• Поиск
  • Поддержка при тревожных расстройствах

Поддержка при тревожных расстройствах, страница 5

Группа личного опыта в Гештальт-подходе. Терапевтическая гештальт-группа.Ведущий: Леонид Леонидович Третьяк - дипломированный врач-психотерапевт, психиатр, кандидат медицинских наук, специалист в области психотерапии тревожно-депрессивных расстройств.Группа с периодичностью 1 раз в 2 месяца (вечер пятницы,суббота,воскресенье). Количество участников ограничено 10-15 человек. График работы группы:пт. 18.00-21.00сб. 11.00-19.00 (обед 60мин)вс. 11.00-19.00 (обед 90мин)
Группа личного опыта в Гештальт-подходе
Терапевтическая гештальт-группа. Ведущий: Леонид Леонидович Третьяк - дипломированный врач-психотерапевт, психиатр, кандидат медицинских наук, специалист в области...
Группа помощи Мишеньке Заворотнему. Заворотний Мишенька родился 16.05.2018г. здоровым, крепким ребёнком, но в марте 2020г. начали замечать некоторые отклонения в развитии ребёнка, пропала речь, не отзывается на имя, не реагирует на просьбы. . После осмотра педиатром, логопедом, ребёнок был направлен к ЛОРу с подозрением на глухоту. В Киеве, клинике «Аврора» было проведено полнейшее обследование слуха у малыша с помощью современного оборудования КСВП. В заключении которого установили, что со слухом всё в порядке, необходимо дальнейшее обследование у врача невролога. В самом начале, на консультации врачом неврологом были подозрения на аутистические расстройства, но после детального обследования в г.Харькове, врачом нейропсихологом, неврологом Института Психиатрии и Неврологии, а также детским Нейрохирургом, после прохождения всех анализов по вирусологии/инфекциям, МРТ головного мозга и шейного позвонка с сосудами, ЭЭГ во сне был установлен диагноз: Органическое поражение ЦНС, грубая задержка развития речи. Процесс лечения таких патологий, как правило, занимает много времени. Однако прогноз на ранних стадиях положительный, так как головной мозг ребенка легко поддается воздействию. Чтобы достичь положительной динамики в лечении ребёнка, необходима активная реабилитация/лечение, а это требует очень много материальных вложений, не говоря уже за моральные. Для простой, рабочей семьи такие суммы, как 15000-20000 грн. на месяц лечения не потянуть, особенно когда нет помощи от родителей (умерли в молодом возрасте от онкозаболеваний) и являюсь единственным кормильцем семьи на минимальной зарплате. Для нашей семьи, это очень большой шок, особенно после смерти ребёнка в 2017г. на 36-37 нед. беременности с тяжёлой преэклампсией у супруги с давлением 200/100 при её норме 100/60. Данная беременность с рождением ребёнка очень тщательно наблюдалась с прохождением всех возможных обследований у специалистов, сдачи анализов итд. Тем более это двойной удар для нас, ещё не окрепших от горя в 2017г. получить новый удар с таким диагнозом ребёнка. Очень просим Вашей помощи по сбору средств на лечение/реабилитацию ребёнка т.к. не в силах собственными усилиями, без поддержки справится с таким горем. Реквизиты для помощи: Карта Приватбанка № 4149-6293-8996-3497 (получатель Заворотний Владимир Владимирович)Яндекс кошелёк №410012974605315Сбербанк/Яндекс карта № 5106-2110-8066-7335Контакты: Отец – Заворотний Владимир Владимирович +38(063)576-83-05Мама – Заворотняя Анна Александровна +38(099)97-25-423
Группа помощи Мишеньке Заворотнему
Заворотний Мишенька родился 16.05.2018г. здоровым, крепким ребёнком, но в марте 2020г. начали замечать некоторые отклонения в развитии ребёнка, пропала речь, не отзывается на...
Психолог Юлия Соколова @psy.sokolova. ключевые слова: отношения, беременность, психологическая помощь мамам, психологические проблемы зачатия, беременность через ЭКО, потеря беременности, психология личности, психологическая травма в родах, психологическое насилие, сепарация, созависимость, самооценка, границы, отношения со взрослыми родителями, лишний вес, близость, развод, кризис в отношениях, дети, сложности с детьмиДобрый день!Меня зовут Юлия Соколова, я психолог для женщин и семейных пар.Работаю в интегративном подходе (основной личностно-ориентированный и системная семейная терапия).Провожу психотерапию. Работаю долгосрочно с постоянными клиентами, встречи проходят 1 раз в неделю либо онлайн, либо очно в Санкт-Петербурге. Сейчас запись ко мне открыта, возможные дни и часы для записи:вторник 10:00, 13:00, 14:00 (очно, кабинет метро Невский проспект) суббота 10:00, 14:00 (онлайн)С какими симптомами работаю: тревога, навязчивости, неврозы, тревожные расстройства, внутриличностные конфликты, работа с травмой и другие. Имею опыт личной, групповой, семейной терапии суммарно более 150 часов.Посещаю супервизора и психолога для улучшения качества своей работы.Мои сильные стороны: анализирую ситуацию клиента с точки зрения семейных систем и роли человека в этой системе, анализирую и помогаю разобраться в соматических симптомах, работаю недириктивно, оказываю поддержку клиентам, столкнувшимся со сложными жизненными ситуациями. Мой телеграм канал: https://t.me/askpsysokolova
Психолог Юлия Соколова @psy.sokolova
ключевые слова: отношения, беременность, психологическая помощь мамам, психологические проблемы зачатия, беременность через ЭКО, потеря беременности, психология личности,...
Энергопсихолог/Оксана Киценюк. Насколько легче и радостнее жить с позиции интереса познавать жизнь, а не из позиции борьбы за выживание.Я люблю применять в своей работе основательность и рассудительность. Мне нравиться, когда мои клиенты получают результаты.Вам нужен вдумчивый, структурированный, заботливый и бережный подход к вашей ситуации? Тогда вам подойдут мои методы.Вы наблюдаете у себя:-Отсутствие смысла и радости жизни;-Чувство края или земли, уходящей из-под ног;-Страхи и тревожные состояния;-Чувство вины или стыда;-Обиды, агрессии, раздражительность и другие мучающие эмоциональные состояния;-Глубокая печаль, грусть, горевание по ушедшему человеку;-Нарушение ваших личных границ со стороны других людей;-Отсутствие поддержки и понимания со стороны окружающих вас людей;-Отсутствие сил, энергии и желания что-либо делать;-Долгие метания при необходимости сделать выбор или принять решение;-Нерешительность что-либо предпринять в своей жизни;-Неспособность или чрезмерная затрата усилий, чтобы освоить новые навыки и знания;-Отсутствие ясности понимания или возможностей решения ситуации?Приходите на БЕСПЛАТНУЮ диагностическую консультацию и получите пошаговую стратегию по решению вашей проблемы.Коротко о терапевтических сессиях:️-Вместе определяем первопричину нежелательной жизненной ситуации;️-Выявляем, каких ресурсов не хватает для получения желаемого результата, где их взять и как применять;-Создаём и встраиваем внутренний алгоритм, как влиять на события в жизни, чтобы всё складывалось наиболее благоприятным образом для вас и окружающих.Уже после первой сессии можете получить устойчивый результат в виде:-Ясности понимания ситуации;-Внутреннего эмоционального и душевного равновесия;-Прилива энергии и сил;-Состояния обретения опоры;-Устойчивости к социальному давлению;-Смелости заявлять о своих интересах;- Способности легко принимать решения;-Решимости активно действовать;-Открывшихся новых возможностей.
Энергопсихолог/Оксана Киценюк
Насколько легче и радостнее жить с позиции интереса познавать жизнь, а не из позиции борьбы за выживание. Я люблю применять в своей работе основательность и рассудительность....
СПИННЕРЫ - АЛИЭКСПРЕСС ЛУЧШИЕ. Спиннер, фиджет спиннер, вертушка, крутилка для рук (англ. fidget spinner, hand spinner) — антистрессовая игрушка. В центре спиннера находится металлический или керамический подшипник, радиально расположены несколько лопастей/крыльев или утяжелителей. Игрушка изготавливается из различных материалов — латуни, нержавеющей стали, титана, меди или пластика. Материал и дизайн подшипников влияет на продолжительность вращения, тип производимых вибрации и шума, создавая сенсорную обратную связь.Спиннер рекламируется как средство помощи людям, имеющим нарушения способности к концентрации внимания или испытывающим беспокойство (например, СДВГ, аутизм или тревожное расстройство), освобождая от нервнозной энергичности или стресса. Эксперты разделились в оценках пользы спиннера для здоровья, некоторые считают, что он может помочь в этих случаях, другие отрицают эту возможность и считают, что игрушка скорее отвлекает, чем помогает сконцентрироваться.Спиннер был изобретён в 1990-х годах, но стал популярен только в 2017 году, и его популярность растёт. Хотя спиннер часто преподносится как полезная для здоровья игрушка, он стал популярен среди школьников, выполняющих с ним различные трюки. В результате спиннеры запретили в нескольких школах в США на основании того, что игрушки отвлекают детей от учёбы, но в отдельных школах их всё же используют ограниченно, чтобы помочь учащимся сконцентрироваться.
СПИННЕРЫ - АЛИЭКСПРЕСС ЛУЧШИЕ
Спиннер, фиджет спиннер, вертушка, крутилка для рук (англ. fidget spinner, hand spinner) — антистрессовая игрушка. В центре спиннера находится металлический или керамический...
St. Paul’s International Mental Hospital. Приготовьтесь услышать яростные крики безумного гнева и пронзительные стоны боли, от которых неумолимо сковывает безысходность и пробирает леденящий панических страх, увидеть бьющиеся в конвульсиях тела и бледнокожих тощих людей, вытанцовывающих странные движения на белом блестящем кафеле новеньких больничных коридоров с лицом, выражающим полное отсутствие здорового рассудка, ведь вы находитесь в SPIMH —Международной психиатрической больнице Святого Павла! Здесь проходят лечение люди, страдающие разными психическими заболеваниями: можно найти как шизофреника, так и пациента с расстройством пищевого поведения или суицидальными наклонностями. Госпиталь открылся совсем недавно, полгода назад, при поддержке Всемирной организации здравоохранения. Больница оборудована по последнему слову техники, здесь применяются инновационные методы лечения и новейшие лекарства. В качестве персонала были призваны лучшие профессора, доктора наук, светила психиатрической медицины, а все медсестры и санитары прошли тщательный отбор под контролем самого главврача. Но мало кто знает, что на месте этого научно-лечебного центра ещё 10 лет назад находилась обычная психиатрическая больница, просуществовавшая в своё время более 50 лет. О ней рассказывали самые таинственные и ужасающие легенды и грязные слухи, но никто не знал, что на самом деле творилось в её стенах. Лечебницу публично объявили закрытой вследствие аварийного состояния здания, но в действительности её работа была прекращена по совсем другой причине, которую власти, конечно же не хотели раскрывать. Какая цена была уплачена за то, чтобы лучшие умы всего мира собрались в этом госпитале? Что таится за белоснежным бетоном, сияющим бронированным стеклом и крепким металлом? Что происходит на цокольных этажах, уходящих на десятки метров под землю? Заходи внутрь: вдохни запах новой пластмассы, стерильного кипенно-белого постельного белья и неизвестных медикаментов, примерь на себя больничную рубаху или врачебный халат, познакомься с каждой личностью, обитающей в головах местных пациентов и разгадай все тайны этого места. Не стесняйся, все равно пути назад уже нет, ведь сбежать отсюда невозможно — охранная система больницы мощнее, чем в секретных правительственных колониях для шпионов и политзаключённых. Приятного времяпрепровождения.
St. Paul’s International Mental Hospital
Приготовьтесь услышать яростные крики безумного гнева и пронзительные стоны боли, от которых неумолимо сковывает безысходность и пробирает леденящий панических страх, увидеть...
Психолог Павел Роньжин | Иркутск. Приветствую вас! Меня зовут Павел Роньжин, я практикующий психолог с 12-летним стажем. - Ведущий индивидуальных консультаций и групповых программ, психотерапевтических групп, тренингов, семинаров - Автор и ведущий курсов повышения квалификации в центре Со-знание для психологов - Ведущий специалист центра Доктор БорментальЕсли вас беспокоят:• Тревожные мысли, панические атаки• Апатичное состояние, потеря смыслов и нехватка жизненных ресурсов• Чувство одиночества• Внутренний конфликт (непринятие себя, противоречивость желаний)• Трудности в общении с другими людьми, неуверенность в себе, конфликты• Зависимое поведение (любовная зависимость, зависимость от других людей, пищевая зависимость)• Психосоматические расстройства и заболевания, передающиеся из поколения в поколениеПриглашаю Вас в работу, в ходе которой мы вместе найдем лучшее решение вашей проблемы.Психология для меня – инструмент, с помощью которого я гармонизирую ваше внутреннее состояние, даю необходимый ресурс для достижения желаемого, способствую качественному улучшению вашей жизни.Я не стремлюсь поставить диагноз и назначить шаблонное лечение, в работе всегда учитываю ваш уникальный жизненный опыт и личные особенности. Обращаюсь к стремлениям вашей личности, к вашим скрытым возможностям, чтобы вы смогли преодолеть возникшие затруднения, улучшить качество жизни, услышать самих себя, а не отголоски социальных стереотипов и норм.В консультировании устанавливаю открытые, доверительные отношения с клиентом, и мы вместе находим решение актуальной жизненной задачи. Руководствуюсь принципами профессиональной этики, гарантирую конфиденциальность и соблюдаю основополагающее правило не навреди.Самый желанный результат моей работы – самостоятельный, счастливый клиент с качественным уровнем осознанности и понимания себя, способный творчески строить планы и реализовывать их. ОТЗЫВЫ / СТОИМОСТЬ / КОНТАКТЫпо ссылке [https://vk.com/topic-76582438_30773989]ДИПЛОМЫ / СЕРТИФИКАТЫ [https://vk.com/ps_rpv?z=album-76582438_202976974]
Психолог Павел Роньжин | Иркутск
Приветствую вас! Меня зовут Павел Роньжин, я практикующий психолог с 12-летним стажем. - Ведущий индивидуальных консультаций и групповых программ, психотерапевтических...
Люба Мама. Проект поддержки матерей. Мы работаем над возрождением культуры послеродового восстановления.Когда мы говорим культура мы хотим подчеркнуть всю широту понятия послеродовое восстановление. Это безумно важное время в которое женщина должна с особым вниманием отнестись к себе (а для этого должна обладать знаниями и даже просто пониманием, что это важно), а общество должно с особым внимаем относится к женщине в этот период. Существует ряд условий, действий и мер, очень желательных в отношении недавно родившей женщины некоторые из них практикуются во многих странах, некоторые, практиковавшиеся встарину, нуждаются в возрождении.У нас же после родов женщина часто оказывается в очень трудном положении, тк все внимание (близких, общества, мед учреждений) обращено, в лучшем случае, к младенцу, а она, пережившая тяжелое испытание в виде беременности, родов, послеродовый стресс, оказывается один на один с целым кругом проблем:-Психологическая дезориентация. Согласно ряду исследований около 10% женщин страдают послеродовой депрессией, около 70% различными тревожными расстройствами.-Физиологические проблемы. После беременности и родов любая женщина нуждается в особой реабилитации и режиме восстановления. -Социальная изоляция. Неприспособленность среды под нужды молодой мамы с младенцем, отсутствие сопереживания, терпимости к неудобствам, которые может причинять ребенок, часто приводят к социальной изоляции женщины во время декрета.Большей части этих проблем можно было бы избежать, или решить их не ранних стадиях, не позволяя психике и здоровью женщины сильно пострадать, но это невозможно сделать если сама женщина и общество не признает исключительной важности послеродового восстановления. А между тем понятно какую роль играет здоровая и счастливая женщина для своей семьи и для всего общества.Мы создали проект поддержки молодых мам Люба Мама. В своей работе мы исходим из принципа отраженного в английской поговорке Mum is happy- everyone is happy. Мы не по наслышке знаем, что женщине в послеродовый период, надо много и очень много поддержки и готовы ее давать и делать все, чтобы общество прониклось сочувствием к молодым мамам и младенцам.Что мы уже сделали:-Провели анкетирование среди молодых мам, позволившее нам выявить особо острые проблемы, с которыми они сталкиваются. (См. график ниже).-Совместно с психологами разработали брошюру по психологической реабилитации молодых мам.-Ведем переговоры с рядом общественных досуговых заведений о предоставлении скидок молодым мамам, созданием условий для посещения с младенцами и введением мама-френдли часов в их работу, во время которых заведение будет ориентировано на принятие молодых мам с младенцами.-Ведем переговоры о предоставлении помещения в центре Минска, в котором молодые мамы вместе с детьми бесплатно могут проводить время в комфортной для них обстановке. Что мы хотим сделать до мая 2017 года:Мы хотим снять фильм о проблемах послеродового периода и способах их решения. Этот фильм поможет нам продвинуться сразу в двух направлениях:1) начать ломать лед отношений и формировать дружественную к молодым мамам среду2) поддержит молодых мамВ фильме мы хотим освятить мнения экспертов в области послеродового восстановления, рассказать истории реальных женщин, дать разностороннюю информацию, осветить способы адаптации и выхода из послеродовой депрессии, доступные для самостоятельного применения В результате переговоров (пока с двумя съемочными группами) мы выяснили, что примерный бюджет фильма на съемки и монтаж около 8 тысяч BYN. В рамках фильма мы хотим освятить несколько историй женщин и взять интервью у более чем 10 экспертов в области послеродового восстановления.
Люба Мама. Проект поддержки матерей
Мы работаем над возрождением культуры послеродового восстановления. Когда мы говорим "культура" мы хотим подчеркнуть всю широту понятия "послеродовое восстановление". Это...
Практикующий психолог. Лысьва.. Давайте настроимся на позитив☀Если вы находитесь в состоянии постоянной тревоги и время от времени у вас случаются сильные приступы страха, при которых бешенно колотится сердце, вас кидает то в жар, то в холод, болит голова и вам кажется, что вы умираете, скорее всего, у вас панические атаки. Если вы страшно устали от всего этого и даже успели замучить своих близких, если врачи ближайшей подстанции «скорой» знают вас в лицо и по имени, а доктора в поликлинике в бессилии разводят руками, если вы уже прошли все круги ада, от лечения в неврологическом стационаре , до снятия порчи у «бабок» всех мастей, тогда по всей видимости, вам ко мне.Меня зовут Ирина Solomonova. Я практический психолог, кпт-терапевт. Мои специализации: «Психотерапия кризисных состояний», «Психотерапия зависимого поведения», «Групповая психотерапия» и др. Так же работаю с различными фобиями и страхами.Но, так уж случилось, что на протяжении последних 2 лет основными моими клиентами являются люди с паническими атаками и тревожным расстройством, неврозвми и окр. Параллельно помогаю находить в каждом человеке, то чего он сам не может найти, совсем не искал или случайно потерял в сложной ситуации. Мотивирую, заинтересовываю жизнью, помогаю найти🍀 ЛУЧИК В ТЕМНОМ ЦАРСТВЕ🌻. В общем, то чем я занимаю приносит мне гармонию и душевное равновесие🍀
Практикующий психолог. Лысьва.
Давайте настроимся на позитив☀ Если вы находитесь в состоянии постоянной тревоги и время от времени у вас случаются сильные приступы страха, при которых бешенно колотится...
Ченнелинг. Мастер-класс.. Интуиция - способ познания мира, гораздо более эффективный, нежели рассудок .Занимаясь Ченнелингом вы имеете возможности:● Понять принципы энергетической работы с пространством и выбирать из множества вариантов тот вариант, который лучшим образом скажется на вашей жизни.● Понять как активировать энергию и фокусировать ее на исполнение своего желания.● Понять, как через будущее отключить нежелательные для вас утечки энергии.● Увидеть систему нахождения личной силы в пространстве вариантов.● Расставить правильно жизненные приоритеты.● Услышать рекомендации вашего Высшего Я с Тонкого Плана, как получить духовною поддержку от Высших Сил для своего развития.В нашей группе, Вы всегда можете получить помощь психолога при депрессиях, жизненных кризисах, страхах, тревожных состояниях. Семейные консультации, вывод из депрессивных состояний, помощь в избавлении от страхов, фобий, навязчивых идей и негативных установок личности.Обращаем Ваше внимание на то, что вся информация, размещенная на настоящем интернет-ресурсе, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не являются публичной офертой, определяемой положениями Статьи №437
Ченнелинг. Мастер-класс.
"Интуиция - способ познания мира, гораздо более эффективный, нежели рассудок" . Занимаясь Ченнелингом вы имеете возможности: ● Понять принципы энергетической работы с...
Алматы без потрясений. Региональный проект «Алматы без потрясений». Это совместный проект Национального Общества Красного Полумесяца РК и Американского Красного Креста (при поддержке компании «Шеврон»). Основной задачей проекта является обучение, по крайней мере, одного человека в каждой семье в г.Алматы. Тренинги направлены на распространение информации и приобретение навыков поведения до, во время и после землетрясения. Понимание того, что такое землетрясение, и что происходит во время него, важно для подготовки. Быть подготовленным означает предпринять три действия, которые каждый из нас должен сделать самостоятельно или вместе с семьей: составить план, собрать тревожный чемоданчик и пройти тренинг по подготовке. Правильное поведение во время толчков может спасти вашу жизнь и жизнь людей оказавшихся поблизости. Кроме того, важно знать как себя вести в первые часы, дни и даже недели после толчков. За период реализации проекта было обучено 20214 человек , было проведено 412 тренингов.
Алматы без потрясений
Региональный проект «Алматы без потрясений». Это совместный проект Национального Общества Красного Полумесяца РК и Американского Красного Креста (при поддержке компании...
ХЮГГЕ САД ( HYGGE САД ). - Группа полного дня (с 3 до 7 лет)- Группа короткого пребывания (с 1,5 до 3 лет)- Развивашки (с 1 до 3 лет)Вам не нужно возить ребенка на различные занятия в течение дня, у нас есть все для качественного и всестороннего развития малыша:- Своя закрытая зеленая территория для прогулок и наблюдения за флорой и фауной- Английский язык с носителем каждый день по программе Cambridge, уровень Elementary(A1-A2), итальянский и испанский по запросу- Психолог- Логопед- Подготовка к школе- Хореография- Музыка- Спорт (ОФП, дзюдо)- Шахматы- Театр- Творчество- Мировая художественная культура- Мультипликация- Творчество- Сюжетно-ролевые игры- Походы, пикники, вечера у костраи многое другое- Мы формируем с ребенком границы, проводим воспитательную коррекцию поведения согласно вашему запросу. Проводим предварительную оценку вместе с вами, обсуждаем ваши чаяния и надежды, ваше видение и пожелания. И совместно с психологом и воспитателем прописываем индивидуальную траекторию развития вашего ребенка-Нормализуем расстройство пищевого поведения. Ваш ребенок предпочитает питаться только пиццей? Так бывает. Мы с эти сталкивались, и не раз. Сейчас 90% наших детей едят полезную еду, богатую овощами и фруктами. Мы знаем как замотивировать вашего ребенка присоединиться к ним- Уметь красиво вести себя за столом, знать почему сладкое вредно для зубов, понимать, что обед и просмотр мультфильма – вещи несовместимые … Эти и многие другие вопросы мы решаем- Приучаем детей к самостоятельности. Одеваться, ухаживать за своими вещами, убирать и складывать карандаши и игрушки – все это пригодится каждому малышу, структурирует его и приучает любить порядок, формирует аккуратность, бережное отношение к игрушкам и вещам вокруг, взаимопомощь и многое другое- Мотивируем детей к освоению знаний, инструментариев, навыков через игру, проектную деятельность и нескучные занятия. Тем самым сохраняем мотивацию для учебы в школе. Наши дети приходят в школу, имея качественные знания по всем направлениям, умения и высокий уровень развития эмоционального интеллекта- При необходимости окажем профессиональную психологическую поддержку не только детям, но и родителям. Подскажем и поддержи.- Мы обращаем внимание детей на простые ценности, которые нас окружают на протяжении нашей жизни и достаются нам даром: улыбки близких, красота окружающего мира, самое вкусное на свете какао из рук любимой бабушки, семейные традиции, вечер в обнимку с родными и хорошей книжкой… Ведь именно эти моменты и составляют счастье жизни. И мы это ценим и учим этому наших детейПрисоединяйтесь к нам!
ХЮГГЕ САД ( HYGGE САД )
- Группа полного дня (с 3 до 7 лет) - Группа короткого пребывания (с 1,5 до 3 лет) - Развивашки (с 1 до 3 лет) Вам не нужно возить ребенка на различные занятия в течение дня, у...
|MVR.KZ| |Охрана| |Видеонаблюдение| |Монтаж|. Мы, ТОО “Мангуст ДЭН” и ТОО “Восточный рубеж”, - единая команда, стоящая на страже вашего спокойствия.Мы предлагаем широкий ассортимент товаров и услуг для безопасности вашего дома, склада и офиса.В числе наших предложений: Охрана объектов посредством пульта централизованного наблюдения с использованием новейших технологий; Монтаж, наладка и техническое обслуживание охранной тревожной сигнализации; Монтаж, наладка и техническое обслуживание систем видеонаблюдения; Монтаж, наладка и техническое обслуживание пожарной и противопожарной автоматики; Охрана частного строения и квартир; Реализация оборудования охранно-пожарной и охранно-тревожной систем сигнализации; Физическая охрана объектов.Мы реализуем следующее оборудование: Камеры видеонаблюдения; Контрольные и приемно-контрольные панели сигнализации; Датчики (извещатели) охранной сигнализации (датчики открытия, датчики разбития стекла, датчики движения); Датчики (извещатели) пожарной сигнализации (аспирационные датчики (датчики дыма / дымовые датчики, датчики газа / газовые датчики), датчики тепла (тепловые датчики)); Пожарные и охранные оповещатели; Системы пожаротушения; Тревожные кнопки; Системы учета рабочего времени; Кабельная продукция для слаботочных систем.Наши сотрудники имеют высокую квалификацию. Мы подходим индивидуально к решению каждой поставленной вами задачи для достижения наилучшего результата.Для получения более полной информации о наших товарах и услугах посетите раздел Услуги нашего сайта.Данные правила (далее Правила) являются общими для всего сообщества и обязательны для выполнения как участниками, так и администрацией. В отдельных разделах сообщества возможно наличие собственных правил, которые уточняют и детализируют правила поведения в них. При этом Правила остаются обязательными в любом случае. Если Вас не устраивает установленная форма общения, воздержитесь от участия в данном сообществе.Общие положения Вступая в сообщество, пользователь должен ознакомиться с данными правилами. Вступив в сообщество, считается, что пользователь согласен и ознакомлен с правилами. Правила вводятся для создания комфортной и конструктивной атмосферы общения. Все участники обсуждения имеют равные права и обязанности, несут равную ответственность за исполнение Правил. Незнание правил не освобождает от необходимости их выполнения. Все сообщения отражают мнения их авторов, и администрация не несет за них никакой ответственности. Данное сообщество не является площадкой технической поддержки ЕА или Origin, а администрация не работает в технической поддержке или в Origin. Администрация оставляет за собой право изменять правила в любом разделе сообщества через неделю после публикации соответствующего объявления.Поведение участников в сообществе Общение в сообществе строится на принципах общепринятой морали и сетевого этикета. Строго запрещено использование нецензурных слов, брани, оскорбительных выражений, в независимости от того, в каком виде и кому они были адресованы, в любом разделе сообщества. Также запрещена подмена букв символами. Запрещено разжигание розни между участниками на почве различия вероисповеданий, расовой или национальной принадлежности, полового или языкового превосходства, несогласия с точкой зрения пользователя в каком-либо вопросе, травля. Запрещена продажа личных учетных записей игрока, а так же продажа лицензионных ключей. Запрещены ссылки на нелегальное скачивание и на ресурсы, где есть таковы ссылки; авторы подобных сообщений попадают в бан без объяснения причин. Запрещено создавать однотипные посты друг за другом, либо сообщения не несущие смысловой нагрузки в большом объеме (флуд). Запрещено визуально выделять свои посты (писать в верхнем регистре (Caps Lock), в пер
|MVR.KZ| |Охрана| |Видеонаблюдение| |Монтаж|
Мы, ТОО “Мангуст ДЭН” и ТОО “Восточный рубеж”, - единая команда, стоящая на страже вашего спокойствия. Мы предлагаем широкий ассортимент товаров и услуг для безопасности...
ПОМОЩЬ РЯДОМ. Сообщество онкопациентов Пскова. 🔹Инициативная группа взаимопомощи и поддержки онко-пациентов и их родственников в Псковской области. 🔸Так как мы еще являемся Региональным отделением Межрегиональной Ассоциации онкологических пациентов Здравствуй. Будем жить, у нас есть бесценная - информационная, - юридическая - и даже медицинская консультационная помощь федерального уровня!🔹Мы - люди, которые САМИ столкнулись с диагнозом, прошли (или проходим) через лечение.🔹При поддержки ассоциации Здравствуй мы стараемся помочь каждому получить надлежащее лечение в самые кратчайшие сроки, а также помочь решить все сопутствующие заболеванию вопросы.🔹Мы готовы поделиться личным опытом, поддержать, помочь, подсказать и просто быть рядом.🔹Мы проводим встречи взаимопомощи, где можно пообщаться с теми, кто по-настоящему понимает, что происходит в Вашей жизни.🔹Мы организуем совместные развлекательно-познавательные мероприятия для поднятия боевого духа и настроения:)🔹С нами сотрудничают психологи, которые готовы БЕСПЛАТНО оказать помощь для нормализации психологического состояния, снижения тревожности, депрессивных состояний, связанных с диагнозом.Вы больше не будете одиноки в своих мыслях, ведь ваши страхи и сомнения разделят люди, которые пережили подобное и способны понять вас! Мы хотим поддержать и помочь вам вернуться к полноценной новой жизни!
ПОМОЩЬ РЯДОМ. Сообщество онкопациентов Пскова
🔹Инициативная группа взаимопомощи и поддержки онко-пациентов и их родственников в Псковской области. 🔸Так как мы еще являемся Региональным отделением Межрегиональной...
ПСИХОЛОГ: НАЙДИТЕ НОВОГО СЕБЯ. Доброго времени суток ! Меня зовут Лариса.Я практикующий психолог,гештальт- практик. Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Моя поддержка, профессиональная помощь могут Вам понадобиться,когда поддержки друзей и родных не хватает.Они наши близкие,бывают не в силах нам помочь,не имея специальных знаний.Для того,чтобы не остаться один на один со своими бедами и нужен психолог. Психологическое консультирование- это всегда очень индивидуально.Зависит от того ,какой человек пришел к психологу,с каким запросом и ,конечно же,большую роль играет личность самого психолога. С каждым пришедшим человеком работа психолога уникальна,ведь у каждого свой внутренний мир,своя судьба,свои запросы. Однако есть и нечто общее во взаимодействии психолога и клиента. Это принятие каждого человека как личности,безоценочность со стороны психолога к решениям и выборам клиента,конфиденциальность. Встречаясь с психологом вы можете быть самим собой,со своими настоящими мыслями и чувствами, вы можете быть в безопасности. * * С КАКИМИ ВОПРОСАМИ МОЖНО ОБРАТИТЬСЯ КО МНЕ ? * Перепады настроения,неуверенность,нелюбовь к себе,к своему телу. Лишний вес. Недостаточный вес. Депрессия,страхи,фобии.Тревожные состояния.Травмы,потери. * Отношения с родом,с родителями,отношения в паре.Измена,развод.Одиночество. * Отношения в коллективе.Социальный статус. * Вопросы основных ценностей и смыслов. * Работа со снами. Использование архетипических карт. ЧТО МОЖНО ПОЛУЧИТЬ ОТ РАБОТЫ СО МНОЙ ? * На начале консультирования : ( от 1 до 3 консультаций). Улучшить восприятие ситуации. Снизить остроту переживаний. Разработать план действий по выходу из затруднительной ситуации. * При дальнейшей работе : ( от 4 и более консультаций ) ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ на пути изменения жизни,помощь в поиске внутренних ресурсов и альтернативных решений.
ПСИХОЛОГ: НАЙДИТЕ НОВОГО СЕБЯ
Доброго времени суток ! Меня зовут Лариса. Я практикующий психолог,гештальт- практик. Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Моя поддержка,...
Женский клуб Давай поговорим. Здравствуйте! Меня зовут Анна, я психолог-консультант, работаю в интегративном подходе. 🔹Работаю со взрослыми и подростками, в настоящее время только онлайн.🔸Ко мне обращаются с такими запросами, как:✔️Самопознание, принятие себя (не понимаю, чего я хочу, где мои желания и потребности, а где окружающих; не люблю себя, кажусь себе некрасивой/неправильной/неудачником/непривлекательным)✔️Поиск внутренней опоры (не получаю поддержки от окружающих и при этом не умею себя поддерживать, заботиться о себе; цепляюсь за партнера/окружающих людей, не могу быть в одиночестве)✔️Усталость, апатия (не понимаю, куда уходят мои силы, не могу сделать то, что планирую; жизнь вокруг меня слишком быстрая, я не вписываюсь в этот ритм и чувствую дискомфорт)✔️Поиск своего пути в жизни (ощущение, что живу не свою жизнь или не живу вообще, нет целей в жизни /цели есть, но не понимаю, как их достичь; ориентируюсь на людей вокруг, но понимаю, что не дотягиваю до их уровня и чувствую дискомфорт)✔️Принятие важных решений (хочу поменять работу, но боюсь/ что-то останавливает, и не пойму что именно) ✔️Тревожность, чувство вины и стыда (боюсь говорить на публике, боюсь , что меня осудят окружающие; постоянно чувствую свою вину в отношении партнера/мамы/ребенка)✔️Проблемы в отношениях (ссорюсь и не понимаю партнера, не понимают меня; расстались с девушкой/парнем; не понимаю, хочу ли я остаться в отношениях или прекратить их)✔️Повышение качества жизни (у меня всё неплохо, но хочу лучше понять и реализовать свой потенциал; нужна поддержка в новом начинании)🔹Стоимость: 1500 р. / 60 минут онлайн.
Женский клуб "Давай поговорим"
Здравствуйте! Меня зовут Анна, я психолог-консультант, работаю в интегративном подходе. 🔹Работаю со взрослыми и подростками, в настоящее время только онлайн. 🔸Ко мне обращаются...
Реабилитация детей с ДЦП г.Тюмень. Реабилитационный потенциал нейро-ортопедического костюма складывается из 3-хусловных функциональных блоков : сенсорного, моторного и ортопедического. Костюмпредназначен для активной позно-нормализованной вертикализации с элементамисенсорной интеграции и ортопедической коррекции.Нейро-ортопедический костюм - универсальный тренажер для пациентов сдвигательными нарушениями возникшими вследствие заболеваний, поврежденийголовного и спинного мозга, ЦНС. По сути, это конструктор из которого собираетсяиндивидуальное устройство для пациентов с различными формами двигательныхрасстройств.Механизм действия осуществляется путем низкоинтенсивной одновременной сенсорнойстимуляции (тактильные, вестибулярные, кинестетические рецепторы, механорецепторыстоп) совмещенной по времени с коррекцией движений в виде затруднения стереотипныхдвижений, воспрепятствования принятия рефлекс-обусловленных поз, облегченияфизиологических движений в вертикальной позиции.Сенсорный блок: при вертикализации пациента в костюме происходит стимуляциявнутренних сенсорных вводов ( тактильной, вестибулярной, проприоцептивной систем) иинтеграция этих систем с формированием «схемы тела» и позно-тонического контроля.Моторный блок: отличительной чертой костюма «Алекс» в вопросе формированиянормальных двигательных паттернов является осуществление начала любого движения изсимметричного положения тела с умеренно-жесткой фиксацией плечевого и тазовогопоясов, что соответствует требованиям Бобат-концепта. Эффект уменьшенияспастичности дает возможность усиления мышцам-антагонистам и выведение крупныхсуставов в новое положение в среднесрочной и долгосрочной перспективе. Ослаблениедействия патологических синергий и синкинезий повышает эргономичность движений.Ортопедический блок: обеспечивает поддержку и фиксацию позвоночника по всейдлине, что необходимо в случае сколиотической деформации и гиперлордоза поясничногоотдела, а также физиологическое положение, разгрузку и умеренную регулируемуюфиксацию тазобедренному и коленным суставамКостюм имеет следующие эффекты:1.Мягкого корсетирования2. Регулируемой пневматической поддержки при вертикалиции3. Регулируемой пневматической защиты суставов от избыточной нагрузки.4. Коррекция движений5. Коррекция положения плеч6. Коррекция осанки 7. Коррекция угла наклона таза8. Коррекция положения ног и стопПри движении пациента в корректированной позе, при одновременном облегчениифизиологических движений и затруднении патологических реализуются следующиемеханизмы: преобразование примитивных тонических рефлексов в антигравитационные,динамической проприоцептивной коррекции, разрушение патологических синергий исинкинезий, формирование новых рефлекторных связей.Снижение спастичности, укрепление мышц, увеличение амплитуды движения, увеличениеглубины дыхания, активация реакций выпрямления и равновесия, улучшениеэгрономичности в рутинной деятельности приводят к общему увеличению мобильности,способности и мотивации к самообслуживанию и коммуникации
Реабилитация детей с ДЦП г.Тюмень
Реабилитационный потенциал нейро-ортопедического костюма складывается из 3-х условных функциональных блоков : сенсорного, моторного и ортопедического. Костюм предназначен для...
Оксана Колпина. Психолог. Белгород. Практикующий психолог: - провожу индивидуальные консультации для взрослых, - работаю с семейными парами по методике ЭФТ (эмоционально-фокусированная терапия), - консультирую подростков от 16 лет, - помогаю родителям разбираться в вопросах воспитания детей, - веду группы поддержки, - лидер Школы для Родителей Азбука семьи в г. Белгороде. Я осуществляю консультации в двух форматах:▪️личные встречи в уютном кабинете в г. Белгороде▪️онлайн, для клиентов по всему миру, через любой удобный мессенджер.Запросы, с которыми я работаю в индивидуальном консультировании со взрослыми людьми с 18 лет:✔️ психологические границы и их роль в жизни✔️ самореализация, ощущение тупика✔️ тревожность, апатия, упадок сил, неуверенность, страхи✔️ адаптация при переменах в жизни✔️исследование и принятие своих особенностей✔️ психологическая подготовка к важному событию✔️ отношения с родителями✔️ супружеские отношения✔️ кризисы в семейной жизни✔️ проживание периода расставания✔️ детско-родительские отношения ✔️ трудности в воспитании детей✔️ психологическая поддержка родителей[https://vk.com/topic-12665114_52759980|Полный список запросов в индивидуальном консультировании] [https://vk.com/topic-12665114_52759975|Запросы, с которыми приходят в парную терапию] [https://vk.com/topic-12665114_52760082|Вопросы воспитания детей, с которыми обращаются родители для консультации]НЕ РАБОТАЮ с зависимостями:❌ алкогольная❌ наркотическая❌ игровая❌ пищевая
Оксана Колпина. Психолог. Белгород
Практикующий психолог: - провожу индивидуальные консультации для взрослых, - работаю с семейными парами по методике ЭФТ (эмоционально-фокусированная терапия), - консультирую...
Психолог Оксана Голованова. Я Голованова Оксана – психолог, расстановщик.Специализируюсь на диагностике семейных отношений, финансовых блоков, работе с потерянным энергетическим ресурсом с помощью расстановки рода на метафорических картах.- более 300 практических часов - постоянное повышение квалификации- индивидуальная работа онлайн по всей РоссииМои клиенты:✓ становятся увереннее;✓ могут взять под контроль тревожность, гнев, обиду;✓находят причину отсутствия партнёра;✓ умеют выстраивать гармоничные взаимоотношения с партнёром;✓ сепарируются от родителей и прорабатывают обиды на них;✓ умеют строить и обозначать свои границы;✓ прорабатывают свои отношения с деньгами.Важный момент!Я провожу консультации только для лиц, достигших 18 лет.Противопоказания к расстановкам:- наличие психических расстройств в анамнезе- пограничные расстройства личностиВ моей группе у вас будет возможность задать свой вопрос анонимно и получить важный ответ абсолютно бесплатно.Подпишитесь на уведомления, чтобы ничего не пропустить.Сведения об образовании:• высшее, окончила ЮФУ в 2007 году, по специальности «Психология».• В 2023 году прошла профессиональную переподготовку в Международном Университете Профессионального Образования ООО МУПО.• 01.04.23 г получила сертификат об успешном освоении программы авторского курса Леонида Кручинина «Расстановка рода».
Психолог Оксана Голованова
Я Голованова Оксана – психолог, расстановщик. Специализируюсь на диагностике семейных отношений, финансовых блоков, работе с потерянным энергетическим ресурсом с помощью...
Психология: РПП и не только. В нашей жизни бывают разные времена. Иногда все идет легко и как надо, иногда обстоятельства не так благосклонны к нам. Но работа над собой на то и работа, что ей мы занимаемся в любые времена. «Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть.» — это один из принципов Физикла. И Физикл заботится о том, чтобы для достижения ваших целей у вас были все необходимые инструменты.Начав с выстраивания питания, Физикл довольно быстро обзавелся направлением тренинга. Работая с телом, мы не забывали и про наш мозг – количество материала в проекте говорит само за себя. Расширяя направление работы с мышлением, в проекте появилась группа поддержки людей, страдающих расстройствами пищевого поведения.Спустя год группа, выходит на новый уровень. Теперь работа в ней не ограничивается только РПП. Группа трансформировалась в пространство психологической поддержки и теперь затрагивает и другие темы. Блокирование и игнорирование эмоций, различные виды зависимостей (от пищевой до алкоголизма), работа с тревогой, бессилием, неверием в себя и в возможность достигать результатов. Не будут проигнорированы и чувство вины, стыд, страхи и остальные негативные эмоции.В течении года мы помогли более 3000 человек.Правила поведения в группе:- Конфиденциальность.Запрещено разглашать какую-либо информацию, озвученную другими участниками, делать какие-либо репосты, скриншоты или копировать какую-либо переписку и т.д. При нарушении – удаление из чата.- Экологичность.Запрещены оскорбления и высмеивание участников. В любом виде. При нарушении – удаление из чата.- Личное пространство.Любой участник может в любой момент попросить прекратить с собой диалог.- Не занимаемся лечением.Советы даются исключительно в рекомендательной форме и по запросу.- Доброжелательное принятие.Позволяем людям быть такими, какие они есть, если это не нарушает остальных правил и ваших границ.- Отсутствие осуждения.Не осуждаем, не сравниваем, не обесцениваем других участников.- Честность и открытость.Чем более мы открыты и честны, тем больше шансов получить настоящую помощь и поддержку.- Ответственность взаимоподдержки.Если ты обладаешь ресурсом и желанием оказать поддержку – поддержи. Если поддержка нужна тебе – сообщи об этом.Правила могут и будут дополняться, а их нарушение будет караться.
Психология: РПП и не только
В нашей жизни бывают разные времена. Иногда все идет легко и как надо, иногда обстоятельства не так благосклонны к нам. Но работа над собой на то и работа, что ей мы занимаемся...
Онлайн психолог. Психологическая консультация.. Психологическая помощь очно и в скайпе. Луценко Лена - практический психолог, Пасична Наташа - психолог.Вы можете связаться с нами:- написать нам личное сообщение- написать или позвонить в скайп (ник-manjnya)- позвонить по тел. 0639519956, 0956975280* Индивидуальные консультации психолога при расставаниях и потерях, невозможности спокойно жить дальше, разрешение подобных ситуаций. * Консультация психолога при недовольстве собой и переживании жизненных ошибок.* Психологическое разрешение проблем одиночества и создания новых отношений.* Психологическая помощь в преодолении приступов паники.* Помощь психолога при несчастной любви * Консультации психолога для успешного разрешения вопросов сексуального характера* Помощь при депрессии, освобождение от тревожных состояний.* Помощь и поддержка до и после развода.* Разрешение конфликтов между детьми и родителями.*Помощь людям, которые просто нуждаются поговорить о своих проблемах.
Онлайн психолог. Психологическая консультация.
Психологическая помощь очно и в скайпе. Луценко Лена - практический психолог, Пасична Наташа - психолог. Вы можете связаться с нами: - написать нам личное сообщение - написать...
Возможно жить свободно!. В профессии я более 13 лет.Работаю со взрослыми в решении таких проблем как:- трудности в отношениях с близкими, друзьями, коллегами;- потери или построении отношений;- тревожные расстройства;- панические атаки;- нарушенная самооценка;- потеря ориентиров, смысла жизни;- зависимое или созависимое поведение;- потеря энергии и интереса;- перепады настроения;- неразделенная любовь;- в достижении целей;- сниженное настроение.Путь моего профессионального развития достаточно разнообразен и богат.Благодаря работе в Научном национальном центре наркологии мне удалось выступать на конференциях, писать тезисы, составлять справочники, разрабатывать методические пособия, вести консультационную деятельность с пациентами и их родственниками.Благодаря работе в реабилитационных центрах, улучшать реабилитационную среду, повышать эффективность, вести тренинги, лекции, терапевтические группы, индивидуальное консультирование, социальную адаптацию, разрабатывать и внедрять амбулаторные программы.А в частной практике, дерзать и реализовывать авторские программы, вести активную консультационную и психотерапевтическую работу.Профессиональный рост я с удовольствием продолжаю обучаясь в Институте Гештальт-Терапии и Консультирования, участвуя в супервизиях, интервизиях, конференциях, фестивалях и интенсивах.
Возможно жить свободно!
В профессии я более 13 лет. Работаю со взрослыми в решении таких проблем как: - трудности в отношениях с близкими, друзьями, коллегами; - потери или построении отношений; -...
Детские часы-GPS трекер. GPSKiD - Детские часы-телефон с GPS трекером ⌚ Основные функции:✅ Вы всегда сможете видеть где находится Ваш ребёнок, через приложение на Вашем телефоне,планшете. (приложение бесплатное, отлично работает на айфоне и на андройде)✅ ❗Функция скрытого звонка❗можете слушать что происходит вокруг ребёнка и он не будет об этом знать.(очень удобно когда вы переживаете за то как с вашим ребёнком обращается няня, или воспитатели в детском саду)✅ Вы можете позвонить ребёнку прямо на часы(в часы вставляется сим-карта)✅ Ребёнок с часов может позвонить Вам (в часы можно добавлять до 12 номеров на которые ребёнок сможет самостоятельно позвонить✅ На часах есть кнопка SOS при зажатии которой, родителям на телефон придёт тревожное уведомление о том что что-то не так, и ребёнок автоматически позвонит Вам✅ Функция гео-забора, вы можете отметить территорию, и если ребёнок выйдет из заданной территории Вам на телефон придёт уведомление.✅ Часы держат заряд до 5-и суток!+ Шагомер, датчик снятия с руки, противоударность, водонепроницаемость, удалённое выставление будильника, смс, итд. + Полная техническая поддержка, наши консультанты могут подробно объяснить как пользоваться устройством(это очень просто)инстаграм gps_kids_kzn_zainsk
Детские часы-GPS трекер
GPSKiD - Детские часы-телефон с GPS трекером ⌚ Основные функции: ✅ Вы всегда сможете видеть где находится Ваш ребёнок, через приложение на Вашем телефоне,планшете. (приложение...
TimeOut Shop. Отдел молодежных часов и аксессуаров Apple на любой вкус.Новинка :Детские часы с GPSОсновные функции:✔ Вы всегда сможете видеть где находится Ваш ребёнок, через приложение на Вашем телефоне,планшете. (приложение бесплатное, отлично работает на айфоне и на андройде)✔ Функция скрытого звонкаможете слушать что происходит вокруг ребёнка и он не будет об этом знать.(очень удобно когда вы переживаете за то как с вашим ребёнком обращается няня, или воспитатели в детском саду)✔ Вы можете позвонить ребёнку прямо на часы(в часы вставляется сим-карта)✔ Ребёнок с часов может позвонить Вам (в часы можно добавлять до 10 номеров на которые ребёнок сможет самостоятельно позвонить)✔ На часах есть кнопка SOS при зажатии которой, родителям на телефон придёт тревожное уведомление о том что что-то не так, и ребёнок автоматически позвонит Вам✔ Функция гео-забора, вы можете отметить территорию, и если ребёнок выйдет из заданной территории Вам на телефон придёт уведомление.✔ Часы держат заряд до 2-х суток! (заряжать часы не более 3 часов)+ Шагомер, датчик снятия с руки, удалённое выставление будильника, смс, и тд. + Полная техническая поддержка, наши консультанты магазина могут подробно объяснить как пользоваться устройством(это очень просто), так же есть пошаговая инструкция в обсуждениях группы. ✔ Заказ можно сделать:➡️По телефону 309-579, 8(3466)309-579, ➡️Написав нашему консультанту vk.com/timeoutboss➡️Написав сообщение в Группу https://vk.com/timeoutshop➡️Посетить наш отдел в г.Нижневартовск, ул. Чапаева 27, 2 этаж напротив фонтана Гарантия 1 год со дня покупки.
TimeOut Shop
Отдел молодежных часов и аксессуаров Apple на любой вкус. Новинка :Детские часы с GPS Основные функции: ✔ Вы всегда сможете видеть где находится Ваш ребёнок, через приложение...
1 2 3 4 5 6 7 8
Тэги:
© 2020-2024, volenra.com