• Поиск
  • Практики дыхания (пранаяма)

Практики дыхания (пранаяма), страница 18

астромузыка. Астромагия - управление реальностью методами аудиоматриц гороскопаwww.astrozvon.comАстромузыка Музыкальная культура Древней Индии базировалась на традициях, отраженных в записях Ригведы (веды гимнов), представленной речитацией. священных текстов и более развитыми мелодическими образцами гимнотворчества, зафиксированными в Самаведе (веде мелодий).Звук как таковой рассматривался в виде энергии космоса (праны), давшей начало жизни, а ритм развития Вселенной, как считалось, воплощался посредством определенного сочетания музыкальных звуков. На основе космологических представлений в музыке возникают аналогии 7 основных звуков индийского лада с 7-ю энергетическими центрами (чакрами) в человеке, 7-ю планетами, 7-ю разноплановыми «тонкими» телами человека.Древнеиндийский звукоряд имел деление октавы на 22 нетемперированных (неравномерных) интервала. Это число напоминает количество арканов Таро; вместе с тем, оно соответствует-нумерологическому коду планеты Вулкан, симво¬лом которого является Космический закон.Одним из основополагающих в древнеиндийской музыке является понятие раги — самобытного музыкального произ¬ведения. Теоретически существует около 3500 различных раг, практически же используется до 200. Раги дифференцируются по функциональным признакам, региональной принадлежности и временной теории, предполагающей исполнение их а определенные.часьюуток и время года, согласно тщательно разработанному лунному календарю, что еще раз указывает на нахождение Индии под зодиакальным знаком Рака, где Луна имеет как раз свою обитель.Следует упомянуть здесь и о таком учении древних индийцев, как мантра-йога, суть которого заключается а произнесении (пропевании) особым образом в заданное время суток и года определенных фонем, гласных и согласных звуков, что позволяет осуществлять восстановление на тон¬ким уровне какого-либо больного органа, а также гармонизировать весь организм. 'Тем же целям служит система дыхательных упражнений— пранаяма. Этим объясняется интерес древних индийцев именно к ритмической стороне музыки, ведь дыхание и пульс — жизненноважные ритмы человека.Особое место занимала. музыкальная наука в древних государствах Междуречья: Шумера, Вавилона и Ассирии. Музыке принадлежала значительная роль в религии и придворной жизни государств. В социальной иерархии музыканты стояли сразу после богов и царей. Согласно религиозным представлениям жителей Месопотамии музыкальный звук обладает чудодейственной, магической силой. Особого расцвета достигло храмовое искусство жрецов-музыкантов. Музыкально-теоретическая система в культурах Месопотамии почти целиком сформировалась под влиянием астрологии (как и во многих других древних цивилизациях). Ключевое значение имели числа 5 и 7, с которыми связаны 5-ступенный ангемитонный (пентатоника) и 7-ступенный диатонический звукоряды.Примерно в это же время в Древнем Египте появилась пиктографическая (рисуночная) нотация и первые труды, раскрывающие космологическую теорию связи музыки с небесными светилами. Особое значение имела храмовая ритуальная музыка, связанная, прежде всего, с культом Озириса и Изиды.Отдельные античные письменные источники и некоторые косвенные данные (как много тайн, например, еще хранят знаменитые загадочные пирамиды!) позволяют предположить, что древнеегипетская цивилизация обладала глубоким пониманием законов Вселенной и имела хорошо разработанную музыкально-теоретическую систему.
астромузыка
Астромагия - управление реальностью методами аудиоматриц гороскопа www.astrozvon.com Астромузыка Музыкальная культура Древней Индии базировалась на традициях, отраженных в...
Подготовка преподавателей йоги. Архангельск. О методе ЙОГА БОРЕАЛ1 БЛОК: 1. Анатомия и физиология тела человека для хатха-йоги. 2. Разбор асан хатха-йоги на основе травмобезопасности и рациональности. 3. Грамотный подход к отстройке асан и составлению комплексов асан для разных задач. 4. Принципы и основы грамотной растяжки. 2 БЛОК: Ведение занятий по йоге (составление последовательности, коррекция ошибок, правки в асанах, навыки решения конфликтных и неловких ситуаций в группе). 3 БЛОК Занятия, посвященные практикуму и наработке опыта преподавателя. Ведение групп.4 БЛОК Пранаяма – современный физиологический подход. Исследования дыхательных техник, их использование в жизни и в йоге. 5 БЛОК ЙОГА-ТЕРАПИЯПрименение упражнений йоги для оздоровления и при определенных проблемах опорно-двигательного аппарата, специальные техники.Для кого нужно обучение:1. Для новичков, которые намерены йогу сделать органичной частью своей жизни.2. Для опытных практиков йоги.3. Для массажистов и психологов.4. Для действующих фитнес-тренеров.5. Для тех, кто хочет углубить свои познания в анатомии, биомеханике, психологии отношений, травмобезопасности, управлению своим телом и ведению групп.6. Для разработки собственной системы физического развития.Предусмотрены практические и теоретические занятия.Акцент на освоении ключевых асан, разучивание вариаций асан для начинающих и травмобезопасного, постепенного освоения асан от простых к сложным.Курс рассчитан на 3 месяца теоретических и практических занятий по выходным без отрыва от учебы/работы. Предполагается обязательная самостоятельная практика и задания от школы для отработки полученных навыков.График занятий.1 блокдекабрь2 блокянварь3 блокфевраль-мартВозможно доп. неделя на выходные между блокамиСуббота15.30-18.30.Воскресенье13.30-16.30.Стоимость занятий:За месяц - 7000.Общий курс 3 месяца - 18 000.
Подготовка преподавателей йоги. Архангельск
О методе ЙОГА БОРЕАЛ 1 БЛОК: 1. Анатомия и физиология тела человека для хатха-йоги. 2. Разбор асан хатха-йоги на основе травмобезопасности и рациональности. 3. Грамотный...
Йога-студия Лакшми/ Рощино. Намаскарам! 🕉️ Приветствую вас в группе! Давайте знакомиться. 🙏 Меня зовут Елизавета! Я - сертифицированный инструктор йоги и преподаватель медитации. Более 10 лет практикую йогу, более 20 лет медитацию.В этой группе вы можете найти информацию о йоге и медитации. Можете придти ко мне на занятия онлайн и физически. Если вы новичок в йоге и не уверены получится ли у вас - у меня есть группа для начинающих. Где справятся абсолютно все. Методично, не спеша, мы подготавливаем тело к более сложным упражнениям.Если вы уже занимаетесь йогой - вам подойдёт группа для продолжающих. Длительная практика с глубокой внутренней работой.Расписание: Понедельник, Четверг в 18.30Дом Культуры, РощиноЧтобы присоедениться к группе, которая практикует пранаяму, напишите мне в личные сообщения о своем желании, я дам вам бесплатную консультацию по всем вопросам и введу вас в курс дела.Медитация необходима всем, она часть прогресса, часть развития общества, медитация делает чудеса!Если вы:1. Каждый день на работе или дома сталкиваетесь со стрессом2. Сильно устаёте3. Не чувствуете легкости и радости в теле4. Чувствуете постоянное напряжение5. Одолевают болезни и проблемы со здоровьем6. Живете как будто не своей жизнью- тогда вам просто необходима медитация. Как способ саморегуляции и возможности всегда быть в гармонии с собой. ❤️Набор простых упражнений, направление внимание внутрь, четкое руководство инструктора - и вы возвращаетесь к самому себе! В Ладу с собой. В гармонии с собой!
Йога-студия "Лакшми"/ Рощино
Намаскарам! 🕉️ Приветствую вас в группе! Давайте знакомиться. 🙏 Меня зовут Елизавета! Я - сертифицированный инструктор йоги и преподаватель медитации. Более 10 лет...
Марафон Здоровая спина 12 дней. 12 занятий онлайн по 30-40 минутПрактика для восстановления здоровья позвоночника включает асаны йоги на:- вытяжение позвоночника- укрепление мышц спины- растяжку ног- раскрытие суставов таза- практику пранаяма йоги
Марафон Здоровая спина 12 дней
12 занятий онлайн по 30-40 минут Практика для восстановления здоровья позвоночника включает асаны йоги на: - вытяжение позвоночника - укрепление мышц спины - растяжку ног -...
Balance of Body & Soul. Телесная терапия.. Телесно-ориентированная терапия - это раздел психотерапии, который гласит, что работая с телом, можно лечить психические заболевания человека.Все наши не выраженные негативные эмоции - обида, гнев, зависть, ревность, ненависть - проявляются в теле. Чтобы сдержать их проявление, мы непроизвольно напрягаем определенные участки мышц. Замечали когда-нибудь, что испытывая сильную обиду, но не показывая ее, мы сильно стискиваем зубы? Образуется спазм в мышцах, отвечающих за опускание нижней челюсти.Когда мы постоянно сдерживаем одни и те же негативные эмоции, в мышцах образуются спазмы, а на уровне психики мы приобретаем неврозы.Большинство неврозов мы тянем с собой из детства, так как в семье/в школе вынуждены из раза в раз сталкиваться с ситуациями, заставляющими нас защищаться при помощи создания «мышечного панциря»: папа кричит на маму, учительница отчитывает за двойку перед всем классом и т.д.Эти психические травмы могут изменить человека до неузнаваемости. Люди теряют игривость, жизнерадостность, любознательность, энергичность, ловкость, перестают искренне улыбаться. Это также отражается и на физическом здоровье - портится осанка, дергается левый глаз, лицо и тело становятся асимметричными, ухудшается слух и зрение. Причины таких изменений описывает психосоматика.Вернуть умение испытывать истинное счастье, подобное той радости каждому моменту, что мы испытывали в раннем детстве, возможно.Для этого нужно расслабить зажимы, образовавшиеся в нашем теле за долгие годы и проработать их причины на уровне психики.Телесные практики, такие как массаж, йога, холотропное дыхание, тантра, вокал, различные медитации и танцы помогают снять спазмы, избавиться от психических травм и стать здоровее физически.В этом сообществе вы найдете информацию об этих техниках, материалы, которые помогут вам на пути к расслаблению, психическому и физическому здоровью, саморазвитию и самосовершенствованию.Расслабленный человек = здоровый человек = счастливый человек.[id1703056|Jiva Revati]Данная система хештегов поможет в навигации по основным тематикам сообщества:#телеснаятерапияjr #массажjr #дыхательныепрактикиjr #тантраjr #медитацияjr #психосоматикаjr #психотерапияjr #йогаjr * * *#массаж #телесноориентированнаятерапия #телесныепрактики #холотропноедыхание #дыхательныепрактики #пранаяма #тантра #йога #психотерапия #медитация #психосоматика #вильгельмрайх #райх #терапия #здоровье #психическоездоровье #психика #зож #самосовершенствование #саморазвитие #психическиетравмы #расслабление #негативныеэмоции
Balance of Body & Soul. Телесная терапия.
Телесно-ориентированная терапия - это раздел психотерапии, который гласит, что работая с телом, можно лечить психические заболевания человека. Все наши не выраженные негативные...
Студия йоги Пранам. Студия йоги Пранам приглашает всех желающих на занятия хатха йогой! Занятия проходят в центре города в новой уютной студии! Зал рассчитан на 10 человек и оборудован всем необходимым для практики. На наших занятиях практикуется классический стиль хатха йоги, включающий в себя крийи (техники очищений), пранаяму ( техники дыхания), асаны ( физические упражнения) ,мудры и медитации.Стоимость занятийРазовое посещение 350 руб.Абонемент на 4 занятия в месяц 1200 рубАбонемент на 8 занятий в месяц 2000 рубАбонемент на 12 занятий в месяц 2500рубТел. 48-14-55 ЖаннаНаш адрес:г.Орел,ул.60 лет Октября ,д.15
Студия йоги "Пранам"
Студия йоги "Пранам" приглашает всех желающих на занятия хатха йогой! Занятия проходят в центре города в новой уютной студии! Зал рассчитан на 10 человек и оборудован всем...
Кундалини йога в Чехове. Кундалини йога - единая дисциплина силы осознанности и потенциала в каждом человеке. Её называли наукой о змеиной силе (кундалини-шакти). Змея представляет энергию, суть, осознание, обновление и игру духа. Учение о Кундалини йоге помогает вам стать самими собой. Красота жизни в том, чтобы ощущать полноту самих себя в полной гармонии.Всего лишь несколько часов занятий в день активизируют систему желез, укрепят нервную систему, сбалансируют эмоции и успокоят ум. Вы почувствуете себя легко и свободно.Регулярно занимаясь Кундалини йогой, вы:-почувствуете себя счастливее и бодрее,-улучшите свою физическую форму,-повысите сознание,расширите осознанность.-И не только это! Вы усилите своё энергетическое тело. Вы почувствуете, что можете контролировать свою жизнь, делать то, что вам хочется, стать тем, кем вам хочет- ся, жить так, как вам хочется, и наблюдать все происходящие с вами изменения.Энергия – это счастье! Чем большей энергией вы обладаете, тем полнее ваша жизнь. Чем полнее вы живёте, тем вы счастливее.“Счастье – это наше право от рождения”.– Йоги БхаджанКундалини йога откроет вам секрет того, как быть здоровыми, счастливыми, благословенными. Она поможет развить ваши неразвитые стороны. Она даст вам Красоту и Благородство в самые сложные мгновения жизни. Кундалини йога – это наука о том, как быть совершенной.- Йоги БхаджанЭнергия Кундалини – женская по своей природе, она относится к Мата Шакти, женской Материнской природе творения. Практики Кундалини йоги для женщин позволяют произойти слиянию индивидуального сознания с Вселенским сознанием, именно тогда происходит пробуждение и раскрытие женской энергии и её объединение со всей жизнью женщины.Одни женщины ищут в йоге возможности для духовного роста, другие – физическое, эмоциональное и ментальное здоровье, третьи – релаксацию и снятие стресса. Выбор всегда за вами. Кундалини йога не относится ни к какой религии, национальности или отдельной группе людей, она принадлежит всей Вселенной и тем, кто практикует её.Кундалини йога, йога Осознания, была принесена на Запад Йоги Бхаджаном в 1968 году. Йоги Бхаджан учил, что через практику Кундалини йоги и медитацию стимулируются эндокринная и нервная системы, и, таким образом, повышаются творческие способности. Вы достигаете внутренней силы, что помогает уменьшить неблагоприятное воздействие стресса, и возвышаете своё сознание.Классы Кундалини йоги – это динамичное сочетание поз, пранаямы, мантр, музыки и медитаций, которые учат вас искусству расслабления, исцеления и духовного подъёма. Баланс между телом и умом даёт вам возможность ощутить ясность и красоту своей души. Вам не требуется предыдущий опыт йоги для того, чтобы получить результаты уже на первом занятии.
Кундалини йога в Чехове
Кундалини йога - единая дисциплина силы осознанности и потенциала в каждом человеке. Её называли наукой о "змеиной" силе (кундалини-шакти). Змея представляет энергию, суть,...
Сеть йога студий Сердце Йоги в Казани. Приглашаем занятия по йоге в КазаниПрактика включает в себя: - асаны (упражнения для тела)- пранаямы (дыхательные техники)- медитацию (процесс успокоения ума и выхода за его пределы)Приходите, и вы окунетесь в атмосферу расслабления и самопознания, наполнитесь вдохновением и энергией!Стоимость занятий: Пробное занятие 400 ₽Разовое занятие 650 ₽Разовое занятие на Цигун - 650 ₽Стоимость полного абонемента:Абонемент на 4 занятия - 2200 ₽Абонемент на 8 занятий - 4000 ₽Абонемент на 12 занятий - 5400 ₽Есть абонементы на долгий срок (подробности в ЛС)Запись по тел.: +7 917 237 97 79
Сеть йога студий "Сердце Йоги" в Казани
Приглашаем занятия по йоге в Казани Практика включает в себя: - асаны (упражнения для тела) - пранаямы (дыхательные техники) - медитацию (процесс успокоения ума и выхода за его...
Йога Дома | Онлайн. Преподаватель Людмила Миляева (Мила)Диплом Международного Йога Альянса (Yoga Alliance International USA), Индия, 2017, 2019Представитель школы «Om Shanti Om, Индия, Ришикеш.Обучалась у таких гуру как Йоги Динеш Чандер - ближайший ученик Свами Йогананды, известного гималайского йога, Гуру Мишра Джи - ближайшего советника Ошо. 3-е место по России среди профессионалов йоги (женщин) на конкурсе Министерства AYUSH при Посольстве Индии в Москве, 2020Постоянный участник и преподаватель Йога фестивалей, МК и семинаров г. Москва, г. Тамбов.Опыт преподавания в России и Европе, с 2017СМИ и интервью в разделе ссылокПрактика и дисциплины:-Хатха йога (классическая йога)-Аштанга Виньяса Флоу- Философия йоги-Анатомия йоги- Пранаяма-Медитация-Мудра-Аюрведа-Мантра йога-Йога смеха -Йога в гамаках-Очистительные практики- Ведические церемонииГрупповые и индивидуальные занятия.Возможно рассмотрение корпоративных заявок.По всем вопросам в сообщения группы, личные сообщения.
Йога Дома | Онлайн
Преподаватель Людмила Миляева (Мила) Диплом Международного Йога Альянса (Yoga Alliance International USA), Индия, 2017, 2019 Представитель школы «Om Shanti Om", Индия,...
Йога для начинающих. Приглашаем на занятия по йоге!«Всякий, кто практикует йогу, достигнет успеха, будь он молод, стар или слаб и болен.Лишь в регулярной практике - секрет успеха. Это несомненно, и нет иного».Хатха-йога ПрадипикаХатха-йога — это древняя индийская практика, направленная на очищение и совершенствование физического тела. Одна из главных задач хатха-йоги — привести тело в состояние полного здоровья.Хатха-йога является одной из первых ступеней освоения йоги, это основа основ, именно с нее начинают приобщаться к этому древнему искусству.Хатха-йога — это комплексные физические и дыхательные занятия, благодаря которым человек освобождается от мышечных закрепощений (расслабляется) и восстанавливает нормальное функционирование всех систем организма, что приводит к контролю над эмоциями, гармоничному и здоровому состоянию человека. Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов, поэтому важную роль играет их последовательность. Как правило, занятие состоит из:* пранаямы — дыхательных упражнений,* асан — статичных положений тела,* виньяс — динамичных комплексов,* шавасаны — конечной асаны глубокого расслабления.Хатха-йога не заканчивается на выполнении физических и дыхательных упражнений. На духовном уровне хатха-йога помогает нам, несмотря на наши недостатки, принять себя такими, какие мы есть, и обрести понимание истинного смысла жизни.
Йога для начинающих
Приглашаем на занятия по йоге! «Всякий, кто практикует йогу, достигнет успеха, будь он молод, стар или слаб и болен. Лишь в регулярной практике - секрет успеха. Это несомненно,...
Онлайн-школа YogaFlow. Онлайн-обучение у ведущих преподавателей Петербургской школы йогиЙога-нидра, пранаяма, медитация, основы йоги, уроки санскритаПрактика не выходя из дома!Присоединяйтесь!
Онлайн-школа YogaFlow
Онлайн-обучение у ведущих преподавателей Петербургской школы йоги Йога-нидра, пранаяма, медитация, основы йоги, уроки санскрита Практика не выходя из дома!...
ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ!!!. ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ!С увеличением темпа жизни йога набирает всё большую популярность. Это объясняется тем, что всё большее количество людей открывает для себя терапевтические свойства йоги, направленные на оздоровление и омоложение организма, а также позволяют быстро восстанавливаться после физических и психологических нагрузок.ЙОГА ПОМОЖЕТ:-Обрести гибкость и пластичность, улучшить осанку, получить здоровый сон и аппетит, нормализовать дыхание;-«вдохнуть» жизнь полной грудью, познать чистое восприятие реальности, открыть в себе новые грани и возможности;-жить полноценно и осознанно, обрести внутреннее спокойствии, найти радость пребывания в Здесь и СейчасЭТО:-МЕДИТАЦИЯ (техники успокоения ума)-АСАНЫ (физические упражнения)-РЕЛАКСАЦИЯ (расслабление ума и тела)-ПРАНАЯМА (дыхательные практики)ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ СЕЙЧАС!!!
ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ!!!
ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ! С увеличением темпа жизни йога набирает всё большую популярность. Это объясняется тем, что всё большее количество людей открывает для себя терапевтические...
ВОЛШЕБНЫЙ ГОЛОС. Звучание в любом виде приносит огромное удовольствие, оздоравливает на физическом плане, наполняет душу и способствует духовному развитию.На занятиях вы:- услышите СВОЙ настоящий голос, почувствуете его силу и глубину;- научитесь им управлять, а значит управлять своим состоянием в различных ситуациях;- освоите дыхательные практики, не только позволяющие красиво и сильно звучать, но и оздоравливающие вас на разных уровнях;- освоите навыки владения голосом из актёрского и ораторского арсенала;- расслабитесь, почувствуете своё тело, научитесь звучать ВСЕМ ТЕЛОМ;- осознаете свой голос как способ творческого выражения своей Души (божествнного Я) в мир;- познакомитесь с сакральными голосовыми практиками из разных духовных традиций;- и многое другое, что кратко не опишешь.Голос становится по-настоящему красивым, когда в нём звучит Душа человека, когда мы говорим или поём из Любви. Только техническая работа с голосом почти бесполезна. Без осознавания и принятия себя и других даже поставленный голос будет сразу выдавать истинное состояние говорящего или поющего человека, его отношение к себе и окружающим. Равно как и в другую сторону - без правильного дыхания, использования резонаторов, умения расслабляться гармоничного звучания тоже не получится. В общем, это двусторонний процесс - изнутри наружу и снаружи внутрь. В процессе работы мы будем опираться на практику йоги, пранаяму, славянские традиционные практики, современные дыхательные психотехнологии, энергетические практики, НЛП, специальные актёрские и вокальные упражнения, авторские методы. Будем исследовать и пробовать новое, чтобы дать возможность зазвучать своей Душе! КОНТАКТНЫЙ ТЕЛЕФОН:8 952 941 8225
ВОЛШЕБНЫЙ ГОЛОС
Звучание в любом виде приносит огромное удовольствие, оздоравливает на физическом плане, наполняет душу и способствует духовному развитию. На занятиях вы: - услышите СВОЙ...
ЙОГА С ПОГРУЖЕНИЕМ! (Открытая йога). ПРЕКРАСНЫЕ БОГИНИ И ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ БОГИ!Каждое воскресение ПОГРУЖАЕМСЯ в йогу!По адресу г.СПб, ул.Коллонтай,21/1, метро пр.Большевиков.-с 10-30 до 12-00 - делаем первое погружение.-с 12-00 до 12-15 перерыв, чаепитие, общение -с 12-15 до 13-45 второе погружение.Погружаемся в различные виды йоги: Хатха йога - статические позы,Крия йога - йога в динамике,Мантра йога - звуковые вибрации,Пранаяма йога - йога дыхания,Медитация, визуализация, Янтра йога - йога зрительных образов,Парные практики и др.виды йог.Возможно посещение одного из погружений!Стоимость одного погружения 450 рублей или 1 занятие по абонементу (для держателей абонементов)Стоимость двух погружений 700 рублей или 2 занятия по абонементу.Занятия проводит Людмила Радость, Преподаватель Открытой Йоги, #МОЙУТелефон для связи 8-950-036-07-43 ЛюдмилаЕсли нужен прорыв в практике, нужно просто выйти за привычные рамки!Одиночество это плохая карма! Приходите и погружайтесь в Йогу в кругу единомышленников!Делайте прорыв!#Openyoga.ru, #openyogaclass.com
ЙОГА С ПОГРУЖЕНИЕМ! (Открытая йога)
ПРЕКРАСНЫЕ БОГИНИ И ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ БОГИ! Каждое воскресение ПОГРУЖАЕМСЯ в йогу! По адресу г.СПб, ул.Коллонтай,21/1, метро пр.Большевиков. -с 10-30 до 12-00 - делаем первое...
Йога Айенгара Для всех!. Что дает йога Айенгара современному человеку?Здоровье и хорошее самочувствие. Способность выстроить гармоничные отношения с окружающим миром и найти свое место в нем. Сознательная трансформация тела в сочетании с правильным направлением ума приводит к личностным изменениям. Меняется мироощущение человека. Приходит зрелость поведения и поступков.Что такое Йога Айенгара? Йога Айенгара - это практика, перехода от более простых поз к более сложным позам и пранаяме, когда физическое тело, эмоциональное и ментальное состояние становятся готовыми к их выполнению. В начале не рекомендуется выполнять сложные позы, потому что тело еще не стабильно, а ум невнимателен и недостаточно сконцентрирован. Айенгар много внимания уделяет позам стоя, в его методе они занимают важное место. Асаны стоя есть во всех классических учебниках по йоге, но раньше им не придавали большого значения, считая чем-то не столь значительным. Шри Б.К.С. Айенгар посвятил много внимания углублению и более утонченному выполнению поз стоя, видя в них неисчерпаемый источник укрепления и раскрытия тела, подготовки к более продвинутым этапам практики. Асаны (позы) стоя можно без преувеличения считать основой метода Айенгара. Следующей особенностью йоги Айенгара является использование множества вспомогательных материалов (мягких валиков, деревянных брусков, подставок разной высоты и формы, веревок, ковриков с различной поверхностью, стульев, одеял и ремней), которые позволяют стабилизировать и уравновешивать тело в пространстве. Огромный выбор материалов и множество вариантов их сочетания позволяют учитывать индивидуальные особенности строения тела и уровень его подготовленности. Нагрузка и ее правильное распределение обеспечивается и регулируется с особым вниманием.Концентрация на деталях и индивидуальный подход дают возможность заниматься йогой всем желающим и сделать практику каждого эффективной. Постоянная и внимательная практика способствует достижению любых жизненных целей, от улучшения состояния здоровья и внешности, до гармоничного развития личности в целом.Приглашаю всех: продолжателей, ценителей, интересующихся и просто любителей йоги. Справки по телефону:+79630558845 Олег
Йога Айенгара Для всех!
Что дает йога Айенгара современному человеку? Здоровье и хорошее самочувствие. Способность выстроить гармоничные отношения с окружающим миром и найти свое место в нем....
Йогатерапия в Чите, Россия. Йогатерапия — вид оздоровления, лечение заболеваний (очевидных патологии и латентных форм) с помощью практики йоги. В качестве инструментов могут выступать как асаны и пранаямы, так и различные варианты медитативных техник — концентрация на телесных, аудиальных и визуальных объектах.
Йогатерапия в Чите, Россия
Йогатерапия — вид оздоровления, лечение заболеваний (очевидных патологии и латентных форм) с помощью практики йоги. В качестве инструментов могут выступать как асаны и пранаямы,...
Агама-Йога, тантра. Тантра-Йога. ВСЕМИРНАЯ СЕТЬ ШКОЛ ЙОГИ АГАМАМы приглашаем всех, кто заинтересован совершить вместе с нами путешествие в мир традиционной йоги, принять участие в совместном поиске истины, изучив по пути классические асаны (позы), пранаямы (дыхательные практики) и различные техники медитации, позволяющие развить гибкость вашего тела, активизировать умственные способности и, наконец, раскрыть ваши душу и сердце, прикоснувшись к Тантре и другим малоизвестным, но по истине духовным учениям. Центральная школа Агамы разместилась на одном из замечательных островов Таиланда, но наши филиалы уже многие годы открыты в разных частях мира. С 5-го января 2015 года, здесь, на всё том же райском острове Ко Панган в Сиамском заливе, открыты двери и для вас, дорогие русскоязычные жители планеты.Что такое Агама?Агама – это уникальная школа, предоставляющая своим студентам возможность изучить и овладеть наиболее эффективными, эзотерическими формами Йоги и Медитации, подаренными этому миру Индией и Тибетом. Наша система позволяет раскрыть механизмы, скрывающиеся за этими формами. Используя малоизвестные ранее техники, адаптированные к менталитету современного человека, студенты получают возможность изучить и применить знания и опыт, накопленные традицией Йоги за 5000 лет. Регулярные практические занятия, семинары, лекции и групповые медитации обеспечат вам понимание истинного практического пути йоги.Знания, получаемые в школе, - это синтез западного рационализма и восточного мистицизма, включающий в себя множество духовных практик и систем персонального роста, в том числе изучение традиций Тантры. Конечной целью приобретаемых знаний и практики является духовное пробуждение и просветление, но и такие жизненно важные вопросы, как физическое здоровье, эмоциональное и психическое развитие, а также улучшение качества жизни, будут затронуты в рамках представленных курсов. Среди множества других духовных практик мы используем Йогу как мощнейший инструмент для создания действенной и доступной для понимания любому, программу.Закон РезонансаПринято считать, что Шамбала - это общество, где все обитатели являются просветленными, расположенное фактически в царстве Будды, в центре которого находится столица под названием Калапа. Великая мудрость этого мирового Духовного Центра стала для Агамы источником вдохновения, благодаря которому мы старательно подошли к построению наших курсов йоги на рациональной основе и по научной системе. Используя «закон резонанса»; закон прямого соответствия между человеком и Вселенной, система Агамы замечательно адаптирована к западному менталитету с его чувством личной свободы, не потеряв при этом подлинной эффективности и силы йоги. Агама дает вам понятные, практические ответы на, постоянно возникающие на духовном пути, вопросы - как?, и почему?.Истинная, духовная йогаИстинная йога – это система персонального развития и духовного роста. «Духовный» в данном случае означает понимание на собственном опыте тождественности каждого человека, а точнее каждой души или Атмана (как ее называют на Востоке). Эта тождественность намного глубже, чем наше обыденное понимание того, кто мы есть и что другие видят в нас. Это - тождественность наших глубинных центров, нашего настоящего «Я». Данное понимание – это не продукт интеллекта или логических умозаключений, и в тоже время, оно не основывается ни на каких религиозных убеждениях. Агама даёт возможность студентам пережить и почувствовать это знание самостоятельно, самим сделать выводы, а не слепо следовать постулатам.Здоровье Йога действует исходя из глобальной идеи, заключающейся в том, что улучшая наше физическое здоровье, мы напрямую влияем на наши эмоции, ментальное и душевное состояние, равно как и в обратной последовательности. Все болезни – это энергетический дисбаланс физического тела, эмоциональн
Агама-Йога, тантра
Тантра-Йога. ВСЕМИРНАЯ СЕТЬ ШКОЛ ЙОГИ АГАМА Мы приглашаем всех, кто заинтересован совершить...
ЙОГИНИ - йога в Барнауле. Вы мечтали принять участие в самом масштабном йога-проекте нашего города ЙОГИНИ [club158716572|@yogini_barnaul]?Есть чудесная новость!Светлана Музыка приглашает вас принять участие в 10 сезоне проекта!Этот сезон проекта подходит для начинающих, что бы изучать и практиковать йогу, и для опытных практиковБудет долгожданная онлайн-версия проекта, и обычная, всеми любимая версия офлайн, в студии йоги КОСМОСДаты сезона 6 сентября - 11 октября.с 6.09 -13.10 - бесплатная неделя.Мы поможем вам влюбиться в практику йоги.Целых 5 недель продуманы для вашего погружения в мир йоги.⠀Ждем вас на своих занятиях, и вы:- Изучите на практике йоги интересные и полезные асаны.- Почувствуете свое тело и его потребности.- Полюбите свою фигуру, научитесь принимать себя.- Ощутите много энергии и поймете, как ей управлять- Узнаете, как раскрыть свои ресурсы.- Научитесь гармонично взаимодействовать с другими.⠀ЧТО ВАС ЖДЁТ:2 раза в неделю:⭐ практика хатха-йога по системе ОвсянниковаПо субботам:⭐ 5 практик пранаям - 8.30-10.00По воскресеньям:⭐ 1 тета-медитация на первой встрече 10.00-11.30⭐ изучение энергетических центров - Чакр.Вам нужно выбрать один из вариантов:Среда-Пятница - 10.30-12.00Вторник-Четверг - 19.00-20.30Понедельник-среда - 17.30-19.00⠀Все, кто желает по-стройнеть, практиковать йогу, расширить свой диапазон в йоге, научиться правильно и осознанно питаться и просто проводить время с пользой для красоты, души и тела - 👉 БРОНИРУЙТЕ своё место прямо сейчас!⠀ЙОГИНИ – это один из масштабных и увлекательных проектов для женщин, которые решили изменить себя!Здесь каждая женщина находит себя, становится на путь преображения внутреннего и внешнего, приобретает полезные привычки, фигуру мечты и обретает гармонию с собой и миром!⠀Приглашаем принять участие девушек и женщин всех возрастов!Все занятия будут проходить в студии йоги «КОСМОС» [club167041594|@cosmos_yoga]⠀Стоимость участия:6500 руб(регистрационный взнос 1000 рублей, входит в оплату, не возвращается при отказе от участия)при полной оплате до 25 августа - персональное занятие со Светланой Музыка в гамаке (1 час)Инструктор проекта Светлана Музыка [id24331725|@air_yoga_musika]Расписание занятий в проекте на неделю:❗ 2 практики йоги❗ 1 пранаяма❗ 1 практика по тета-хилинг❗ 5 практик по изучению ЧакрЧто будет с вами в проекте:⠀🎈5 недель мотивирующего курса йоги 🎈развитие чувства осознанности🎈встреча с экспертом по питанию🎈рациональное питание для коррекции фигуры🎈уникальные медитации🎈регулярные домашние задания и медитацииЙОГИНИ - это проект для тех девушек, которые хотят заботиться о себе и выглядеть лучше, которые готовы к изменениям внешним и внутренним.⠀Во время проекта каждая освоит полезные асаны, узнает основы правильного питания, овладеет техниками йоги для красоты, которые сможет эффективно использовать всю жизнь, станет стройнее, активней и 100% улучшит общее самочувствие и настроение.Пишите в WhatsАpp 📲 8 909 500 2882 - ХОЧУ В ПРОЕКТ!И мы отправим вам анкету участницы проекта ЙОГИНИ🙏Адрес:ул. Пролетарская 1391 подъездВЕСЬ 6 этаж
ЙОГИНИ - йога в Барнауле
Вы мечтали принять участие в самом масштабном йога-проекте нашего города ЙОГИНИ [club158716572|@yogini_barnaul]? Есть чудесная новость! Светлана Музыка приглашает вас принять...
Йога Фест. Фестиваль Йоги в Тольятти.Тольятти - столица йоги в России =))Программа:1 блок - Ввод в хатха йогу, разновидности, почему она лучше...=)), дыханиев первом блоке вы узнаете , что такое хатха йога, её возникновение, историю развития, филосовское отношение хатха йоги к жизни человека и его духовного развития. А так же мы расскажем, как хатха йога повлияла на различные направления йоги, включая такие как: пилатес, йога айенгара, аштанга виньяса, бодифлекс и другие. 2 блок - Техника безопасности отстройки ассанво втором блоке будет рассказаны основные принципы отстройки в асанах, рассказано про травмобезопастность в йоге и вообще при занятиях фитнесом или качалкой. будут отделено рассмотрены безопасность суставов: спины, лучезапястного сустава, коленей. 3 блок - Мантры, прогуживаниеВ этом блоке - Мантры, как неотъемлемая часть йоги.что такое мантры, как их используют, правильное пропевание и прогуживание4 блок - Аштанга йогаАштанга-виньяса является динамической практикой, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений - виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой (определенным способом дыхания), бандахами (энергетическими замками) и дришти (концентрацией внимания на определенных точках). Во время выполнения практики сохраняется дхьяна (медитативное состояние сознания). Мы поработаем на начальном уровне и ознакомимся с техникой Аштанга виньясы.5 блок - Свастха йогаСвастха-йога – относится к мягкому, но одновременно мощному стилю хатха-йоги, созданному А.Г. Моханом. В нашей стране Свастха-йогу представляет Сергей Агапкин, обучавшийся у Балмукунд Сингха в делийском «Национальном Институте Йоги». Данное направление представляет собой терапевтическую йогу, т.к. эта практика, направленная на коррекцию здоровья и осознанного пробуждения сил организма, характеризуется щадящим и мягким подходом к занятиям. Этот стиль сочетает в себе детальную отстройку асан, статическое выдерживание, и динамические cпособы входа в асану и выхода из неё (виньяса-крама), а также уделяет особое внимание компенсирующим позам.6 блок - Йога Нидрайога нидра - йога сна, задача адепта как можно больше раслабить тело но при этом не уснуть. Визуализация намериния и желаний, мощьнейшая техника для достижения результатов. Спокойствие ума и гармония с окружающим миром, это всё йога нидра, мы дадим основы и начальные знания на практике.7 блок - ТРИМТРИМ - тренировка интимных мышц, авторская методика Смоликовой Оксаны, одного из ведущих преподавателей Московского Института Йогатерапии в Москве. Работа без тренажёров обратной связи, интересные, новые знания, развенчание мифов о работе с интимными мышцами всё это только у нас.8 блок - Тратака ..Первоначальной целью всех медитативных практик является достижение сосредоточения ума, как первый шаг к медитации.Для этого существует большое количество разнообразных методов, такие как: анапанасати-медитация, кундалини-медитация, мантра медитация, випасана-медитация и тратака.Одним из самых эффективных и в тоже время простых методов является тратака. Даже начинающие могут легко освоить эту технику приложив немного усилий для этого.Еще нужно добавить, что тратака является шаткармой,т.е. очищающей и оздоровливающей глаза техникой. Мы с вами попробуем эту практику и на собственном опыте убедимся в её эффективности
Йога Фест
Фестиваль Йоги в Тольятти. Тольятти - столица йоги в России =)) Программа: 1 блок - Ввод в хатха йогу, разновидности, почему она лучше...=)), дыхание в первом блоке вы узнаете...
Йога с Ириной Емельяновой в Челябинске. Ирина Емельянова практикует йогу более 11 лет. Длительное время прожила в Индии, в Гималаях, где получала знания от Гуру из сердца в сердце. Получила сертификат инструктора йоги в Мумбаи в 2007 г., сертификат инструктора йоги международного уровня - Ришикеш 2011 г., сертификат Мастера йоги - Вриндаван 2012 г.В своей практике преподавания Ирина использует индивидуальный подход, что поможет каждому практикующему глубже раскрыть свой потенциал. Великолепно владеет знаниями и навыками асан, пранаямы (дыхательная техника), йога терапии, снятия энергетических блоков и зажимов в теле; владеет системой полного восстановления позвоночника, проводит полную детоксикацию организма (подготовка, чистка, постреабилитационный период), составляет карту индивидуального питания, согласно конституции человека.
Йога с Ириной Емельяновой в Челябинске
Ирина Емельянова практикует йогу более 11 лет. Длительное время прожила в Индии, в Гималаях, где получала знания от Гуру из сердца в сердце. Получила сертификат инструктора...
Гипердыхание Ци. Что такое Гипердыхание Ци?ГиперДыхание Ци - это новый росток на теле дерева всевозможных дыхательных техник, который впитал в себя все ранее изученное, выбрал только необходимое и наиболее эффективное, превратил это в ресурс, взял с собой и начал расти и развиваться.ГиперДыхание Ци - это тренинг осознанности через дыхание и ощущения.ГиперДыхание Ци - это постепенное прояснение сознания и вход в другие измерения.ГиперДыхание Ци - это плавный переход из дуального мира ума в мир квантового восприятия вселенной.В чем отличие ГиперДыхания Ци от Холотропного дыхания и от Ребёфинга?Основное отличие ГиперДыхания Ци от Холотропного дыхания и Ребёфинга можно выразить в одной фразе: «Без Фанатизма!»ГиперДыхание Ци - это менее жесткие дыхательные рамки и большая палитра для исследования воздействия дыхания на индивидуума, по сравнению с холотропным дыханием и ребёфингом.ГиперДыхание Ци - это непосредственный опыт проживания дыхания от момента к моменту, наблюдение за дыханием и исследование темы дыхания.ГиперДыхание Ци - это более мягкий и целостный подход к дыхательной сессии, чем в холотропном дыхании и ребёфинге.Наблюдая за огромным количеством дышащих людей у меня на сессиях, я пришел к выводу что название холотропное дыхание совершенно не вмещает в себя то, как люди дышат на сессии. Кто-то дышит как на холотропном дыхании, кто-то как на ребёфинге, кто-то как на вайвейшн, кто-то дышит дыханием металлической собаки, кто-то полным дыханием йогов, кто-то поверхностным дыханием,кто-то глубоким дыханием,кто-то частым дыханием,кто-то медленным дыханием,кто-то быстрым дыханием,кто-то циркулярным дыханием, кто-то дышит дыханием огня,кто-то дышит суфийским чакровым дыханием,кто-то дышит дыханием со-хам.Кто-то делает пранаяму,а кто-то бхастрику,кто-то делает капалабхати,а кто-то задерживает дыхание.Кто-то может совершать асаны из кундалини йоги,а кто-то лежит на спине не шелохнувшись…Но у всех этих видов дыхания есть кое-что общее!Все эти виды дыхания происходят чуть более интенсивно чем обычное дыхание, так сказать гипердыхательно))), слегка сверх нормы. Отсюда и родилось название ГиперДыхание Ци.ГиперДыхание Ци гораздо ближе к динамической анапане, бхастрике и вайвейшн, когда важен сам процесс проживания настоящего мгновения от момента к моменту.Ценообразование.В связи с тем, что для большинства людей приходящих на сессию, чтобы что-то почувствовать и пережить какой-то необычный опыт требуется не одна, а примерно от трех до девяти сессий, мною было пересмотрено ценообразование. Теперь это - воздаяние за труды.Вы воздаете за труды только в том случае, если получили для себя какой-то полезный (на ваш взгляд) опыт, и/или если хотите чтобы сессии продолжались и дальше.Цена воздаяния исключительно на ваше усмотрение.Это может быть любая (комфортная для вас) сумма от одной копейки до одного миллиарда рублей.Сделано это для того, чтобы у вас не возникало вопроса типа: «Он хочет срубить с меня бабла побольше, поэтому и говорит про то, что нужно больше сессии».Я знаю, чтобы перейти из двойственного восприятия мира хотя бы в трех или четырех мерное восприятие требуется практика, практика и еще раз практика.И глядя с этой позиции на сессии вопрос денег отступает на второй план.
Гипердыхание Ци
Что такое Гипердыхание Ци? ГиперДыхание Ци - это новый росток на теле дерева всевозможных дыхательных техник, который впитал в себя все ранее изученное, выбрал только...
Кундалини йога в Бердичеве. Кундалини Йога - древнейшая научная система самосовершенствования. Кундалини - это символическое обозначение безграничного потенциала человеческого существа, йога - наука, система. Таким образом, Кундалини Йога - это наука о раскрытии бескрайних возможностей человека. Это наука о человеке и для человека. Для того чтобы заниматься Кундалини Йогой не требуется какой-то специальной подготовки, подготовка происходит в процессе практики. Также не нужно многолетних усилий в ожидании результатов - эффект можно почувствовать на первом же занятии. Как и любая система, она состоит из нескольких, гармонично сочетаемых, элементов: поз ( асана ), особых способов дыхания ( пранаяма ), звуковых вибраций ( мантра ), жестов ( мудра ) а также мышечных замков ( бандха ), и определенных видов концентрации.
Кундалини йога в Бердичеве
Кундалини Йога - древнейшая научная система самосовершенствования. " Кундалини " - это символическое обозначение безграничного потенциала человеческого существа, " йога " -...
Инструктор по Хатха-йоге. Нижний Новгород. Групповые и Индивидуальные занятияХатха-Йога.Парная йога.Йога Нидра (Йога сна). Йога для глаз.Медитации.Пранаямы. Здоровое дыхание.Оздоровительный массаж.Лекции на тему здорового образа жизни и правильного питания, формирование полезных привычек. Коучинг.Составление индивидуальной программы полезного питания.Составление комплекса упражнений и питания для нормализации веса.Место проведения:пр. Кирова, 11Расписание занятий:Вт, Чт - 7.00Запись по тел. +79202594313 или в личку Вадим Петрышев
Инструктор по Хатха-йоге. Нижний Новгород
Групповые и Индивидуальные занятия Хатха-Йога. Парная йога. Йога Нидра (Йога сна). Йога для глаз. Медитации. Пранаямы. Здоровое дыхание. Оздоровительный массаж. Лекции...
Йога в Дроздово. Предлагаем вашему вниманию наш летний проект, который будет проходить в прекрасном посёлке Дроздово. Помимо жизнерадостной лужайки для практики, гостеприимного дома и загородней атмосферы, отличным бонусом для жителей Минска является месторасположение, мы находимся всего в 2-х километрах от гипермаркета Bigz и ТРЦ Экспобел.В течении лета и сентября мы планируем провести несколько семинаров по йоге, практикам Ци Гун, курсы по ведической кулинарии и многое другое.В Июне мы приглашаем вас приобщиться к йоге, а если вы уже практикуете, то углубить свои познания, для чего мы организуем для вас замечательный семинар, который пройдёт 7-го и 8-го июня. Мы с вами будем разбирать базовые практики и пранаямы, прослушаем лекции по основам йоги, без понимания которых практика остаётся на уровне физкультуры. Также вашему вниманию будут предложены дополнительные теоретическо-практические классы, на которых будут разбираться наиболее часто используемые асаны, их физиологическое и энергетическое воздействие и правильность выполнения. При желании, после семинара могут быть организованы поддерживающие занятия в течении июня. Основная задача семинара - подарить вам полезные знания и закрепить их практически, для того, чтобы вы могли пользоваться ими самостоятельно. Также по вторникам и четвергам мы приглашаем вас начать день с нами в классическом йогическом стиле - с медитации, пранаямы, приветствия Солнцу, комплекса асан и пения мантр. Подробности совсем скоро!
Йога в Дроздово
Предлагаем вашему вниманию наш летний проект, который будет проходить в прекрасном посёлке Дроздово. Помимо жизнерадостной лужайки для практики, гостеприимного дома и...
16 17 18 19 20 21 22 ... 40
Тэги:
© 2020-2024, volenra.com