удобства и безопасности ваших приключений.В нашем ассортименте представлены товары для работы, такие как экипировка, рюкзаки, одежда и обувь, которые обеспечат вам комфорт и надежность в любых условиях.Для охотников у нас есть все необходимое - камуфляжная одежда, прицелы, механические приспособления, рации и многое другое. Вы найдете все, что нужно для успешной охоты и безопасности.Для любителей туризма у нас имеются палатки, спальные мешки, горелки, рюкзаки и другие необходимые аксессуары, которые помогут вам с комфортом и удовольствием провести время на природе.Наши товары отличаются высоким качеством и надежностью, так как мы сотрудничаем только с проверенными поставщиками, чтобы вы могли быть уверены в своей покупке.Следите за нашими обновлениями и акциями, чтобы не упустить лучшие предложения. Присоединяйтесь к нашему сообществу и делитесь своими опытом и лучшими фотографиями с приключений!Снаряжение+ - ваш верный спутник в мире работы, охоты и туризма!
Добро пожаловать в сообщество "Снаряжение+" - вашего надежного помощника во всех делах, связанных с работой, охотой и туризмом! Мы предлагаем широкий...
Интернет магазин *Анюта* ИГРУШКИ И МНОГОЕ ДРУГОЕ. Мы предлагаем следующие группы товаров: мягкая, деревянная и пластиковая игрушка (куклы, машинки, конструкторы, техника, наборы и т.д.), развивающие и электронные игрушки, игрушки и игры для мальчиков и девочек всех возрастов, мебель и товары для детей (парты, столы, стульчики, коляски, ходунки, каталки, автокресла), продукция для детского творчество и развивающие игрушки, вело, мото и автотранспорт для детей. Товары для отдыха, спорта и туризма (Intex, бассейны, лодки, матрацы, ласты, маски, трубки, мячи, скейты, велосипеды, самокаты, ролики, палатки и т.д.).
Мы предлагаем следующие группы товаров: мягкая, деревянная и пластиковая игрушка (куклы, машинки, конструкторы, техника, наборы и т.д.), развивающие и...
Туризм в Батецком районе. рыбалка,лес,летние походы,аринтеровка в лесу!Как прекрасны бывают озера,Окруженные лесом густым,Над водою склоняются ивы,Тихо шепчут под ветром кусты.Я плыву на резиновой лодке,Там где рыба стоит в глубине,Надо мною сияет солнце,И судьба улыбается мне!А когда вдруг ударят морозы,И покроется озеро льдом,Рыбаки, одевшись в тулупы,За уловом идут гуськом.Я любуюсь заснеженным полем,Не пугает меня пурга,От нее я укроюсь в палатке,Наступила седая зима.Почему так прекрасны озера?Нет ответа, не знаю я,Только тянут они как магнитом,И душа отдыхает моя!
рыбалка,лес,летние походы,аринтеровка в лесу! Как прекрасны бывают озера, Окруженные лесом густым, Над водою склоняются ивы, Тихо шепчут под ветром кусты. Я...
ВСЁ ДЛЯ РЫБАЛКИ! СПОРТА! АКТИВНОГО ОТДЫХА!. Дорогие друзья! в этой группе вы можете приобрести всё для туризма и рыболовства: снасти, палатки, спальники, переносные горелки, посуду и т.д.всё только высшего качества. Польского и скандинавского производства.а также мы предложим недорогую доставку по Москвеи ближнему Подмосковью!! пересылка в другие города согласно почтовым тарифам РФ =)))))))))
Дорогие друзья! в этой группе вы можете приобрести всё для туризма и рыболовства: снасти, палатки, спальники, переносные горелки, посуду и т.д. всё только...
Black boys of Carpathians / Походи по Карпатах. Хто хоча б раз побував у Карпатах- захоче повертатися сюди знову i знову. I це мiсце варте того,щоб провести тут свiй вiльний час. Ця група створена для того,щоб ваше перебування в Карпатах принесло вам масу задоволення Пропонуэмо Вам послуги гiда,за допомогою якого Ви зануритесь в чарiвну,в дечому навiть мiстичну атмосферу Украiнських Карпат (дiйсно,цi гори мають якусь неземну силу,бо той,хто хоч раз побував в Карпатах,повертаэться сюди знову i знову): 1.Сходження на найвiдомiшi вершини,кожна з яких своэю iсторiэю, енергетикою э унiкальна.2.Вiдвiдування накрасивiших карпатських озер та водоспадiв.3.Ночiвля в палатках, цiкавi бесiди бiля ватри,занурення в мiстичнi Карпати.Гiрський туризм - це не лише можливiсть випробувати свою фiзичну витривалiсть, а й змiцнити свою силу волi,отримати естетичне задоволення.Пiд час походу ( особливо ввечерi,пiд звук шкварчання черговоi страви на вогнi) Ви бiльше дiзнаэтесь про iсторiю,культуру,звичаi,мiфологiю нашого карпатського краю.Послуги надаэмо як початкiвцям так i людям якi вже побували в КарпатахМаршрути рiзноi складностi, але спочатку ми враховуэмо вашi побажання у складаннi маршрутiв.Детальнiше в обговореннях або адмiнам в приват.повiдомлення.ПРИЭДНУЙТЕСЬ ДО НАС!ЗАПРОШУЭМО В КАЗКУ ПIД НАЗВОЮ КАРПАТИ
Хто хоча б раз побував у Карпатах- захоче повертатися сюди знову i знову. I це мiсце варте того,щоб провести тут свiй вiльний час. Ця група створена для...
Рыбалка Вологда Серебряный ручей. Специализированный магазин рыболовных товаров.У нас большой ассортимент товаров для рыбалки, туризма и отдыха. А именно: спиннинги, удилища, катушки, лески, шнуры, воблеры, блесны, силиконовые приманки, ледобуры, шарманки, мормышки, балансиры, наживка, прикормка, палатки, спальники, надувные матрацы, посуда, термоса, спецодежда, спецобувь, рюкзаки, термосумки, термобоксы, стулья, лыжи охотничьи, сани, фонари, бинокли, компаса и другое. Наши преимущества:• Три зала рыболовных и туристических товаров, только товаров торговой марки «Серебряный ручей» более 3000 наименований.• Опыт работы более15 лет.• Крутые новинки товаров к сезону.• Официальные представители торговой марки «Серебряный ручей» в г. Вологда.Проводим регулярные акции для наших подписчиков, вступайте в группу!!!
Специализированный магазин рыболовных товаров. У нас большой ассортимент товаров для рыбалки, туризма и отдыха. А именно: спиннинги, удилища, катушки,...
