Практики дыхания (пранаяма), страница 34

-= ХАТХА ЙОГА в Сочи =-. Эта группа создана для тех, кто интересуется,занимается,увлекается Хатха Йогой и всем что с ней связано (пранаяма, энергетика и т.д.)Йога - это прекрасный дар Вселенной, который помогает нам найти себя и свой путь и чувствовать себя в гармонии с окружающим миром.Расскажите, что есть йога в вашей жизни, поделитесь опытом, ощущениями, переживаниями...Если вы в йоге только делаете первые шаги, задавайте вопросы и еще Йогу практикуют здес!)
Эта группа создана для тех, кто интересуется,занимается,увлекается Хатха Йогой и всем что с ней связано (пранаяма, энергетика и т.д.) Йога - это прекрасный дар Вселенной,...
*YOGA* Семинар Сергея Агапкина *YOGA*. 9-10 апреля Йога-студия клуба Джайпуртел. (0562) 34-70-60Тема семинара:«АСАНА-ПРАНАЯМА-САМЬЯМА» Путь йоги: «демо-версия» в условиях современного социумаСергей Агапкин - Действительный член всемирной ассоциации йогатерапевтов.Научный редактор журнала «Йога», г.Москва.Председатель Московского йогатерапевтического общества.Официально представляет в России Американский Институт Ведических Исследований Девида Фроули.По образованию: медик, (к.м.н.), психолог специалист по традиционным системам оздоровления и фитотерапии.Йогой занимается с 1989 года, с 1993 – преподаёт. Традиционной йоге и аюрведе обучался в Индии у:- А.Г.Мохана, ученика Т.Кришнамачарьи. (Ченнай, Svastha Yoga and Ayurveda), - Балмукунд Сингха (Дели, Moraji Desai National Institute of Yoga), у - Шарата Арора (Дхармасала, Himalayan Iyengar Yoga Centre).Преподает аюрведу, анатомию и физиологию йоги на наиболее авторитетных курсах подготовки преподавателей йоги в России в Московском Аштанга Йога центре.Также курирует курс обучения по специальности «Йогатерапия» для медиков и преподавателей йоги в РФ. Руководитель инновационного йога-центра «AGAPKIN YOGA STATION» в Москве.Данный семинар открывает цикл семинаров о йоге, как технологии оздоровления и развития личности, об аюрведе, как о науке, описывающей методы сохранения здоровья, о применении древних знаний в нашей жизни, о синтезе методов современной и канонов индо-тибетской медицины.Семинар будет интересен: • для самостоятельно практикующих йогу.• для людей, имеющих о йоге поверхностное представление или не имеющих вообще не равнодушных к своему физическому и психическому здоровью, желающих жить активной жизнью без отрыва от социума.• для профессионалов йоги и фитнеса, т.к. на семинаре будет сделан анализ ряда основополагающих физиологических аспектов организации физической нагрузки на примерах базовых принципов йоги согласно ее основным канонам.В своем изложении методов практики йоги С.Агапкин придерживается научного подхода, что редко можно встретить среди инструкторов СНГ, да и всего мира. Для проверки эффекта практики с целью ее коррекции С.Агапкиным используются современные медицинские методики, успешно применяемые в Московском центре «AYS».Возможно, что в конце семинара представления многих о йоге как о сложной и малодоступной системе, ведущей к асоциальному образу жизни будет разрушено. Вместо этого вы получите четкий алгоритм достаточно простых действий, ведущий к улучшению здоровья и развития умственных способностей, которые следует применять именно в социуме.Ряд базовых понятий, встречающихся в йоге, ранее для вас неопределенных, приобретут вполне реальный и физиологический смысл, что сделает их достижимыми в современной жизни. Вы сможете изучить и освоить несколько практических простых и доступных, но в то же время эффективных техник хатха-йоги, включая техники работы с дыханием.
9-10 апреля Йога-студия клуба "Джайпур" тел. (0562) 34-70-60 Тема семинара:«АСАНА-ПРАНАЯМА-САМЬЯМА» Путь йоги: «демо-версия» в условиях современного социума Сергей Агапкин...
ЭКОГИМНАСТИКА.РФ. ЭКОГИМНАСТИКА – это инновационная оздоровительная методика повышения эффективности и функциональности тела и мозга на базе научного физиологичного подхода и синтеза йоги, цигуна, танца, волновой гимнастики, кросс-фита, фехтования и медитации.Автор - Лайфкоуч Андрей ДементьевВ качестве научной основы гимнастики стали исследования Игоря Фомичева - врача-психофизиолога, специалиста по физиологии движения человека и эргономики труда, мастера-преподавателя традиционных систем оздоровления и развития и разработчика авторских методик восстановления здоровья.В ходе медицинских исследований на своем опыте он выявил самые полезные и эффективные приемы из йоги, цигуна, тайцзы-цуань, пранаямы, славянской справы, этнического и современного танца, а также адаптировал эти методики с учетом климатических и трудовых условий, в которых находится Человек. Подробно о мастере - www.igorfomichev.ruПоэтому Экогимнастика отвечает самым строгим требованиям к травмобезопасности терапевтического и функционально-силового тренинга. На базе этих знаний и навыков автором была проделана личная исследовательская и терапевтическая работа над собой, и как результат была сформирована последовательная методология по максимально быстрому и эффективному раскрытию потенциала человеческого организма, генетически заложенного в него Природой.Какой эффект после занятий?Согласно отзывам, по окончании занятия ощущается: - прилив сил и энергии одновременно с расслабленностью и внутренним покоем; - тело становится удобным, послушным, гибким, текучим и пластичным;- выравнивается осанка, а походка становится легче и грациознее; - появляются совершенно новые внутренние ощущения от физического тела; - естественно появляются ощущения от энергетических потоков по телу и работы чакр;- гармонизируется ментально-эмоциональное состояние; - пропадают боли в суставах и спине, нормализуется давление; - уменьшается время сна и восстановления; - тело требует меньше еды; - голос становится приятным и бархатистым; - улучшается работа имунной системы;- повышается эффективность на работе;- жить становится интереснее и «кайфовее», появляется «драйв».Также подмечено, что эко-гимнастика оказывает полезный на практике в городской среде эффект: - приобретается способности к восприятию и усвоению новой информации, к быстрой адаптации к климатическим и психологическим нагрузкам;- обретаются навыки сохранять внутренний покой при активной деятельности;- появляются силы и ресурсы по-новому думать, чувствовать и решать повседневные задачи;- повышается энергоэффективность организма и качества жизни в целом. Можно ли совмещать с другими практиками?Экогимнастика может быть как и самостоятельной практикой, так и прикладной БАЗОЙ для ВСЕХ видов физической активности, а также для всех видов энергетических и духовных практик, позволяя качественно улучшить результаты в любой спортивной, творческой, физической или умственной деятельности.Какие программы?Личный опыт и увлечения автора позволяют составлять самые разнообразные функционально-тренировочные программы в соответствии с основной деятельностью и жизненными целями отдельного человека или группы с уклоном в йогу, медитацию, танец, цигун, атлетику или терапию. --=ω=--С Любовью, Уважением и Благодарностью к Учителям на Пути и Вселенной!Увидимся на ковриках!Ваш лайфкоуч, Андрей Дементьев
ЭКОГИМНАСТИКА – это инновационная оздоровительная методика повышения эффективности и функциональности тела и мозга на базе научного физиологичного подхода и синтеза йоги,...
Йога в Смоленске. Студия Йоги Сурия. Йога- процесс воссоединения живого существа со Всевышним. Его можно сравнить с лестницей, ведущей к вершине духовного самопознания. (комментарий Шрилы Прабхупады к тексту 3, главы 6 Бхагават-Гиты). Одной из ступеней этой лестницы является хатха-йога, которая направлена на подготовку физического тела к пранаяме и медитации.На этом этапе многие известные йоги-практики внесли свои наработки,создали вспомагательные упражнения для входа в асаны, сгрупировали ряд последовательностей из асан, направленных больше на проработку тела, или, наоборот, для входа в измененное состояние сознания и даже придумали ряд вспомагательных инструментов (кирпичи, ремни, подушки для медитаций и др.). Таким образом, в хатха-йоге появилось множество как-бы направлений: Аштанга-виньяса йога, кундалини-йога, йога 23, универсальная йога А. Лаппы, йога Айенгара и т.п.На самом деле направление у йоги одно! Независимо от выбранного ярлыка, двигайтесь, изучайте, совмещайте, творите и главное, помните цель! От выбранной цели зависит то, куда Вы двигаетесь! Запись по тел. 8-905-160-35-40Расписание в разработке. Группы планируются вечерние и утренние.Ждем Вас!
"Йога- процесс воссоединения живого существа со Всевышним. Его можно сравнить с лестницей, ведущей к вершине духовного самопознания." (комментарий Шрилы Прабхупады к тексту 3,...
Аштанга йога. Кундалини йога является Радж йогой в своей основе. Радж - означает царский, королевский. Основная цель раджа-йоги — контроль ума посредством медитации (дхьяна), осознание разницы между реальностью и иллюзией и достижение освобождения (мокши). Так как практика раджа-йоги делится на восемь этапов, её также называют аштанга-йогой, «восьмиступенчатой йогой», принцип которой изложен мудрецом Патанджали. Яма, Нияма, Асана, Пранаяма,Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна, Самадхи - ступени, по которым поднимается садхака в процессе практики Аштанга йоги. В Кундалини йоге мы не двигаемся поэтапно. Представьте себе ребенка, как он растет. Все части его тела растут понемногу, по отношению друг к другу... Итак, Патанджали различает восемь ступеней йоги. Названия их можно встретить уже в Упанишадах, но даже в Махабхарате (Мокшадхарме) они описываются еще не систематично. Ступени йоги Патанджали необязательно рассматривать как своего рода классы, которые школьнику нужно пройти один за другим. Конечно, требуется постепенность, но это не значит, что, не овладев всеми асанами, нельзя приниматься за пранаяму...«Пусть человек предается подвижничеству тысячи лет, стоя на одной ноге. Он не заслужит и шестнадцатой доли того, что бывает плодом Раджа йоги» (Пайнгалая упанишада, гл. 4, ст. 15).Место проведения: коттеджный комплекс Монблан.Размещение в комфортных коттеджах на 7-8 человек в 2-3 местных номерах. Место уединенное, посторонних людей нет.Стоимость семинара с проживанием и питанием (на базе завтраков) - 4500 руб.Ведущая Коновалова Анна (Harsimritpal Kaur) - сертифицированный преподаватель по Кундалини йоге Школы Йоги Бхаджана. Запись и доп. информация по тел. 8 925 581 18 28.Начало семинара: 29.05. в 21-00Окончание семинара: 01.06. в 15-00
Кундалини йога является Радж йогой в своей основе. Радж - означает царский, королевский. Основная цель раджа-йоги — контроль ума посредством медитации (дхьяна), осознание...
Кундалини йога, хатха йога.. Наша школа йоги дает возможность тому, кто готов к этому, пробудить свою Сущность, духовную природу, которая не есть тело или ум. Она содержит в себе все и является источником всего.Пробуждение - это реальность, если оно произошло, его не спутаешь ни с чем.Для пробуждения необходима духовная инициация. Она подобна передаче иного измерения сознания от учителя к ученику.Когда передача произошла, открывается безмолвное пространство осознанности полное света чистого восприятия.В пространстве осознанности растворяются подсознательные программы, схемы, по которым обычно и живет человек, не смея вырваться на свободу. В том пространстве происходит глубокая трансформация всего человеческого существа.Духовное зерно прорастает в глубокой медитации. Медитация возможна при гармонии тела, ума и обстоятельств.Тело должно быть здоровым, ум развитым, эмоциональность светлой и позитивной, обстоятельства выстроенными.Чтобы добиться этого используется множество практик йоги: асаны, пранаямы, чистки, мантры и др.Мы делаем акцент на работу с энергетической системой. Особое внимание уделяется раскрытию чакр и некоторых каналов энергетического тела, без чего человек просто не способен жить полноценной жизнью, радоваться и любить. Используются глубокие психологические практики, открывающие подсознание и меняющие человека изнутри.В нашей школе принят скорее западный стиль взаимоотношений между учителем и учениками. Все равны и свободны, никто никому не поклоняется.Для начинающих:Идет набор в группу для начинающих.Занятия начинаются по мере формирования группыТакже проводятся индивидуальные занятия.Занятия ведет опытный преподаватель, практикующий йогу 20 лет и разработавший особую методику преподавания, основанную на древней традиции, но учитывающую специфику современности.
Наша школа йоги дает возможность тому, кто готов к этому, пробудить свою Сущность, духовную природу, которая не есть тело или ум. Она содержит в себе все и является источником...
Йога для начинающих. Алина КлючХАТХА-ЙОГА, ЙОГА ДЛЯ МАМ с детьми Меня зовут Алина Ключ. Я практикую йогу около 10 лет. Я училась у замечательного Ильи Шейнмана (йога Айенгара) и посещала разных учителей йогй. Занималась тайцзицюань (стиль Тунг). Закончила инструкторский курс в школе йоги Патанджали у замечательной Деви Гида. В YOGAskola я веду йогу для мам (утренняя группа), и йогу для начинающих (вечерняя группа). На занятиях мы будем подробно изучать асаны, правильную их отстройку, медитацию и пранаяму, теорию и практику йоги.Если вдруг необходимо, то я делаю энергетический массаж. Он убирает физические,ментальные и эмоциональные блоки, улучшает эмоциональное и физическое состояние, излечивает тело и душу, наполняет радостью и любовью.💗
Алина Ключ ХАТХА-ЙОГА, ЙОГА ДЛЯ МАМ с детьми Меня зовут Алина Ключ. Я практикую йогу около 10 лет. Я училась у замечательного Ильи Шейнмана (йога Айенгара) и посещала разных...
Йога-тур в Индию с Сергеем Барановым. С 3 по 18 марта (14 дней/15 ночей)Индия: Путешествие по Золотому Треугольнику + Керала (Ковалам)Перелёт: Рейс а/к АэрофлотМосква - Дели - Москва (различные варианты СПб - Москва - СПб) Подробности перелёта в разделе: Программа тураПроживание в Лакшми Хаус в КоваламПрактика йоги:Два раза в день утром и вечером.Длительность занятий 2 часа.Виньяса-флоу, пранаяма, инь-йога, йога-нидра Будем рады ответить на все вопросы: Звоните Олегу +7 (950) 011-88-88Ульяне +7 (981) 705-05-00или Сергею +7 (921) 653-99-99
С 3 по 18 марта (14 дней/15 ночей) Индия: Путешествие по "Золотому Треугольнику" + Керала (Ковалам) Перелёт: Рейс а/к "Аэрофлот" Москва - Дели - Москва (различные варианты СПб...
Йога в Германии. Если ты уже давно хочешь начать заниматься йогой, пробовал разные техники, но так и не практикуешь регулярно, то тебе в нашу группу. Занятия по интегральной йоге в Эссене проводятся в традициях Свами Шивананда. Йога по определению Свами Шивананда есть не что-то, что должно рассматриваться отдельно от повседневной жизни или удалать нас от мирской жизни, а наоборот приближать и давать нам более глубокое понимание о ней. Йога - это стиль жизни, это духовное развитие в повседневной жизни.На Западе наиболее распространенными и известным направление является хатха-йога, йога, основанная на изучение асан (физических упражнений). Большинство учеников приходят в йогу для того, чтобы избавиться от стресса и напряжения, научиться расслабляться и улучшить состояние своего здоровья. Через контакт со своим телом через асаны ученики лучше понимают сигналы своего тела и учаться управлять стрессовыми состояниями.Дыхательные упражнения и медитации позволяют познать глубины своего ума и дают возможность наладить с ним контакт, чтобы снизить его неспокойствие.Через йогу многие ученики первый раз ощущают потоки энергии в своем теле, узнав через это, что существует многомерность сознания и энергетических потоков.Занятия по йоге расчитаны на начальный уровень и средний уровень подготовки. Группы состоят из 2 человек, что помогает максимально сконцентрироваться на каждом ученике отдельно.Занятие длится 90 минут и включает всебя следующие фазы:1. расслабление, пение мантры ОМ2. пранаяма (дыхательные техники) для гармонизации энергии3. практика асан (физическитх упражнений), 12 асан в стиле Ришикеш4. глубокое расслабление, медитация5. пение мантры ОМЗанятие стоит 15 евроЛучше 1 грамм практики, чем сто тонн теории (Свами Шивананда)
Если ты уже давно хочешь начать заниматься йогой, пробовал разные техники, но так и не практикуешь регулярно, то тебе в нашу группу. Занятия по интегральной йоге в Эссене...
женский тренинг 3 Жемчужины Женщины. Очарование, магический взгляд, грациозная походка, тонкий юмор, изысканный вкус, достоинство и элегантность, деловая ''хватка'', таинственность, независимость, стремление к успеху…Узнали себя в этом образе?Вы стремитесь к этому?А может быть, Вы хотите большего?Мы приглашаем Вас на уникальный тренинг«Три жемчужины Женщины» 1-4 ноября1 НОЯБРЯ В 18.00 - БЕСПЛАТНАЯ ПРЕЗЕНТАЦИЯ. Мы откроем вам Знание о том, как раскрепостить свою внутреннюю энергию, пробудить женскую магнетическую силу, шарм и обаяние, молниеносно повысить свой потенциал в Бизнесе и познать головокружительный успех у мужчин!Вы станете Владычицей своего внутреннего мира, открыв в себе новые возможности искрытые потенциалы!Даже вполне благополучные женщины часто испытывают неудовлетворенность. Проблемы в семье, с детьми, на работе - все это дает негативные состояния и переживания. Из-за этого женщина теряет свою жизненную силу, а значит и здоровье, молодость и красоту. Казалось бы, все хорошо, но куда ушли чувство полета, радости творчества и полноты жизни, так знакомые в юности? Знания и навыки, полученные на занятиях, затрагивают важнейшие сферы жизни женщины:Жемчужина первая: Здоровье, молодость, душевное равновесие. Стресс – причина старения, неудач и конфликтов. Вам помогут навыки расслабления, саморегуляции, управления своим психическим состоянием:– танцевальная терапия– йога - мостик, соединяющий тело, душу и ум – медитация, как средство гармонизации внутреннего состояния– многоуровневая защита: энергетическая и психологическая– пранаяма – использование дыхательных техник для оздоровления и пробуждения жизненной энергии Навыки целительства:– «Лучи молодости» - очищение энергетических каналов тела. Древние даосские техники– устранение болезней и омолаживание по методу точечного воздействия– техники целебного массажа Искусство питания:– влияние продуктов на быстроту реакции и скорость принятия решений, на активность проявлений и эмоций– идеальный вес с помощью методов йоги – дыхания, замковЖемчужина вторая: Искусство нравиться, секреты привлекательности. Магия преображения:– Искусство макияжа и королевских манер– Избирательность: как найти свою любовь среди тысячи– Только ты: как быть незаменимой и желанной для Него Тайны внутренней красоты:– Орфика – раскрытие творческих способностей– вибрационно-звуковая терапия– избавление от комплексов, страхов, подавленности, неуверенности в себе – создание поля очарования, магнетизма, любовная магияЖемчужина третья: Искусство достижения успеха. Как развивать себя:– творчество в бизнесе: как не потерять интерес к делу– как соединять различные энергии для увеличения личной силы, для укрепления и развития бизнеса Умение знакомиться и психология общения:– умение разбираться в людях с помощью знаний по физиогномике и астрологии (планетарные типы, зодиак)– определение основного канала восприятия человека через особенности его речи, использование этого навыка в общении– искусство тонкой незаметной со-настройки с другим человеком – основы энергетической психологии; энергетические роли, проявляющиеся через Вас и людей, которые Вас окружают. Как достичь наилучших результатов от людей при наименьших усилияхОбщая продолжительность 12 часов (Пт. 18:30-22:30; Сб.и Вс. 12:00-16:00)Дополнительный день 4 ноября- оздоравливающий и омолаживающий тренинг в бане: дыхательные практики, массаж, путешествие в прошлое + чаепитие , с 18:30 до 22:30. тел.: 0939230898 (Life) ,0997178950 – Инна, 0997685247- Лариса, 0996497631- Анна ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ НА ТРЕНИНГ ОБЯЗАТЕЛЬНА!!!
Очарование, магический взгляд, грациозная походка, тонкий юмор, изысканный вкус, достоинство и элегантность, деловая ''хватка'', таинственность, независимость, стремление к...
Kaya-yoga Studio. Кайя-йога (санскр. काययोग - контроль тела) - система хатха-йоги, направленная на физическое и эстетическое развитие тела. Важным навыком, который формируется в процессе Кайя-йога практики, является осознанная мышечная работа. Это - способность регулировать степень укорочения, силу и мощность сокращения выбранных мышц. Постепенно переходить от контроля локальных, отдельных мышечных зон к глобальной мышечной работе всего тела. Такой подход к йога-практике позволяет эффективно управлять пропорциями тела, регулировать развитие мышечного рельефа и включение в процесс энергообеспечения жировой ткани. Осознанная мышечная работа позволяет замечать и устранять устойчивые двигательные стереотипы. Именно они являются одним из основных препятствий для телесной трансформации. Поэтому отдельной техникой в практике Кайя-йоги является преодоление эмоционального сопротивления во время непривычных и нелюбимых упражнений.Таким образом, занимающиеся учатся контролировать не только мышцы, но и эмоциональные состояния в процессе занятий йогой.Важным методическим принципом Кайя-йоги является периодизация занятий в течение года. Комплексы разнообразны как по интенсивности, так и по направленности. Они содержат силовые, аэробные, динамические, растягивающие, равновесные и дыхательные упражнения йоги: - асаны - статические позы и динамические связки- упражнения для суставов- вьяямы - аэробные упражнения- бандхи - мышечные замки- пранаямы - дыхательные упражнения- упражнения с ремнем- упражнения с йога-блоком- упражнения с йога-колесомКайя-йога практика решает задачу разностороннего телесного развития. Поэтому во время занятий отсутствует постоянная углубленная специализация в однотипной физической нагрузке. Практика строится как непрерывный круглогодичный процесс. Все звенья которого взаимосвязаны. Воздействие каждого последующего занятия наслаивается на результат предыдущего, закрепляя и развивая его. Кайя-йога классы, составляющие годичный цикл:- скульптура мышц ног и ягодиц - скульптура мышц живота- скульптура мышц спины, груди и рук- растягивание мышц ног и ягодиц - рястягивание мышц спины, груди и рук - виньясы - вьяямы- гимнастика для позвоночника и суставов - бэкбендинг (глубокие прогибы)- силовые асаны- балансы- пранаямыБазовые Кайя-йога комплексы разработаны в 2011 году инструктором Украинской Федерации Йоги, реабилитологом, психологом Ириной Сикорской. Кайя-йога не является канонической системой. Она продолжает дополняться и трансформироваться в совместной творческой работе команды кайя-инструкторов.Занятия будут полезны для желающих:укрепить опорно-двигательный аппаратскорректировать осанку (на начальных этапах искривления)устранить слабость и неравномерный тонус мышцадаптировать мышцы к физической нагрузкеуменьшить объем жировой ткани синхронизировать мышцыпроработать мышечные и двигательные стереотипы развить телесную чувствительностьнаучиться дисциплине во время физической нагрузки.Виды занятий: - йога-классы- воркшопы- семинары
Кайя-йога (санскр. काययोग - "контроль тела") - система хатха-йоги, направленная на физическое и эстетическое развитие тела. Важным навыком, который формируется в процессе...
Йога в СПб_Йога осознанности_Йога+психология. Открыт набор в йога-психологические группы в городе.Наш метод позволяет не только улучшить здоровье, но и заметно повысить качество всей Вашей жизни. Мы учим осознавать происходящие телесные и сопутствующие психологические изменения, быть в контакте со своим телом, понимать себя и свои потребности, поддерживать баланс развития тела, разума и души.Структура занятий:1,5 часа - хатха-йога (пранаяма, асаны, релаксация, медитация, визуализации)30 минут - психологическая рефлексия (задания на осознание происходящих процессов и изменений: творческие, телесные, работа с образами, метафорами, обратной связью)2 ведущих: инструктор йоги + психолог. Группы проходят:1) м.Ленинский проспект:ул.Котина, д.2: вт, чт 20:00-22:00Ленинский пр.84к2: пн, чт 11:002) м. Московская, Звёздная:ул.Ленсовета 43к3: пн, ср 20:00-22:00, утренняя йога пн, чт 6:30-8:00пр.Космонавтов 61к1: вт, чт 20:00-22:003) м.Приморскаяул.Нахимова д.11: пн, чт 20:00-22:00, утренняя йога пон, ср, пт 7:00 - 8:304)м.Удельная, Озерки, Комендантский пр.ул.Афанасьевская, д.1: пн, чт 20:00-22:00 Максимальное количество участников - 12 человек.Наши группы особенные, в них есть то, чего не хватает на обычных занятиях йогой — взаимодействие между участниками. Каждый практикующий йогу может поделиться своими впечатлениями, желаниями, может помочь другим понять о себе что-то новое и научиться принимать от других такую же помощь. Мы создаём доверительную атмосферу чуткого отношения к людям. Мы рады новым участникам и проводим им ознакомительную беседу перед первым занятием.Стоимость участия:Первое занятие - 450 руб.Абонемент на месяц 8 занятий - 3800 руб.Приятные скидки:200 руб. - на абонемент постоянным клиентам (тем, кто продлевает абонемент или был на выезде)200 руб. - на абонемент и Вам, и Вашему другу, если Вы ходите на занятия вместе.Стоимость утренних занятий:первое занятие - 350 руб.Абонемент на 8 занятий - 3200 руб.,Абонемент на 12 занятий (3 раза в неделю) - 4400 руб.Приятные скидки:200 руб. - на абонемент постоянным клиентам (тем, кто продлевает абонемент или был на выезде)200 руб. - на абонемент и Вам, и Вашему другу, если Вы ходите на занятия вместе.Звоните и уточняйте наличие мест в группах по телефону: +7-981-132-92-03
Открыт набор в йога-психологические группы в городе. Наш метод позволяет не только улучшить здоровье, но и заметно повысить качество всей Вашей жизни. Мы учим осознавать...
Видео с семинара Егора Ротова Основание шеи -. В группе опубликованы записи с семинара Егора Ротова Основание шеи - как ключ к здоровому и сильному шейному отделу позвоночника. На семинаре Егор Ротов поделися, как научиться активизировать глубокие мышцы шеи для укрепления и здоровья шейного отдела позвоночника посредством практики асан и пранаямы.
В группе опубликованы записи с семинара Егора Ротова "Основание шеи - как ключ к здоровому и сильному шейному отделу позвоночника". На семинаре Егор Ротов поделися, как...
Йога на горнолыжном курорте Австрии!. Отдых и семинар по Йоге с Татьяной Наумовой и Рейки проводником Анной Альхименковой.Даты: 9 февраля - 17 февраля 2013 годаПриглашаем в увлекательное путешествие в Баварию с погружением в практику Йоги. Цель: Практика йоги в горах, энергетические практики, созидание творческих способностей (интуитивное рисование), отдых в горах Баварии и Тироля.Наше путешествие, как всегда - познание себя:- это возможность целенаправленно посвятить себя практике- занятия утром и вечером, подготовка к пранаяме и пранаяма- это горный воздух- это знакомство с традициями и жизнью Баварцев - это Традиционная домашняя кухня - вкусная и качественная* - это красивейшие старинные города Баварии (Мюнхен, Зальцбург, Иннсбург, Куфштайн)- это самый большой лыжный курорт Австрии – Тироле- дополнительно практика занятий интуитивным рисованием и консультации по питанию и личной практике*-сеансы Рейки - энергетическая практика*- это лыжи, санки и сноуборды**- это положительные эмоции и заряд бодрости надолгоПрирода, отдых, раскрытие, приятные воспоминания, необычные встречи и удивительные места гарантированы! Информация о тренере: http://vk.com/topic-44403918_27430092Программа:http://vk.com/topic-44403918_27430702Что взять с собой:http://vk.com/topic-44403918_27430721Контактная информация:Татьяна:8(911)-097-03-46http://vk.com/naumimurskype: naumimurАнна: skype: queenannethttp://vk.com/id16085181Условия проживания и стоимость:Авиаперелет (при бронировании до 10 декабря) - 300 евроАпартаменты с кухней. Размещение по 4 человека - 269 евро/человек. Есть интернет.Сопровождение, экскурсии, организаторские взносы - 130 евро.При регистрации и покупке билетов до 10 декабря - 110 евро.Семинар по Йоге: 300 евро (2 раза в день по 2 часа, всего). При регистрации и покупке билетов до 10 декабря 280 евро.Первым трем зарегистрировавшимся скидка 30 евро !!!<b>Итого:</b>При оплате до 10 декабря 2012 года - от 899 евро в зависимости от цены билетовПри оплате после 10 декабря 2012 года - от 939 евро в зависимости от цены на а/билетов.*Оплачивается отдельно. Необходимо делать предварительный заказ при регистрации на программу. ** Стоимость подъемников от 20 до 40 евро в зависимости от времени использования.***Регистрация - это внесение предоплаты 110 евро и оплаты билетов в последующем. Предоплата возвращается в случае отказа за минусом произведенных работ.
Отдых и семинар по Йоге с Татьяной Наумовой и Рейки проводником Анной Альхименковой. Даты: 9 февраля - 17 февраля 2013 года Приглашаем в увлекательное путешествие в Баварию с...
Студия йоги и медитации НАМАСТЕ. Дорогие друзья! Приглашаем вас на йога-занятия в Хабаровске:Мантра-медитация (индивидуальная и групповая практика).Философские аспекты йоги (семинары и лекции).Хатха-йога (асаны и пранаяма, йога-нидра).Мастер-классы по вкусному и здоровому питанию (йога-питанию).Несколько слов об основном методе саморазвития, который мы предлагаем вам изучить и практиковать. Итак, мантра-медитация-это:- простая и эффективная практика йоги, — внимательное повторение и слушание звуков мантры;- помогает освободиться от беспокойства, тревоги, чувства одиночества, обиды, зависти, гнева и прочих жизненных приобретений;- приносит покой и внутреннее удовлетворение, способствует духовной самореализации;- не требует особой физической подготовки, специального образования или абсолютного уединения.Занятия и встречи проводятся регулярно.Следите за новостями в этой группе либо свяжитесь с нами по телефону: 8(914)207-05-20 (Виктория)Будем рады встрече с вами! Намасте!)
Дорогие друзья! Приглашаем вас на йога-занятия в Хабаровске: Мантра-медитация (индивидуальная и групповая практика). Философские аспекты йоги (семинары и лекции). Хатха-йога...
Кундалини йога и отдых на природе!. Приглашаем присоединиться к нашей дружной компании!Мы собираемся вместе, уезжаем из пыльного города, чтобы отдохнуть от суеты и спешки, пообщаться с единомышленниками в семейной обстановке, побродить босиком по земле, насладиться звуками и запахами природы... И, главное, поглубже окунуться в удивительный мир практик Кундалини йоги!Добро пожаловать в наше уютное пространство!Ближайший семинар: летом! с 9 по 12 июня!Тема: Открытое сердце и Радость!В жизни много путей, по которым мы движемся. И в этой сети дорог распознать истинную очень сложно. Есть только один путь к освобождению. И он един для всех: Открыть свое Сердце! Никто не хочет сохранить свою душу. Все хотят сохранить свое лицо. Й. Бхаджан В программе семинара: практики кундалини-йоги, медитации, пранаямы на свежем воздухе. Они помогут вам распознать внутренний путь к открытию сердечного центра. Вы сможете обрести внутреннюю силу!Жизнь - это поток любви! Й. БхаджанМесто проведения йога-дом в Отрадномvk.com/topic-37475982_26950484 Ведущие семинара: Гуру Фатех Каур (Наталья Перевозчикова) и Амрит Садхана Каур (Татьяна Терентьева)Стоимость участия в семинаре с питанием и проживанием 6 тыс. руб.Просьба о своем участии сообщить по телефонамРашид +7981-74О-80-12 илиАмрит Садхана 8964-324-3О-55До встречи!
Приглашаем присоединиться к нашей дружной компании! Мы собираемся вместе, уезжаем из пыльного города, чтобы отдохнуть от суеты и спешки, пообщаться с единомышленниками в...
Shanty Goa. Две недели здорового отдыха на берегу ГОА. Свобода, солнце, океан, пляжи и свежие фрукты.Вас ждет удивительная жизнь в ГОА! ✔ комфортное размещение в гест-хаусах или частных домах недалеко от моря и всей необходимой городской инфраструктуры (магазины, кафе и т.д.);✔ Экскурс в местную культуру, порядки и активности. ✔ интенсивные тренировки 2 раза в день ( йога, силовые нагрузки, танцы, растяжка);✔ Вкуснейшая свежая еда✔ Всевозможные активности, от релаксации до круглосуточных опенэиров. (Йога, силовые, растяжка, настольный теннис, батут, танцы, оздоровительные практики, массаж, пляжные вечеринки, экскурсии, индийские рынки, фотосессии и т.д.)✔ Незабываемые рассветы и закаты✔ безопасное передвижение на авто- и мото-такси;✔ занятия только от проверенных мастеров;✔ настоящий ФИЛЬМ обо всех наших приключениях на долгую память;✔ ЭКСКУРСИИ по самым интересным местам Гоанского побережья;✔ разнообразные виды массажей, от тайского до тибетского;✔ эксклюзивный памятный сертификат об участии в туре;✔ и конечно же индийская экзотическая КУХНЯ, ШОПИНГ, ФРУКТЫ, МОРЕ и остальные прелести одного из самых популярных мировых курортов!Проект Shanty Kungfu совместно с Your Special Travel, Вам предлагает тур Yoga tour in Goa 2017В тур включено:перелет туда/обратнопроживание в quest house (без питания)2 тренировки в деньЭкскурсия на водопады и плантацию специйВидео отчет турагид / инструктор Цена: 62 000 рПодробнее здесь ==================>Стоимость тура и что в него входитhttps://vk.com/topic-130456553_348553182 группы1-ая группа - с 31.01.2017 по 15.02.20172-ая группа - с 14.02.2017 по 1.03.2017Ваш гид / инструктор:Даниель Королев - мастер кунгфу, сертифицированный инструктор хатха йоги Федерации Классической Йоги России. Находится на обучении под руководством президента Европейской Конфедерации Йоги. Авторский стиль - Shanty kungfuСтаж преподавания: 2 года (групповые, индивидуальные занятия)Мастер классы: Россия: Москва, Санкт Петербург, Сергиев Посад, Пенза.Индия: ГОА ( Арамболь, Мандрем, Морджим, Сиолим)Комплексы упражнений на основе хатха йоги, восточных оздоровительных практик и боевых искусств.Структура занятия:СамомассажСуставная гимнастика/ общая разминкаСурья намаскар/ Сурья намаскар про ( приветствие солнцу)Серия асанПранаямаОт себя: Йога и кунгфу для меня - это инструмент познания внутреннего и внешнего мира через работу с телом и сознанием, посредством выполнения психофизических упражнений. В результате регулярной практики укрепляются суставы, мышцы, связки, сухожилия кости, внутренние органы, улучшается работа метаболизма, а также развивается гибкость и сила воли. Асаны тонизируют тело выводят шлаки и токсины из организма, дыхательные практики наполняют вентилируют легкие, наполняют кровь кислородом и очищает нервы.Все вопросы вы можете задать vk.com/daniel_man в личных сообщениях
Две недели здорового отдыха на берегу ГОА. Свобода, солнце, океан, пляжи и свежие фрукты. Вас ждет удивительная жизнь в ГОА! ✔ комфортное размещение в гест-хаусах или частных...
ЙОГА / YOGA инструктор / асаны / вегетарианство. Уважаемые участники группы! Предлагаю Вам занятия ЙОГОЙ на индивидуальной основе - практикующие, начальный и для новичков на удобной для вас территории, возможно на природе или дома.Направления - хатха, кундалини, крийя, пранаяма, работа с чакрами, внутренними энергиями, сознанием.Занятия предлагаются так же мамам с детьми- не имеющих возможности ездить в клуб из-за отсутствия времени, трудным подросткам в переходный период, беременным женщинам.Имею сертификаты, закончила Аштангу Йога центр 108, 8-ми летний опыт в преподавании йоги. Постоянно повышаю квалификацию, много парктикую. Обучалась в Индии в Вивекананда-институте йогатерапии под руководством Доктора М.Мадавана (традиция школы Свами Шивананды) по дисциплинам: шаткарма, асана, пранаяма и философия йоги. По всем вопросам обращайтесь в личку. Анна.
Уважаемые участники группы! Предлагаю Вам занятия ЙОГОЙ на индивидуальной основе - практикующие, начальный и для новичков на удобной для вас территории, возможно на природе или...
Раджа-йога - оптимальная йога для современной жизни!. ВНИМАНИЕ! В продажу поступили АБОНЕМЕНТЫ по 2000р за 8 занятий! Абонементы можно приобрести в нашем офисе по будням до 20.00 =)Раджа-йога (королевская или царская йога, основана в 3—2 вв. до н.э.) - это йога сознания - наивысшая форма йоги. Она обычно начинается с Хатха-йоги, которая воспитывает в теле здоровье и силу, необходимые, чтобы преодолеть трудности обучения на более высоких ступенях.Ра́джа-йо́га изначально давалась только царям и хранилась в строжайшей секретности. Сочетает в себе комплекс методов, необходимых для поддержания тела, энергии и ума в благостном состоянии для человека, располагающего ограниченным количеством времени для практики (цари много времени тратили на развлечения и дела государственной важности). Таким образом Раджа-йога очень подходит для жителей современного общества и теперь Царская Йога доступна Вам!Раджа-йога представляет собой многоступенчатую систему методов, направленных на развитие высших качеств человека, необходимых ему для реализации в повседневной жизни и последующего Освобождения. Практикующий Ра́джа-йо́гу становится хозяином собственной природы, а в конечном итоге — обретает полную независимость от всего внешнего. Система Раджа-йоги включает в себя не только физические упражнения, но и работу с энергией, пранаяму (дыхательные практики), медитацию, а также комплекс методов, направленных на коррекцию образа жизни. Что вы получите: *Здоровое гибкое тело *Длительный заряд энергии и бодрости*Умиротворенное и ясное состояние ума*Освобождение от внутренних страхов и зажимов *Силу для решения проблем повседневной жизни*Усиление созидательного потенциала*Комплекс очистительных практик по работе с теломРаджа-йога - йога для активных, успешных людей, позволяющая объединить в своей жизни работу и хорошее расслабление. Йога восстанавливает тело, активизирует работу ума, наполняет энергией - и после трудового дня вы обнаруживаете в себе силы веселиться весь вечер! =)Занятия ведет Владимир Пермяков, мастер-практик, занимающийся йогой с 1993 года. Долгие годы непрерывных усердных занятий позволили ему быть преподавателем в 16 лет и ознакомиться со школой йоги со всех сторон. Владимир учился у многих наставников, одним из которых был Александр Буддревич (Шангор), преподаватель йоги и создатель собственной школы ушу Бодзяабо, а также Елена Перегородина, международный преподаватель по хатха-йоге.Занятия идут регулярно по понедельникам и средамПродолжительность - 1,5 часа.Стоимость - 300р.С СОБОЙ НЕОБХОДИМО БРАТЬ КОВРИКИ ИЛИ ПЕНКИ.Адрес: ул.Сурикова, 51, вход с торца, 3й эт., офис 1Информация: 89045497649Запись по тел: 89089037584, 89226125968Количество мест ограничено!АКЦИЯ: ПРИВЕДИТЕ ДРУЗЕЙ И ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ!
ВНИМАНИЕ! В продажу поступили АБОНЕМЕНТЫ по 2000р за 8 занятий! Абонементы можно приобрести в нашем офисе по будням до 20.00 =) Раджа-йога (королевская или царская йога,...
Курс инструкторов йоги в Индии!. Курс подготовки Учителей Йоги.С 10 по 25 октября в г.Ришикеш, Индия.Аштанга-йога и йогатерапия. 100 часов.Это структурированный образовательный курс, с зачётами и экзаменами, с интенсивной практикой 6 дней в неделю. Если вы готовы к новым знаниям, готовы приложить усилие, хотите стать лучше, чувствуете потребность распространять знание и опыт, тогда Вам к нам!Программа курса одобрена World Yoga Alliance как соответствующая мировым стандартам.Преимущества:Русскоязычные гидыСинхронный перевод на русскийСамая низкая цена на рынке.Вы получаете сертификат преподавателя йоги (RYT 100) от World Yoga Alliance, признанный во всём мире! С этим сертификатом вы можете легально преподавать йогу в любой стране.Гарантирована постоянная связь с русскоязычными координаторами курса и всеми преподавателями.Вы получаете столько всего в одном пакете: образовательный курс с ощутимыми результатами, незабываемые впечатления как после интенсивного отпуска в экзотической стране, погружение в культуру древней страны, комфортное проживание.Каждый день глядя на великолепные гималайские вершины, дыша свежайшим воздухом, прогуливаясь по девственному лесу, занимаясь йогой и пранаямой, без всяких отвлекающих факторов (TV и пр.), вы вновь обретаете гармонию с собой, которая так необходима для успешного лечения. В Индии вас ждет традиционное аюрведическое питание. В него будут входить экологически чистые продукты, выращенные там «без химии». Диета включает в себя каши, легкие протертые супы, рис, чечевицу, тушеные овощи, папайю, имбирь, травяные чаи и др. И ни за что больше не надо платить! ВСЁ ВКЛЮЧЕНО!Всем, кто практикует йогу, рано или поздно захочется побывать в Индии - в далекой и загадочной стране, где и родилась эта наука о теле и душе.Нам повезло – многие святые места, куда едут паломники со всей Индии, находятся совсем неподалеку. Нужно обязательно посетить хотя бы одно из них и почувствовать их силу и энергиюСтоимость уточняйте у организаторов:Россия: Оля Мельникова+79163242378olenka_post@mail.ruhttp://vk.com/id20210110Украина: Анна Левченко+380953177399an.levc@mail.ruhttp://vk.com/id9453167Что входит в стоимость:Проживание в комфортабельном отеле.Трехразовое вегетарианское питаниеКанцелярские принадлежностиОбучающие материалыВсе мероприятия: экскурсии, походы,чайные вечера, – одним словом ВСЁ!В стоимость тура не входит:• дорога до Дели и обратно• виза • назначенные доктором лекарства• личные предпочтения в еде
Курс подготовки Учителей Йоги. С 10 по 25 октября в г.Ришикеш, Индия. Аштанга-йога и йогатерапия. 100 часов. Это структурированный образовательный курс, с зачётами и...
Седьмое небо Донецк. В нашей студии проводятся занятия по йоге, в которых выполняются асаны, пранаямы, медитативные упражнения, элементы энергетических практик (цигун)🙏🏻Проводятся дружеские встречи, во время которых участники проходят различные практики самопознания и саморазвития, а также мастерклассы по рукоделию, рисованию и творчеству🎨🧺📿🎶🤝🏻К вашим услугам предлагаем так же фотозону, тематика которой периодически меняется. Вы можете записаться на фотосет со своим фотографом или с рекомендованным нами📸💃👫
В нашей студии проводятся занятия по йоге, в которых выполняются асаны, пранаямы, медитативные упражнения, элементы энергетических практик (цигун)🙏🏻 Проводятся дружеские...
Йога в Парке в Алматы(для начинающих). Намастэ! Мое имя Максим, я практикую Хатха йогу и Сукшма Вьямму и с удовольствием готов поделиться своими знаниями со всеми желающими. Я предлагаю вам узнать что же такое медитация, йога, пранаяма для чего они нужны и как их практиковать. Так же вы сможете узнать много интересного о восточных и западных духовных традициях и ну вообще обо всем том что снаружи и внутри, вверху и внизуЭто не просто йога для тела, суть в познании своей духовной сущности и достижении свободы от своих внутренних оков.Занятия будут проходить в Парке Фонда Первого Президента Республики Казахстан.Расписание занятий я буду писать на стене группы!Занятия ведутся по древней индийской традиции, за добровольный donation!
Намастэ! Мое имя Максим, я практикую Хатха йогу и Сукшма Вьямму и с удовольствием готов поделиться своими знаниями со всеми желающими. Я предлагаю вам узнать что же такое...
Йога-туры в Таиланде. Йога-туры в Таиланде (о. Пхукет).Йога-туры в страну улыбок 7-13 октября, 1-7 декабря, 15-21 декабря, 28-3 января!Открыта регистрация участников.Рада пригласить Вас на незабываемое ЙОГА путешествие в солнечный, волшебный Таиланд!Ласковое море, теплое солнце, изумрудные пальмы, оживляющая йога, медитации — это то, что поможет вам забыть все проблемы, тревоги, переживания. Пхукет одно из самых красивых и живописных мест нашей планеты. Уголочек рая, счастья, расслабления, приятной неги. Йога-тур на Пхукете — это живительное пространство, которое объединяет прекрасных людей со всех уголков России. Пространство, которое наполнит вас новой энергией, вдохнет в Вас новую Жизнь. За эту неделю йога станет не только 1,5 часовой практикой, йога станет неотделимой частью Вашей жизни! Йога-тур — это то что поможет взглянуть на мир из под пятки=)Кто может участвовать ?Мы рады всем желающим. Тем, кто живет йогой, тем, кто регулярно практикует, и тем, кто вообще не знает что это. Мы разберем основные вопросы в йоге, как подстроить практику под себя и т.д.Сколько будет длится?Вас ждет 7 дней максимального удовольствия! 4 часа йоги в день+ лекции+ медитации. Программа йога-тура:-качественное и приятное погружение в практику йоги-подробная отстройка поз -составление практики под себя-разбор теории и практики йоги-обзор истории и философии йоги-медитации, пранаяма (дыхательные практики)-элементы парной растяжки и акройогиСТРУКТУРА ДНЯ:Занятия 3 раза в день:1. йога-интенсив (интенсивная практика асан) 2. теоритически-практическое занятие. ( лекции по йоге, отстройке асан, правки)3. медитации+мантратерапияРЕЗУЛЬТАТ ПОГРУЖЕНИЯ:-здоровое тело, -здоровый дух-спокойный, ясный ум-настройка личной практики-качественное расслабление -восстановление жизненных сил-новый взгляд на мир и себя в миреРАСПИСАНИЕ:6.30-08.30 - Хатха йога интенсив9.00- завтрак, свободное время12.00-13.00 – обед 14.30-16.30 – йога-беседа16.30-19.30 – Free time19.30-20.30 – медитации21.00 – чайСТОИМОСТЬ Стоимость йога-программы ( 2 часа пракики+2 часа лекций+1 час медитаций=5 часов практики)*7дней = 7000 батПРЕДОПЛАТА50% от стоимости йога программы = 3500 руб.Способы оплаты:1. Перевод на счет Яндекс Денег. 4100114940538822. Перевод на расчетный счет компании. Оплатить можно практически в любом отделении банка.
Йога-туры в Таиланде (о. Пхукет). Йога-туры в страну улыбок 7-13 октября, 1-7 декабря, 15-21 декабря, 28-3 января! Открыта регистрация участников. Рада пригласить Вас на...
YOGA STUDIO. Йога.Развитие силы и гибкости, практика с партнером,пранаямы, работа с мантрами,визуализации и многое другое.Йога для беременных.РасписаниеПон, Ср - 15:00-17:00Пон, Ср - 18:30-20:30Вт, Чт - 18:30-20:30Стоимость месячного абонемента 1700р.Занятия проходят в районе Аэропорта, ост. Омулевского.
Йога. Развитие силы и гибкости, практика с партнером, пранаямы, работа с мантрами, визуализации и многое другое. Йога для беременных. Расписание Пон, Ср - 15:00-17:00 Пон, Ср...
Тэги: