Практики дыхания (пранаяма), страница 12
КУНДАЛИНИ ЙОГА– это динамические и статические упражнения, дыхательные техники, медитации и мантры. Она позволяет пережить опыт тончайших состояний, прикоснуться к Бесконечности...
ДЕВУШКИ!!! ВСЕМ, КТО ЛЮБИТ СВОЕ ТЕЛО!!! СДЕЛАЙТЕ ШАГ НА ВСТРЕЧУ ЗДОРОВЬЮ, ГАРМОНИИ И КРАСОТЕ!!!
Приглашаю вас на Он-лайн тренировки
VINYASA FLOW YOGA, POWER YOGA, YIN YOGA ,...
![Йога на Текстильщике. 👋🏻 Друзья, меня зовут Елена Меркаба, я практикую йогу более 8 лет. Обучалась и продолжаю учиться у разных Учителей йоги России, Украины, Шри-Ланки. Была участницей многих выездных курсов, ретритов, семинаров. Накопив определенный опыт, вот уже 6 лет делюсь знаниями с другими людьми, чей жизненный путь привел к йоге.Как в пословице: где родился, там и пригодился веду занятия на Текстильщике. В разных залах.✅ ДНЕВНОЕ ЗАНЯТИЕ: воскресенье с 11.00 до 12.45.✅ ВЕЧЕРНИЕ ЗАНЯТИЯ: среда и пятница с 19.00 до 20.45🏫 адрес: ул. Петровского, 113 ж. Отдельно стоящее здание, вход как в аптеку на 2 эт, зал СК дзюдо Триумф. Занятия в стиле классической Хатха Йоги: асаны, пранаямы, очищающие крии, расслабляющие практики.ЙогаТерапия, легкий и средний уровни нагрузки, йога Нидра.Новичкам можно придти на любое занятие и начать практиковать в общей группе. Во зале есть необходимый инвентарь для комфортной практики (коврики, пледы, ремни). 🚌 Проезд с АС Центр автобусом/маршруткой 42, 76, остановка Островского, (87 с Широкого) и 85, 77 остановка Ляшенко/рынок. К нам удобно добраться, 3-5 мин. хотьбы от остановки.🧖♂ Инструктор: [id120317747|Елена Меркаба] , подробнее обо мне: https://vk.com/@-188406167-ioga-put-k-vnutrennei-svobodeСтоимость: 1е пробное занятие - 💯 руб.Последующие - 200 руб. Абонент на 8 посещений - 1400 руб. На 4 - 750 руб. (срок использования 1 месяц). С собой: удобную одежду: штаны/лосины, футболку/кофту (в зале прохладно); воду 0,5л. За 1,5 - 2 часа до практики не принимать пищу. Если есть особенности здоровья: недавно перенесенные операции, травмы, проблемы и боли в теле - скажите об этом [id120317747|инструктору] при записи на занятие, скорректируем нагрузку. Запись обязательна [id120317747|в ЛС] или по 📲: +38 (071) 346 38 43 viber, whatsapp Йога поможет Вам зарядиться энергией, обрести идеальный баланс тела и духа.До встречи на ковриках ;)](https://sun1-86.userapi.com/s/v1/ig2/xg5s_ik5NlilB7-nh2UpW2uIvgVMIq6W1W-P8Msaz7e6RDdSN5ZT5DF5YQ-_y7W_T9hqSrIv9rHXZoNW5ik7sXnW.jpg?quality=96&crop=1,317,1059,1059&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640,720x720&ava=1&cs=480x480 "Йога на Текстильщике. 👋🏻 Друзья, меня зовут Елена Меркаба, я практикую йогу более 8 лет. Обучалась и продолжаю учиться у разных Учителей йоги России, Украины, Шри-Ланки. Была участницей многих выездных курсов, ретритов, семинаров. Накопив определенный опыт, вот уже 6 лет делюсь знаниями с другими людьми, чей жизненный путь привел к йоге.Как в пословице: где родился, там и пригодился веду занятия на Текстильщике. В разных залах.✅ ДНЕВНОЕ ЗАНЯТИЕ: воскресенье с 11.00 до 12.45.✅ ВЕЧЕРНИЕ ЗАНЯТИЯ: среда и пятница с 19.00 до 20.45🏫 адрес: ул. Петровского, 113 ж. Отдельно стоящее здание, вход как в аптеку на 2 эт, зал СК дзюдо Триумф. Занятия в стиле классической Хатха Йоги: асаны, пранаямы, очищающие крии, расслабляющие практики.ЙогаТерапия, легкий и средний уровни нагрузки, йога Нидра.Новичкам можно придти на любое занятие и начать практиковать в общей группе. Во зале есть необходимый инвентарь для комфортной практики (коврики, пледы, ремни). 🚌 Проезд с АС Центр автобусом/маршруткой 42, 76, остановка Островского, (87 с Широкого) и 85, 77 остановка Ляшенко/рынок. К нам удобно добраться, 3-5 мин. хотьбы от остановки.🧖♂ Инструктор: [id120317747|Елена Меркаба] , подробнее обо мне: https://vk.com/@-188406167-ioga-put-k-vnutrennei-svobodeСтоимость: 1е пробное занятие - 💯 руб.Последующие - 200 руб. Абонент на 8 посещений - 1400 руб. На 4 - 750 руб. (срок использования 1 месяц). С собой: удобную одежду: штаны/лосины, футболку/кофту (в зале прохладно); воду 0,5л. За 1,5 - 2 часа до практики не принимать пищу. Если есть особенности здоровья: недавно перенесенные операции, травмы, проблемы и боли в теле - скажите об этом [id120317747|инструктору] при записи на занятие, скорректируем нагрузку. Запись обязательна [id120317747|в ЛС] или по 📲: +38 (071) 346 38 43 viber, whatsapp Йога поможет Вам зарядиться энергией, обрести идеальный баланс тела и духа.До встречи на ковриках ;)")
👋🏻 Друзья, меня зовут Елена Меркаба, я практикую йогу более 8 лет. Обучалась и продолжаю учиться у разных Учителей йоги России, Украины, Шри-Ланки. Была участницей многих...
Вы хотите начать заниматься йогой или, возможно, уже практикуете некоторое время?
Но что делать, если на занятия не хватает времени?
И расписание в подходящем йога-клубе...
РАСПИСАНИЕ (время по мск)
Зона Роста: вт/чт - 7:00 силовая тренировка.
Биохакинг: пн/ср/пт - 6:00 медитация, пранаяма.
Биохакинг: пн/ср/пт - 7:00 общая...
Шива Гириш (Индия) — профессиональный, опытный учитель медитации для Кундалини тантра йоги, крийя йоги, а также активной и пассивной техник медитации Вигьян Бхайрав Тантра....
«Йога» — означает «единство» — единение со своей внутренней сущностью. Йога — самое важное, главное условие для совершенствования человека». Свами Шивананда.
Простыми словами,...
Хатха-Йога и медитация с поющими тибетскими чашами.
Описание: На занятиях дается детальное объяснение базовых техник хатха-йоги, что позволяет мягко войти в практику. Практика...
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ ! ПРИГЛАШАЮ ВАС НА ЗАНЯТИЯ на занятия йогой онлайн, по скайпу.
! 1,5 часа глубокого погружения в йогу как для новичков, так и для продолжающих .
Особенностью...
Йога - как образ жизни.
Эта группа для всех тех, кто хочет познать себя, через практику йоги, пранаямы и...
Искусство жизни - это программы личностного роста, совмещающие в себе древние и современные техники, которые помогают вам становиться с каждым днем целеустремленнее, радостнее и...
Сообщество людей практикующих йогу.
Кундалини йога в традиции Йоги Бхаджана - это научная технология счастья. Это путь расширения сознания до его тотального потенциала; это...
Приветствую! Я — Вера Грачёва, преподаватель Кундалини йоги и Пранаямы с опытом практики 17 лет, целитель Сат Нам Расаян, регрессолог, трансформационный тренер. Благодаря...
Аштанга йога, которую мы практикуем, особенная. В целом мире никто не знает этой системы, никто ее не практиковал за исключением последователей линии традиции Кришнамачарьи в...
ГИМАЛАЙСКАЯ ЙОГА - это комплекс Асан и Пранаям, переданных нам йогами, живущими в Гималайских горах.
Это йога гибкого тела, спокойного ума и чистого Духа.
На занятиях мы...
Друзья, доброго дня вам! 🌞
Меня зовут Ирина Терновых. Я преподаю йогу, женские оздоравливающие практики и организую туры в горы Кавказа. Приглашаю вас в увлекательные...
"Учась контролировать тело, мы учимся контролировать ум."
Шри К. Паттабхи Джойс
Дорогие друзья, студия "Mandala Yoga" приглашает вас отправиться вместе с нами в оздоровительный...
Самый информационный паблик в VK о практике Сурья Намаскар.
Sūrya namaskāra - Сурья Намаскар наполняет всё тело энергией, устраняет все признаки сонливости и великолепно...
Дорогие друзья!!! пробуждаемся от зимней спячки и готовимся к встрече весны :))) У нас появилась прекрасная возможность отвлечься от городской суеты, финансового кризиса и...
Йога – это не просто утренняя гимнастика, йога – это стиль жизни. Занятия йогой – удивительная вещь, которая, несомненно, отразится на всех аспектах Вашей жизни, поможет достичь...
КРАТКО
Преподаю на Русском и Английском языках йогу, объединяющую в себе различные направления: хатха-йога, крийя-йога, тантра-йога, бхакти-йога, мантра-йога, йога-нидра и др.,...