СПОРТИВНЫЕ ТОВАРЫ. Шадринск. Розничная продажа спортивного товара и инвентаря, для детей и взрослых!Большой выбор! НИЗКИЕ ЦЕНЫ!!ДОСТАВКА ПО РОССИИ!доставка в г.Шадринск каждую неделю!У НАС ВЫ МОЖЕТЕ ПРИОБРЕСТИ : * Тренажеры* Турники и брусья* Детские спортивные комплексы* Товары для тяжелой атлетики* Товары для Единоборств * Товары для легкой атлетики* Товары для гимнастики * Товары для бокса* Бассейны * Игры ( Дартс, Домино, Шахматы, шашки, нарды, Лото, карты, зары) * Мячи ( футбол,волейбол, баскетбол, гандбол) * Спортивная обувь, форма * Санки * Лыжи , ботинки лыжные * Снегокаты * Все для хоккея * Велосипеды ( детские, подростковые, взрослые) * Товары для туризма и отдыха ( палатки, спальники, лодки, надувные матрасы) * Ролики* Коньки * Скейтборды* Самокаты* Электромобили
Розничная продажа спортивного товара и инвентаря, для детей и взрослых! Большой выбор! НИЗКИЕ ЦЕНЫ!! ДОСТАВКА ПО РОССИИ! доставка в г.Шадринск каждую...
Экскурсии,путешествия,туризм,отдых. 🔔🔔🔔Организация любого отдыха,путешествия....Так же индивидуально можно обсудить любой ваш план и любые направленияКакие плюсы:👉Вам не нужно думать об инвентаре,где-то искать в аренду..... есть все : любая посуда,палатки,матрацы,треноги,дрова и все для их заготовления,любой туристический инвентарь.... лодка с мотором,спорт инвентарь включая велосипеды,все для любой рыбалки и т.д.👉Вам не нужно искать авто и водителя.... есть авто Фольксваген 7 пассажирских мест,прицеп,сам же выступаю в роли водителя ( стаж больше 20 ти лет,знаю очень много интересных мест ) могу и персональным фотографом,опыт имеется)))....есть профессиональный фотоаппарат ...👉И в заключении могу предложить двухэтажный рубленный гостевой дом на берегу реки,баньку на дровах с веничком,профессиональный массаж как оздоровительный так и лечебный,чай из самовара с различными травами....и даже продукты с своего огорода и от своих домашних животных...Все для вас ❗😉
🔔🔔🔔Организация любого отдыха,путешествия.... Так же индивидуально можно обсудить любой ваш план и любые направления Какие плюсы: 👉Вам не нужно думать об...
Отдых в Абхазии. Сдаются двухместные номера со всеми удобствами в Гостевом доме Алан по цене : май , июнь -1200 р ;июль , август , сентябрь - 1500 р ; остальные месяца по - 1000 р за номер , в г. Сухум, по ул. Почтовой № 20 , плюс доп место за 300 р , в номере имеется , душ , туалет , кондиционер и бесплатный вайфай , , так же имеется место для стоянки машин , большой двор и летняя кухня . Так же у нас можно записаться на все экскурсии и пешие маршруты по Абхазии .#абхазия#сухум#джипинг#гостевойдомалан#отдыхнаморе#путешествие#горы#море#дети#туризм#горныйтуризм#жильё#отпуска#вино#чача#экскурсии#летовабхазии#бархатныйсезон#фрукты#фруктовыйрай#мандарины#хурма#охота#рыбалка#конныепрогулки#кони#озёра#водопады#отдыхкруглыйгод#апснытрекинг#походы#экскурсиисэмиром#дмитрийнагиев#тарзанки#рыбалка#охота#палатки#вино#мандарины
Сдаются двухместные номера со всеми удобствами в Гостевом доме " Алан" по цене : май , июнь -1200 р ;июль , август , сентябрь - 1500 р ; остальные месяца по...
Одежда для рыбалки, охоты, туризма и отдыха. Предлагаем широкий выбор специализированной одежды и аксессуаров для рыболовов, охотников, лесохозяйственных работников и туризма.Мы порадуем Вас широким ассортиментом:• одежды (камуфляж, flecktarn, woodland, desert, olive и т.д.): парки, куртки, кителя, пуловеры, брюки, футболки, термо - белье, маскировочные костюмы (кикиморы), головные уборы, перчатки.• обуви: берцы, походные ботинки, сапоги, снегоходы.• спальники, рюкзаки, разгрузки, плащ – палатки (пончо), гамаши, ремни, гидроизоляционные подстилки и другое оборудование.
Предлагаем широкий выбор специализированной одежды и аксессуаров для рыболовов, охотников, лесохозяйственных работников и туризма. Мы порадуем Вас широким...
ПАЛАТКИ*НАДУВНЫЕ ЛОДКИ*РЮКЗАКИ*СПАЛЬНЫЕ МЕШКИ. Интернет-магазин :PALATKASHOP.RUТовары для туризма и активного отдыха по самым низким ценам!Только качественные и проверенные временем бренды: Husky, KingCamp, Talberg, 4F Sport Performance, Gibbon, Trangoworld, BodyDry, BrubeckТелефоны для заказов и вопросов: +7 (812) 982-10-52 с 9 до 21 ежедневноE-mail: info@palatkashop.ruКурьерская доставка по Санкт-Петербургу и Лен. области в день заказа или на следующий рабочий день.Доставка по всей России Транспортной кампанией Байкал-СервисБЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА в пределах КАД при заказе на сумму от 2000 р.!!!
Интернет-магазин : PALATKASHOP.RU Товары для туризма и активного отдыха по самым низким ценам! Только качественные и проверенные временем бренды: Husky,...
TEMP33 Палатки | Спальные мешки | Рюкзаки. Мы интернет-магазин, занимающийся продажей товаров для туризма и активного отдыха.В нашем магазине вы найдете широкий ассортимент туристических товаров различных брендов:✔ СНАРЯЖЕНИЯ, ЭКИПИРОВКА✔ ПАЛАТКИ✔ СПАЛЬНЫЕ МЕШКИ✔ ТЕНТЫ✔ РЮКЗАКИ✔ ГОРЕЛКИ✔ ПОСУДА✔ ФУРНИТУРААренда палаток, спальников, байдарок и т.д.
Мы интернет-магазин, занимающийся продажей товаров для туризма и активного отдыха. В нашем магазине вы найдете широкий ассортимент туристических товаров...

Психическое здоровье и самопомощь

Хочу быть Я. Занятия Жизнь в Потоке Самопознание - это активная внутренняя деятельность человека, направленная на постижение самого себя: сущностного, глубокого и бесконечного. Самопознание - это ПРАКТИКА, которая организует поток внимания и восприятия, ведет через процессы самопогружения , медитации к полному осознанию себя. Задача занятий – приоткрыть дверь в практику самопознания.Лишь постигая себя вне логики и ума, через проживание разнообразных состояний сознания, выходя на переживание ЕДИНСТВА себя и мира, человек перестает бояться своей глубины, обретает в себе истинную мудрость и настоящую уверенность, не связанную с социальным статусом. Он перестает быть игрушкой людей и обстоятельств, а становится настоящей причиной и источником своей жизни. ПУТЬ самопознания и самореализации делает человека Человеком в полной мере, только он приносит истинное счастье и полную удовлетворенность, дарит ни с чем не сравнимую полноту жизни. Не удивительно, что многих из нас тянет к этому опыту. Но, без систематической и осознанной практики, тонко и точно вписанной в ежедневную жизнь, и проистекающей из индивидуальных особенностей человека и его смыслов, продвинуться на пути самопознания невозможно. Жизнь многих искателей превратилась в американские горки, где их духовно поднимает на очередных ретритах и стремительно опускает обыденная жизнь по возвращении. К сожалению, многих это в конечном итоге отвращает от духовного пути…Эти занятия для тех, кто еще не потерял или только что обнаружил желание искать себя, не утратил иррациональный зов, который ведет нас за пределы любых обусловленностей, в ком жива потребность в истинной человеческой СВОБОДЕ, в ЛЮБВИ, как естественном состоянии души, в близости и единстве с миром. Потребность быть собой, прожить свою жизнь, найти свой путь. Задача занятий показать, что ПРАКТИКА, как искренняя попытка раскрыть и реализовать СЕБЯ гармоничного, может и должна быть НЕПРЕРЫВНОЙ, естественно вписанной в повседневность и рождающей целостный ПОТОК внутренних преобразований и новой интересной жизни.Курс иллюстрирует и знакомит с возможностями практики, где регулярные групповые встречи с ведущими и мастерами соединены с индивидуальным потоком ежедневной практики по программам, составляемым личным наставником. Личная практика при этом учитывает психофизические особенности занимающегося и отвечает его реальным потребностям.Методика, положенная в основу курса, прошла научную и медицинскую верификацию и имеет патент российской академии наук, как метод интегрального оздоровления и развития человека.Вводный курс посвящен идее ПОТОКА, как непрерывности осознавания и реализации себя в гармоничных состояниях. Мы практически рассмотрим основные принципы создания и поддержания потока.Основные темы занятий:• Я –пространство: мой внутренний мир и возможности его непосредственно воспринимать. Доминанта и бездоминантные состояния.• Баланс, целостность и гармоничность –основное содержание грамотной практики. Принцип целостного резонанса.• От упражнений к осознанию: раскрываем внутренние инструменты практики (воля, внимание, восприятие).• Точечное усилие – длящееся усилие, прерывистое внимание – непрерывная внимательность. Как возникает свободный поток неотвлекаемости от своего намерения.• Абстрактная шкала восприятия и абстрактные состояния. Релаксация, очищение сознания, полнота тихого свидетельствования.• Диагностика: как заметить и осознать что прерывает мой поток, делит меня на части и является препятствием в реализации моих задач.• От препятствий к задачам - активная внутренняя позиция и творческое преобразование себя в желаемом направлении.
Занятия "Жизнь в Потоке" Самопознание - это активная внутренняя деятельность человека, направленная на постижение самого себя: сущностного, глубокого и...
МАССАЖ/ЛАДОЖСКАЯ/БОЛЬШЕВИКОВ. ✨Добро пожаловать! ✨В моей группе массажа, вы сможете окунуться в мир релаксации, восстановления и гармонии с собой.Массаж - это один из самых древних методов воздействия на тело, который способен не только облегчить мышечное напряжение, но и принести пользу вашему организму в целом.📌Присоединяйтесь, и вы откроете для себя удивительный мир прикосновений, умиротворения и внимания к своему телу. Погрузитесь в атмосферу спокойствия и гармонии, а также насладитесь процедурой вместе с опытным специалистом. Массаж улучшит общее самочувствие, поддержит здоровье вашего тела и души. Давайте вместе создадим уютную и дружелюбную обстановку, где каждый найдет что-то особенное для себя и свое тело.
✨Добро пожаловать! ✨ В моей группе массажа, вы сможете окунуться в мир релаксации, восстановления и гармонии с собой. Массаж - это один из самых древних...
Маникюр | Педикюр | Наращивание ногтей. Дорогие друзья, познакомимся поближе🤗Я сертифицированный мастер beauty-сферы с 13-летней практикой. В моей власти ⬇️🌺 Различные виды маникюра, от простого эстетического до наращивания арочных ногтей. 🌺 Педикюр эстетический и лечебный.Именно сфера красоты открыла мне мир психологии и глубокого общения с людьми.Так я стала сертифицированным практиком по таким направлениям, как ⬇️🌺 Массаж AromaTouch с нанесением эфирных масел на важные точки тела. 🌺 Аccess Bars - метод энергетической релаксации или мануальный массаж, основанный на легких прикосновениях к определенным участкам на голове человека (энергетическим центрам). 🌺 Психосоматика или распаковка заблокированных болей (обиды, грусти, печали, тоски, страха, злости, агрессии, безразличия, апатии, эмоционального становления себя и т.д).По всем вопросам обращайтесь в личные сообщения.Ваша Татьяна Розмыслова ✨🫶
Дорогие друзья, познакомимся поближе🤗 Я сертифицированный мастер beauty-сферы с 13-летней практикой. В моей власти ⬇️ 🌺 Различные виды маникюра, от...
Тибетский традиционный и Ку-Нье массаж. Тибетский массаж Ку Нье - это уникальная оздоровительная система. Ку Нье можно по праву отнести к наиболее эффективным антистрессовым и оздоровительным видам массажа. Слово Ку означает применение кремов и масел для массажа, Нье - это собственно массаж. Маслом, которое подбирается для каждого клиента индивидуально, растирается вся поверхность тела, что создает глубокое ощущение целостности и завершенности. Такой эффект достигается с помощью особых приемов растирания кожи, а также за счет действия самого масла, которое содержит множество питательных веществ и витаминов, обладает ярко выраженным успокаивающим действием, благотворно влияет на нервную, сердечно-сосудистую, пищеварительную и гормональную систему, а также омолаживает и подтягивает кожу.Методики тибетского массажа Ку Нье имеют очень глубокие корни. Первый древний трактат по тибетской медицине датируется 1900 годом до нашей эры; в этом тексте были изложены основные понятия тибетского массажа. Позже его подробное описание встречалось и в других знаменитых текстах, которыми тибетские врачи пользуются до сих пор. В течение многих столетий драгоценные методы Ку Нье бережно передавались мастерами-врачевателями от учителя к ученику, из поколения в поколение, постепенно обогащаясь практическим опытом.Тибетская медицина, в отличие от западной, рассматривает здоровое тело как результат гармоничного равновесия тонких энергий, а болезни — как следствие нарушения этого равновесия. Уникальность Ку Нье состоит в том, что все его усилия в первую очередь направлены на исцеление пациента на энергетическом уровне, что постепенно приводит к исцелению организма в целом. Так, при полном массаже Ку Нье задействован буквально каждый квадратный сантиметр тела — от макушки головы до пальцев ног. Восстановление баланса тонких энергий человека позволяет воздействовать непосредственно на причины заболеваний, поэтому изменения происходят на самом глубоком уровне, а полученные результаты - стабильны.Ку Нье предназначен для всех, поскольку разнообразие приемов позволяет оказать эффективную помощь в каждом случае. Это прекрасный отдых и релаксация людям, подверженным стрессу. Он рекомендуется детям. Полезен всем женщинам за свой омолаживающий и косметический эффект, в том числе, беременным женщинам ввиду своей особенной мягкости.Можно постоянно применять этот замечательный метод для поддержания своего здоровья. Ведь практика Ку Нье не только упорядочивает и уравновешивает жизненные начала и деятельность элементов и устраняет любые их нарушения, но и обеспечивает превосходное общее самочувствие, снабжая организм новой энергией для поддержания его в хорошем состоянии, и в тоже время позволяет развивать заложенные в человека потенциальные возможности.Тибетские монахи используют его для медитаций.Ку Нье включает в себя:- общий массаж, состоящий из поглаживания, растирания и разминания тела;- «надавливание пальцами», как в японском шиацу, характеризующееся воздействием на определённые точки тела или на точки, в области которых ощущается боль, есть опухания и блокировки в нервной и мышечной ткани;- «постукивание» и «прикладывание компрессов», например горячих или холодных камней.Показания:· хроническая усталость, депрессии, стресс, бессонница· низкий иммунитет· проблемы в позвоночнике и суставах· необходимость разработки мышц и сухожилий, восстановление после травм· неправильный обмен веществ и функционирование пищеварительной системы· улучшение и омоложение кожи тела, избавление от эффекта апельсиновой корки при целлюлите.Контакты: Бодхи Бимал - сертифицированный специалист по Тибетскому Ку-Ньё массажу и Тибетскому Традиционному массажу, прошедший обучение в центрах Тибетской медицины в Путтапарти и Дхарамсале (Индия)Тел: +79215850355, +79500336590
Тибетский массаж Ку Нье - это уникальная оздоровительная система. Ку Нье можно по праву отнести к наиболее эффективным антистрессовым и оздоровительным видам...
BABY YOGA по системе Birthlight. Йогу по системе Birthlight отличают мягкий подход и целостность практики, это симбиоз мудрости востока и амбиций запада, это внимание к истокам и современные научные исследования.Бэби-йога – полное радости и света занятие, это общение и взаимодействие, это здоровье и сила, позитивная энергия. Недаром Франсуза Фридман (основательница метода Birthlight) вывела на основании этой практики понятие «спирали радости», в соответствии с которым, помогая ребенку испытать позитивные эмоции, ребенок возвращает их матери, питая ее изнутри. Счастливая мать в ответ дарит еще больше любви своему малышу, которую он возвращает в еще большем объеме. Так, любовь умножается «по спирали»:Счастливый малыш – счастливая мать.Счастливая мать – счастливая семья.Счастливая семья – счастливое общество!В группе от 2-х месяцев до 1 года занятия построены следующим образом:- Приветствие в кругу (момент адаптации ребёнка к социуму).- Эмоциональное развитие (потешки, игры, песенки).- Массаж по системе бэби-йоги.- Развитие мелкой и крупной моторики.- Подготовка и развитие навыков ходьбы.- Интеллектуальное развитие- Заключительная часть - расслабление (шавасана) (восстанавливаемся после занятий, прощаемся).В группе от 1 года до 3-х лет занятия построены следующим образом:- Приветствие (социальная адаптация ребёнка).- Развитие мелкой моторики (пальчиковые игры)- Развитие крупной моторики (выполнение асан вместе с мамой по системе бэби-йоги). Массаж (профилактика плоскостопия, простудных заболеваний).- Творчество- Шавасана (учимся расслабляться, дышать).- Прощание (социальный момент).Преимущества занятий для малыша: укрепляет организм и стимулирует развитие, улучшает сон, помогает пищеварению, способствует активному взаимоотношению с окружающими, учит сохранению баланса между активностью и релаксацией.Преимущества занятий для мамы: помогает вернуть силы и восстановить хорошую осанку, подтягивает абдоминальные и тазовые мышцы, учит заботиться о себе и одновременно радоваться занятиям с ребенком, учит глубокой релаксации.Баби-йога это та атмосфера любви и спокойствия, которую создаёт каждый родитель, где ребёнок развивается максимально полноценно.Занятия и семинары проходят по адресу: ул.Виноградова 108-2(угол Муратбаева)т.293-74-52;+7 777 270 8888+ 7 701 489 8888скайп: zyq.kz
Йогу по системе Birthlight отличают мягкий подход и целостность практики, это симбиоз мудрости востока и амбиций запада, это внимание к истокам и современные...
Студия релаксации Натальи Гавриленко. Приглашаю на курс занятий для женщин по расслаблению и гармонизации своего состояния на основе хатха-йоги и тантра-йоги, а также метода психоэнергетической саморегуляции. Кроме того, на тренингах дополнительно используются элементы других методов управления своим вниманием и состоянием: новой европейской йоги - практики осознанности (mindfulness practice), телесно-ориентированных практик, зрительной депривации и деконцентрации, дыхательных техник итд.Мы встречаемся 1 раз в неделю на 2,5 - 3 часа в субботу или воскресенье. Формат: базвый месячный курс или регулярные занятия в постоянной группе. ПРИНЦИПЫ И ТЕХНОЛОГИИ ТРЕНИНГОВОснова для создания наших курсов, тренингов и сессий - принципы (принцип ненасилия в первую очередь) и технологии йоги, а также достижения современной нейрофизиологии и психологии (в частности, психологии осознанности, которую называют западной йогой ХХI века и трансперсональной психологии)Наши курсы, тренинги и сессии – это йога, которая переведена на современный язык европейской культуры и адаптирована для женщин с учетом особенностей их пола, своего рода женская нео-йога. Мы будем использовать движение и неподвижность в определенных позах, управление вниманием для концентрации и деконцентрации, дыхательные и созерцательные упражнения. Весь этот инструментарий используется в йоге. Мы будем вести речь о том, что происходит с нами и внутри нас на понятном нам языке, своими словами говоря о себе.ЗАЧЕМ РАССЛАБЛЯТЬСЯ?Смысл тренингов по релаксации:- расслабление и глубокий отдых, восстановление сил, что влияет на оздоровление, омоложение, общение и многое другое,- возможность уделить время себе, использовать его с радостью и в свое удовольствие,- общая гармонизация и улучшение самочувствия и настроения, которые продлятся еще несколько дней после занятия,- развитие чувствительности и восприимчивости, что касается не только телесных и эмоциональных, но в том числе интуитивных возможностей женщины, - обострение внимательности к себе и другому, а как следствие, рост уровня наблюдательности и осознанности (т.е трезвости и ясности в своих выборах, решениях, предпочтениях итд)Итак. Тренинги по релаксации нужны НЕ ТОЛЬКО тем, кто находится в нервном напряжении и не знает, как перестать тревожиться по причинам и без причин.РЕЛАКСАЦИЯ - это состояние СЧАСТЬЯ без объективных причин, когда легко на душе, уютно в мире, все хорошо и ничто нигде не напрягает (ни в теле, ни в отношениях с людьми, ни в делах). Т.е сложности могут оставаться - куда без них! - но в состоянии релаксации, внутренней безмятежности, уравновешенности, они не застилают сознание болью, страхом...Иногда состояние релаксации возникает без осознанных усилий, спонтанно. Тогда мы говорим, что нам просто хорошо - без причин.Но секрет в том, что состояние релаксации можно научиться ВЫЗЫВАТЬ чаще, СПЕЦИАЛЬНОЙ РАБОТОЙ с телом и вниманием, дыханием и движением. И тогда фраза хочешь быть счастливым - будь им в связи с нашими занятиями имеет продолжение:... только учись управлять своим вниманием и тренируйся))ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ НА ЗАНЯТИЯХ— Внимание - основной инструмент на наших занятиях. Им мы будем из занятия в занятие учиться управлять, отделяя его от взгляда и ума - прежде всего, делая его объемным и созерцательным...— А кроме того мы будем учиться смотреть на наше тело как инструмент - использовать различные телесные формы: йогические асаны, элементы разных женских гимнастик
Приглашаю на курс занятий для женщин по расслаблению и гармонизации своего состояния на основе хатха-йоги и тантра-йоги, а также метода психоэнергетической...
Соляная пещера «Вита Бриз» Реутов. 📌Соляная пещера (галотерапия) – это современное и необходимое физиотерапевтическое лечение, основанное на пребывании в комнате с искусственно созданным микроклиматом природных соляных пещер.☝🏻Посещение пещеры может основываться не только в целях профилактики, а также в целях оздоровления и реабилитации.✅Мы вам необходимы если у вас :-Частые простуды, затяжные болезни;-Синдром хронической усталости;-Бронхиты: тонзиллит, ринит, синусит, трахеит;-Аденоид;-Аллергии;-Астма;-Атопический дерматит;-Гайморит;♻В других случаях посещение пещеры носит метод профилактики и релаксации.✨Для каждого посетителя соляной пещеры подбирается определенная программа, концентрация и время посещения.📞Звоните по телефону 8 (999) 671-42-84 и записывайтесь на первый пробный сеанс с последующей консультацией.
📌Соляная пещера (галотерапия) – это современное и необходимое физиотерапевтическое лечение, основанное на пребывании в комнате с искусственно созданным...
Бани Строй Ульяновск. Хотите создать идеальное место для релаксации и отдыха прямо у себя на участке? Тогда наши услуги по строительству бани идеально подойдут для вас!Мы команда профессионалов в области строительства, специализирующихся на создании уютных и функциональных бань . Наш опыт позволяет нам предлагать вам только самые высококачественные решения, сочетающие в себе красоту, комфорт и надежность.При работе над проектом мы учитываем все ваши пожелания и предпочтения, чтобы создать баню, которая полностью соответствует вашим потребностям. Мы готовы предложить вам широкий выбор материалов и методов строительства, чтобы ваша баня стала настоящим произведением искусства.Наша команда профессионалов обладает глубоким знанием в области строительства бань . Мы используем только лучшие материалы и современное оборудование, чтобы обеспечить высокое качество работ и быструю реализацию проекта.Кроме того, мы предлагаем конкурентноспособные цены на наши услуги. Мы понимаем, что строительство бани – это серьезная инвестиция, и мы готовы предложить вам оптимальное соотношение цены и качества.Не откладывайте на потом свою мечту о собственной бане! Обратитесь к нам, и мы с удовольствием поможем вам ее реализовать. Мы гарантируем, что результатом нашей работы станет не просто баня, а настоящий уголок релаксации и уюта, где вы сможете наслаждаться тишиной и покоем.Сделайте первый шаг к своему идеальному отдыху – свяжитесь с нами сегодня! Мы ответим на все ваши вопросы, подробно расскажем о наших услугах и предложим вам индивидуальный подход к вашему проекту.
Хотите создать идеальное место для релаксации и отдыха прямо у себя на участке? Тогда наши услуги по строительству бани идеально подойдут для вас! Мы...
Кундалини Йога Винница. Кундали́ни-йо́га — одно из направлений современной йоги, система упражнений, призванная заставить энергию кундалини подниматься из основания позвоночника. Кундалини йога – это быстрый метод в йоге. КЙ передана древними учителями, донесшими до нас это знание как подарок. Кундалини йога – раздел Тантра йоги (древнейшего знания). Это мощный инструмент самотрансформации. Мы можем использовать наши способности, нашу скрытую энергию, которую мы даже в себе не замечаем, которая время от времени просыпается в результате каких-то необычных сочетаний, явлений.Слово Кундалини означает осознание и скрытые возможности осознания - величие, которого каждый из нас достоин. В йогической традиции Кундалини изображается в виде свернутой в 3.5 оборота энергии, спящей в основании позвоночника. Поднятие Кундалини означает пробуждение и оживление творческого потенциала человека.Кундалини йога это искусство, включающее в себя: физические упражнения (статические и динамические), дыхательные упражнения, растяжку, мантры, медитации, мудры и релаксацию, чтобы поднять кундалини вверх по позвоночнику к высшим центрам. Медитации, ритм и звук - неотъемлемая часть Кундалини йоги.При помощи Кундалини йоги вы можете построить здоровое тело, сбалансировать работу ума, создать связь со своей бесконечной внутренней мудростью, а также раскрыть двери для проявления и реализации своих способностей, своего потенциала. И самое главное раскрыть сердце для божественной абсолютной и безусловной любви.Занятия проходят вторник, четверг 18-00, суббота - 9.00 утра. тел. 098 854-89-55
Кундали́ни-йо́га — одно из направлений современной йоги, система упражнений, призванная заставить энергию кундалини подниматься из основания позвоночника....
СОЛЯНАЯ ПЕЩЕРА г. Алексин. Звоните и записывайтесь!+7 953 43-43-999Наш адрес: г. Алексин, 2ой мкр., ул. Тульская, д. 131б (2ой этаж, бутик 7)ТЦ Импульс-2Стоимость одного посещения: 350 руб.Стоимость абонемента (10 посещений): 3000 руб.Дети до 7ми лет: бесплатно (строго в сопровождении взрослого❗️)Длительность сеанса - 40 минутПосещение СОЛЯНОЙ ПЕЩЕРЫ по предварительной записиТелефон: +7 953 43-43-999Режим работы:Ежедневно с 9:00 до 19:00Без обеда и выходныхСоляная пещера - это оздоровительно-профилактический комплекс, основанный на уникальном методе лечения в искусственно созданном микроклимате соляных пещер и шахт.Это эффективный метод оздоровления, реабилитации и релаксации!
Звоните и записывайтесь! +7 953 43-43-999 Наш адрес: г. Алексин, 2ой мкр., ул. Тульская, д. 131б (2ой этаж, бутик 7) ТЦ "Импульс-2" Стоимость одного...
SKIN`S ДЕПИЛЯЦИЯ. БРОВИ УЛАН-УДЭ.. Здравствуйте! Меня зовут Евгения. Я фанат SKIN`S депиляции.💕 В своей работе использую только одноразовые материалы. 💕Все стерильно, чисто, аккуратно! Вы всегда сможете убедиться в этом сами!📌SKIN`S - новый метод бразильской восковой депиляции/эпиляции нежелательных волос.⚠Качество бразильского воска - Европейское! ⚠Он идеально подходит для людей, которым противопоказаны традиционные виды депиляции.☝Воски SKIN'S производятся в Великобритании и отвечают всем требованиям, установленным европейским законодательством в области косметики.☝В чём отличительная разница системы удаления волос способом SKIN`S от других методов депиляции/эпиляции и её преимущества?Преимущества вне конкуренции!1) Температура нанесения близка температуре тела 43°С! 2) Работает на сверх коротком волосе (24 часа после бритья) 3) Большая зона единовременного покрытия (от стопы до верха бедра); 4) Болевые ощущения снижены по сравнению с другими методами депиляции; 5) Нет раздражения после процедуры; 6) Только высококачественные компоненты; 7) До 99% отсутствуют вросшие волосы; 8) Значительно сокращает время одной процедуры; 9) Приятный запах, обеспечивающий релаксацию; 10) Великолепная текстура. 🌸Основные зоны удаления волос на теле:☀зона подмышек, ☀на ногах/руках, ☀на лице (в т.ч. над губой), ☀в интимных зонах (глубокое и классическое бикини).⚠SKIN`S – лучший результат, качество и безопасность!Также оформляю брови тремя методами пинцет/тридинг (нить)/воском по многоступенчатой системе от SHIK COSMETICS. Окрашивание бровей хной/краской. Долговременная укладка бровей.Запись по ☎ 8-983-421-44-48.
Здравствуйте! Меня зовут Евгения. Я фанат SKIN`S депиляции.💕 В своей работе использую только одноразовые материалы. 💕Все стерильно, чисто, аккуратно! Вы...
А-Studia. Салон красоты. Фитобочка.. адрес: г.Иркутск, м-он Первомайский ул. Вампилова 2\2 оф. 404.Ост. Ботанический сад Байкальский торговый дом (вход со двора). Лестница возле Эльдорадотел.400-793Время работы:ПН-ВС 10-00 - 20-00Самые низкие цены в городе!!!!Наши услуги :ФИТОТЕРАПИЯ- Кедровая фитобочка. 300 р. - Фиточаи.- Фитосборы.Моделирование ногтей 500р.Маникюр 350Лечебные процедурыМАССАЖ- общий- расслабляющий- антицеллюлитный!!!!! ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ !!!!!!Кедровая бочка (фитобочка)- это уникальный народный метод оздоровления организма человека травяным паром из сборов лекарственных трав с последующим массажем и приемом фиточая, что способствует излечению от многих недугов. Высокая насыщенность целебных соединений в пароконцентрате способствует наполнению капилляров кровью, полному раскрытию потовых пор и сальных желез, что приводит к максимальному выведению из организма шлаков, токсинов и солей, с последующим всасыванием целебных соединений. В результате чего организм очищается на клеточном и тканевом уровне, нормализуются обменные процессы, улучшается работа всех органов и систем, что ведет к его оздоровлению и омоложению. Восстанавливаются душевные и физические силы, повышаются выносливость и иммунитет. После процедуры в Кедровой бочке отмечается хорошая релаксация, очищаются кожные покровы, снижается вес тела и исчезает целлюлит.
адрес: г.Иркутск, м-он Первомайский ул. Вампилова 2\2 оф. 404. Ост. "Ботанический сад" "Байкальский торговый дом" (вход со двора). Лестница возле...

Йога и медитация

Йога в воде MOON. 💧 Вода - источник жизни на Земле и является идеальной средой для занятий йогой. 💯 Практика релаксации на воде помогает справиться с тревогами и обрести гармонию с собой и окружающим миром.Длительность тренировки: 1 часВ дополнении, после тренировки у Вас есть возможность поситить:5 видов саун: Липовая сауна, Соляная сауна, Кедровая сауна, Фито-сауна, Хамам.Русские бани! Соляная и Снежная комната с настоящим снегом! А также, джакузи и контрастные дорожки Кнейпа.В бассейнах используется пресная вода, с имитацией морской воды. На занятиях присутствует дополнительное оборудование для полного расслабления. Погружение в воду позволит воссоединиться с водной стихией в полной мере. Главные плюсы тренировок йоги в воде в том, что они максимально мягко и эффективно позволяют:➕ бороться со стрессовыми состояниями и депрессией, снять психологические и физиологические зажимы с личности и организма➕ повысить гибкость и эластичность мышц➕ развитию дыхательных возможностей в гораздо большей степени, чем занятия на суше➕ улучшить работу иммунной системы и усилить сопротивляемость организма➕ предупредить развитие артрита➕ улучшить осанку, исправить сколиоз➕ укрепить нервную систему➕ привести мысли в порядок и выставить жизненные приоритеты➕ справиться с болями в пояснично-крестцовом отделе➕ избавиться от отложений солей;➕ выработать способность удерживать равновесие, правильно распределяя нагрузку тела на костно-мышечный каркас➕ вернуть упругость дряблой коже➕ снизить вес и придать телу рельефность➕ продлить молодостьЗанимаясь йогой в воде, мы извлекаем максимум пользыи удовольствия и от йоги, и от целительного пребывания в водной стихии. ‼️Противопоказания: эпилепсия ипроблемы с кожным покровом на теле.
💧 Вода - источник жизни на Земле и является идеальной средой для занятий йогой. 💯 Практика релаксации на воде помогает справиться с тревогами и обрести...
Курс Женская йога Вводный Мод WW 1 BL 2023. Вводный курс онлайн-программы по йоге для женского здоровья Well Woman (Россия) 12-14 учебных часов. Ведущие преподаватели: Франсуаза Фридман, Белинда Стейплхёрст На курсе вас ждет смесь теории и практики, а также время для обсуждения. Все вебинары будут записаны и будут доступны для просмотра после завершения курса. Пожалуйста, включайте свою видеокамеру для участия в вебинарах, чтобы вас видели преподаватели и другие участники. В конце вводного курса не будет экзамена, но мы ожидаем, что все студенты будут присутствовать на всех вебинарах. Введение в фазы и циклы жизни женщины. Принципы, цели и ключевые элементы йоги для женского здоровья Birthlight. Йога для целостного подхода к женскому здоровью на протяжении всех жизненных циклов. Соответствие потребностям женщин с помощью адаптаций и комбинаций классической западной йоги и исследованию Индийской и шаманской традиций йоги. Обзор ключевых элементов подхода Birthlight к женскому благополучию через демонстрацию последовательности для преподавания. Что такое кор в йоге для женского здоровья Well Woman? Как он должен ощущаться на практике? Ключевые элементы и здоровое функционирование кора. Подход Birthlight к кору. Укрепление слабых мышц и снятие напряжения с зажатых мышц: как понять, что делать, когда и в какой последовательности? Знакомство с изометрическими практиками BirthlightОсновы анатомии для женской йоги Экспериментальная анатомия трех диафрагм и оптимальное выравнивание позвоночника и таза относительно друг друга в разных позах. Тонус блуждающего нерваОбзор блуждающего нерва и поливагальной системы, и ее ключевой роли в обеспечении благополучия. Практики для улучшения тонуса блуждающего нерва. Йога как активное повышение тонуса: практическая сессия женской йоги для демонстрации радости в движении. Йога для достижения расслабления: Примеры восстанавливающей практики йоги, включающей дыхание и звук.Суть асан для женской йоги Well Woman Yoga (1) Как разобрать асаны йоги на составные части и предложить элементы и последовательности в разных плоскостях для любого уровня физической подготовки, и предложить практики для профилактики и облегчения состояний, которые затрагивают одновременно физический, эмоциональный и ментальный план. Суть асан для женской йоги Well Woman Yoga (2) Интерактивная сессия для исследования потенциала отдельных асан для улучшения женского благополучия, и как предложить их в виде последовательностей. Преподавание женской йоги в группах или индивидуально Ключевые элементы женской йоги. Как оценить потребности и создать терапевтические программы для женщин. Искусство активного слушания. Наблюдение. Оценка практики. Саморефлексия/ведение дневника.
Вводный курс онлайн-программы по йоге для женского здоровья Well Woman (Россия) 12-14 учебных часов. Ведущие преподаватели: Франсуаза Фридман, Белинда...
Йога в туле. МАХАТМА центр оздоровительных практ. Цель нашего центра - предоставить равные возможности для развития людям с различным уровнем подготовки. Наши залы оснащены всем необходимым для занятий йоги – коврики, одеяла, кирпичи, ремни. Занятия проходят под приятную восточную музыку, которая помогает сконцентрироваться на ощущениях, возникающих в теле. Йога – это время, которое вы посвящаете себе, своему телу, на полтора часа все дела остаются за пределами зала. Именно этого личного времени нам так не хватает, что бы восстановить силы после напряженного дня, снять нагрузку с эмоционального тела и перераспределить ее на тело физическое, которое в условиях офисной сидячей работы очень страдает без физических упражнений. Занятия проходят в уютном залепо адресу ул. 9 мая, д. 3, зал 501. Контактный телефон +7-906-621-49-36.
Цель нашего центра - предоставить равные возможности для развития людям с различным уровнем подготовки. Наши залы оснащены всем необходимым для занятий йоги...
Кундалини йога Иваново. ✨Береги тело, развивай душу 💖✨✨Если Бог узнаёт, что вы умеете расслабляться, он вас полюбит.✨Йоги Бхаджан✨ Путь Сердца — это вмещение в себя принципов Любви и Тишины.ЧТО ТАКОЕ КУНДАЛИНИ ЙОГА?Нужно заниматься кундалини, чтобы ответить на этот вопрос. Но есть два основных ответа.Люблю слова и, кажется, они меня тоже, но уверена, что не все в этой жизни можно словами объяснить. Например, вопрос «Что такое кундалини-йога» всегда заставал меня врасплох. Убеждена: чтобы понять кундалини-йогу школы Йоги Бхаджана, ею нужно ЗАНИМАТЬСЯ. Только через личную практику можно понять, как 30 минут с руками над головой и распевания мантр на незнакомом языке могут сделать человека счастливым и дать опыт переживания связи с бесконечностью. Мы все разные, но если кундалини-йога вам подходит, вряд ли у вас останутся вопросы, вы поймете это с первого же занятия. И все-таки знакомые будут вас спрашивать – что же такое кундалини-йога? Как отвечать? Учение настолько многогранно, что ответить можно очень по-разному. Предлагаю два варианта, в зависимости от того, кто спрашивает. Для материалистов Кундалини йога – метод интегративной телесно-ориентированной психологии и психокоррекции. Регулярная практика кундалини-йоги через работу с телом, дыханием, вниманием естественным образом высвобождает блоки из подсознания человека, помогая отпустить травмы прошлого, беспокойства о будущем и больше присутствовать в «здесь и сейчас». За счет техник по гармонизации работы эндокринной системы, кундалини-йога высоко эффективна в работе с восстановлением от наркотических, пищевых, алкогольных зависимостей. Через движение, дыхание, техники медитации кундалини-йога укрепляет нервную, иммунную, эндокринную системы, улучшает кровообращение внутренних органов, циркуляцию лимфатической жидкости, служит профилактикой и немедицинским способом восстановления от стресса. Словом – приносит только пользу.Кундалини-йога одна из самых удобных техник для человека, живущего в современном мире, когда каждая минута на счету. Крийи (комплексы упражнений) и медитации длятся 3, 7, 11, 31 или 62 минуты и вы можете выбирать удобную для вас продолжительность без ущерба для результата. Для ищущих Одно из значений слова «йога» – «союз». Разные виды йоги используют разные инструменты и техники, чтобы достичь состояния единства в этом двойственном мире. Кто-то идет через чтение священных текстов (гьян-йога), кто-то через работу с телом (хатха-йога), кто-то через служение другим (карма-йога), а кундалини-йога работает напрямую с пробуждением творческой энергии человека –энергии кундалини. В каждом человеке есть огромная сила, потенциал, энергия, которую необходимо «раскрутить». Для этого нужно очистить энергетические каналы в теле и тогда энергия начнет подниматься естественно. Когда открывается источник энергии, человек испытывает опыт переживания своей истинной природы и воодушевление. Его восприятие и осознанность усиливаются. Жизнь становится более счастливой. Стимулируется истинный потенциал. В практике кундалини-йоги для мягкого поднятия энергии мы используем крийи (комплексы упражнений), пранаямы (дыхание), мантры (звук), мудры (положения рук), бандхи (энергетические замки), медитации, знание о правильном питании, ишнаан (гидротерапия), танцы (Бангара), киртан (пение), нумерология (наука о воздействии чисел на судьбу), Сат Нам Расаян (наука исцеления Истиной), Белая Тантра (наука взаимоотношений мужского и женского начал) и многое другое.
✨Береги тело, развивай душу 💖✨ ✨Если Бог узнаёт, что вы умеете расслабляться, он вас полюбит.✨ Йоги Бхаджан ✨ Путь Сердца — это вмещение в себя принципов...
Психолог | Снимем стресс| Повышаем уверенность. Эффективные техники снятия стресса. Консультации .
Эффективные техники снятия стресса. Консультации .
Йога в Башкирия Лайфстайл центр ( Уфа). 🔴КОМУ НУЖНА ЙОГА?·тем, кому необходимо избавиться от стресса, нервных расстройств; ·тем, кого мучают головные боли;·тем, кто чувствует дискомфорт в спине и суставах; · тем, кто не может избавиться от хронической усталости и кому не хватает энергии и бодрости · тем, кто хочет сделать свое тело гибче и выносливее. Йога подходит всем независимо от возраста, пола и физической подготовки: и активно тренирующимся людям, и тем, кто привык вести малоподвижный образ жизни. ДАТА И ВРЕМЯ каждый четверг в 20.00каждую субботу в 15.00МЕСТО Башкирия лайфстайл центр ( ул. Менделеева, 205 а), 3 этаж
🔴КОМУ НУЖНА ЙОГА? ·тем, кому необходимо избавиться от стресса, нервных расстройств; ·тем, кого мучают головные боли; ·тем, кто чувствует дискомфорт в спине...
День Йоги в Минске 21 июня. ◊Организаторы праздника:Посольство Индии в Республике Беларусьпри поддержке Администрации города Минска и ведущими Йога-студиями Беларуси.Генеральная ассамблея Организации Объединенных Наций приняла решение ежегодно отмечать Международный день Йоги 21 июня.Генеральный секретарь ООН Пан Ги Мун подчеркнул, что занятия Йогой «помогают выработать стойкость к неинфекционным заболеваниям», а также сплотить различные общины, воспитав у них взаимное уважение. «Йога — это спорт, который может привнести вклад в развитие и примирение. Йога даже способна помочь людям преодолеть стресс в экстремальных ситуациях». ООН предлагает «отмечать Международный день Йоги в целях повышения осведомленности о пользе занятия Йогой».21 июня в Минске, в Центральном детском парке им.М.Горького , состоится празднование Международного дня Йоги с 9 00 до 21 00, где будет организовано несколько площадок, на которых в течение всего дня будут проходить мастер-классы по Йоге.Наша цель заключается в организации массового культурно-оздоровительного мероприятия, в распространении знаний о Йоге в формате мастер-классов, показательных выступлений, демонстрации видео и презентаций.Мы надеемся, что вас заинтересует возможность принять участие в столь крупном и важном, как для Беларуси, так и для мирового сообщества, мероприятии.
◊Организаторы праздника: Посольство Индии в Республике Беларусь при поддержке Администрации города Минска и ведущими Йога-студиями Беларуси. Генеральная...
Универсальная Йога,занятия в Алматы. Это группа для тех, кто хочет заниматься Йогой: усовершенствовать свое тело, снять напряжение и стресс, достигнуть внутреннего равновесия, иметь стройную фигуру и мышечный тонус, правильную осанку, просто чувствовать себя обновленным и полным сил человеком каждый день!
Это группа для тех, кто хочет заниматься Йогой: усовершенствовать свое тело, снять напряжение и стресс, достигнуть внутреннего равновесия, иметь стройную...
Кундалини Йога в Сердце Одессы!. Группа объединяет тех, кто интересуется йогой, личностным ростом и духовным развитием.Йога в традиции школы Йоги Бхаджана.- вы можете построить здоровое тело (позвоночник, суставы и.тд., укрепить мышцы)-избавиться от многих заболеваний -сбалансировать работу ума-избавиться от стрессов-расширить свое Осознание-развить свои способности-стать счастливыми!Ильченко Екатерина/ практикующий тренер Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана с 2008, преподаю с 2014 года. Прохожу обучение на I уровне Международной Программы подготовки Учителей Кундалини Йоги KRI (США) под руководством Харидживана Сингх Кхалса. 0934892262
Группа объединяет тех, кто интересуется йогой, личностным ростом и духовным развитием. Йога в традиции школы Йоги Бхаджана. - вы можете построить здоровое...
Сахаджа Йога в Новороссийске. Сахаджа Йога - уникальный метод медитации, которая поможет вам достичь гармонии с самим собой и с окружающим миром, преодолеть стресс и его последствия, стать более здоровой, гармоничной и творческой личностью!BСЕ ЗАНЯТИЯ БЕСПЛАТНЫ
Сахаджа Йога - уникальный метод медитации, которая поможет вам достичь гармонии с самим собой и с окружающим миром, преодолеть стресс и его последствия,...
Йога Нидра в любой точке мира. Дистанционные практики нидра-йоги и не только, не выходя из дома, в любой точке мира.Устраняем барьеры на пути к новым знаниям, опыту, практикеГармонизируем и познаём Себя.Снимаем стрессы, настраиваемся на волну Счастья, заряжаемся Энергией.Медитируем, останавливаясь на мгновенье, выключаясь из бешеного ритма и информационного потока жизни Человека 21 века. Релаксируем, находя Себя и щупая Осознанность.Занимаемся телесными практиками, познаём себя через тело и многое другое. Подключайся! Участие из любой точки мира.
Дистанционные практики нидра-йоги и не только, не выходя из дома, в любой точке мира. Устраняем барьеры на пути к новым знаниям, опыту, практике...
Материалы для рукоделия. Для тех, кто творит шедевры своими руками или просто любит создавать замечательные вещи собственноручно!На этой странице Вы сможете найти все (или почти все), что понадобиться Вам для поделок своими руками.От инструментов, до материалов. От идеи до реализации!Безграничного вдохновения Вам!Рукоделие - это действенный способ снять стресс и поднять себе настроение. Со мной согласятся пожалуй многие))))Рукоделием еще можно назвать способ выделения из толпы. Если вы ни как не можете найти для себя подходящую одежду или аксессуары, которые бы подчеркнули вашу индивидуальность, или же вам хочется чего-то необычного, у вас наверняка появится желание сделать что-то своими руками.Рукоделие - это настоящая отдушина,
Для тех, кто творит шедевры своими руками или просто любит создавать замечательные вещи собственноручно! На этой странице Вы сможете найти все (или почти...