Быстрый поиск друзей и сообществ ВКонтакте

Наш сервис разработан для быстрого поиска людей и сообществ ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или интересных групп по товарам и услугам – с нами вы сможете найти всё это за считанные минуты. Удобные фильтры и простой интерфейс обеспечат вам лёгкий доступ к нужной информации. Ищите и находите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро с нашим сервисом!

Креативное мышление

Световое и Неоновое шоу inFANlim. Уникальное неоновое шоу с беспроводной технологией управления!inFANLim - это команда танцоров, хореографов, техников и художественных руководителей, которые могут создавать взрывные выступления с использованием беспроводной программы освещения.Совсем скоро новое шоу!!!!!NEW inFANLim станет более зрелищным! Мы делаем костюмы ярче, сложнее технически и на уровень выше в восприятии. Опыт первого шоу показал, что наша технология может быть усовершенствована до абсолютно нового уровня! Технически шоу стало в 10 раз более продвинутым и быстрым. Добавлена возможность работы отдельно абсолютно каждой части костюма, свет и эффекты стали более яркими и плавными в работе, что дает потрясающий зрительный эффект. Теперь в костюмах гораздо больше светящихся частей с возможностью программирования каждой отдельной части по таймлайну любой песни, с точностью до 1секунды! Все это дает возможность делать режиссуру и хореографию более неожиданной для зрителя, который теряет границу между реальностью и фантастикой. Музыка, костюмы, постановка и магия техники inFANLim переносят зрителя в фантастический мир приключений. Мы приглашаем вас присоединиться к inFANLim, это оригинальный и полностью незабываемый театральный опыт!Также мы можем создавать шоу специально под Вашу тематику, идею и концепцию. После выступления мы проводим интерактив с публикой длительностью в 20 мин, мы также можем выпускать PJ Butterfly в светящихся крыльях. проект inFANLim получил премию Визуализация годаявляется полуфиналистом шоу талантов во Франции La France e un incroyable talent! Используйте свое воображение для создания новых идей!Если у Вас есть вопросы, предложения, пишите на электроящик infanlim.show@gmail.comПригласите артистов inFANLim на свое следующее мероприятие! +380663482828Будьте первыми, кто увидит уникальное шоу inFANLim!
Уникальное неоновое шоу с беспроводной технологией управления! inFANLim - это команда танцоров, хореографов, техников и художественных руководителей,...
Simpeks Design. Дизайн-Студия Simpeks Design предлагает воплощение самых креативных новаторских идей в архитектурных решениях, дизайне интерьера и экстерьера, проектировании, 3D визуализации, производстве мебели и размещении встроенной техники. Создав замкнутый цикл в строительной индустрии Simpeks Group в лице Дизайн-Студии Simpeks Design готов предоставить широкий спектр услуг, как по видам работ, так и в выборе материалов по отделке. Simpeks Group имея надежных партнеров, отработав все тонкости поставок из-за границы, находясь в постоянном процессе консолидации производителей по всему миру готов предложить нашему Клиенту лучшую продукцию из России, Италии, Франции, Германии, Испании, Польши, Венгрии, Словакии, Японии, Китая, США.
Дизайн-Студия Simpeks Design предлагает воплощение самых креативных новаторских идей в архитектурных решениях, дизайне интерьера и экстерьера,...
Шамаиль| Мусульманские картины| Интерьерные карт. ⚜️Cоздаю шамaили и интеpьeрные картины для вaшегo домa🤍⚜️В наличии и пoд закaз⚜️Hахожусь в г. Стерлитамак , дocтaвка дo вaшегo гоpoда тpанспoртной компaнией⚜️Pиcую в рaзличных coвременных техниках ⚜️Любой дизайн картин, представленный на моей странице, можно повторить в любом другом размере (вышлю сетку размеров). ⚜️Срок выполнения 10-20 дней⚜️Стоимость картин расчитывается в зависимости от размера и дизайна⚜️Я открыта к новым проектам и рада воплотить вашу идею! Вы можете выслать мне фото интерьера, я предложу идеи и сделаю визуализацию 🖤Буду рада нашему сотрудничеству!
⚜️Cоздаю шамaили и интеpьeрные картины для вaшегo домa🤍 ⚜️В наличии и пoд закaз ⚜️Hахожусь в г. Стерлитамак , дocтaвка дo вaшегo гоpoда тpанспoртной...
Этно-фитнес в СПб. ЭТНО-ФИТНЕС - это методика общего оздоровления организма с помощью движения. Для чего быть здоровым? Чтобы быть тем, кем мы созданы быть - счастливыми, прекрасными и радостными людьми!Этнический фитнес - это уникальная двигательная практика, направленная на:- укрепление сердечно-сосудистой системы;- укрепление связок, сухожилий, мышечной ткани;- увеличение гибкости тела;- улучшение координации движений;- развитие чувства равновесия;- перераспределение мышечной и жировой тканей в организме и др.ЧТО ДЕЛАЕТ ЭТНО-ФИТНЕС УНИКАЛЬНЫМ?* В отличие от традиционной физкультуры, этно-фитнес не просто механически закачивает определенные группы мышц, а увеличивает общую эффективность организма, прорабатывая суставы, связки и сухожилия и только потом мышцы. *Движения не механически следуют одно за другим, а сплетены в единый танец, где вы находитесь в движении непрерывно, и способны при этом танцевать намного более длительное время.* Движения этнического фитнеса естественны для человеческого тела, поскольку они основаны на танцах различных народов. Каждый, с любым телосложением и в любом возрасте может танцевать этно-фитнес! * Этно-фитнес является синтезом различных двигательных и духовных практик, включающих африканские танцы Новой Гвинеи, танцы Ориши, элементы африканской йоги, танцы индейцев племени Ацтеков, латино-американские танцы (сальча, баччата, меренге), растяжка (stretching), а также техники творческой медитации, визуализации, импровизация в танце. * Танцуя в группе, по закону синергии, мы создаем энергию, качественно и количественно отличную от создаваемой при индивидуальных занятиях. * * *Тело, душа и дух человека неразрывно взаимосвязаны. Оздоровляя наше тело, мы оздоровляем нашу душу и дух. Очищается дух, расцветает душа и наше тело возвращается к своему естественному состоянию - здоровью. * * *Инструктор - Оля Бойко. 22 года, выпускница КубГУ, педагог-психолог. С детства занимаюсь горным туризмом, скалолазанием, спортивным ориентированием. в 2011 году выполнила зачет на 3 разряд по альпинизму. 2,5 года занималась капоэйрой, имею первый пояс по системе школы Cordao de Ouro. Занималась латино-американскими танцами (сальса, баччата, меренге) в течение полугода (и с радостью продолжу!). Занималась контактной импровизацией. Танцевала самбу и форро. Веду здоровый образ жизни, радуюсь жизни!4,5 года занимаюсь этно-фитнесом, 2 из которых замещаю ведущего инструктора. * * *Группа этнического фитнеса в Санкт-Петербурге объявляет набор участников! Время и график занятий будут установлены по согласованию набранной группы. Ориентировочно - вечер, длительность - около 1,3-1,5 часов. +7 905 251 44 28 (Оля);olga.boyko.90@gmail.com
ЭТНО-ФИТНЕС - это методика общего оздоровления организма с помощью движения. Для чего быть здоровым? Чтобы быть тем, кем мы созданы быть - счастливыми,...
E&A design mebel. Кухни, шкафы Новосибирск. ▫️Мебель в любую комнату от прихожей до балкона▫️БЕСПЛАТНЫЙ выезд на замер▫️3D проект
▫️Мебель в любую комнату от прихожей до балкона ▫️БЕСПЛАТНЫЙ выезд на замер ▫️3D...
Интерьерные картины | Анастасия Балуева. Я - Анастасия Балуева, и я создаю картины для стильных интерьеров 🍭Здесь вы можете увидеть все мои работы, приобрести картину из наличия или заказать непосредственно под ваш интерьер.Я создаю картины в трендовых современных техниках: флюид арт, объёмная живопись, эпоксидная смола. А также пишу маслом и акрилом. Я пишу на заказ, а это означает, что я учту абсолютно все ваши потребности и пожелания - размер, цветовую гамму вашего интерьера, ваши идеи и мечты 😉Я сделаю для вас визуализацию картины в интерьере, чтобы вы наглядно убедились, что картина вам подходит. А если вы затрудняетесь с выбором, помогу подобрать именно тот вариант, который заставит ваш интерьер заиграть новыми красками 🎨Также вы можете выбрать картину из наличия и получить ее в считанные дни.Я отправляю картины транспортной компанией, ну а если вы счастливый житель города Казани, то картину я привезу и вручу лично 👐А еще для Казани действует прекрасная возможность - примерки картины у вас дома.Не отказывайте себе в чудесной возможности преобразить ваш дом, добавить в него больше уюта и гармонии 🌺
Я - Анастасия Балуева, и я создаю картины для стильных интерьеров 🍭 Здесь вы можете увидеть все мои работы, приобрести картину из наличия или заказать...
Кухни/ Корпусная мебель/ Волжский. ▪КУХНИ И МЕБЕЛЬ ОТ ВЕДУЩИХ ФАБРИК▪✦ Бесплатная консультация дизайнера✦ 3D визуализация проекта от 15 минут!✦ Срок изготовления от 22 дней!✦ Более 3000 оттенков фасадов✦ Встраиваемая бытовая техника ✦ Работаем по договору ✦ Гарантия 24 месяца + сервисная поддержка на протяжении всего гарантийного срока!Опыт работы более 25 лет!Тысячи довольных клиентов!
▪КУХНИ И МЕБЕЛЬ ОТ ВЕДУЩИХ ФАБРИК▪ ✦ Бесплатная консультация дизайнера ✦ 3D визуализация проекта от 15 минут! ✦ Срок изготовления от 22 дней! ✦ Более 3000...
Школа скетчинга и дизайна FLAMESH ART ACADEMY. Задача этого курса – выработка навыков скетч-визуализации от простых форм, объемов, цветовых сочетаний к более сложным. Курс позволяет развить художественное мышление, освоить практические приемы создания скетчей в различных техниках с использованием разнообразных материалов для создания выразительных, эффектных работ.Техника быстрого скетча позволяет моментально и ясно визуализировать дизайнерскую идею при затрате минимума средств и времени. Овладение основными приемами скетч-подачи даст дизайнеру возможность уверенно создавать бриф в виде современной визуализации непосредственно при общении с заказчиком.НАБОР НА КУРСЫ по тел. +38(067)569-68-68
Задача этого курса – выработка навыков скетч-визуализации от простых форм, объемов, цветовых сочетаний к более сложным. Курс позволяет развить...
ИНТЕРЬЕРНЫE КАРТИНЫ НА ЗАКАЗ | EKATERINA VETROVA. 🎁 Визуализация картины в ваш интерьер в подарок каждому подписчику!🚚 Доставка по всей РоссииМеня зовут Екатерина Ветрова, я художник-декоратор, создаю интерьерные картины PREMIUM качества в уникальной зеркальной техники🪞В смешанной технике использую материалы такие как:настоящие зеркала, горный хрусталь, ювелирная смола, а также золочение зеркальной поталью⚜️ Ручная работа 🙌🏻Качественные материалы👍🏼Индивидуальный подход 🫶🏻Стоимость рассчитывается индивидуально! В зависимости от сложности эскиза, затрат на материалы и времени на работу. Если доставка в другой город, то изделие упаковывается в несколько слоев из разных материалов, чтобы все дошло в целости и сохранности. Более подробно расскажу в лс. Пишите я с радостью отвечу на ваши вопросы и помогу вам с выбором☺️
🎁 Визуализация картины в ваш интерьер в подарок каждому подписчику! 🚚 Доставка по всей России Меня зовут Екатерина Ветрова, я художник-декоратор, создаю...
Путь к себе. Рада вам в своем сообществе. Давайте познакомимся Я- Парижева ТатьянаРепарационный психолог, психотерапевт, игро и арт-терапевт, МАК-коуч, специалист системы «Интегральный Дизайн человека».💖Помогаю поверить в себя. Почувствовать свою ценность. Раскрыть вашу индивидуальность и уникальность. Пройти кризисные ситуации. Почувствовать уверенность и опору внутри себя. Найти дело вашей жизни. Построить гармоничные отношения в паре. Раскрыть вашу сексуальность и привлекательность.✔В своей практике использую интеграцию проективных методик, концепции психоанализа, поведенческой терапии, инструменты аналитической психологии, семейно-системной терапии, позитивной психологии, коучинга, терапевтических визуализаций, анализ через систему Дизайн человека и генных ключей. Именно сочетание этих техник помогает моим клиентам достигать ощутимых результатов и изменения состояния уже после первых сессий.🤗Почему я?Я люблю то, что я делаю. Люблю помогать людям выходить из сложных состояний. Люблю раскрывать потенциал человека. Вижу уникальность и красоту каждого. Люблю вести к результату. Обладаю большим потенциалом принятия и безоценночности. Умею создавать безопасное поле для работы. Мои клиенты говорят обо мне как о бережном и глубоком проводнике. ❓Какие вопросы я решаю✅ Кризисные ситуации.Вы запутались. Не можете найти выход из сложившейся ситуации. Вся жизнь катится под откос. Как раньше вы уже не можете, а как по-другому не знаете. Чувство беспомощности, ничтожности, потерянности. - потеря жизненных ориентиров- кризисы в отношениях- потеря работы- смена места жительства - сложности в отношениях с детьми✅ Контакт с собойВы не видите своих сильных сторон. Вам страшно смотреть на себя в зеркало. Постоянно сравниваете себя с другими. Ощущение бесполезности, ненужности. Отвращение к себе.Внутренняя пустота. Неудовлетворение своей жизнью.✅ Отношения в пареВыход из токсичных и созависимых отношений. Построение гармоничных отношений с партнеромВыход на новый уровень в отношениях Проживание расставания или развода✅ Поиск себяПоиск своей внутренней опоры. Раскрытие своих сильных сторон и талантовНалаживание контакта с телом. Поиск своего любимого дела. Раскрытие потенциала.✅ Достижения и цели и самореализацияЦель есть, но нет энергии. Не могу поставить цель. Как только начинаю идти к своей цели что-то происходи (заболеваю я, кто-то из близких требует моего внимания, появляются срочные дела и т.п.) Не понимаю чего хочу. Бесцельность. Апатия. Бессилие Работаю онлайн и очно в Севастополеhttps://tanyaparis.tilda.ws/
Рада вам в своем сообществе. Давайте познакомимся Я- Парижева Татьяна Репарационный психолог, психотерапевт, игро и арт-терапевт, МАК-коуч, специалист...
Терапевтическая группа Мой Род - мое наследие. Наше Родовое дерево – это наша защита и подпитка, это наша опора, поддержка в трудные времена.Наш Род является источником Силы, которая разворачивает Судьбу. Изучение, поддержание родовых связей, анализ семейных программ необходимы для построения отношений на взаимном доверии, уважении, для формирования успешной карьеры, для создания условий здоровой и полноценной жизни. Что написано на Роду? Кто мы? Какие мы? Почему иногда не получается достичь желаемой цели? Зачем повторяются в жизни одни и те же ситуации? Как в этом разобраться?... Как можно трансформировать неэффективные родовые программы и выйти на свой собственный жизненный сценарий? И еще многие-многие вопросы будут рассмотрены на наших встречах.Мы будем не только задавать себе вопросы, но и находить на них ответы.Программа курса Мой Род - моё наследие1. Теоретическая часть. - «Что такое семейная система», - «Семейные мифы»,- «Законы Рода»: «Закон принадлежности»«Закон сохранения»«Закон иерархии»«Закон баланса»«Закон развития»2. Практическая часть. Упражнения на визуализацию, арт-терапевтические, расстановочные техники, сказкотерапия, монодрама, медитации, телесные практики:- «Тотемное дерево Рода»- «Герб моего Рода»- «Встреча с Родом»- «Семейные мифы»- «Путешествие к месту Родовой силы»- «Определение своей родовой миссии»- «Сказка о женщине/мужчине в моем Роду»- «Изготовление родовых амулетов»- «Изготовление куклы-берегини»- «Птица Счастья моего Рода»Курс рассчитан на 10 зантий (одна встреча в неделю).
Наше Родовое дерево – это наша защита и подпитка, это наша опора, поддержка в трудные времена. Наш Род является источником Силы, которая разворачивает...
R.I.P. Сидорук Р.М. Навсегда в наших сердцах.... Сидорук Ростислав Михайлович зав. кафедры ГИС, к. т. н., с. н. с., директор НОЦ НИТРодился в 1938г. в г. Москва. Среднюю школу окончил в г. Львове в 1955г. и Украинский полиграфический институт в 1961г. по специальности инженер-механик. По распределению стал работать в г. Горьком в типографии издательства Горьковская правда (сейчас Нижполиграф) механиком цеха и инженером - конструктором. С 1964г. стал работать в математическом отделе ПТНИИ ведущим инженером - математиком, начальником секции и зав. лабораторией графических систем. Один из создателей НИИУ автопрома, головного института автомобильной промышленности по автоматизации управления в автомобильной промышленности. Вместе с Е. А. Стародетко создал первый в стране отдел САПР. В 1962г. поступил на вечернее отделение технико-математического факультета ГГУ им. Н. И. Лобачевского и окончил его в 1967г. по специальности математик со специализацией качественная теория дифференциальных систем. В 1967г. поступил в заочную аспирантуру МВТУ им. К. Э. Баумана и в 1970г. закончил ее, защитив кандидатскую диссертацию по специальности 05.01.01 Автоматизация черчения и линейные графы. С 1974г. ст. преподаватель кафедры высшей математики ГИСИ им. В. П. Чкалова, с 1977г. зав. лабораторией машинной графики НИИ механики при ГГУ, где под его руководством была создана подсистема визуализации АСНИ Прочность. В 1987г. был назначен на должность зав. кафедрой Начертательная геометрия и инженерная графика Горьковского политехнического института. В 1996 г. под эгидой НАПП создана рабочая группа по информатизации промышленности, куда вошли руководители служб информатизации воздушных предприятий НО. НГТУ и НОЦ НИТ сыграли значительную роль в создании Координационного Совета по информатизации НО (1997г.), членом которого являлся Р. М. Сидорук. Он также являлся членом президиума Республиканского НМС по начертательной геометрии и инженерной графики, членом президиума Республиканского Объединенного НМС по автоматизированным системам управления и информационным системам, членом президиума Головного Совета Минобороны РФ по геометрическому моделированию, прикладной геометрии и компьютерной графике. Область научных интересов: информационные технологии, в т.ч. графические информационные технологии, САПР. Имеет более 170 научных трудов в этой области.