![Йога Ji || Yoga Ji. «Йога — это не то, что вам говорят люди, не то, что вы читаете в книгах, это даже не та практика, которую вы выполняете. Йога — это сознание уважения к себе, достоинства, божественности и благородства. Всё это — вы. Вы внутри себя.» Йоги Бхаджан==========================Кундалини йога, йога осознанности, состоит из простых йоговских техник, которые могут быть полезны и приятны каждому, не зависимо от возраста и физических способностей. Это наука, которая включает в себя дыхательные упражнения (пранаяма), йоговские позы (асаны), работу со звуком (пение мантр и медитацию). Занимаясь Кундалини йогой, вы развиваете способность наблюдать свои желания, эмоции, мысли, ощущения. Что позволяет лучше понимать себя и эффективно действовать в своей социальной жизни.Кундалини йога — практика омоложения и общего оздоровления, она дает заряд бодрости, жизненной энергии и прекрасного настроения на первом же занятии, позволяет лучше осознавать свои чувства и мысли, быть честным с собой. Начинает проявляться истинная мудрость, человек обретает внутренний покой, уверенность и силу. Страх, как явление, уходит из жизни человека.Практика Кундалини-йоги не требует специальной физической подготовки, однако, рекомендуется заниматься под руководством практикующего тренера. Даже первое знакомство с этой практикой дает возможность достаточно быстро почувствовать эффект: осознать и научиться использовать базовые причинно-следственные связи и, тем самым, получить мощные инструменты самопознания и духовного развития. Кундалини йога не предполагает строгого аскетизма — это йога для тех, кто ищет реализации своего потенциала в этом мире, а не отрешения от него. Сегодня её успешно практикуют для достижения конкретных целей в здоровье, в общении, в учебе, в бизнесе. Разнообразие комплексов и медитаций, составляющих основу кундалини йоги, развивает способность эффективно решать широкий спектр задач, возникающих перед современным человеком.Кундалини Йога — это эффективная технология работы с телом и сознанием, работающая для самого скептичного новичка. Кундалини Йога школы Йоги Бхаджана проникнута культурой и религией сикхов, которые, однако, не навязываются практикующим. Ученик приобретает не «религию», а энергию и решимость реализовать то, хочет его душа.По всем вопросам: Аня Колосова [id11607033|@a.kolosova]](https://sun1-21.userapi.com/s/v1/if1/iEyJe1e623Rclb75DbvOnfhgEttIvEY3bS-qUDY4HDbrBbIOruEKKlatUg_KIIr4ymTAwe5I.jpg?quality=96&crop=35,18,1194,1194&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640,720x720,1080x1080&ava=1&cs=480x480 "Йога Ji || Yoga Ji. «Йога — это не то, что вам говорят люди, не то, что вы читаете в книгах, это даже не та практика, которую вы выполняете. Йога — это сознание уважения к себе, достоинства, божественности и благородства. Всё это — вы. Вы внутри себя.» Йоги Бхаджан==========================Кундалини йога, йога осознанности, состоит из простых йоговских техник, которые могут быть полезны и приятны каждому, не зависимо от возраста и физических способностей. Это наука, которая включает в себя дыхательные упражнения (пранаяма), йоговские позы (асаны), работу со звуком (пение мантр и медитацию). Занимаясь Кундалини йогой, вы развиваете способность наблюдать свои желания, эмоции, мысли, ощущения. Что позволяет лучше понимать себя и эффективно действовать в своей социальной жизни.Кундалини йога — практика омоложения и общего оздоровления, она дает заряд бодрости, жизненной энергии и прекрасного настроения на первом же занятии, позволяет лучше осознавать свои чувства и мысли, быть честным с собой. Начинает проявляться истинная мудрость, человек обретает внутренний покой, уверенность и силу. Страх, как явление, уходит из жизни человека.Практика Кундалини-йоги не требует специальной физической подготовки, однако, рекомендуется заниматься под руководством практикующего тренера. Даже первое знакомство с этой практикой дает возможность достаточно быстро почувствовать эффект: осознать и научиться использовать базовые причинно-следственные связи и, тем самым, получить мощные инструменты самопознания и духовного развития. Кундалини йога не предполагает строгого аскетизма — это йога для тех, кто ищет реализации своего потенциала в этом мире, а не отрешения от него. Сегодня её успешно практикуют для достижения конкретных целей в здоровье, в общении, в учебе, в бизнесе. Разнообразие комплексов и медитаций, составляющих основу кундалини йоги, развивает способность эффективно решать широкий спектр задач, возникающих перед современным человеком.Кундалини Йога — это эффективная технология работы с телом и сознанием, работающая для самого скептичного новичка. Кундалини Йога школы Йоги Бхаджана проникнута культурой и религией сикхов, которые, однако, не навязываются практикующим. Ученик приобретает не «религию», а энергию и решимость реализовать то, хочет его душа.По всем вопросам: Аня Колосова [id11607033|@a.kolosova]")
«Йога — это не то, что вам говорят люди, не то, что вы читаете в книгах, это даже не та практика, которую вы выполняете. Йога — это сознание уважения к себе, достоинства,...
Эта страничка посвящена студии йоге, которую организовала и проводит выпускница "Петербургская школа йоги Поток странствий" Маргарита Поваренкина, по оригинальной годами...
Друзья! 11 марта в йога пространстве Намасте (м. Сухаревская Б. Спасская ул., 13/1, ) мы проведем 2 полных продвинутых
занятия по Аштанга Виньяса йоге и Кундалини йоге. И...
Тэги: