Практики дыхания (пранаяма)

Физиология Пранаямы в Йоге. Курсы повышения квалификации для преподавателей йоги по физиологии, теории и практике дыхания Пранаямы
Курсы повышения квалификации для преподавателей йоги по физиологии, теории и практике дыхания...
Пранаяма. Йога. Ежедневные онлайн практики пранаямы. Медитация.Гвоздестояние, постановка и практики на гвоздях.Пение мантры ОМ
Ежедневные онлайн практики пранаямы. Медитация. Гвоздестояние, постановка и практики на гвоздях. Пение мантры...
Пранаяма садхана. Сообщество закончивших полный курс Введение в теорию и практику пранаямы с Михаилом Константиновым
Сообщество закончивших полный курс "Введение в теорию и практику пранаямы" с Михаилом...
Йога для начинающих | Екатерина Мокина. Ваш личный гид по практике йоги прямо у вас дома.Приветствую вас в мире йоги! 🌼 Меня зовут Екатерина и я дипломированный преподаватель Хатха-Йоги с сертификатом RYT-200.Йога для начинающих - это уголок спокойствия и роста, где я поделюсь с вами красотой и простотой йоги, которая подходит каждому, независимо от возраста и уровня подготовки.Вместе мы будем исследовать основы йоги, ее позы (асаны) и дыхательные практики (пранаямы), которые принесут гармонию в вашу жизнь и помогут наладить связь тела и ума. ✔ Что вы найдете здесь:- Еженедельные онлайн-классы в Zoom, где вы сможете попрактиковаться и получить личные советы от меня.- Упражнения, адаптированные под любой уровень, которые можно делать дома без специального оборудования.- Теплую и поддерживающую атмосферу, благодаря которой йога станет неотъемлемой частью вашего дома.🌱 Независимо от того, ищете ли вы способ расслабиться после напряженного дня или хотите стать более гибким и энергичным, я здесь, чтобы поддержать вас на каждом шагу пути.👉 Для записи на занятия и всех интересующих вопросов пишите мне в личные сообщения - я всегда рада новым знакомствам и открыта к общению!Пусть каждая асана приносит вам радость, а каждое дыхание наполняет спокойствием.С любовью и заботой,Екатерина 🌿✨
Ваш личный гид по практике йоги прямо у вас дома. Приветствую вас в мире йоги! 🌼 Меня зовут Екатерина и я дипломированный преподаватель Хатха-Йоги с сертификатом RYT-200....
ГЕЛИОС. Пранаяма, осознанное дыхание. Группа посвящена материалам о дыхании, техникам и знаниям пранаямы.
Группа посвящена материалам о дыхании, техникам и знаниям пранаямы.
Prāṇāyāma @ Праническое дыхание @ Пранаяма. Праная́ма (санскрит प्राणायाम , Prāṇāyāma IAST, букв.: «контроль или остановка дыхания») — управление праной (жизненной энергией) с помощью дыхательных упражнений в йоге. ЧАТ: https://vk.me/join/AJQ1d0ifBgxZKknKlt2TywMk
Праная́ма (санскрит प्राणायाम , Prāṇāyāma IAST, букв.: «контроль или остановка дыхания») — управление праной (жизненной энергией) с помощью дыхательных упражнений в йоге. ЧАТ:...
Йога ЮБК. Классическая хатха йога.Полтора часа для восстановления, здоровья и релакса. Мягкие практики прорабатывающие все группы мышц.,последовательность асан построена по принципу компенсации, подойдёт как начинающим так и опытным занимающимся. А так же в занятие включены: пранаямы (работа с дыханием), релаксация (шавасана), упражнения на баланс и концентрацию внимания.
Классическая хатха йога. Полтора часа для восстановления, здоровья и релакса. Мягкие практики прорабатывающие все группы мышц.,последовательность асан построена по принципу...
Хатха-йога. Проводятся занятия по хатха-йоге, г. Елизово. Уровень подготовки значения не имеет, присоединяйтесь!Хатха-йога – это не значит просто замереть в недоступной обычному смертному позе. Это целый комплекс практик. Он позволяет и оздоровить тело с помощью асан, и умиротворить разум с помощью дыхания (пранаяма), и начать духовный рост (медитация), и научиться жить в «здесь и сейчас» (концентрация).
Проводятся занятия по хатха-йоге, г. Елизово. Уровень подготовки значения не имеет, присоединяйтесь! Хатха-йога – это не значит просто замереть в недоступной обычному смертному...
Холотропное дыхание | Дыхательная гимнастика. Вдохните Новую Жизнь полную легкости и счастья!В основе метода холотропного дыхания лежит принцип учащенного, глубокого, связного дыхания. Во время данного метода дыхания между вдохом и выдохом не делается пауз, что погружает сознание человека в необычное состояние. Целительный эффект, который наступает от такого способа дыхания, используется уже на протяжении нескольких тысяч лет.Аналоги холотропному дыханию существовали в разных культурах мира на протяжении тысячелетий, например, пранаяма в йоге, которую используют практикующие для входа в медитативное состояния сознания и достижения самадхи.Идет набор в группы по холотропному дыханию.☎Контактный телефон: +7(902) 009-47-29
Вдохните Новую Жизнь полную легкости и счастья! В основе метода холотропного дыхания лежит принцип учащенного, глубокого, связного дыхания. Во время данного метода дыхания между...
Тренинг Пранаяма - энергетическое дыхание Йогов. Пранаяма - искусство дыхания.Жизнь — это интервал между двумя вдохами; тот, кто дышит наполовину, и живёт только наполовину. Тот, кто дышит правильно, управляет всем своим бытием.Упражнения и техники из данного треннинга:• Заряжают энергией на целый день• Усиливают энергетическое поле• Поднимают настроение• Улучшают циркуляцию крови• Укрепляют мышцы• Улучшают осанку• Развивают уверенность в себе• Повышают концентрацию• Вносят ясность в сознание• Помогают ясно поставить цели на день и способствует их достижению• При регулярных занятия ведут к успеху :)
Пранаяма - искусство дыхания. Жизнь — это интервал между двумя вдохами; тот, кто дышит наполовину, и живёт только наполовину. Тот, кто дышит правильно, управляет всем своим...
YogaDanda | Йога в Кургане. Йога, пранаяма и медитация в Кургане с сертифицированным преподавателем!Философия йоги.Йога как образ жизни.Меня зовут Марина. Практикую и преподаю йогу с 2017 года. Практикую пранаяму и медитацию, в том числе випассану в качестве садханы (ежедневная личная практика в уединении).Образование в сфере йоги:500-часовой курс преподавателей хатха-йоги по методике Йога 108 в соответствии с международными стандартами International Yoga Federation (Индия) и American Yoga Aliance (США) , учителя - Михаил Баранов и Илья Журавлев. Курс Йога, категория 2 Максима Читаева.Онлайн-школа инструкторов йоги Антона Ерофеева. Семинар П.К. Саджи по внутренним практикам йоги (International Vasishta Yoga Research Foundation).Курсы медитации випассана как ее преподает С.Н. Гоенка.Семинары и практики (карана-крама, пранаяма, регрессия) Михаила Баранова и Ильи Журавлева.
Йога, пранаяма и медитация в Кургане с сертифицированным преподавателем! Философия йоги. Йога как образ жизни. Меня зовут Марина. Практикую и преподаю йогу с 2017 года....
ShamanYog Игорь Семиохин. В Этой группе мои тренинги.Более 10 лет я практикую Йогу, осознанность. За эти годы, мне повезло сделать много невероятных открытий, благодаря школам, курсам, семинарам и тренингам, которые я посещал. Спасибо, моим мудрым учителям, наставляющим на верный путь. Ежедневно практикуя медитации, я узнал ответы на самые сложные вопросы.Мне важно поделиться с участниками моей программы теми открытиями, которые оказались для меня лично очень полезными. Курс не медицинский и рассчитан на здоровых людей. Я не лечу болезни, а указываю на основы физической культуры и на то, как благодаря простым и действенным упражнениям каждый участник может получить настоящую пользу.Я - сертифицированный тренер с 11 летним опытом и мне есть чем поделиться с участниками. Особенно - успешными кейсами моих учеников.Если у вас есть вопросы, я буду рад и на них ответить, чтобы вы приняли для себя наилучшее решение. Связь со мной: vk.com/igorsemiokhin t.me/igorsemiokhin С уважением, Игорь Семиохин.Тренинг Осознанное ДЫХАНИЕ. .На тренинге:Дыхание. Пранаямы. Работа с энергетикой.Пробуждение новых ощущений. Опыт медитации.Шаманское дыхание. Выход в Астрал.Что ты получишь:- Свободу, лёгкость во всём теле.- Осознанный взгляд на вещи, спокойствие, душевное равновесие.- Пользу физическому и психологическому здоровью уже от одного занятия..- Научишься легко и быстро расслабляться.- Опыт медитации. Опыт Работы с энергетикой. Выход в Астрал.- Зарядишься позитивом и удачей.- Лучшее понимание и чувствительность к окружающим, возможность видеть людей насквозь.- Состояние счастья, свободы и спокойствия.- Освобождение от блоков и препятствий на пути к своим целям.- Любовь к жизни и ко всему вокруг.- Заметишь единый поток энергий, в тебе и во всем что тебя окружает.- Погружение в момент здесь и сейчас или состояние полного присутствия- Освоишь практики для успокоения ума.- Очистишь тело и сознание от всего лишнего.- Мотивацию действовать по-новому, жить по-новому.🍀С собой иметь: 1)Спортивный костюм2)Тапочки(занятие босиком).3)Коврик для йоги и плед(укрыться).Для записи на занятия пишите:vk.com/igorsemiokhint.me/igorsemiokhinЯ приглашаю вас через самопознание получить решение всех самых важных вопросов.
В Этой группе мои тренинги. Более 10 лет я практикую Йогу, осознанность. За эти годы, мне повезло сделать много невероятных открытий, благодаря школам, курсам, семинарам и...
Йога для беременных в Твери. АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ. Йога для беременных - это безопасная и эффективная практика самопознания и наполнения женского тела здоровьем.Йога для беременных - это практика йоги, адаптированная для будущих мам.Йога для беременных предназначена для женщин, которые хотят получить информацию и:- подготовить себя к зачатию ребёнка;- сделать всё от себя зависящее, чтобы период беременности на каждом этапе и период родов прошли в спокойствии и согласии с собой;- грамотно восстановить своё тело после родов.Упражнения, выполняемые на занятиях:- развивают область малого таза;- укрепляют и разгружают мышцы спины;- расширяют пространство под диафрагмой и уменьшают неприятные ощущения ( затрудненность дыхания, изжога) на поздних сроках беременности; - раскрывают грудную клетку и способствуют более эффективному дыханию; - способствуют правильному предлежанию ребёнка;- тренируют ткани промежности для профилактики разрывов в родах; - уменьшают отеки конечностей и являются профилактикой варикозного расширения вен;- устраняют дискомфортные или болевые состояния;- способствуют расслаблению и восстановлению организма будущей мамы.Дыхательные упражнения ( пранаямы):- насыщают материнский организм и растущий плод силой;- снижают тонус матки;- способствуют психоэмоциональной устойчивости, успокоению ума;- способствуют формированию родового каналаПрийти на занятия можно в любой период беременности.Пусть Ваша беременность завершится легко и радостно.И Вам захочется всё повторить !
Йога для беременных - это безопасная и эффективная практика самопознания и наполнения женского тела здоровьем. Йога для беременных - это практика йоги, адаптированная для...
Йога-студия ФЕНИКС. Студия йоги ФЕНИКС это новое пространство, наполненное положительной энергетикой и ни с чем несравнимыми эмоциями и физическими ощущениями. Хатха-йога, йога в гамаках, пранаяма (дыхательные практики), звукотерапия, практики глубокого расслабления и многое другое под руководством опытного инструктора. Все это ждёт вас в уютной студии в центре Ардатова.
Студия йоги ФЕНИКС это новое пространство, наполненное положительной энергетикой и ни с чем несравнимыми эмоциями и физическими ощущениями. Хатха-йога, йога в гамаках, пранаяма...
Школа Осознания - Йога Семикаракорск. Йога 343. У нас есть 7 чакр, 7 тел и 7 миров. Если построить 3D таблицу получим 343 пересечения. Это связи и функции в нашем сознании. Будем прорабатывать их асанами, пранаямами и медитациями. Чем лучше они развиты, тем более объемно и функционально наше сознание.Мы осознаем, очистим, напитаем и исцелим первородной силой творения и жизни, что родилась из любви Шивы и Шакти, свои 7 тел. Научимся контролировать эмоциональную, ментальную и кармическую сферы. Пробудим свободную творческую волю и погрузимся в недвойственный покой души - свою истинную природу и свободу. Сонастроимся с волей Духа.Аштанга-виньяса-йога является динамической практикой йоги, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений — виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой, бандхами и дришти. Во время выполнения практики сохраняется дхьяна.Медитации для развития восприятия энергетических ощущений чакральной системы и тонких тел, контроля и разотождествления со всеми содержаниями сознания (чувства, эмоции, желания, мысли, смыслы), в том числе эго, за счет пробуждения свободной воли, преодоления двойственности (я и мир), освобождения от страданий и выхода в чистое сознание – самадхи, осознания природы души, как любви, свободы и счастья.Энергетические и целительские техники предназначены для увеличения энергоемкости и энергопроводности семи тел, а также их исцеления, за счет приведения в соответствие с душой и Духом.
Йога 343. У нас есть 7 чакр, 7 тел и 7 миров. Если построить 3D таблицу получим 343 пересечения. Это связи и функции в нашем сознании. Будем прорабатывать их асанами,...
Женская практика. Здесь мы будем работать с телом и сознанием, через телесные практики ( йога, телесная терапия, растяжка, пранаяма, дыхание, медитация), погружаться в подсознание через нейрографику ( рисунки), а так же общаться и вводить в свою жизнь полезные привычки.
Здесь мы будем работать с телом и сознанием, через телесные практики ( йога, телесная терапия, растяжка, пранаяма, дыхание, медитация), погружаться в подсознание через...
Центр Онлайн Йоги. Онлайн Занятия йогой и медитации. Дипломированные преподаватели Хатха Йоги.Приглашаем вступить в Клуб йоги Меня достаточно, подробнее http://center-online-yoga.ru/clubНаши дипломированные преподаватели заботливо проведут тебя в мир йоги используя асаны, мудры и пранаямы, озвучивая точки контроля и отстройки, создавая качественную и подходящую именно под твой уровень практики йоги.Наш сайт Центра Онлайн Йоги http://center-online-yoga.ruСсылка на ютуб: https://www.youtube.com/@CenterYogaOnlineСсылка в Инстаграм: https://instagram.com/center_online_yogaСсылка ВК: https://vk.com/center_online_yoga
Онлайн Занятия йогой и медитации. Дипломированные преподаватели Хатха Йоги. Приглашаем вступить в Клуб йоги "Меня достаточно", подробнее http://center-online-yoga.ru/club Наши...
Йога. Хатха йога - методика Корректный подход к позвоночнику в асанах.Федерация йоги:зал на Цветном бульваре - ср 18.30, пт 17.30 - хатха и нидразал на Бауманской - пт 15.00 - хатха и нидразал на Юго-Западе - ср 10.30 - хатхаhttp://kundalini.ru/Также есть возможность индивидуальных занятий у Вас дома, в офисе или в залах Федерации йоги на русском и английском языках, составление персонального комплекса с учетом особенностей Вашего здоровья. ------------------------------------------------------------Хатха Йога - методика Корректный подход к позвоночникуКорректный подход к позвоночнику (КПП) в практике асан возвращает йогу к ее оригинальным духовным истокам. Он полностью соответствует описанию Йоги в классических трактатах. КПП включает в себя:• Шаткармы (очистительные техники)• Асаны (йогические позы) • Пранаямы (техники дыхания и контроля энергии)• Бандхи (энергетические замки)Также на занятиях могут даваться техники йогической медитации.Что представляет собой практика КПП?На занятии инструктор предоставляет Вам возможность выбора. Если Вы начинающий, он рекомендует Вам выполнять самые простые варианты асан, соответствующие Вашему уровню подготовки. Поверьте, форсировать события не стоит, ведь тело у Вас одно. И это вовсе не значит, что будет легко! Более опытные практикующие и люди, хорошо подготовленные физически, могут выполнять усложненные варианты асан. Если у той или иной техники есть противопоказания (например, сколиоз или повышенное кровяное давление), инструктор обязательно предупредит Вас об этом. Во время занятия инструктор следит за правильностью выполнения асан, поправляет и объясняет ошибки. В результате таких занятий у ученика формируется понимание, как работать с телом, не принося ему вреда (принцип ахимсы - ненасилия). Помните: самые грубые и опасные для позвоночника ошибки совершаются не во время нахождения в асане, а во время входа и выхода из нее! Кроме того, инструктор расскажет Вам, как необходимо дышать на протяжении всего занятия и работать с бандхами.К чему быть готовым:Практика КПП может потребовать от Вас много усилий, особенно в начале занятия, чтобы хорошо разогреть тело, укрепить мышцы и поработать с силой воли. Динамические связки будут сочетаться с удержанием асан в статике (обязательно с бандхами). Ближе к концу занятия Вас ждут асаны на растяжку, в которых Вы сможете расслабиться, почувствовать умиротворение, обрести гармонию души и тела. Дыхательные или медитативные техники в конце занятия дадут Вам отличное настроение на оставшийся день!Подробнее о методике КПП, ее возникновении и основных принципах:Эта методика направлена на сохранение и укрепление здоровья позвоночника, а, значит, и всего тела. Ее основателем является Анатолий Пахомов (Киевская школа Йоги). КПП основан на современных знаниях физиологии и анатомии, медицины, а также знаниях, полученных из древних текстов по Хатха йоге. При формировании данного направления были проведены исследования влияния различных асан на позвоночник здорового человека. Также исследовались возможности восстановления позвоночника с патологиями с помощью асан.
Хатха йога - методика "Корректный подход к позвоночнику в асанах". Федерация йоги: зал на Цветном бульваре - ср 18.30, пт 17.30 - хатха и нидра зал на Бауманской - пт 15.00 -...
Клуб Здравый человек. Центр spa массажа и оздоровительных практик «Здравый Человек» г. Видное предлагает следующие услуги:- Spa процедуры;- различные виды массажа;- косметологию;- занятия по Йоготерапии, Пранаямам, Медитации и Цигун, а также женским танцам;- семинары и тренинги по психологи и методам оздоровления- клубные встречи, на которых рассматриваются методы здорового образа жизни.На регулярных встречах Клуба мы будем рассматривать в подробностях само понятие Здравый Человек, какие задачи перед ним стоят в настоящее время в современном мире, и совместно находить варианты решения этих задач.Клубные встречи проходят каждую субботу в 19.00
Центр spa массажа и оздоровительных практик «Здравый Человек» г. Видное предлагает следующие услуги: - Spa процедуры; - различные виды массажа; - косметологию; - занятия по...
Практики йоги, асаны, пранаямы. Практики йоги, асаны, пранаямы, медитации. Занятия йогой с опытным тренером у Вас в офисе или дома. Индивидуальный подход, удобное время, внимание тренера. Занятия оздоровительной йогой строятся от простого к сложному и подходят для любого возраста. Регулярная практика оздоравливает организм и способствует долголетию.
Практики йоги, асаны, пранаямы, медитации. Занятия йогой с опытным тренером у Вас в офисе или дома. Индивидуальный подход, удобное время, внимание тренера. Занятия...
KAULA Учительский курс Тантры йоги и Кундалини. KAULA - Учительский курс Кундалини и Хатха Йога - Тантрическим Методом.Три стиля Йоги как целостный подход:- Хатха&Кинезиология- Кундалини&Психосоматика- Тантра&Сакральная ГеометрияВедущая: Евгения Железнякова - Преподаватель практики телесной осознанности; Кундалини и Тантры Йоги; трансформационный персональный тренер; кинезио - эксперт по работе с телом.- Проведение авторских йога -туров, и выездных семинаров и тичеров по всей России, опыт более 15 лет. - Опыт ведения групп более 100 человек, более 100 проведенных семинаров и мастер классов, регулярное участие в фестивалях. - Основатель Школы Каула подготовка преподавателей Тантры и Кундалини Йоги, проведенных более 20 групповых тичеров, и более 50 индивидуальных. — Организатор Фестиваля совместно с Федерацией Кундалини Йоги России: Солнцестояние Кундалини Йоги, Урал , и проекта Кундалини Волна -Урал и Сибирь 2017г. - Преподаватель на Российском Фестивале Кундалини Йоги, Абрау Дюрсо, 2017г Данный тичер курс – полноценное 10- дневное обучение преподавателей, состоящее из 3-х часовых модулей в будние дни, и полное погружение в выходные дни, экзамен, постоянная поддержка через общий чат и личное общение, большая библиотека методичек, учебников и книг, все ученики, прошедшие курс, успешно работают в ведущих студиях и очень довольны качеством полученных знаний. Все учащиеся получат подготовку и навыки, позволяющие практиковать и преподавать, прожив опыт полученный как самостоятельно, так же передавать свой опыт делиться знаниями с другими.При успешном окончании курса выпускники получают 3 сертификата. Для кого этот курс: - Преподаватели Тантры могут получить новые инструменты для проведения семинаров. - Ведущие йоги, женских практик, семинаров могут добавить в свои занятия новые элементы. - Также курс будет полезен тем, кто хочет изменить свою жизнь, улучшить отношения с окружающими, через практическое глубокое знакомство с Тантрой. - Это курс для практиков, будет немного теории и много применимой в жизни информации и занятий. В программе курса: ПРИКЛАДНАЯ ХАТХА ЙОГА - научным методом. - Прикладная анатомия, физиология в йоге - Кинезиология, триггеры, меридианы, психосоматика, соматизация. - ПИР, МФР анатомическое поезда, миофасциальные цепи. - Асаны, Мудры, Бандхи.- Аюрведа, доши, гуны, таттвы.КУНДАЛИНИ ЙОГА:- Чакры, энергитическая структура, виды энергий- Пранаямы, техники дыхательных практик. - Мантры, Йога Звука: Лайя, Наад - Крий, структура класса Кундалини Йоги, Садхана, Карма/Дхарма, Учитель Эпохи Водолея - 10 тел сознания, 7 шагов к счастью, 5 сутр эпохи Водолея, 11 лунных центров.ТАНТРА ЙОГА:- История Тантры и йоги, современные школы и направления; - Психологические аспекты Тантры, Телесно - орентированная терапия/современная тантра, Вингельм Райх и Александр Лоуен; - Юнг и Ошо, об одном и том же разными языками: анима и анимус, ида и пингала, шива и шакти понимание Кундалини - взаимосвязь Тантры запада и востока..- Тантрические движения, тантрическое дыхание, теория и практики; Тантрические медитации; - Энергия в Тантре, наполнение и трансформация энергии, теория и индивидуальные, парные, групповые практики; - Тантра со Стихиями; Особенности проведения тантрических практик в местах силы, Выезды в места силы, практики;
KAULA - Учительский курс Кундалини и Хатха Йога - Тантрическим Методом. Три стиля Йоги как целостный подход: - Хатха&Кинезиология - Кундалини&Психосоматика - Тантра&Сакральная...
Йога во Всеволожске на ул. Межевая 27. Занятия по хатха-йоге для взрослых с нуля и для продолжающих.Асаны, пранаямы (работа с дыханием), медитация.Преподаём, делимся знаниями и опытом: - групповые занятия: взрослые - групповые занятия с особыми детьми - индивидуальные занятия - корпоративные занятия
Занятия по хатха-йоге для взрослых с нуля и для продолжающих. Асаны, пранаямы (работа с дыханием), медитация. Преподаём, делимся знаниями и опытом: - групповые занятия:...
Тэги: