• Поиск
  • Практики дыхания (пранаяма)

Практики дыхания (пранаяма), страница 19

Йога-Хатха, Йога+Пилатес на Козлёнской, 42. 🙏Хатха-йога — это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии🌱 Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин. Занятие по хатха-йоге включает в себя следующие модули:✅асаны (позы), помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным;✅пранаямы (дыхательные упражнения), которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции;✅концентрацию внимания, помогающую успокоить ум и направить энергию в конструктивные каналы для духовного роста человека;✅расслабление, релаксацию, дающую возможность услышать себя настоящего.Каждое упражнение известным образом воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов. Специально подобранные комплексы асан, в которых важную роль играет последовательность упражнений, применяют для улучшения и укрепления здоровья, для борьбы с различными недугами. 🔆Польза йоги для здоровья заключается в том, то она способствует снятию болей и положительно влияет на позвоночник: устраняет напряжение, повышает гибкость, улучшает осанку и даже избавляет позвоночник от искривлений. Она благоприятно сказывается на всех системах организма. При выполнении упражнений воздействующих на внутренние механизмы, массируются железы и внутренние органы, что налаживает их работу и помогает в оздоровлении.🌱Также занятия йогой позволяют укрепить иммунитет и избавиться от ряда заболеваний. Например, от артрита, бесплодия, головных болей, болезней легких, диабета, ожирения и т.п. Она снимает стресс и депрессию, помогает от бессонницы. Дыхательные упражнения вентилируют легкие, что приводит к нормализации метаболизма и комплексному расслаблению организма. Кроме этого йога улучшает координацию, внимание и память.Бесспорная польза йоги для организма состоит еще в ее способности увеличивать уровень гемоглобина и число эритроцитов в крови, а также снижать ее вязкость. Кроме того она укрепляет и увеличивает эластичность стенок сосудов и нормализирует кровяное давление. Это препятствует развитию заболеваний сердца и сосудов🌱✨Приглашаем всех желающих в группу Хатха-йоги!🙏Тренера - Дмитрий Ман, Сабина Аллахвердиева, Надежда Симанова🏢Адрес студии танца Free Dance - г.Вологда, Козлёнская, 42.☎Тел. для справок и записи📌 - 70-12-18; 8921-716-12-18, а также пишите в лс http://vk.com/nastya_freedance
Йога-Хатха, Йога+Пилатес на Козлёнской, 42
🙏Хатха-йога — это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии🌱 Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного...
Йога для счастливой жизни ॐ Москва ॐ. Шакти - это энергия, с помощью которой творится мир. Она всегда внутри и вокруг нас. Практика йоги позволяет войти в контакт с этой животворящей силой. От гармонии в теле - к гармонии в жизни. Развиваемся и совершенствуемся с помощью методов, выверенных тысячелетиями практики: асаны, пранаямы, медитативные техники, очистительные методики.Овладение ключами: дыханием, вниманием, осознанием. Групповые и персональные занятия. Уровень начальной подготовки не имеет значения. Йога - практика для всех.
Йога для счастливой жизни ॐ Москва ॐ
Шакти - это энергия, с помощью которой творится мир. Она всегда внутри и вокруг нас. Практика йоги позволяет войти в контакт с этой животворящей силой. От гармонии в теле - к...
Программа Здоровое Утро с Дмитрием Аракчеевым. Центр развития Эра Водолея призывает всех к здоровому образу жизни и запускает программу Здоровое Утро с мастером Дмитрием Аракчеевым. В утренней программе представлен комплекс следующих упражнений:1. Сукшма-вьяма (разминка) - 15 минут.2. Цигун - Энергодинамика Zero-krest (Yoga23) - 15 минут.3. Йога (асаны) - 30 минут.4. Расслабление Йога-Нидра - 15 минут.5. Пранаяма - 10 минут.6. Завершить утреннюю практику мы предлагаем питательными сыроедчискими коктейлями на любой вкус с нашего вегетарианского кафе!Стоимость коктейля всего 80 рублей!Утренняя программа длится 60 - 90 минут и может корректироваться индивидуально под каждого, исходя из ваших потребностей, возможностей и желаний.Занятия не требуют дополнительной подготовки и не имеют ограничений по возрасту и состоянию здоровья.Так же возможны индивидуальные занятия направленные на изучение ключевых, очищающих йоговских техник Наули крийя и Шанкх пракшалана (сквозное промывание желудочно кишечного тракта), а так же отстройка йоговского сферического, интерактивного дыхания.По всем практикам индивидуальный подход и возможность личной тренировки.Практику проводит Дмитрий Аракчеев - ученик Андрея Сидерского.
Программа "Здоровое Утро" с Дмитрием Аракчеевым
Центр развития "Эра Водолея" призывает всех к здоровому образу жизни и запускает программу "Здоровое Утро" с мастером Дмитрием Аракчеевым. В утренней программе представлен...
Инструктора йоги весна 2019. Курсы инструкторов йоги Секреты мастерства преподавания йоги с выдачей сертификатов на русском и английском языке. Обучение очное, заочное, дистанционное. Начало занятий 25 марта. Семинары по скайпу по понедельникам с 21-00 по Калининграду.Все материалы выкладываются здесь в группеПрактика по индивидуальному расписанию.Уникальность данного курса в том, что он является не просто обучением, но и передачей разностороннего опыта, специалистов с 50 летним стажем преподавания и личных занятий йогой. Именно эти знания позволят Вам избежать ошибок, научиться грамотно вести занятия и компетентно работать с людьми, а также успешно набирать собственные группы и организовывать мероприятия. После прохождения обучения вместе с сертификатами Вы получаете рекомендации для трудоустройства! Руководитель курсов Полтавцев Игорь Николаевич- мастер йоги с 50-летним опытом практики, директор Калининградского института йоги, автор собственной системы Йога компенсированных рисков и автор книги Йога делового человека.Игорь Николаевич был вице-президентом Ассоциации йоги СССР.Имеет опыт преподавания йоги, опыт обучения инструкторов, большинство из которых на данном этапе являются успешными преподавателями в клубах различных направлений. На курсах Игорь Полтавцев представляет свою систему Йога компенсированных рисков.На трехмесячных курсах будущие инструктора осваивают пранаямы, шаткармы, медитации, асаны, правила построения комплексов, а так же основы педагогики, менеджмента, физиологии, секреты преподавания и работы в группе. Рассматриваются вопросы энергетики йоги: чакрограмма инструктора, тонкости энергетического взаимодействия с группой, энергетической защиты при занятиях, техника безопасности. Здесь примерная программа курсов - https://vk.com/topic-126725785_34221603
Инструктора йоги весна 2019
Курсы инструкторов йоги "Секреты мастерства преподавания йоги" с выдачей сертификатов на русском и английском языке. Обучение очное, заочное, дистанционное. Начало занятий 25...
Кундалини йога с Siri Shakti Kaur. Кундалини - это символическое обозначение безграничного потенциала человеческого существа, йога - наука, система. Таким образом, Кундалини Йога - это наука о раскрытии бескрайних возможностей человека. Это наука о человеке и для человека. Что за потенциал, что за возможности? Возможности самоисцеления на многих уровнях и духовного роста. Уникальна она своей доступностью любому, кто готов приложить усилия и потратить немного времени на практику. Для того чтобы заниматься Кундалини Йогой не требуется какой-то специальной подготовки, подготовка происходит в процессе практики. Также не нужно многолетних усилий в ожидании результатов - эффект можно почувствовать на первом же занятии. Как и любая система, она состоит из нескольких, гармонично сочетаемых, элементов: поз ( асана ), особых способов дыхания ( пранаяма ), звуковых вибраций ( мантра ), жестов ( мудра ) а также мышечных замков ( бандха ), и определенных видов концентрации. Всех благ Вам!
Кундалини йога с Siri Shakti Kaur
" Кундалини " - это символическое обозначение безграничного потенциала человеческого существа, " йога " - наука, система. Таким образом, Кундалини Йога - это наука о раскрытии...
Курс НЕ-инструкторов Йоги. Занятия Йогой, как собственно и любое дело, в котором хочется добиться успеха, требует некоторой подготовки!Это должны быть как собственно практика Асан в зале и дома, занятия Пранаямой - дыхательными упражнениями, так и чтение «рекомендованной литературы»Но и этого не всегда достаточно! Многое не очевидно, некоторые техники просто непонятны!Для того чтобы внести ясность в ряд важнейших практик Йоги надо посещать учебно-практические семинары у различных преподавателей! Это повысит как эффективность Ваших занятий, так и откроет новые горизонты!Так уж получается, что на обычных занятиях не всегда есть возможность давать «углубленные техники» в силу разного уровня занимающихся… Опять-же самое сложное в практике – ее надо ДЕЛАТЬ!))) Вопрос – как?!Вот и возникла идея организовать «Курс Не-инструкторов Йоги»))
Курс НЕ-инструкторов Йоги
Занятия Йогой, как собственно и любое дело, в котором хочется добиться успеха, требует некоторой подготовки! Это должны быть как собственно практика Асан в зале и дома, занятия...
Йога для Всех с Анной Беловой. Меня зовут Анна, мне 28 лет, я живу в Санкт-Петербурге и преподаю йогу Айенгара 🧘‍♂️Я с радостью представляюсь вашим проводником в удивительный мир йоги! С пятилетним стажем преподавания йоги Айенгара, я также являюсь йогатерапевтом и прошла трехлетний курс подготовки по международной системе обучения методу Айенгара.Моя специализация охватывает широкий спектр направлений:от ✨ Йоги Айенгара - для глубокого погружения в практику и раскрытия своего внутреннего потенциала.✨ Динамичной, силовой йоги - для тех, кто стремится к физической силе и энергии.✨ Йоги для здоровья стоп и суставов ног✨ Йоги для позвоночника, здоровая спина✨ Йоги для детей ✨ Йоги для беременных - от подготовки к беременности до послеродового восстановления.✨ Йоги для старшего возраста до ✨ Пранаяма, йоги дыхания Не упустите шанс преобразить свою жизнь с помощью йоги! 🌟✨ Вместе мы создадим поток позитивной энергии и гармонии. ❤️
Йога для Всех с Анной Беловой
Меня зовут Анна, мне 28 лет, я живу в Санкт-Петербурге и преподаю йогу Айенгара 🧘‍♂️Я с радостью представляюсь вашим проводником в удивительный мир йоги! С пятилетним стажем...
Видео-практикум Релаксация. Поток 2.. КАК ВСЁ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ?Три раза в неделю (вторник, четверг, суббота) в группе публикуется видео-запись занятия:1) Шавасаны - для расслабления тела и нервной системы2) Пранаямы - для регуляции эмоций через дыхание3) Медитации - для успокоения умаСмотреть и выполнять задания каждый участник может в любое свободное время.Кроме того, в течение первой недели, пока мы только знакомимся с техниками - будут опубликованы три теоретических занятия по техникам Шавасаны, Пранаямы и Медитации. Их достаточно посмотреть разово, и если понадобится можно обращаться позже для уточнения каких-то моментов.В дальнейшем, весь срок доступа - вы просто смотрите и выполняете техники что называется под диктовку.РЕГЛАМЕНТ:14.02 - вводное задание. Длительность практикума - 3 недели (соответственно изучим 9 техник релаксации). После выполнения каждого урока - ставьте отметку в комментариях под видео, чтобы вам видеть своё продвижение, а ведущей видеть общий темп группы. А также задавайте ваши вопросы, делитесь ощущениями от выполнения техник. Чем больше вопросов - тем лучше закрепление! :) В течение практикума - разберём вопросы, найдём оптимальный вариант выполнения каждой техники персонально для вас 🙌🏻Для удобства общения, обмена впечатлениями и ответов на вопросы - работает ватсап-чат.По окончании практикума - теоретический урок об использовании техник в повседневной жизни. 8.03 - подводим итоги.Для тарифа базовый доступ к записям до 14.05Для тарифа стандарт + вебинар об использовании техник в повседневной жизни и разборы персональных вопросов в зум (с обратной связью). Доступ к записям до 14.08Для тарифа вип + индивидуальное занятие в зум. Доступ бессрочный.Длительность уроков около 15 минут - просмотр и выполнение не займет у вас много времени, но даст мощный эффект ❤ЧТО ПРОИСХОДИТ В РЕЗУЛЬТАТЕ РЕГУЛЯРНОГО ВЫПОЛНЕНИЯ ПРАКТИК?☀ снижается нервное и физическое напряжение☀ происходит психоэмоциональная разгрузка☀ из организма выводятся избыточные гормоны стресса☀ повышается стрессоустойчивость☀ избавление от лишних мыслей, снижается тревожность☀ уходит суета, повышается концентрация и работоспособность☀ ускоряется восстановление организма, улучшается иммунитет☀ улучшается настроение и восприятие жизни
Видео-практикум "Релаксация". Поток 2.
КАК ВСЁ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ? Три раза в неделю (вторник, четверг, суббота) в группе публикуется видео-запись занятия: 1) Шавасаны - для расслабления тела и нервной системы 2)...
ВЕСНА-КРЫМ-ЙОГА 1-9мая. ЙОГА-ТУР в КРЫМ с Владимиром ДУВАНОВЫМ 1-9 МАЯВыходные в мае - самый удобный повод пообщаться в компании !интересных! Единомышленников и посетить красивый КРЫМ. Углубленная практика йоги, антистрессовый тренинг Счастье, эмоциональная ПЕРЕЗАГРУЗКА, пранаямы, медитации на рассвете и пение мантр на закате, новые друзья, новый опыт, вегетарианский стол, полезное и правильное питание, Внутренняя дисциплина, Уверенность и расслабленность, море и горы, увлекательные открытия-экскурсии.Стоимость Все включено (9 дней / 8 ночей) 25.000 рублей: 3х-местное проживание, трехразовое питание, йога -программа, одна экскурсияРасписание занятий:6.00-8.00 - утренние практики8.00- 10.00 - завтрак10.00 - 13.30 - тренинг Счастье (3дня)13.30 - 14.30 - обед14.30 -16.00 - свободное время16.00 - вечерняя практика18.00 - 19.30 - ужин19.45 - вечерняя сессия, медитация,пение мантр, общение,чаепитие,прогулкиУЧИТЕЛЬ КУРСА:Владимир Дуванов Международный индийский сертификат учителя: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Sri Sri Yoga instruktor since 2005.Сертификат учителя антистрессового курса Искусство дыхания.Ежегодное повышение квалификации в Индии. Тренинг Счастье (Happiness) - программа разработанная гуманитарным мировым лидером, официальным консультантом Всемирной Организации Здравоохранения, основателем Международной ассоциации «Общечеловеческие ценности» и Международной организации «Art of Living», одним из самых влиятельных индийских Гуру - Шри-Шри Рави Шанкаром.Каждый хочет счастья, любви и спокойствия ума. Тренинг Счастье снабжает вас навыками и одаривает древним знанием искусства жизни - искусством возвращения к первоначальному энтузиазму, энергии и радости.Уникальность программы в том, что она сочетает современные методы с древним духовным наследием и нацелена на совершенствование тела, ума и духа. Эти методы снимут с нас слои напряжения и позволят распознать существующую связь между умом, телом, эмоциями и ритмом дыхания.Это возможность изменить привычные представления о себе и мироустройстве.Занятия проходят в тренинговой (практической) легкой форме, с постоянным непринужденным общением в группе - здесь нет скучных и серьезных лекций со сложной терминологией. Но есть глубокие моменты осознаний себя, своих действий и своего вклада в судьбу. Мы на простые жизненные примеры из ежедневной жизни посмотрим под другим углом зрения. Главные темы! - отношения, работа, пробки, политика, дети. Научимся освобождению от стресса и не попадать в него снова!СТОИМОСТЬ:ВСЕ ВКЛЮЧЕНО 9 дней / 8 ночей - 25.000 рублей* и 23.800 рублей*проживание трех* и четырех*-местное,трехразовое вегетарианское питание,йога-интенсив,тренинг Счастье,Одна экскурсия на целый день *При оплате до 28 марта стоимость тура:4х-местное размещение - 23.800 рублей3х-местное размещение - 25.000 рублей*2х-местное размещение - 30.500 рублей *(2х-местных - ограниченно)*При оплате до 21 апреля стоимость тура:4х-местное размещение - 25.800 рублей3х-местное размещение - 26.500 рублей2х-местное размещение - 31.000 рублей*После 21 апреля стоимость тура:4х-местное размещение - 27.500 рублей3х-местное размещение - 28.000 рублей2х-местное размещение - 32.500 рублейНе входит в стоимость:проезд или перелет до Симферополятрансфер (стоимость зависит от количества сформированных групп попутчиков)дополнительные экскурсии *Фактом бронирования является перечисление аванса в размере 10.000 рублей РЕГИСТРАЦИЯ НА ТУР: 1. Напишите заявку на g-mail: olyaivanova06@gmail.com 2. Для бронирования места необходимо внести аванс 10000 рублей. Остальная сумма оплачивается по прибытию на место отдыха. Вопросы +7 9151800086 - Оля Иванова
ВЕСНА-КРЫМ-ЙОГА 1-9мая
ЙОГА-ТУР в КРЫМ с Владимиром ДУВАНОВЫМ 1-9 МАЯ Выходные в мае - самый удобный повод пообщаться в компании !интересных! Единомышленников и посетить красивый КРЫМ. Углубленная...
ИСКУССТВО ЖИЗНИ.КРАСНАЯ ПОЛЯНА|THE ART OF LIVING. Искусство жизни - это программы личностного роста, совмещающие в себе древние и современные техники, которые помогают вам становиться с каждым днем целеустремленнее, радостнее и увереннее в себе.Одна из крупнейших добровольческих организаций. Работает в 162 странах мира.Изменила жизни 390 миллионов людей.Основана в 1981 году Шри Шри Рави Шанкаром.5 основных причин, чтобы начать заниматься Йогой:1. Йога заботится о здоровьеЭто в полной мере ощутил на себе каждый человек, регулярно посвящающий несколько часов в неделю занятиям Йоги в течение хотя бы одного месяца.2. Йога помогает бороться с лишним весомАмериканские исследователи из Hampton University несколько лет назад убедительно доказали, что занятия йогой и Пранаямой полезны подросткам с лишним весом. В результате опыта, проводимого 12 недель над старшеклассниками, выяснилось, что регулярная практика способна существенно снизить Индекс Массы Тела. Ученые заявили, что йога и Пранаяма меняет кровоснабжение и обмен веществ в головном мозге, а также уменьшает объем желудка, что неминуемо приводит к корректировке объемов дневного рациона.3. Йога избавляет от стресса и успокаивает умЙога помогает избавиться от перепадов настроения, она дарит человеку уравновешенность и позволяет сохранять концентрацию внимания, оставаясь при этом абсолютно расслабленным и адекватным.Йога нидра, практика Шавасаны, медитации и дыхательные упражнения обращают внимание внутрь себя, давая тем самым отдых нервной системе.4. Йога наполняет энергией5. Йога дарит новый взгляд на жизньПрактикуя йогу, человек учится осознавать себя, свою истинную природу, заново узнает собственное тело и становится ближе к самому себе. Он обретает чувство спокойной уверенности, развивает силу воли и начинает брать ответственность за все происходящее в окружающем мире на себя.В условиях современного ритма жизни человек нуждается в регулярном глубоком отдыхе и эффективных техниках снятия напряжения. Занятия Йоги и дыхательные упражнения позволяют заново настроить Гарманию в организме, как гитару. В этой группе вы можете узнать расписание занятий по йоге, которые проходят в Туапсе и расписание курсов Счастье, на которых дается много знания о том как быть счастливым, йоге и здоровье человека, дыхательных техник и физических упражнений.Информация, запись по тел.:­+7-918-314-00-15 Галина
ИСКУССТВО ЖИЗНИ.КРАСНАЯ ПОЛЯНА|THE ART OF LIVING
Искусство жизни - это программы личностного роста, совмещающие в себе древние и современные техники, которые помогают вам становиться с каждым днем целеустремленнее, радостнее и...
Наталия Рахманова. Моя йога. Привет, друзья!Меня зовут - Наталия Рахманова.Я сертифицированный инструктор йоги. Прошла обучение в Федерации йоги России. Регулярно посещаю семинары Гуруджи Дев Дас Махараджа, а также многочисленные мастер-классы российских и зарубежных преподавателей йоги: В.Литвинов, Т.Толочкова, С.Сидорцов, Л.Штепо, А.Лунегова, в том числе неоднократное участие в конференциях с участием йогатерапевтов А.Фролова (СПб) и С.Агапкина (Мск).В основе преподавания лежит классическая хатха-йога. Занятия построены по принципу комплексного подхода, движения за дыханием, последовательной проработки тела, мышц, суставов, связок. Помимо классических последовательностей асан и связок-виньяс в занятие включены разогревающие пранаямы, суставная гимнастика, мягкое вытяжение. Я благодарна всем учителям, которые внесли вклад в развитие йоги во мне! Каждому человеку спасибо! Вы невероятные!Расписание занятий: ОНЛАЙН здесь следите за анонсами или в записи. А также даю персональные уроки, основанные на индивидуальных особенностях и запросах человека.____________________________________________http://www.sobaka.ru/rnd/fashion/beauty/45150
Наталия Рахманова. Моя йога
Привет, друзья! Меня зовут - Наталия Рахманова. Я сертифицированный инструктор йоги. Прошла обучение в Федерации йоги России. Регулярно посещаю семинары Гуруджи Дев Дас...
Йога - тур Йогини Дарихи по Дальнему Востоку и С. ЙОГА – РЕТРИТ с Мастером Йогини - Дарихой (Санкт-Петербург) БАЛАНС ЧАКР - ЖИЗНЬ В ГАРМОНИИ апреля, май, июнь 2015 г.Владивосток 23-27 апреля Красноярск 1 - 5 маяМосква 8 - 12 маяСаратов 15 - 19 маяПрограмма:1-й день. Муладхара и свадхистхана - обитель первичной энергии и собственная обитель человека. Как сделать благополучие – нормой жизни. Как сохранять эмоциональное равновесие и наслаждаться настоящим моментом. Пранаямы, мантры и медитации. Разновидности крий для кишечника и почек; набхи крийи для праны и апаны; сохранение и траснформация сексуальной энергии. Сатсанг. 2-ой день. Манипура и Анахата. Как сохранять и преумножать жизненную силу в человеке. Учимся действовать с открытым сердцем. Мантры и медитации для процветания. Крийи для печени, желудка, кишечника. Освобождаем тело от токсинов. Электромагнитное поле и сердечный центр (крийи,пранаямы). Медитации для открытия сердца. Стимуляция иммунной системы. 3-й день Вишуддха. Очищаем нашу речь. Делаем голос красивым и сильным. Обучаемся взаимодействию с социумом через сакральные знания. Пранаямы, крийи, медитация для развития творческой силы. Асаны и крийи для шеи щитовидной железы. Противостояние давлению времени. Настройка центров взаимосвязи и коммуникации. 4-й день Аджна – Развитие интуитивного видения и осознанности. Комплекс для гипофиза. Очищение и стимуляция аджны. Практика: шунья, осознанность, интуиция. Крийи по синхронизации головного мозга и таттв. Учимся медитации в безмыслии. 5-йдень Сахасрара. Основа Бесконечности. Асаны и крийи Основ Бесконечности. Крийи по балансировке ума. Медитации, помогающие преодолеть любое жизненное препятствие и невзгоды. Что происходит с человеком на занятиях у Йогини – для не практикующих людей – это чудеса. Все остальные знают, что чудес нет, есть уровень Знаний. И Знания льются через Дариху Божественным потоком, открывая доселе неведанные состояния: ощущения пространства собственного тела и единение его с Пространством Космоса. Находясь в этом потоке, асаны и динамические упражнения становятся чудодейственным средством для наслаждения. А медитации и сатсанги открывают секреты нашего бытия, скрытые от нас величием нашего Эго. Ты начинаешь ясно видеть лестницу духовного пути и вступаешь на нее с радостью и осознанием.Лаямати Гири (преподаватель Гималайской Сиддха йоги)
Йога - тур Йогини Дарихи по Дальнему Востоку и С
ЙОГА – РЕТРИТ с Мастером Йогини - Дарихой (Санкт-Петербург) БАЛАНС ЧАКР - ЖИЗНЬ В ГАРМОНИИ апреля, май, июнь 2015 г. Владивосток 23-27 апреля Красноярск 1 - 5 мая Москва...
ХАТХА - ЙОГА.ДЫХАНИЕ ГИМАЛАЕВ СЕМИНАР РАКЕША ПАНДЕЯ. 21 - 22 мая 2011 Семинар выдающегося мастера Хатха и Крия йоги – учителя йоги доктора Ракеша Пандея (Индия) «ХАТХА ЙОГА. ДЫХАНИЕ ГИМАЛАЕВ»Программа: Пранаямы, Бандхи, Сукшма-Вьяяма, подробный разбор асан Хатха-йоги, корректный вход и выход, Нада и Крия йога, Киртан , Сатсанг.Время проведения: 21 - 22 мая с 10.00 до 18.00Адрес: центр «Открытый мир», м.Тульская, ул. Павловская, 18 (вход со стороны ул.Даниловский Вал)Стоимость: 7000 р Контактные тел: Ольга 8(926) 349 25 61 Александр 8(926) 272 00 79 Семинар для ИНСТРУКТОРОВ 23 мая 2011 «Методика преподавания йоги Шаткармы»Время: с 10.00-14.00 Стоимость: 4000 рО йогачарье: Учитель йоги, доктор Ракеш Пандей практикует йогу уже более 30 лет. Ежегодно проводит мастер-классы в ашрамах Ришикеша. Преподаватель санскрита. Посвящён в Крийя-йогу, Сиддха-йогу и Санкхъя Даршану.БИОГРАФИЯ, ДОСТИЖЕНИЯ УЧИТЕЛЯ Ракеш Пандей - один из ведущих учителей йоги в Индии. Он - живой пример того, что служение человеку есть служение Богу. Он - великий мастер Крийя йоги, садхака Махадевы и добрый любящий отец. О Йогачарье: Йогирадж Ракеш Пандей родился в деревне неподалеку от Варанаси. Свои детские годы провел в монастыре в обществе отца и других саддху, где глубоко впитал духовные устремления и заинтересовался йогой. В юности он вступил в контакт со Свами Нитьянандой Гири Махараджем, учителем Крийя йоги Бабаджи в малоизвестной линии передачи и основателем центра Крийя йоги в Хаоре под Калькуттой. Его учитель Свами Шуддхананда Гири, в свою очередь обучался непосредственно у самого Шри Лахири Махасаи и тоже имел небольшой центр Крийя йоги в деревне Моури в Восточной Бенгалии. В течение четырех лет Ракеш Пандей практиковал техники Крийя йоги и был уполномочен своим учителем давать знания другим ученикам. Тем не менее, он вовсе не был удовлетворен полученными знаниями и опытом, поэтому разыскал всемирно известного учителя Хатха йоги Йогираджа Раджбали Мишру. Изучив под его руководством асаны и пранаямы, Ракеш впоследствии давал бесчисленные демонстрации таких сиддх, как остановка пульса, сгибание движением головы железного прута, установленного на закрытых веками глазах, удержание слона, лежание на битом стекле, выдерживание веса машины на своей груди. Он учился у многих йогов по всей Индии и является признанным Йогачарьей.Несмотря на деревенское происхождение и духовные искания, Йогирадж Ракеш Пандей получил хорошее образование: степень бакалавра педагогики он получил в университете Горакхпура, а затем стал магистром санскрита по окончании Сампурнананда, санскритского университета.«В миру» он работает учителем йоги в колледже. Титул Йогачарьи он получил еще в 1986 году на международной конференции по йоге в Дели. Он стал одним из ранних студентов центра практики йоги в Бенарес Хинду университете, где окончил дипломный курс в 1988 году, а затем несколько лет преподавал йогу в том же центре. Ему был присвоен титул «йог-шри» в Тирахут Видьяпитхе в Бихаре. Спустя десять лет он вернулся к научному изучению йоги и в 1998 году окончил курс в Кайвальядхаме (Лонавла), который славится своими научными достижениями и учебными программами. В следующем году он был уже повторно удостоен титула «йог-шри» в исследовательском институте Кундалини йоги в Лакхнау, годом позже издал книгу о йоге на хинди. В 2004 году его дважды приглашали преподавать йогу в Сингапуре.Заслуги и достижения:Гуру Шри Ракеш Пандей, уполномоченный представитель Шри Нитьянанда Гири - мастера в традиции Крийя йоги Лахири Махасайи. Нитьянанда Гири передал Ракешу Пандею в линии Крийя йоги право передачи знания своим ученикам.
"ХАТХА - ЙОГА.ДЫХАНИЕ ГИМАЛАЕВ" СЕМИНАР РАКЕША ПАНДЕЯ
21 - 22 мая 2011 Семинар выдающегося мастера Хатха и Крия йоги – учителя йоги доктора Ракеша Пандея (Индия) «ХАТХА ЙОГА. ДЫХАНИЕ ГИМАЛАЕВ» Программа: Пранаямы, Бандхи,...
Йога с Ерофеевой и Будниковым в Москве. По субботам мы проводим в Москве занятия по пранаяме (дыхательным практикам) и основам медитации. Пранаяма и медитация - мощнейшие средство расширения сознания.
Йога с Ерофеевой и Будниковым в Москве
По субботам мы проводим в Москве занятия по пранаяме (дыхательным практикам) и основам медитации. Пранаяма и медитация - мощнейшие средство расширения...
Центр йоги в Нягани НАМАСТЕ. Намасте 🧘‍♂- это современный йога-центр, предлагающий разнообразные занятия йогой и программы для людей всех возрастов и уровней подготовки.🎯Наша миссия - помочь вам достичь гармонии души и тела через практику йоги и медитации.Что мы предлагаем:🔸Групповые и индивидуальные занятия по различным направлениям йоги (хатха, аэройога, универсальная йога, йога для беременных и другие).🔹Программы для развития гибкости, силы и выносливости.🔸Занятия по медитации, пранаяме и йоге-нидре.🔹Семинары и мастер-классы от опытных инструкторов.🔸Возможность аренды залов для проведения мероприятий и семинаров.Наши преимущества:➖Опытные и сертифицированные инструкторы, готовые помочь вам освоить сложные асаны и научить правильно выполнять дыхательные упражнения.➖Индивидуальный подход к каждому клиенту. Мы учитываем ваши пожелания, уровень подготовки и цели, чтобы подобрать наиболее подходящую программу занятий.➖Удобное расположение и комфортные залы для занятий. Находимся в центре города, предлагаем просторные и светлые залы с необходимым оборудованием.➖Гибкий график занятий. Выберите удобное время и день недели для посещения занятий.➖Доступная стоимость абонементов и разовых посещений.➖Дружелюбная атмосфера и общение с единомышленниками.Присоединяйтесь к нам в и откройте для себя мир йоги! Мы ждем вас на наших занятиях и готовы помочь вам достичь ваших целей.Мы находимся по адресу: 3 микрорайон, ТЦ Сказка, 3 этаж, кабинет №3 и №9Наш светлый зал станет для Вас островком спокойствия и мудрости в этом шумном мире.Всю интересующую вас информацию вы можете уточнить по тел.: Оксана +7 982-137-71-77Мария +7 950-530-00-77 Будем рады видеть Вас на занятиях. Ом🙏
Центр йоги в Нягани "НАМАСТЕ"
"Намасте" 🧘‍♂- это современный йога-центр, предлагающий разнообразные занятия йогой и программы для людей всех возрастов и уровней подготовки. 🎯Наша миссия - помочь вам достичь...
Йога -тур в Тайланд Искусство жизни 10-23 янв. Йога-тур в Тайланд – «Искусство жизни».по монастырям северного Тайланда(глубинная трансформация через медитацию и практику тайского массажа)10-23 января 2016 годаДорогие Друзья!Предлагаю вам с пользой для Души и тела провести две недели января в Северном Тайланде – мекке буддийских монастырей и мастеров тайского массажа северного стиля – носителей древней традиции искусства врачевания и целительства, которая передается от учителя к ученику со времен Будды. Истина одна – путей много…Эти места имеют для меня сокровенное значение, в том числе и здесь со мной происходили глубинные трансформации сознания, которые позволили увидеть свой жизненный путь, предназначение и жить осознанно в гармонии с собой и миром , в моменте Здесь и Сейчас. Я искренне хочу поделиться с вами этим бесценным богатством и провести по самым сокровенным и сильным местам Северного Тайланда, рассказать о личном опыте и поделиться приобретенными навыками и знаниями. Это будет удивительный тур, где мы напитаемся на всех уровнях – духовном: мы будем жить в монастыре вместе с монахами и практиковать медитацию, мы будем ездить по красивейшим местам, нас ждет массаж, здоровое питание, солнце, улыбки местных жителей, свежие фрукты, горячие родоновые источники, водопады... Все это трансформирует нас на очень глубоком уровне, даст отдохновение, умиротворение, новые смыслы и видение, вы приобретете друзей–единомышленников. А сам Тайланд – страна улыбок, это отдельная история, здесь вы четко увидите связь характера людей с их кармой и местом проживания.Расписание тура:Приезжать можно заранее и уезжать позже, чтобы вам было удобно и бюджетно по авиабилетам. Поверьте – там есть, чем заняться!10 января – прилет, встречаемся в Чианг-Мае- столице северного Тайланда, знакомство, класс по тайскому массажу, ужин, воскресный рынок местных товаров 11–14 января – знакомимся с монастырями Чианг-мая, прекрасными окресностями города-водопады, аутентичные деревушки, горячие источники, фермы слонов, горы, едем в гости к потомственному Мастеру Тайского массажа…14 января – переезд в хиппи деревушку Пай – культовое место в Северном Тайланде, отмокаем в серо-водородных источниках, невзначай встречаем на улицах и в вечерних кафе музыкантов с мировым именем, изучаем окресности...16–21 января – переезд и остановка в монастыре Ват Там Вуа (живем жизнью буддийских монахов и практикуем випассану)21-23 января – возвращение в Чианг-Май, ночной сафари парк с вечерним шоу световых фонтанов 23 января -вылет Желающие могут продлить свой отдых, например, на южных тайских островах Занятия йога-программы будут проходить утром и вечером, когда это не будет совпадать с переездами и экскурсиями6:30–8:00 – практика хатха-йоги, пранаяма, медитация17:00–18:30 – семинар «Искусство жизни» и Практика Тайского МассажаСтоимость:– перелет (Москва–Чианг-Май–Москва) – от 38 тыс. руб. в зависимости от дат, чем раньше покупаете, тем дешевле. Покупаем самостоятельно, например, здесьhttp://www.skyscanner.ru/ или здесь https://www.anywayanyday.com/– виза – бесплатно, проставляется штамп в аэропорту по прилету– проживание: около 1000 руб.в сутки – двухместный номер со всеми удобствами, цена за комнату. Бронируем самостоятельно отель (например S.K. House https://www.booking.com/searchresults.ru.html?aid=309654;label=postbooking_confpage;sid=c2a8c4839bb78461b126b9a3871c72de;dcid=4;checkin=2015-01-01;checkout=2015-01-04;dest_id=-3247115;dest_type=city;highlighted_hotels=306845;sa=hp& или ближайшие к нему на 10–14 января)– жизнь и питание в монастыре – за пожертвование по вашему сердцу– питание в Чианг-мае и Пае – очень вкусное, примерно 200–400 руб. за один прием пищи– переезды, экскурсии – примерно 4 тыс. руб. (с учетом аренды мотобайков)– йога, семинары, организация тура – 200 долларовИтого: от 70 тыс. руб.
Йога -тур в Тайланд "Искусство жизни" 10-23 янв
Йога-тур в Тайланд – «Искусство жизни». по монастырям северного Тайланда (глубинная трансформация через медитацию и практику тайского массажа) 10-23 января 2016 года Дорогие...
РАДОСТЬ ВНУТРИ. ИНТЕНСИВНЫЕ КЛАССЫ КУНДАЛИНИ ЙОГИ С ТАТЬЯНОЙ ТЕРЕНТЬЕВОЙЧЕТВЕРГ 20:00 - 22:00Дорогие друзья! Приглашаем вас на интенсивные классы Кундалини йоги по четвергам на новом месте: центр SAMADEVA ул.Казанская 10.Вход в подъезд с права от кафе SAMADEVA, код домофона 2010в, 2 этажКлассы рассчитаны для любого уровня подготовки.Ведущая: Амрит Садхана Каур (Татьяна Терентьева ) – сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги. Психолог. Опыт преподавания с 2007 года.Каждое занятие включает в себя:- Пранаямы - техники работы с дыханием- Крийи - комплексы динамических упражнений, включающие в себя асаны, положения тела, дыхание, концентрацию внимания, пение мантр и многое другое...- Мантры- Медитации- РелаксацииЗанятия проходят каждый четверг 20.00 - 22.00, стоимость 400 руб.Возможно посещение за Donation. Подробная информация у организатора по телефону +7 (921) 767-57-67 Катерина
РАДОСТЬ ВНУТРИ
ИНТЕНСИВНЫЕ КЛАССЫ КУНДАЛИНИ ЙОГИ С ТАТЬЯНОЙ ТЕРЕНТЬЕВОЙ ЧЕТВЕРГ 20:00 - 22:00 Дорогие друзья! Приглашаем вас на интенсивные классы Кундалини йоги по четвергам на новом месте:...
КУНДАЛИНИ ЙОГА. ХАТХА ЙОГА. ГОНГ. ЧЕРЕПОВЕЦ. КУНДАЛИНИ ЙОГАКундалини йога – это йога осознания, удивительная по диапазону своего воздействия и многогранности техник в арсенале практика.Кундалини йога дает результаты в наикратчайшие сроки, помогает успешно справляться с жизненными задачами в нашем современном мире.Она освобождает от стресса и выравнивает эмоциональное состояние, так как работает с нервной и эндокринной системами.Практика кундалини йоги позволяет не только сбалансировать работу ума, реализовать потенциал и скрытые способности человека, но и построить здоровое тело. Оздоровление тела с помощью кундалини йоги это проверенная практикой нескольких тысячелетий система лечения. С помощью кундалини йоги исцеляются различные функциональные расстройства, но особенно эффективно происходит лечение психосоматических заболеваний, эмоциональных расстройств, депрессивных и субдепрессивных состояний, различного рода зависимостей, в том числе и наркотических, а также проблем связанных с травмой рождения. Упадок сил, хроническая усталость, стрессы, проблемы со здоровьем и общее недовольство своей жизнью — с точки зрения йогов причины этих проблем кроются в незнании и неумении управлять собственной энергией. Основная цель кундалини йоги помочь сосредоточиться на главном, понять причины своих болезней и проблем и научиться управлять внутренней энергией.Практикуя кундалини йогу всего несколько минут в день, можно привести свое здоровье в порядок, добиться равновесия, целостности и гармонии в жизни.Основные элементы данной практики: дыхательные упражнения (пранаямы), йоговские позы (асаны), работа со звуком и медитация.Что дают занятия кундалини йогой:• Положительно влияет на физическое самочувствие, значительно улучшая состояния всего организма;• Восстанавливает функцию всех систем организма, в том числе и эндокринную;• При регулярной практике происходит очищение от шлаков и токсинов;• Значительно повышает выносливость, гибкость тела;• Происходит избавление от различных заболеваний, в том числе хронических;• Помогает забыть о депрессии, хронической усталости.ХА-ТХА ЙОГАХа-тха йога - это практика, которая помогает обрести полноценное здоровье, используя скрытые резервы собственного организма, и своими силами добиться оздоровления, красоты, гибкости и молодости тела. Что дают занятия ха-тха йогой: - укрепляют и успокаивают нервную систему, - снимают стрессы и напряжение; - формирует правильную осанку, - улучшает внимательность и помогает сконцентрироваться на задании;- меняет качество жизни, делает ее более яркой, насыщенной и обогащенной опытом, знаниями, информацией, т.е. расширяет кругозор, жизнь становится целостной и гармоничной во всех отношениях; - дисциплинирует волю, повышает выносливость; - улучшает взаимодействие с окружающим миром; - помогает раскрыть собственный потенциал и определить предназначение в жизни; - привлекает интересные знакомства, друзей и единомышленников. ГОНГЧто такое гонг?Гонги используют в работе по исцелению различных болезней, в том числе головных болей, мигрени, бессонницы и даже болезней позвоночника и суставов. Психотерапевты также успешно применяют гонги в своей практике при решении кризисных ситуаций, в случаях стресса, депрессии, апатии.Звук гонга помогает успокоить непрекращающийся поток мыслей, увести внимание в целительные вибрации, которые проходят через тело и воздействуют на меридианы и каналы, настраивая их на самоисцеление.За счёт воздействия сильных звуковых колебаний различной амплитуды в процессе занятия прорабатываются все психические структуры, полностью очищаясь от загрязнений и собираясь заново, обновлённые и гармонизированные.
КУНДАЛИНИ ЙОГА. ХАТХА ЙОГА. ГОНГ. ЧЕРЕПОВЕЦ
КУНДАЛИНИ ЙОГА Кундалини йога – это йога осознания, удивительная по диапазону своего воздействия и многогранности техник в арсенале практика. Кундалини йога дает результаты в...
Йога Айенгара он-лайн с Екатериной Савелко. Йога Айенгара он-лайнУроки по йоге Йога домаПрактики йогиПранаяма
Йога Айенгара он-лайн с Екатериной Савелко
Йога Айенгара он-лайн Уроки по йоге Йога дома Практики йоги Пранаяма
Universal Yoga in Boston. Универсальная йога - это Традиция, Осознанность и Свобода. УЙ содержит множество оригинальных упражнений для всех направлений развития тела, специальные методы балансировки энергий и сознания, работу с дыханием (Пранаяма) и многое другое. Эта группа для обсуждения наших занятий и ваших вопросов.Начало занятий с 3 сентября каждую среду в 19 00.
Universal Yoga in Boston
Универсальная йога - это Традиция, Осознанность и Свобода. УЙ содержит множество оригинальных упражнений для всех направлений развития тела, специальные методы балансировки...
Йога тур в Гималаи Дыхание чакр 23 июля-3 августа 2012г.. Дорогие друзья, мы предлагаем вам совершить путешествие в мистические Гималаи. Именно здесь, находясь у подножия священных величественных гор, когда перед глазами открываются заснеженные пики, как нельзя полнее вы сможете ощутить чувство единения с природой, чувство беспредельного счастья, любви, ко всему сущему, восстановить душевное равновесие и силы. Вы сможете насладиться практикой йоги в Долине Богов и открыть в себе удивительные способности осознанной пробужденной жизни. «Долина богов», именно так, местные жители называют штат Химачал Прадеш, куда и лежит наш путь.Место проведения ретрита, самобытный курортный городок Манали, расположенный в самом сердце величественных индийских Гималаев на высоте около 2000м, в долине реки Биас. Мягкий умеренный климат, хвойные леса, чистый горный воздух, завораживающие живописные виды альпийских лугов, в сочетании с заснеженными пиками, бесчисленные яблоневые сады, водопады, и, конечно же, знаменитые гималайские кедры. Легенда гласит, что святой Ману причалил сюда на судне, когда весь остальной мир был затоплен, отсюда и пошло название этого городка, Манали – обитель Ману. Эти края воспеваются и в священном эпосе Махабхарата. Сам Господь Кришна бывал здесь. Древние индийские мудрецы Риши, постигали здесь науку мироздания и божественную мудрость. Все это придает Манали особый дух уединения, мистицизма и необычайного спокойствия души. Именно здесь, под кронами гималайских кедров мы предлагаем совершить путешествие вглубь себя. Программа йога-семинара направлена на глубинную проработку всех чакр на основе Кундалини йоги, Пранаямы, Медитаций. ПРОГРАММА ЙОГА РЕТРИТА ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ: - Ежедневная практика Кундалини йоги;- Пранаямы;- Йога-нидра – глубокая релаксация;- Ом-медитация с тибетскими поющими чашами;- Мантра-пения.ЦЕЛЬ ЗАНЯТИЙ:Очищение и восстановление всех систем организма, расширение представления о самом себе, о своем внутреннем мире, достижение сбалансированной работы психоэнергетических центров в теле. Вы получите незабываемый и удивительный опыт как с помощью крий, пранаям, и медитаций достичь полноценной счастливой жизни, достичь состояния полного внутреннего покоя и умиротворения, открыть новые возможности своего Я. Программа рассчитана на практикующих любого уровня. ЭКСКУРСИОННАЯ ПРОГРАММА:-Экскурсия в деревню и к водопаду Вашишта. Мы пройдем за мощной стеной падающей воды, искупаемся в горной реке и горячих минеральных ваннах, и завершим все пикником на берегу горной речки. -Экскурсия в долину Парвати. Одна из священных и самых живописных долин Гималаев, расположенная между двух отвесных горных хребтов с густой растительностью.- Экскурсия в Наггар. Галерея Рериха, Замок. По желанию, за доп. плату. ПОДРОБНЕЕ ОБ ЭКСКУРСИЯХ ЧИТАЙТЕ В ОБСУЖДЕНИЯХ.Запись на семинар по тел.:8-925-729-88-74 Кристина;8-903-236-92-27 Маша;8-925-376-07-65 Максим.
Йога тур в Гималаи "Дыхание чакр" 23 июля-3 августа 2012г.
Дорогие друзья, мы предлагаем вам совершить путешествие в мистические Гималаи. Именно здесь, находясь у подножия священных величественных гор, когда перед глазами открываются...
Курс по йоге. Дорогие Друзья!!!Хочу Вас пригласить на ноябрьский курс по йоге. В этом году в моей жизни произошли многие изменения,многие внутренние вопросы моей Души были раскрыты,многие конечно же возникли,но в целом все они привели меня к истинному осознанию Счастья и его источнику. И все это благодаря моему углублению в йогу. Так вот,Всеми этими знаниями энергиями,я хочу поделиться с Вами!Начиная со следующей недели,я планирую провести 8 занятий каждое по полтора часа. Это будет базовый уровень йоги в традиции Свами Шивананды.Т.Е. Шивананда йога. Это классическое направление в йоге, которого я придерживаюсь в своей личной практике. Занятие будет проходить 1час 30 мин в него входит Пранаямы Сурьи Намаскар и класс базовых асан.Вы сможете пройдя этот курс продолжить занятия самостоятельно. Я постараюсь вместить в этот курс максимальное количество информации,и Вдохновить Вас на дальнейшие самостоятельные практики…
Курс по йоге
Дорогие Друзья!!! Хочу Вас пригласить на ноябрьский курс по йоге. В этом году в моей жизни произошли многие изменения,многие внутренние вопросы моей Души были раскрыты,многие...
КУНДАЛИНИ ЙОГА. Севастополь. Йога осознанностиШКОЛА ЙОГИ Бхаджана.Что такое Кундалини йога? Кундалини йога, йога осознанности, состоит из простых йоговских техник, которые могут быть приятны и полезны каждому, независимо от возраста и физических способностей. Это наука об углах и треугольниках, которая включает в себя дыхательные упражнения (пранаяму), йоговские позы (асаны), работу со звуком, пение мантр и медитацию. Она направлена на то, чтобы дать вам возможность пережить опыт высочайшего сознания через поднятие творческой энергии Кундалини йога была создана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым и благословенным.Что означает слово «Кундалини»?Слово «Кундалини» дословно означает «локон возлюбленной». Это метафора, поэтическое описание потока энергии и сознания, которое изначально существует внутри каждого человека. Практика Кундалини йоги дают нам возможность слиться со своим вселенским Я. Это слияние индивидуального сознания создает «божественное единение, которое и называется «йога».Чего можно достичь при помощи Кундалини йоги?При помощи Кундалини йоги вы можете построить здоровое тело, сбалансировать работу ума, создавать связь со своей бесконечной внутренней мудростью, а также раскрыть двери для проявления и реализации своих способностей, своего потенциала.Общее воздействие от практики Кундалини ЙогиПрофилактика синдрома хронической усталостиУвеличение энерго-потенциала и выносливостиУлучшение циркуляции крови и лимфы в организмеУвеличение объема легкихУлучшение функционирования всех органов и систем организмаУкрепление иммунитетаПомощь в реабилитации после заболеваний и травмСпособствует регуляции работы эндокринной и нервной системСпособствует нормализации обмена веществ и контролю весаУкрепление всех групп мышц, в том числе мышечного корсета позвоночника и увеличение гибкости.КУНДАЛИНИ ЙОГА ШКОЛЫ Йоги БхаджанаВ течении тысячелетий это учение передавалось как устная традиция. В 1969 году Йоги Бхаджан, признанный мастер Кундалини йоги, осознал необходимость в широком применении этого учения, систематизировал и открыл его для всех. С тех пор он начал готовить учителей в США и во всем мире, которые могут поделиться этими знаниями с другими людьми.Из всех известных школ. Кундалини йога является самой мощной. Она действует быстрее, чем любой другой вид йоги. Она предназначена для активного человека, имеющего семью, работу и не отказывающегося от жизни в мире. При этом не требуется никакого опыта занятий йогой или подобными ей дисциплинам.Кундалини йога — это учение об осознанности, напрямую связанное с энергией человека, а также с телом, умом и душой. Это знание о взаимодействии с собой, с другими людьми и со всей Вселенной. Кундалини йога представляет собой систему практических занятий, приложенную к любой ситуации в жизни. Она проясняет и совершенствует работу ума, оживляет чувство осознанности и дает огромную энергию, которую вы можете творчески воплотить в жизни.Кундалини йога — это уникальная дисциплина, работающая со всей вашей нервной и эндокринной системой. Кундалини йога обличает поток физической энергии, особенно вдоль позвоночника через чакры, борется с болезнями современной жизни, помогая справиться с негативными ситуациями и преодолеть депрессию.Кундалини йога — это легкий способ развития гибкости, укрепления сердечно-сосудистой системы, борьбы с лишним весом и стрессом. Она дает жизненную энергию, спокойствие и силу, при этом запускается процесс самоочищения тела. Это динамический сплав дыхания, движения, растяжки, медитации, релаксации. Использование силы звука делает эту технику уникальной. Практика Кундалини йоги включает в себя:пение мантр для настройки;пранаямы (дыхательные техники);выполнение крий (последовательность физических и ментальных упражнений);медитации;релаксацию.Главное в Кундалини йоге — это опыт, который проходит прямо через сердце. За
КУНДАЛИНИ ЙОГА. Севастополь
Йога осознанности ШКОЛА ЙОГИ Бхаджана. Что такое Кундалини йога? Кундалини йога, йога осознанности, состоит из простых йоговских техник, которые могут быть приятны и полезны...
Йога студия ОМ. Студия йоги ОМ – это центр физического и духовного развития в самом сердце нашего города, который предлагает научиться чувствовать себя и свое тело, обрести гармонию в своей жизни.Практика йоги открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Нужно лишь личное стремление к развитию и гармонии.Йога, проверенная веками, традиция совершенствования себя путем работы с телом, дыханием и умом, которая не является религиозной доктриной. Практика йоги универсальна, она подходит для людей любой национальности, и не сталкивается с интересами других вероисповеданий. Она необходима и полезна для западного человека, живущего под влиянием стрессов современных мегаполисов. Регулярная практика меняет тело и ум – тело наливается энергией и бодростью, а ум становиться спокойным и умиротворенным.Если вы уже решили начать свой путь к гармоничному существованию с самим собой и миром, раскрыть и реализовать свой потенциал, вести здоровый образ жизни и заняться йогой, то мы ждем Вас в нашей студии!У НАС ВЫ НАЙДЕТЕ :• Приятную и дружескую атмосферу, прибывая в которой, можно отрешиться от суеты за чашечкой вкусного чая после занятия. Здесь вы найдете новых друзей и почувствуете вкус жизни, в которой нет напряжения.• Уютный зал – это уютное пространство для занятий йогой. Здесь ничего не будет отвлекать от практики, и Вы прочувствуете помощь и заботу этого места, которое станет для Вас «домом».• Опытные преподаватели – это поддержка и мотивация на пути познания себя и своего тела. Все они прошли обучение, как в Казахстане, так и за рубежом - в России, Индии, Индонезии и США. С ними Вам будет интересно заниматься и развиваться.• Индивидуальный подход – групповые занятия при небольшом количестве людей, по 7 – 10 человек, позволяют преподавателю уделить внимание каждому ученику. Так же возможны индивидуальные занятия.• Интересную и полезную информацию – лекции, тренинги, беседы, и просто интересные встречи и новые контакты.В НАШЕЙ СТУДИИ ПРЕПОДАЮТ : • VIP йога • Хатха Йога • Йога для беременных • Йога терапия • Женская-пластика • Йога-Нидра • Мантра-медитации• Каждый будний день в нашей студии проходят занятия йогой, как для начинающих, так и для продолжающих. Занятия в группах или индивидуально, продолжительностью 1,5 часа. Инструкторы подробно объясняют и показывают, как выполняются асаны и виньясы, при необходимости поправляют и выстраивают их с Вами. На занятиях проводиться пранаяма - дыхательные упражнения йогов, которое наполняет энергией и гармонизирует.• В выходные дни у нас проходят медитативные практики, мантра-пение и лекции по истории и философии йоги, главным текстам индийской традиции и основам Аюрведы, древней ведической науке о здоровье и жизни.• А так же мы организуем Йога – Туры и Тренинги по развитию личности.Приходите и Вы обязательно найдете что-то для себя! _________________г.Алматыул. Толе Би 64 уг.ул. Фурмановаофис 20+7 (727) 317 05 79+7 (727) 267 00 48+7 705 205 75 19e-mail: yoga_om@mail.ruYogaOM.kz _________________Поиск по группе:#ПолезноеЙогаОМ#РасписаниеЙогаОМ#ОтзывыЙогаОМ#ЖизньЙогаОМ#ЛюдиЙогаОМ#АкцииЙогаОМ#НовостиЙогаОМ#ВыходныеСЙогаОМ
Йога студия "ОМ"
Студия йоги "ОМ" – это центр физического и духовного развития в самом сердце нашего города, который предлагает научиться чувствовать себя и свое тело, обрести гармонию в своей...
17 18 19 20 21 22 23 ... 40
Тэги:
© 2020-2024, volenra.com