Сидорук Ростислав Михайлович зав. кафедры ГИС, к. т. н., с. н. с., директор НОЦ НИТ Родился в 1938г. в г. Москва. Среднюю школу окончил в г. Львове в...

Путешествия на природе

Encounter-KrsK. Энкаунтер– это своего рода коктейль. Тут и ориентирование на местности, и логическое мышление, и умение играть в команде, и своеобразная игра в прятки. Никогда не знаешь, что тебе может пригодиться, будь то бытовой предмет или профессиональные навыки. Только тут для участия в одной и той же игре тебе может понадобиться кирпич и надувная лодка, компас и маска для плавания, болотники и ножницы, цветная бумага и пластилин, умение играть в шахматы или познания в нотной грамоте, азы программирования и школьный курс химии.В Энкаунтер можно играть пешком, можно играть на автомобиле, а иногда даже на велосипеде. Можно играть командой, а можно в одиночку. У нас всегда есть выбор – играть или не играть, жить или скучать.Как мы это делаем? Очень просто: мы заходим на сайт в интернете, получаем задание в виде загадки, ребуса или шарады, отгадка на которые укажет нам нужное место, где в итоге мы найдем ответ в виде буквенно-числового кода. Потом мы введем этот ответ все на том же сайте в интернете и получим новое задание. И так до конца, пока игра не закончится. Победит тот игрок или команда, кто быстрее всех выполнит все задания.Наше увлечение не лишено физических нагрузок, мозговой активности, драйва, адреналина, интеллектуальности и логики. Но одновременно, нам не нужно быть семи пядей во лбу, иметь атлетическое телосложение, отличное здоровье или красный диплом, а тем более забрасывать другие свои увлечения.Мы играем в Точки. Что это такое? Это то, с чего нужно начинать. Точки – это легкая, а порой и не очень, умственная нагрузка. Все действия происходят только в черте города. Начало игры в 7 или 8 вечера. Форма одежды любая, вплоть до парадной. Как правило, в Точках от 10 до 15 заданий. Среднее время прохождения игры - от трех до четырех часов. Игра предусматривает различные виды заданий. Например, агентурные уровни, где нам необходимо встретится с нужным человеком в загаданном месте, и выполнить его поручения для получения кода от уровня. Чаще всего в заданиях загаданы названия одной улицы или пересечения нескольких, а так же каким-то образом зашифрован номер дома или область для поиска кода. В последнее время авторы прямо указывают, где искать код. Это может быть столб, скамейка, дерево или естественный код в виде вывески магазина или отдельное слово на объявлении или рекламном щите.Мы играем в Схватку. Эта игра требует более тщательной подготовки, и длится она дольше, чем Точки. Начало в 7 или 8 вечера. Приблизительное время лидера 5 – 9 часов, в зависимости от сложности игры. Форма одежды спортивная, в холодное время года – утепленная. Очень часто на Схватку требуется список дополнительных принадлежностей, о которых сообщают заранее, и сбором которых мы занимаемся до игры. В Схватке обычно от 12 до 16 заданий. Часть из них может быть в черте города, обычно в самом начале, а остальные за городом. Радиус игры может составлять до 50 километров от края города, а пробег до 200 километров. Иногда задания требуют от нас ловкости и силы, иногда находчивости и сообразительности. Как правило, вместо обычного кода в зашифрованном месте мы находим логические головоломки, которые решаем и получаем искомый ответ. Международная сеть городских игр Encounter - это принципиально новое представление об отдыхе и развлечениях: мы не просто весело и интересно проводим время, но прежде всего развиваем свои навыки и способности.Описание всего проекта тут - http://ru.wikipedia.org/wiki/EncounterПо всем вопросам обращайтесь по тел.8-923-360-8147 ведущий брифингов Дмитрий или пишите в личку организатору группы Боровину Сергею или на мыло Encounter-Krsk@yandex.ru.
Энкаунтер– это своего рода коктейль. Тут и ориентирование на местности, и логическое мышление, и умение играть в команде, и своеобразная игра в прятки....
Учалинская Городская Спелеосекция | УГС. На занятиях дети приобретут следующие навыки:- основы выживания в лесу- основы спортивного туризма - работа с веревкой- ориентирования на местности- спелеологии ( поиск, топосъемка, прохождение пещер)- и т.д.Ваши дети заведут много новых друзей и получат огромное количество положительных эмоций. Пишите, звоните мы вас ждём) Занятия бесплатные.
На занятиях дети приобретут следующие навыки: - основы выживания в лесу - основы спортивного туризма - работа с веревкой - ориентирования на местности -...
Курсы НВП движения Право на оружие г. Пермь. Времена сейчас, мягко говоря, не спокойные, да и вообще, долг каждого ответственного гражданина Родину не только любить, но и уметь её защищать в случае чего. Для этого мы запускаем некоммерческий просветительский проект Начальная Военная Подготовка, направленный не только на популяризацию военных и сопутствующих наук, как важнейшего элемента оружейной культуры, но и на слаживание по итогам этих курсов ответственных граждан с необходимыми навыками и экипировкой на случай чрезвычайных ситуаций.В занятия НВП входят теоретические и практические уроки в кабинетах, полевых условиях и на дистанционной основе, направленные на обучение безопасному и эффективному обращению с оружием, тактике боевых действий в различных условиях, первой помощи, использованию снаряжения и спецсредств, ориентированию на местности, использованию радиосвязи, окапыванию, выживанию в дикой природе, баллистике и многих других предметов, которые мы стараемся популяризовать на некоммерческой основе. Занятия будут запускаться в тех или иных населённых пунктах по мере появления достаточного числа желающих их пройти участников.Если Вы готовы в этом процессе участвовать, то заполните анкету вот здесь https://docs.google.com/forms/d/1ztkzsclH-kTImBNod8scluo0ojKBT3keRPHMs8-kLYs/viewformГраждане экстремистских взглядов, планирующие использовать полученные навыки для плохого, будут по мере сил вычисляться и отсекаться, поэтому просьба сразу проигнорировать это объявление.
Времена сейчас, мягко говоря, не спокойные, да и вообще, долг каждого ответственного гражданина Родину не только любить, но и уметь её защищать в случае...
Автоквест Челябинск. Автоквест — вид интеллектуально-подвижных игр, связанных с городским ориентированием. Цель игры — расшифровать место на обусловленной территории, а также действия, которые необходимо выполнить для прохождения задания. Прибыть на локацию раньше остальных команд, выполнить задание и перейти к следующему. Игра продолжается пока все задания не будут выполнены.Основными атрибутами игроков в автоквесты являются автомобиль, карта местности и фонари.
Автоквест — вид интеллектуально-подвижных игр, связанных с городским ориентированием. Цель игры — расшифровать место на обусловленной территории, а также...
Samsung Galaxy S scLCD I9003. Добро пожаловать в мир Samsung GT-i9003 GALAXY S Super Clear LCD! К Вашим услугам обширные возможности мультимедиа, такие полезные функции для ориентирования на местности, как браузер дополненной реальности Layar при поддержке Tele Atlas и Карты Google, а также социальный сервис Social Hub — Ваш персональный центр общения.Модель оснащена сверхчетким ЖК-дисплеем с диагональю 4, который обеспечивает непревзойденное качество изображения: картинка остается безупречной даже при ярком солнечном свете. Кроме того, к Вашим услугам процессор с частотой 1 ГГц, встроенная память объемом 4 Гб и приложение для беспроводного подключения устройств к Интернету — иными словами, отличная скорость, вместительное хранилище и постоянная связь. Настоящий подарок для общительных и активных!
Добро пожаловать в мир Samsung GT-i9003 GALAXY S Super Clear LCD! К Вашим услугам обширные возможности мультимедиа, такие полезные функции для ориентирования...
T.N.T./ SASR, aussie. T.N.T. [Tactical Neutralization Team]Команда находится в бессрочной заморозке. Набора нет.Дата основания - январь 2011г.С 2014г команда моделирует Австралийский SASR периода 2010-2013гг Войны в Афганистане.Основной камуфляж - multicamКонтактная информация:- msk.shoorik@gmail.com,- skype msk.shoorik- http://vk.com/bolovnevСайт команды - http://adfsoc.ru/ (в стадии разработки)Условия приёма:- возраст от 18 лет;- интерес к Силам специальных операций Армии Австралии;- возможность приобретения минимального комплекта снаряжения в течении 3х месяцев (15 - 20 тыс. руб.). Оказываем полное содействие в приобретении;- возможность и желание посещения мероприятий минимум 2 раза в месяц;- отсутствие хронических заболеваний и противопоказаний к активным физическим нагрузкам;- наличие чувства юмора.Команда TNT имеет собственную тренировочную базу, для отработки навыков ведения стрельбы и ведения боя. Тренировки проходят один раз в неделю, по субботам.В команде открыт активный набор новичков, тем кому интересна тема Сил Специальных Операций Армии Австралии - добро пожаловать!Тренировки проводятся раз в неделю по субботам, выезды на игры и другие мероприятия в среднем раз в месяц. Любой новоприбывший проходит курс физической, стрелковой, тактической подготовки и прикладных дисциплин (ориентирование на местности, работа с картами и прочее).Команда нацелена не только развитие в страйкболе, мы изучаем и совершенствуемся на любые другие интересные для нас темы: физкультурные тренинги, альпинизм, горные походы, медицинская помощь, Московские Марш Броски, Крав-Мага и прочее.Дружный и устоявшийся коллектив всегда поможет, расскажет, покажет и научит.T.N.T. это спланированная и продуманная страйкбольная команда, имеющая в своем составе опытных инструкторов, обширную информационную поддержку и материально-тыловую часть.Если вам интересна тематика современных сил специальных операций Австралии, если Вы хотите качественно и много играть в страйкбол, тогда команда T.N.T. именно то, что вам нужно.#sasr #tnt #aussie #adfsoc #airsoft
T.N.T. [Tactical Neutralization Team] Команда находится в бессрочной заморозке. Набора нет. Дата основания - январь 2011г. С 2014г команда моделирует...
Застрянь другого | Губкинский. Цели и задачи:- популяризация автомобильного спорта, пропаганда ведения активного и здорового образа жизни;- развитие внедорожного движения на территории города Губкинский- получение и совершенствование навыков работы с навигационным оборудованием в полевых условиях с использованием различных систем координат;- мотивирование участников на достижение высоких спортивных показателей;- совершенствование навыков вождения автомобилей в условиях сильно пересечённой местности в различных погодных условиях и времени суток.Идея и правила подсмотрены у коллег из Волгоградhttps://vk.com/zastryandrugogovlg.Правила:Суть состоит в том, чтобы по координатам, выложенными в ленте данной страницы, найти точку, установленную предыдущим участником. Точку ищем с помощью GPS - навигатора или ему подобных устройств.Условия взятия точки точно такие же, как в соревнованиях по GPS-ориентированию. Делаем фото взятия точки «рука-рука» (т.е. одна рука должна касаться автомобиля, вторая контрольной точки). Если участник один, допускается селфи, где отчетливо видно точку, автомобиль рядом с точкой и водителя.Выкладываем подтверждающее фото в ленту, после чего точка считается взятой. Тем самым информируя всех остальных участников.Теперь Вы можете забрать табличку и установить её в другом интересном месте, до которого добраться не так легко на Ваше мнение. Или же оставить точку на своем месте, сообщив об этом в ленте страницы.Обязательно и как можно скорее предоставить фото взятия точки и новые координаты в группу.Далее всё повторяется следующим неравнодушным и увлеченным участником данной игры.Участвовать можно на любых автомобилях, в любое время дня и ночи. Внимательно отслеживайте ленту, смотрите в комментариях последние координаты нахождения точки, убедитесь, что точка еще не взята и в путь!Правила игры подробно прописаны в теме, Правила игры.
Цели и задачи: - популяризация автомобильного спорта, пропаганда ведения активного и здорового образа жизни; - развитие внедорожного движения на территории...
Курсы безопасности и выживания. Что делать, как вести себя, если вы вдруг оказались в чрезвычайной ситуации?- Поведение при пожар (дома, в лесу, в городе)- Медицина (первая помощь в различных ситуациях)- Поведение на воде - веревочные курсы (узлы, спуск, переправы)- Поведение в экстремальных ситуациях (практические навыки)- Ориентирование на местности (топография)Углубленный курс безопасности и выживания детей и взрослых в чрезвычайных ситуациях в теории и на практике. Занятия проводят спасатели 1 класса.
Что делать, как вести себя, если вы вдруг оказались в чрезвычайной ситуации? - Поведение при пожар (дома, в лесу, в городе) - Медицина (первая помощь в...
Юнармейский отряд ГБОУ СОШ № 188. Теперь и рядом с тобой в школе №188 сформирован и ждет в свои ряды отряд Юнармии. Присоединяйся!Руководитель отряда [id13604013|***Сосновский Антон Вячеславович]ЗДЕСЬ БУДЕТ ВСЁ!- общая физическая подготовка;- основы военного дела, воинской специальности;- навыки выживания в городе и на местности;- участие в слётах, соревнованиях;- участие в волонтерском движении;- военно-патриотическая работа;ТЫ ХОЧЕШЬ?- быть здоровым и подтянутым;- приобрести качества лидера;- найти новых друзей;- стать самостоятельным;- приобрести полезные навыки.ТОГДА ТЕБЕ ТОЧНО К НАМ!Занятия проходят по расписанию:Вторник, четверг с 18:00 до 20:00.Юнармия не готовит кадры для Вооруженных сил. Задача движения - воспитать патриотов, людей, которые серьезно интересуются историей и географией России, верят в своё Отечество, гордятся подвигами дедов и прадедов. А еще точно знают, чего они хотят добиться. Патриотизм нельзя воспринимать исключительно как умелое владение оружием, ориентирование на местности и строевую подготовку. Патриотизм - это любовь... Кродителям, к близким, к друзьм, к своему дому, к Родине.Романенко Роман Юрьевич,российский космонавт, полковник ВС РФ, Герой Российской Федерации.
Теперь и рядом с тобой в школе №188 сформирован и ждет в свои ряды отряд Юнармии. Присоединяйся! Руководитель отряда [id13604013|***Сосновский Антон...
Фотоохота - игра для любителей фотоискусства. Вступайте в эту группу, чтобы не пропустить следующую игру!Что такое фотоохота?Это соревнование, в котором сочетаются любимое хобби, спортивный азарт и ориентирование на местности. За один день участники фотоохоты должны сделать серию снимков на творческие темы. Задания для снимков участникам дают непосредственно перед стартом. Обязательное условие: фотографии должны быть сделаны только на территории одного района (карту местности участники получат на старте). По району можно передвигаться любыми способами: пешком, на автомобиле, трамвае или велосипеде.Кто может участвовать? Все. Как в одиночку, так и в команде до четырех человек. В этом конкурсе важен оригинальный взгляд на мир, поэтому новички, любители и профессионалы будут на равных условиях. Для фотоохоты подойдет любой фотоаппарат, даже камера мобильного телефона.Почему стоит прийти? Фотоохота — это отличная возможность проявить свой талант и узнать людей со схожими интересами. Мы стараемся награждать участников хорошими призами, а из лучших работ - организовывать выставки.
Вступайте в эту группу, чтобы не пропустить следующую игру! Что такое фотоохота? Это соревнование, в котором сочетаются любимое хобби, спортивный азарт и...
Лесной снайпинг, Страйкбол Ногинск.. Смысл и задача ( соревнования). Данный вид соревнования является комплексным многоборьем, направленным на развитие как стрелковых навыков и обращения с оружием (в данном случае пневматическим), так и навыков маскировки, ориентирования в пересечённой местности, методик скрытного передвижения по лесу, умение работать со средствами связи. Развивает ориентацию на спортивный образ жизни и навыки обращения с высокоточным оружием, развитие зрительной памяти.Наша команда СК Лисы Ногинск 2017официальная группа команды тут: https://vk.com/club156232679
Смысл и задача ( соревнования). Данный вид соревнования является комплексным многоборьем, направленным на развитие как стрелковых навыков и обращения с...
ВСК ВЫМПЕЛ на базе кадетского образования. Дисциплины ВСК.1.САМБО-национальный вид борьбы.2.Доврачебная медпомощь.3.Базовый альпинизм.4.Туризм-походы.Ориентирование на местности.5.Пулевая стрельба .6.Этикет.Бальные танцы.7.Гиревой спорт. 8.Акробатика.Основными целями Военно-спортивного клубаВЫМПЕЛ на базе кадетского образования являются: • Воспитание в молодежи характера, духа преданности Отечеству; • Подготовка молодежи к служению Отечеству; • Организация спецподготовки молодежи, координация действий по разработке и внедрение методик для спецподготовки; • Формирование у молодежи гражданско-патриотических взглядов и активной жизненной позиции, деятельности на благо общества; • Интеллектуальное, культурное и нравственное развитие молодежи, совершенствование их морально-психологического состояния и адаптации к жизни в обществе, развитие чувства коллективизма; • Формирование у молодежи положительного отношения к здоровому образу жизни, физическому и духовному развитию подрастающего поколения; Воспитание в молодежи чувства верности конституционному долгу, дисциплинированности, добросовестного отношения к своим обязанностям и к стремлению в достижении поставленных задач.Чемпионами не рождаются ими становятся.
Дисциплины ВСК. 1.САМБО-национальный вид борьбы. 2.Доврачебная медпомощь. 3.Базовый альпинизм. 4.Туризм-походы.Ориентирование на местности. 5.Пулевая...

Психическое здоровье и самопомощь

Кабинет психологической практики Интеграция.. Кабинет психологической практики Интеграция работает с 2013 года и проводит для Вас индивидуальные и семейные консультации, тренинги,семинары, работу в психологических группах, психологические сессии с помощью скайп-связи.Квалифицированные специалисты помогут Вам осознать причины и найти ресурсы для преодоления сложных ситуаций и состояний.Консультации на темы семьи и партнёрства, вопросы детско- родительских отношений, вопросы индивидуального развития и изменение стиля привязанности.Оказывается помощь в кризисных ситуациях: утрата близкого человека, физическое и психологическое насилие, чрезвычайные ситуации, проживание тяжёлых событий жизни.Ведущий специалист: Шило Наталья Анатольевна-клинический психолог;-семейный системный психотерапевт,-LI-терапевт, метод Lifespan Integration/Интеграция Событий Жизни-телесно-ориентированный терапевт;-консультативный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги(ППЛ).Образование:*МПСИ (Московский психолого-социальный институт) -специальность: клинический психолог;*ИКСР (Институт консультирования и системных решений)-специалист по системным семейным расстановкам.*ИИСТ (Институт интегративной семейной терапии)- специалист по семейному консультированию.*Сертификат 1, 2, 3 ступени метода Интеграция Событий Жизни (Lifespan Integration-LI),подробно о методе: http://lifespanintegration.com/lifespan-integration-russia/.САЙТЫ:http://lifespanintegration.com/directory/item/natalya-shilo/На базе кабинета осуществляет свою работу служба Скорой Психологической Помощи при утрате близкого https://vk.com/club6700110
Кабинет психологической практики "Интеграция" работает с 2013 года и проводит для Вас индивидуальные и семейные консультации, тренинги,семинары, работу в...
Психологический эксперт-клуб Пси-фактор. Возобновляется деятельность профессионального психологического клуба Пси-фактор уже в г.Казани. Ранее действовал в г.Набережные челны при Социально-психологическом реабилитационном центре Ярдэм. Это содружество практикующих психологов, занимающихся взаимообучением, взаимопомощью в профессиональных вопросах и обменом опыта по всем направлениям профессиональной деятельности психолога-практика.Принимаются идеи и предложения для эффективной деятельности содружества.Также мы предоставляем следующие виды услуг:- Индивидуальное консультирование/психотерапия,- Семейное консультирование/психотерапия,- Детская психология и психокоррекция,- Диагностика,- Бизнес-консультирование.
Возобновляется деятельность профессионального психологического клуба "Пси-фактор" уже в г.Казани. Ранее действовал в г.Набережные челны при...
ПРАКТИКА ПСИХОЛОГИИ. Товарищи! Очень прошу вас, отнеситесь серьезно! Психологическая компания ИНТЕРА набирает людей для ПРАКТИКИ. Мы очень просим вас, если Вы СЕРЬЕЗНО этим заинтересовались или вы думаете, что у вас есть знакомые, кому это важно и нужно, пишите нам. Студенты, люди закончившие псих.факультеты и люди, которых это интересует - мы ищем вас!
Товарищи! Очень прошу вас, отнеситесь серьезно! Психологическая компания ИНТЕРА набирает людей для ПРАКТИКИ. Мы очень просим вас, если Вы СЕРЬЕЗНО этим...
Аутентичное движение / Еженедельная практика. Аутентичное движение помогает нам верить в присущую телу мудрость. Это практика быть собой во всей своей истинности в присутствии других (Андреа Олсен).Форма АУТЕНТИЧНОГО ДВИЖЕНИЯ проста. Есть Движущийся, и есть Свидетель. Движущийся закрывает глаза, ждет импульсов движения (это могут быть различные ощущения, эмоции, образы) и далее следует этим импульсам. Свидетель наблюдает. После Движущийся и Свидетель обмениваются полученным опытом.Что дает практика АУТЕНТИЧНОГО ДВИЖЕНИЯ:- глубокое понимание себя на уровне ощущений, эмоций, образов;- развитие осознанности;- обретение целостности себя;- эмоциональное высвобождение;- пробуждение творческой энергии;- расширение двигательного репертуара.АУТЕНТИЧНОЕ ДВИЖЕНИЕ – это уникальная возможность танцевать СВОЙ танец!Ведущая: Рудакова Юлия, психолог, сертифицированный по программе «Интегративный танцевально-психологический тренинг».Когда: каждое воскресеньеВремя: 11.00 – 13.00.Место: школа йоги «Сурья», ул. Плехановская, 30 (ост. Детский Мир; в арку).Одежда: удобная для танца.Стоимость участия: 350 руб.Телефон для справок и записи в группу: 8-920-465-36-81 (Юлия).Запись в группу обязательна.Количество мест ограничено.
"Аутентичное движение помогает нам верить в присущую телу мудрость. Это практика быть собой во всей своей истинности в присутствии...
ОТКРЫТАЯ ДВЕРЬ. Психологическая помощь.. Виды психологической помощи:Индивидуальные и семейные консультации. Тренинги личностного роста.Психотерапевтические группы.Кинотерапия.Для психологов и студентов:- обучающие семинары-тренинги- творческие лаборатории- супервизии- студия практического мастерстваСпециалисты:Золотницкая Марина Психолог высшей категории, практика - 17 лет. Член профессиональной психотерапевтической лиги, член СПб психологического общества, внесена в список психотерапевтов, рекомендованных СПБИГ, гештальт-терапевт,тренер, ведущий СПТ, супервизор, преподаватель СПбХУ.Закончила 3-летнюю программу подготовки международного уровня (данное обучение предполагает получение сертификата специалиста международного образца).Проходила обучение в EPG - Парижской школе психотерапии.т. 8921 636 93 93
Виды психологической помощи: Индивидуальные и семейные консультации. Тренинги личностного роста. Психотерапевтические группы. Кинотерапия. Для психологов и...
Сервис психологической помощи Psyon.pro | Псион. Psyon.pro - профессиональный психологический сервис. Онлайн-сессии, очные консультации и психологические курсы.— Высокие стандарты оказания психологической помощи;— Только проверенные и общепризнанные психологические техники и практики;— Лучшие академические подходы и теоретические модели;— Строгий отбор психологов: проверка профессиональных компетенций, усвоенных знаний и методов работы, документальное подтверждение опыта практической работы и их достижений.Наши клиенты рекомендую нас своим знакомым!Мы помогаем нашим клиентам достигать состояния психологического комфорта - одного из важнейших аспектов, влияющих на качество жизни. Будьте внимательны к себе!
Psyon.pro - профессиональный психологический сервис. Онлайн-сессии, очные консультации и психологические курсы. — Высокие стандарты оказания психологической...
Нопроблем: психологическая помощь в Москве. Квалифицированные психологи с опытом частной практики более 10 лет. Мужской и женский взгляд на вашу проблему. Пробная консультация 20 мин. бесплатно! Связаться с нами можно написав в сообщения сообщества, а также:Telegram/WhatsApp:Александр Оплетаев +7 903 960-72-17Мария Карпова +7 916 451-42-43 Email: noproblem_psy@mail.ru
Квалифицированные психологи с опытом частной практики более 10 лет. Мужской и женский взгляд на вашу проблему. Пробная консультация 20 мин. бесплатно!...
Отрасли психологии, психологические практики и п. Дисциплина Отрасли психологии, психологические практики и психологические службы состоит из трех блоков, отраженных в ее названии, и заканчивается экзаменом.
Дисциплина "Отрасли психологии, психологические практики и психологические службы" состоит из трех блоков, отраженных в ее названии, и заканчивается...
ЦЕНТР ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ ТЫ НЕ ОДИН. Центр психологической помощи студентам ТЫ НЕ ОДИН! был основан в сентябре 2011 года на базе факультета клинической психологии Рязанского государственного медицинского университета. Это волонтерский проект студентов факультета клинической психологии, которые под руководством опытных преподавателей и практикующих психологов будут работать в рамках данного Центра с настоящими психологическими ситуациями, помогать людям решать их психологические проблемы на некоммерческой основе. Основные задачи Центра: 1. Оказание психодиагностической и психокоррекционной помощи студентам рязанских вузов в случаях стресса, эмоционального выгорания, проблем адаптации и т.д. 2. Улучшение социально-психологического климата внутри учебных групп посредством тренингов различного типа. 3. Получение студентами факультета клинической психологии психодиагностических и психокоррекционных навыков в условиях непосредственной работы с клиентом. 4. Предоставление возможности студентам факультета клинической психологии реализовывать исследовательские программы. 5. Влияние на формирование активной гражданской позиции и правосознания у студентов. Если ты студент и нуждаешься в психологической помощи, тебе уже есть 18 лет - ты можешь обратиться к координатору проекта или консультанту. Если ты еще несовершеннолетний, для обращения в Центр необходимо разрешение твоих родителей. В заявлении Вам следует указать свое имя и причину обращения, а также дополнительные сведения, если это необходимо. Вся информация отправляется консультантам. Непосредственной целью работы каждого участника проекта является оказание помощи в решении проблемы клиента. Работа проходит в условиях строгой конфиденциальности. Основные принципы работы Центра: 1) анонимность - ни один из студентов и супервизоров не может обсуждать клиента с людьми, не связанными с Центром или психологами. При обсуждении клиента его личные данные (имя, фамилию, номер группы, телефон, адрес) не разглашаются; 2) беспристрастность - участники проекта не демонстрируют субъективированное личностное отношение как к коллегам, так и к клиентам; 3) профессионализм - каждый студент должен оказывать профессиональную помощь и соблюдать все этические нормы. В случае возникновения каких-либо вопросов следует обращаться к группе или супервизору. При нарушении любого из принципов работы Центра студент может быть отстранен от участия в проекте.
Центр психологической помощи студентам "ТЫ НЕ ОДИН!" был основан в сентябре 2011 года на базе факультета клинической психологии Рязанского государственного...
Мягкие практики | Массаж для женщин в Москве. Добро пожаловать!Эта группа посвящена восстанавливающим массажным практикам для женщин.Меня зовут Татьяна, я провожу индивидуальные массажные сеансы.Подробнее о том, чему я обучалась - https://vk.com/topic-145873852_35660586В работе для меня важны безопасность, бережность и внимание к клиенту.Существует множество видов и стилей массажа, вам я предлагаю мягкий подход.Что это значит?Работая с телом, я иду через ощущение бережности и заботы. Я верю и вижу на практике, что напряжения и зажимы в структурах тела исчезают без необходимости работы через активные манипуляции и боль. Массажные практики, которые я использую, настраивают ум на иное восприятие: создается ощущение спокойствия, расслабления и любви к собственному телу.Наше тело и психика работает в единой системе, что позволяет через приятные ощущения помочь телу запустить необходимые процессы.Работа с каждым клиентом выстраивается индивидуально, постепенно, возможно применение и более активных способов воздействия. По запросу мы можем работать и с болевыми ощущениями. Данный вид работы осуществляется на основе возникающего психологического и телесного доверия клиента массажисту. Подробнее о методах работы - https://vk.com/topic-145873852_35661023На данный момент, я предлагаю свой массаж женщинам без ограничения по возрасту. О возможных противопоказаниях к массажу - https://vk.com/topic-145873852_35661355Мой массаж носит поддерживающий профилактический характер, он направлен на укрепление организма и предупреждение заболеваний. Лечебный массаж, который применяется для ускорения восстановления организма при заболеваниях и травмах, я не практикую. Если у вас есть показания к лечебному массажу, обращайтесь к специалистам в данной области.О сфере запросов, в которой я могу быть вам полезна - https://vk.com/topic-145873852_35660589Жду вас на свои мягкие сеансы, будьте здоровы!По всем вопросам:- в личные сообщения: https://vk.com/3tata7- по телефону: +7 915 094 36 20 Татьяна
Добро пожаловать! Эта группа посвящена восстанавливающим массажным практикам для женщин. Меня зовут Татьяна, я провожу индивидуальные массажные сеансы....
Центр Психологической Безопасности: Оренбург. Практикум психологической безопасности Оренбург в Российской Федерации, центр консультаций и практических занятий.Мы готовим специалистов в области пси. безопасности, профилирования и детекции лжи.Бесплатные практические занятия по: Методам манипуляции и защите от них.ГипнозуДедукцииПрактическая социология: создание систем и внутрисистемная динамика.Vектоведение.Разоблачение экстрасенсорики, псевдотренингов и эзотерических практик.Обсуждение политики - запрещено
Практикум психологической безопасности Оренбург в Российской Федерации, центр консультаций и практических занятий. Мы готовим специалистов в области пси....
Психолог Алена Сорокина. Сорокина Алена Васильевна -практикующий психолог.Кандидат психологических наук, член-корреспондент МАПН. Специалист в области интегративной психологии.Психологические консультации.Занятия в группах и индивидуально.Семинары, мастер-классы, тренинги, терапевтические и поддерживающие встречи.Трансформационные, психологические игры.Мои клиенты от 16 лет и старше Направления:📎 Эмоциональные проблемы (апатия, агрессия, страхи, тревога)📎 Кризисные состояния(личные, ситуативные, возрастные кризисы, потери)📎 Нормализация веса (пищевая зависимость, коррекция нарушений пищевого поведения) 📎Отношения супругов (неудовлетворенность интимных отношений, конфликты, ревность, агрессия, измена) 📎 Работа с подростками (проблемы в общении, в самовыражении, снижение успеваемости) 📎Недостаток уверенности в себе (развитие уверенности, принятие себя, умение выстраивать свои границы) 📎Женское направление(неустроенность личной жизни, выявление сценариев, работа с негативным отношением к мужчинам).📎Психологическая работа с трудностью родить ребенка (при отсутствии медицинских показаний к бесплодию)100% анонимностьЛюбая информация о клиенте строго конфиденциальна.ОБРАЗОВАНИЕ:- Кандидат психологических наук (Ярославский Государственный Университет).- Психолог, преподаватель психологии (Курганский государственный университет)- Специалист интегративной психологии (Международный институт интегративной психологии, повышении квалификации)- Психология интимных отношений и сексуальности (Институт психотерапии и клинической психологии повышение квалификации г. Москва)- Психологическая коррекция и психотерапия различных видов зависимого и созависимого поведения. (Институт психотерапии и клинической психологии г. Москва)- Курс Базовые техники арт-терапии с правом проведения обучающих программ и трансформационных тренингов по арт-терапии. (МАПН)- Курс Интегративной танцевально-двигательной терапии с правом проведения обучающих программ и трансформационных тренингов по ИТДТ. (МАПН)- Опыт в участии, проведении и организации тренингов, более 10 лет
Сорокина Алена Васильевна -практикующий психолог. Кандидат психологических наук, член-корреспондент МАПН. Специалист в области интегративной психологии....

Йога и медитация

Yoga for You!. Йога становится все более популярной, теперь на каждом углу можно найти рекламу про йогу. Что же такое йога и в чем ее уникальность?Самый короткий ответ - йога помогает вам чувствовать себя лучше. Практика асан, пранаям (дыхательные упражнения) и медитации делает ваше тело, разум и дух здоровее. Йога улучшает работу мышц и их гибкость, кровообращение, стимулирует иммунитет, массажирует все внутренние органы, детоксифицирует тело, более того, поднимает чувство собственного достоинства и делает нас более уравновешенными, спокойными и счастливыми. Как все это относится к тебе? Да, очень просто! Хорошая физическая подготовка поможет догнать 96 автобус по утрам, а спокойствие приобретенное во время практики поможет перебороть желание убить его водителя. Уменее сдерживать эмоции может привезти к увеличению зарплаты:)), а умение концентрироваться на одном деле поможет вам закончить работу во время и у вас появится больше времени пообщаться с друзьями. О преимуществах йоги можно говорить бесконечно, но как говориться Лучше один раз попробывать, чем сто раз услышать. Приходите и пробуйте! Школа №62 Вт и Чт 19.30 - 21.00
Йога становится все более популярной, теперь на каждом углу можно найти рекламу про йогу. Что же такое йога и в чем ее уникальность? Самый короткий ответ -...
Клуб ЧАЙ ЙОГА в Борисполе. ЧАЙ Йога клубчаепития арт-терапия йогаОсновные направления клуба:• Женская йога• Йога для будущих мам• Детская йога• Йога здоровья и молодости• Женские силовые тренировки• Арт-терапия• Творческие мастер-классы Мы находимся по адресу: Головатого 89Тел. 093 280 68 78Что необходимо внутреннему миру женщины?В повседневности женщине приходиться выполнять массу дел, и порой нет сил и возможности для заботы о своей душе и теле. Именно поэтому мы создали особенное пространство, где каждая женщина сможет отдохнуть, окунуться в свой внутренний мир и найти занятие по душе. Женский клуб мы назвали «Чай».Чай –это особый напиток, который бодрит, освежает, восстанавливает силы, омолаживает, успокаивает и просто утоляет жажду. Он хранит в себе множество полезных свойств, и хочется максимально впитать их.Подобно чаю, все занятия и мастер-классы в женском клубе призваны расслаблять, тонизировать и развивать внутренний мир женщины.Женская йогаБлагодаря йоге мы приближаемся к себе, к своей внутренней гармонии, чувствуем себя увереннее и счастливее. Асаны дают возможность сделать тело сильнее и гибче. Пранаямы и медитации обращают внимание внутрь себя, что помогает упорядочить мысли, избавиться от тревоги наполниться гармонией и новым позитивным видением своей жизни.Йога для будущих мамБеременность- это прекрасная возможность уделить внимание своему телу и внутреннему миру.На занятиях мы общаемся с малышом, чувствуем его. Укрепляем тело, обращаем внимание на осознанное дыхание, расслабление тела, что способствует легким родам. Учимся очищаться от страхов, владеть телом и управлять своим эмоциональным состоянием. Йога помогает воспринимать мир чище и светлее, от чего ваш малыш будет с радостью ожидать своего появления!:)Детская йога:Занятия проводятся с детьми от 4 лет и ведутся параллельно с женской йогой, что очень удобно для родителей, которые хотят посещать йогу, но им не на кого оставить своего ребёнка. Занятия детской йогой развивают в детях гибкость, усидчивость, внимание, чувство ритма, выносливость, пластичность и грацию Программа разработана с учётом возрастных критериев, что позволяет детям провести с интересом и пользой время.Йога здоровья и молодости:Программа предназначена для людей старше 45 лет с учётом их физиологических возможностей.Быть здоровым в любом возрасте – это очень актуальный вопрос на сегодняшний день.Участники этой группы с помощью наших занятий смогут поддержать и улучшить своё здоровье,а также провести время в кругу людей своего возраста за чашкой чая на чайной церемонии. Итак: не говорите «нет»! Одержите победу в сражении с усталостью и болезнями.Силовые тренировки:Эта программа предназначена для всех желающих стать стройнее,привести свои мышцы в тонус, оздоровиться.Тренировка состоит из нескольких блоков: «бодифлекс», силовая тренировка с элементами аэробики, растяжка с элементами йоги.Арт-терапияВзаимодействие с цветом, красками и другими материалами для творчества дает возможность раскрыть свой творческий потенциал и начать раскрашивать свою жизнь по-новому.Творческие мастер классы для женщин:• Занятия по декупажу• Батик• Создание цветов из ткани• Упаковка подарков• Открытки ручной работы• Витражная роспись• Работа с полимерной глиной• Декорирование предметов интерьераМы находимся по адресу: Головатого 89Тел. 093 280 68 78
"ЧАЙ" Йога клуб чаепития арт-терапия йога Основные направления клуба: • Женская йога • Йога для будущих мам • Детская йога • Йога здоровья и молодости •...
Йога Айенгара. Хотите находиться в отличной физической форме, ощутить радость от своего тела, сохранить молодость, жить без стрессов и тревог?Айенгар-йога поможет вам в достижении ваших целей.Этот вид йоги уделяет внимание правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Важная составляющая метода - статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Айенгар-йога может быть также использована в лечебных целях.В клубе преподают только профессионалы, которые излучают спокойствие , умиротворение и внутреннюю уверенность. И учат как встать на путь самосовершенствования.Грамотно выстроенные занятия помогут вам легко освоить все асаны ( позы). Преподаватели сами хорошо владеют телом и научат вас. Они помогут грамотно входить в асану. Знают показания и противопоказания, смогут вас предостеречь от ошибок.Регулярные занятия йогой:• научат контролировать умственную деятельность, а значит любой аврал не сможет выбить вас из колеи;• помогут сбросить вес. Йога снимает стресс, уходит тяга к сладкому, вы перестаете переедать, а фигура приобретает идеальные формы. Тело приобретет гибкость, грациозность и красоту движений;• очистят ваше тело от шлаков и токсинов. И как результат – ваша кожа будет сиять;• увеличат гибкость позвоночника, улучшат циркуляцию крови. Это омолодит ваш организм;• омолодят кожу лица, помогут избавиться от кругов под глазами, цвет кожи станет ровным и приобретет естественный блеск;• избавят вас от зажимов и эмоциональных блоков. Вы станете менее раздражительными и вспыльчивыми. Мысли будут направлены только на позитив;• улучшат обмен веществ, повысят жизненные силы организма; • научат концентрировать внимание на настоящем и радоваться тому ,что имеете.Занятия йогой улучшат общее состояние организма, сон, поднимут настроение, избавят от хронической усталости, организм наполнится силой и энергией.Звоните по телефону 8 928 328 05 49 и записывайтесь на занятия в клубе Йога Айенгара
Хотите находиться в отличной физической форме, ощутить радость от своего тела, сохранить молодость, жить без стрессов и тревог? Айенгар-йога поможет вам в...
Акро-йога/Суми. Вот и у нас появилась АКРО-ЙОГА!!! ЕХУУУ!Симбиоз несочетаемых на первый взгляд вещей: традиционной йоги, о положительных эффектах которой наслышаны все; оздоровительных практик вроде тайского массажа, перерождающих тело и дарящих комфорт; акробатики с ее динамикой и мощью, способной заставить почувствовать себя как никогда прекрасными и сильными. Все вместе это акро-йога.Акро-йога очень зрелищна! Со стороны это выглядит просто как шоу. Это творчество и общение, это любовь и доверие, это интересно и весело, это забота не только о своём здоровье, но и о здоровье своего партнёра! В общем АКРОЙОГА - ЭТО ЗДОРОВО!!!:)Главное в практике - настрой на партнера, когда вы становитесь единым целым. Это облегчает выполнение асан, делает тело необычайно пластичным и вы незаметно для себя преодолеваете границы своих возможностей.Во время совместной работы между партнёрами возникает доверие, дающее каждому из них дополнительную возможность отрабатывать многие свои качества, как физические, так и эмоциональные: испытывать ощущение энергии, чувство взаимодействия и равновесия, чувства ответственности, чуткости и благодарности друг к другу. Всё это приводит к установлению между партнерами тёплых, дружеских отношений, а между уже близкими людьми открывает новые грани чувственных отношений.Занятия Акро-йогой включают в себя:• упражнения на развитие гибкости, статической и динамической силы;• парные растяжки, асаны (удобные йогические позы), выполняемые с партнером;• работа с балансами, удержанием внутреннего равновесия;• элементы различных видов массажа;• дыхательные практики.Акро-йога:• развивает тело и сознание;• снимает психологические барьеры контакта с партнером;• убирает энергетические блоки;• учит доверять партнеру;• учит взаимодействовать на уровне энергий, когда мужчина и женщина начинают понимать и ощущать друг друга без слов;• открывает чувствительность, тонкость, развивает доверие и открытость;• в женщине открывается мягкость, нежность, текучесть;• в мужчине - уверенность, твердость, умение вести партнершу;• занятия парной йогой развивают именно те качества, которые привлекают мужчину в женщине, а женщину в мужчине.Акро-йога поможет вам научиться ладить с партнером, ведь без взаимопонимания невозможна совместная робота, дружба, отношения... Если у вас есть человек с которым вы хотели бы нарабатывать эту практику, это замечательно, поскольку вы привыкаете и доверяете друг к другу. Но в общем практика подразумевает работу с разными людьми.* Специальной физическая подготовка не обязательна, но чем более раскрыто и подготовлено Ваше тело тем проще Вам будет осваивать Акро-йогу.* Занятия проходят босиком, берем с собой каримат либо коврик для йоги.* Вашим партнером может стать как мужчина, так и женщина, Вы можете прийти со своей парой, либо найти себе пару в группе.Нахождение в полете завораживает и вдохновляет! Летите к своей мечте!
Вот и у нас появилась АКРО-ЙОГА!!! ЕХУУУ! Симбиоз несочетаемых на первый взгляд вещей: традиционной йоги, о положительных эффектах которой наслышаны все;...
Детская йога в Шанти. Детская йога для детей от 4 до 11 летПроходит набор в группы!!Дорогие родители!18 мая в 12.00 мы приглашаем ваших прекрасных детей окунуться в мир здоровья с помощью практики йоги!Наш адрес: ул. Университетская 22, 3 этаж. Предварительная запись осуществляется по тел.: 89274274627 Детская йога-это особый комплекс упражнений , представленный в форме игры, поможет укрепить мышцы ребенка и сохранить осанку. Для школьников эти занятия станут прекрасной возможностью расслабиться как эмоционально, так и физически.Детская йога представляет собой комплекс занятий на основе хатха-йоги, которая создает все условия для гармоничного и грамотного роста. Она помогает достичь легкости, бодрости, энергичности, способствует отличному функционированию всех органов и систем организма, повышает тонус, улучшает пищеварение, дарит прекрасное самочувствие и настроение, проясняет ум. Это далеко не все достижения, которых можно добиться с помощью регулярной практики этой системы, охватывающей все аспекты нашего существования.Занятия для детей младшего возраста проводятся в игровой форме. Для более старших детей, занятия строятся более структурно. На занятиях объясняется польза от той или иной асаны.Асаны – позы йоги, направленные на развитие координации, силы, гибкости и выносливости. Они хорошо подходят для детей. Не все асаны просты в исполнении, поэтому они помогают ребенку развивать силу воли, чувствительность и узнать много нового о себе. Эти интересные упражнения укрепляют мышцы, делают их более эластичными, разрабатывают суставы, делая движения ребенка красивыми и пластичными, а кроме того, укрепляют внутренние органы и улучшают самочувствие.Особенно полезна йога ученикам начальных и средних классов, ведь именно в этом возрасте закладываются основы здоровья детей. Йога помогает развить гибкость, хорошую осанку и координацию движений и впоследствии избежать таких распространенных заболеваний позвоночника как, сколиоз. Кроме того, йога повышает сопротивляемость различным заболеваниям и укрепляет организм.По всем вопросам записи на занятия звонить по тел.: 89274274627 СамантаЗанятия проводятся в йога-студии Шанти http://vk.com/shantistudio
Детская йога для детей от 4 до 11 лет Проходит набор в группы!! Дорогие родители! 18 мая в 12.00 мы приглашаем ваших прекрасных детей окунуться в мир...
АКРО Саратов. Приглашаю всех на тренировки по АКРОЙОГЕ в Саратове! Тренировки проходят в фитнес-студии Элегия на 1-й Дачной, 2 этаж торгового комплекса Атланти, вход со стороны Проспекта 50 лет Октября.Расписание занятий:Воскресенье 13:00-14:30.Телефон для справок 89172128395 Анна. Пишите в мессенджеры. Разовое занятие 350рЕсть абонементы.Наличие партнера НЕ ТРЕБУЕТСЯ! Вы давно мечтаете научиться делать крутые парные (и не только) акробатические элементы, но для занятий акробатикой не хватает подготовки, силы или гибкости?Тогда смело приходите на наши занятия. Акробаланс, или Акройога - это современная молодая и активно развивающаяся практика, которую полюбили уже сотни людей по всему миру. Применяется уникальная методика обучения АКРОБАТИЧЕСКИМ ЭЛЕМЕНТАМ, которая позволяет за короткое время освоить сложные и красивые балансы, стойки, вращения и многое другое людям С ЛЮБЫМ УРОВНЕМ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ. Бонусом вы получаете мягкую и эффективную растяжку, проработанные мышцы кора и потрясающие навыки владения своим телом. АКРОЙОГА - это уникальная техника, объединяющая в себе асаны хатха-йоги, акробатические упражнения и приемы тайского массажа. Акройога – одна из самых новых техник, формально она существует чуть более десяти лет (годом ее создания считается 2003-й). Данная техника имеет несколько отличительных черт, которые делают ее уникальной и ни на что не похожей: 1) Все асаны выполняются буквально в полете; 2) Одна из основ занятий – взаимное доверие партнеров, которые сонастраиваются друг с другом, всегда находятся «на одной волне»; 3) Также в основе акройоги лежат мягкость и баланс; 4) Акройога, в отличие от многих других техник и практик – это весело, очень приятно и несложно (хотя и требует определенной подготовки).Акройога имеет два основных направления: 1-Акробатическая акройога является настоящим шоу, в котором пара выполняет асаны, больше похожие на акробатические трюки. Но занятия в этом случае не требуют профессиональной подготовки и доступны даже для новичков. 2-Терапевтическая акройога. Это, как нетрудно понять, направление, направленное на получение терапевтического эффекта. Именно в данной технике проявляются элементы тайского массажа, в частности – вытяжение позвоночника и растяжка мышц верхнего партнера. Подробнее о влиянии акройоги на организм читать здесь https://vk.com/topic-131484338_34778597Наш Инстаграм-канал https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Finstagram.com%2Facrosaratov%3Futm_medium%3Dcopy_link&post=-131484338_1016&cc_key=#акройога #акробаланс #йогасаратов #саратов #акро #акройогасаратов
Приглашаю всех на тренировки по АКРОЙОГЕ в Саратове! Тренировки проходят в фитнес-студии Элегия на 1-й Дачной, 2 этаж торгового комплекса "Атланти", вход...
Thai Massage & Yoga8. Тайский массаж, Массаж поющими чашами, Хатха, Аштанга Йога для начинающих подходит тем, кто: ✅ никогда не занимался физ.упражнениями ✅ ни разу не был на йоге ✅ хочет укрепить своё здоровье ✅ хочет привести тело в тонус ✅ хочет придать гибкость своему телуПриглашаю Вас познакомиться с йогой.Подобно тому, как преодоление трудностей делает человека сильнее, развивая силу воли и уверенность, в йоге - асаны (позы) в сочетании с дыханием и концентрацией внимания позволяют поддерживать тело в тонусе, очищая ум от потока мыслей, укрепляя мышцы и здоровье✅2024-2025 Майсор, Аштанга йога2024г. Тайский массаж (Северный стиль) международная школа ITM School Тайланд, ЧиангМай2022г. 9 moon Кирилла Калуцких, СПб.2021г. 52,9 Кирилла Калуцких2021г. Йога. Культура движения. Преподавательский курс. Игоря Пантюшева 2021г. Сад Наслаждений Александра Титова2020 Пранаяма, концентрация, медитация в Асанах с А. Титовым2020 Семинар Культура движения с И. Пантюшевым2020г. Сертифицированный преподаватель Хатха йоги YTTC-200 «Федерации йоги России» 2019г. Участие в семинаре «Ишвара-йога – йога внутренней целостности» Анатолия Зинченко2013г. Курс обучения по оздоровительному массажу. Расписание: 📍м. Пионерская, Академия Кундалини Йоги, Аллея Поликарпова 6/1📍 м. Маяковская, Невский проспект .д 67
Тайский массаж, Массаж поющими чашами, Хатха, Аштанга Йога для начинающих подходит тем, кто: ✅ никогда не занимался физ.упражнениями ✅ ни разу не был на...
ТВОЯ ЙОГА. Рекомендуем всем кто практикует йогу, и тем, кто планирует ею заниматься, и тем, кто хочет проживать каждый миг осознанно. Занятии хатха-йогой.Практика включает: асаны, виньясы, пранаяму, йоготерапию. Самое главное – принять решение.Цель, намерение и необратимое решение плюс воля к победе – вот все, что Вам нужно.Йога действительно может изменить Вашу жизнь. Практика йоги развивает силу и гибкость, оздоравливает организм и приносит спокойствие и душевные силы.У йогов нет секрета здоровья и счастья – все дело в практике. Вы просто должны заниматься, заниматься ….и еще раз заниматься! Практика асан предоставляет Вам шанс заглянуть внутрь себя, понаблюдать за дыханием и ощущениями, возникающими в позах, за движениями ума. Цены и расписание можно посмотреть в новостях.Если у вас возникли вопросы или вы хотите записаться на пробное занятие, то звоните.Наши контакты: +7 (921) 789-21-35 Наталия+7 (911) 140-44-45 Мария (по всем организационным вопросам)
Рекомендуем всем кто практикует йогу, и тем, кто планирует ею заниматься, и тем, кто хочет проживать каждый миг осознанно. Занятии хатха-йогой. Практика...
Йога-студия Кружок осознанности СПб.. Здравствуйте! Я, Анастасия, приглашаю Вас в йога - студию!Будем работать с телом, дыханием вниманием:Пранаяма — раскрытие «сосуда дыхания». Правильное и расслабленное дыхание — залог здоровья и долголетия.Гирокинезис — коррекционные упражнения для позвоночника, позволяющие избавиться от искривления позвоночника, снять мышечное напряжение, развить гибкость тела и подвижность суставов.Асаны — статические позы, позволяющие глубоко осознать свое тело, успокоить нервную систему.Трулкхор — тибетская йога движения. Динамические упражнения, позволяющие развить холодоустойчивость. Активизация внутреннего тепла в организме.За всеми буду тщательно следить, исправлять ошибки.Нагрузка с учетом уровня группы - смогут все.Практика в группе способствует прогрессу! АДРЕС: СПб, ул. Гаванская,9 (м.Приморская 20мин. пешком или 4 остановки на трамвае)Здание отель Априори обойти справа, 1 подъезд, цокольный этаж. Анонс предстоящих тренировок в статусе и на стене, следите внимательно, дни могут изменяться.стоимость занятия 350 р. (продолжительность 1,5 - 2 часа)При себе иметь одежду не сковывающуюдвижения (обувь не понадобится) и коврик (туристический или мат для йоги).Также приглашаю Вас на ОНЛАЙН занятия в маленьких группах и индивидуально.Групповые занятия: https://vk.com/online_yogaЖелающие присоединиться или заниматься индивидуально - пишите в личку.тел. для справок: 8 905 201 94 11 Анастасия
Здравствуйте! Я, Анастасия, приглашаю Вас в йога - студию! Будем работать с телом, дыханием вниманием: Пранаяма — раскрытие «сосуда дыхания». Правильное...
Vajra Yoginī. Сундук-копилка с полезными упражнениями, комплексами асан, техниками дыхания и пр. инструментами для освоения науки - Йога. Опыт личной практики: с 2011 года (Анонимно практикующий йог. Хатха-йога) В январе 2017 года впервые посетила занятие с преподавателем.Опыт практики Аштанга Виньяса Йога в Традиции Шри Паттабхи Джойса : август 2017 по настоящее времяНоябрь 2017 обучение всем необходимым дисциплинам (анатомия / философия йоги / ведение занятий и принципы построения практики ) у Павла Шишкина, на курсе преподавателей йоги. (Начальный уровень: Хатха-йога) Посещала семинары: Глеба Мазаева Эффективная гибкость, Дмитрия Дёмина Механизмы образования зависимостей, Киселевых Татьяны и Алексея Пранаяма; Работа с плечевыми и тазобедренным суставами, Натальи Селиной Аштанга йога. Разбор первой серии.«Йога учит нас, как исцелять то, что невозможно терпеть, и как терпеть то, что нельзя исцелить.» Беллур Кришнамачар Сундараджа АйенгарЖесткое тело обладает хорошим потенциалом для обучения йоге. Гибкое тело обычно более занято удовлетворением мирского или светского характера.Мало слов, обладающих большим значением.Делай свою практику и все придет.Шри Кришна Паттабхи ДжойсЭто группа для всех желающих и интересующихся ! Делюсь опытом и отвечаю на вопросы. Мангалам!
Сундук-копилка с полезными упражнениями, комплексами асан, техниками дыхания и пр. инструментами для освоения науки - Йога. Опыт личной практики: с 2011...
Йога Асаны Махариши. Йога -древний метод улучшения физического и духовного здоровьяВ результате практики классической йоги без боли, напряжения, в удовольствие в нашей Студии Вы откроете совсем новые грани собственного существования, превращая привычную жизнь в удивительный, увлекательный процесс познания.Йога самый древний метод улучшения физического и духовного здоровья за счёт пробуждения сил собственного организма. Практика йоги для Вас - это совершенство тела и сознания, оптимальный уровень здоровья, гибкость позвоночника и укрепление мышц, увеличение жизненной энергии.Йога-терапия – надёжная проверенная практикой нескольких тысячелетий система оздоровления. С помощью Йога-терапии исцеляются практически любые функциональные расстройства и многие органические нарушения. Йога-терапия – это также естественные, гармоничные и надёжные способы реабилитации, восстановления сил и здоровья, утраченных вследствие пребывания организма под давлением жёстких психологических, экологических и прочих стрессовых ситуаций.И чтобы не сожалеть об упущенных возможностях, не осуществившихся мечтах, не оправдавшихся надеждах, очень важно поверить, что йога может дать силы и надежду понять, что жизнь – блаженство, и любой ее момент может стать отправной точкой в великом путешествии к самому себе.
Йога -древний метод улучшения физического и духовного здоровья В результате практики классической йоги без боли, напряжения, в удовольствие в нашей Студии Вы...
Йога с Мариной Зейналовой|Санкт-Петербург. Друзья, давайте знакомиться! Меня зовут Марина Зейналова. Я-сертифицированный инструктор по хатха-йоге и тренер-преподаватель физической культуры. Диплом Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации. 🤸Занятия подойдут для людей любого уровня физической подготовки и даже совсем без нее.На занятии мы будем укреплять мышечный корсет и развивать гибкость тела. Особое внимание будем уделять правильному дыханию во время выполнения асан. В конце практики вас ждет шавасана, поза полного расслабления и восстановления.❓Что вам даст йога?🦋Йога поможет забыть о болях в спине🦋Мышцы приобретут силу и гибкость🦋Йога нормализует вес🦋Йога успокоит и нормализует нервную систему🦋Йога улучшит общее состояние организма🦋Йога увеличит внутреннюю энергиюЯ буду очень рада видеть вас на моих занятиях!📝 Запись на индивидуальное занятие 👉 в сообщения или☎️по телефону:+79119112277
Друзья, давайте знакомиться! Меня зовут Марина Зейналова. Я-сертифицированный инструктор по хатха-йоге и тренер-преподаватель физической культуры. Диплом...