Практики дыхания (пранаяма), страница 37

Видео с семинара Егора Ротова Стабильные локти. В группе опубликованы видеозаписи с семинара Егора Ротова Стабильные локти, который состоялся 16 января 2016 года.На семинаре Егор Ротов поделился, как научиться тонкому выравниванию и действию локтей для создания пространства в плечевых суставах и грудной клетке посредством практики асан и пранаямы.
В группе опубликованы видеозаписи с семинара Егора Ротова "Стабильные локти", который состоялся 16 января 2016 года. На семинаре Егор Ротов поделился, как научиться тонкому...
YOGA ૐ в Почаине.. Каждый вторник 19.30Современная йога -это идеальная практика для того ,чтобы научиться гармонично жить в социуме.Суть состоит в том,чтобы через укрепление тела ,познать себя,найти свое место в этом Мире,установить с ним гармоничные взаимоотношения и наконец почувствовать себя СЧАСТЛИВЫМ!!!!НАЧИНАЕМ заниматься йогой в пространстве Хрустальная Совушка,группа повторникам 19.30.(кол-во мест ограничено)Набор строго по записи 8-9159306111 Ирина«Йога есть прекращение деятельности сознания. (В другом переводе: прекращение суеты ума) Тогда Зритель пребывает в собственной форме» Патанджали.Наши занятия йогой построены на классических принципах йоги ПАТАНДЖАЛИ,состоящей из 8 частей (яма ,нияма, асана ,пранаяма, пратьяхара, дхарана ,дхьяна ,самадхи).
Каждый вторник 19.30 Современная йога -это идеальная практика для того ,чтобы научиться гармонично жить в социуме.Суть состоит в том,чтобы через укрепление тела ,познать...
Семинар по йоге от Ранджот Сингх Сетхи (Индия). В первые, 16, 17 и 18 июня, в городе Калининграде, Гуру из Индии Ранджот Сингх Сетхи (г. Ришикеш), поделиться своими сакральными знаниями о йоге. Тема семинара : САКРАЛЬНЫЙ СМЫСЛ ПРАКТИКИ ЙОГИ В ЖИЗНИ СОВРЕМЕННОГО ЧЕЛОВЕКА За 3 дня семинара, вы научитесь правильной технике выполнения Асан (Аштанга, Виньяса, Аенгар, Хатха-йога), оздоровительным дыхательным практикам (пранаяма) и авторской медитации, в основе которой заложены принципы оздоровления и психокоррекции организма, с использованием инновационных технологий - 17 тибетских чаш. Их звучание соответствует вибрационной амплитуде частоты священного звука «ОМ», который являет основу мирозданияВо время проведения Сатсанга (открытый диалог с Гуру) вы сможете получить сакральную информацию от учителя Ранджот Сингх Сетхи о вопросах культуры йоги и ее влиянии на духовное и физической тело.О Гуру:Ранджот Сингх Сетхи начал свой путь в йоге с Бхакти и Джняна йоги 10 лет назад. Его желание получить более глубокие знания о йоге привело его в Ришикеш-мировую столицу йоги, где он обучался хатха и виньяса йоге.В течение трех лет он проходил обучение со Свами Судхирананд-известным учителем йоги с более чем 20 летним стажем.В его школе Ранджот получил сертификат преподавателя. В Ришикеше Ранджот также открыл для себя чудесные возможности использования в своей собственной практике тибетских поющих чаш. Вибрации звука творят поистине чудеса, погружая в медитативное состояние и освобождая ум от стресса.Так создается его неповторимый стиль «Нирвана йога»-уникальное сочетание комплекса хатха-йоги с использованием в медитативной части практики вибраций тибетских поющих чаш.Эта практика необходима всем, кто стремиться к самопознанию, самосовершенствованию и оздоровлению физического тела. Это инструменты для поднятия на новую ступень, как для учителей йоги, так и для первооткрывателей в йоге.--------------------------------------------------------------------📍Место проведения: г.Калининград, ул. Мусорского 10. Центр танца и фитнеса Дива 📲 ЗАПИСЬ на Семинар +7(911)-494-37-25 Олеся 📲 КОНСУЛЬТАЦИЯ и ВОПРОСЫ по Семинару: +7(908)-290-36-66 Мерцана
В первые, 16, 17 и 18 июня, в городе Калининграде, Гуру из Индии Ранджот Сингх Сетхи (г. Ришикеш), поделиться своими сакральными знаниями о йоге. Тема семинара : "САКРАЛЬНЫЙ...
Центр Йоги Клуб ОМ | Club OM | Смоленск. В центре йоги «Ом» представлены многие направления йоги. Если вы до сих пор не определились, каким именно стилем йоги хотите заниматься, то именно в нашем центре вы можете сделать окончательный выбор.Тем не менее, начать рекомендуется с курса для новичков. В группе первые шаги в йогу вам помогут получить общее представление о практике йоги и, что немаловажно, объяснят разницу между традиционными школами.Дальнейший выбор за вами: йога Айенгара, Хатха – йога, Кундалини-йога, Аштанга-вигьяса-йога, Универсальная йога, йогатерапия, йога-нидра,Вьяяма,Пранаяма.Для тех, кто в силу разных причин не может заниматься по общей программе , есть специальные классы: для людей старшего возраста, для будущих мам, терапевтический и индивидуальный, а также детская йога.Занятия проходят в небольших группах, длительность 100 -120мин . После занятий в чайной за чашкой травяного чая можно пообщаться с единомышленниками и обсудить вопросы с преподавателем.Центр «Ом» регулярно проводит семинары, на которых, кроме собственно практики асан, проходят лекции по йогическому питанию, очистительным методикам и здоровому образу образу жизни.Заниматься йогой никогда не поздно и никогда не рано, она хороша для любого возраста. Йога-центр «Ом» поможет вам улучшить качество жизни, в полной мере раскрыть свой потенциал. Йога дает уверенность в себе, а уверенный в себе человек – уже успешен.Сайт: clubom.ruНаш адрес: ул. Большая Советская д.45/1 2эт.Справки по тел.: 330-340
В центре йоги «Ом» представлены многие направления йоги. Если вы до сих пор не определились, каким именно стилем йоги хотите заниматься, то именно в нашем центре вы можете...
Йога)))) Занятия по вт и пт в 19.00. Киев. Йога...Древние практики, оживающие в Новое Время...Чистое Открытое Знание...Духовные Медитации...Мы не просто занимаемся йогой,- мы идем дальше!Занятия направлены на всесторонее развитие человека в условиях социальной жизни.Мы практикуем асаны, пранаямы, комплексы, подключающие человека к Природе, учимся гармонично выстраивать парные отношения и отношения в семье.Предварительная запись: (063) 873 68 58
Йога... Древние практики, оживающие в Новое Время... Чистое Открытое Знание... Духовные Медитации... Мы не просто занимаемся йогой,- мы идем дальше! Занятия направлены на...
Инструктора йоги осень 2020. Примерная программа курса .Темы занятий– Эффективность и эффекты йоги. Механизмы воздействия йоги— Четыре группы опасностей в йоге: как предусмотреть и избежать. Техника безопасности занимающихся и инстрктора, новичков и продвинутых йогов. Безопасность йоги. Авторский стиль Полтавцева Йога компенсированных рисков— Как сделать йогу интересной? Основные принципы постороения тренировочных комплексов, Формы работы. Беседы.— Как строить работу в группе новичков (стратегия и тактика, цели и задачи, особенности планирования нагрузок).— Сукшма-вьяма или предварительная подготовка к йога-тренингу (цели, методики, варианты, особенности разных школ).— Стили Хатха-Йоги. Философия традиционной йоги. Виды Йоги- Женская йога, детская йога, йога для молодежи, йога для пожилых--Типовые схемы построения урока Йоги. Как их применять и модифицировать.– Вербальное сопровождение Йога-тренинга (риторика – особые требования к речи и голосу инструктора, распространенные ошибки).— Требования к энергопотенциалу инструктора. Управление энергетикой зала.- Древние и современные представления о питании в практике Йоги. Вегетарианство – вред и польза, ошибки вегетарианцев.- Шаткармы и Крийя йога. Актуальные практики для обучающихся- Пранаямы и дыхательные упражнения. Практики управления энергетикой.- Польза и вред релаксации на занятиях йогой. Освоение практики гармоничных занятий.- Современные медитативные техники. Ключевые ошибки в выполнении Польза и опасности для неопытных инструкторов.- Практика в группах, набор опыта, анализ и разбор ошибок.—Менеджмент йоги. организация, реклама и продвижение занятий._ Финансовые аспекты преподавания йоги: стоимость занятий, типы абонементов, общий сбор как его увеличить, аренда помещений, как без нее обойтись, юридическая защищенность. Почему опытные инструктора зарабатывают в десятки раз больше новичков (секреты и лайфхаки).— Стажировка в группах йоги.Итоговый семинар; зачет; вручение Сертификата.
Примерная программа курса . Темы занятий – Эффективность и эффекты йоги. Механизмы воздействия йоги — Четыре группы опасностей в йоге: как предусмотреть и избежать. Техника...
♡КУНДАЛИНИ ЙОГА♡ с Марией Синяевой. ЙОГА-КЛАССЫкундалини йога с Марией Синяевой=================================Кундалини-йога была создана для человека, чтобы он былздоровым, счастливым, благословенным и осознанным.Это удивительная технология, самая необычная из всех видов йоги, действует в 16 раз быстрее, чем обычная йога. Вы почувствуете результаты уже через 11 минут. Не требует никакого опыта занятий йогой или подобным дисциплинам».Почему Кундалини-йога школы Йоги Бхаджана так эффективна?1. Кундалини-йога – интегральная йога. Она объединила в себе всё то, что есть лучшего во всех видах классических видах йоги. 2. Кундалини-йога имеет в своём арсенале прямые и конкретные инструменты: крии, медитации, пранаямы, которые точно также вполне конкретным путём решают задачи и проблемы. 3. Кундалини-йога не останавливается исключительно на физических аспектах жизни человека. Занимаясь Кундалини-йогой, вы выстраиваете свой внутренний мир, и это начинает менять жизнь вокруг вас: ваши отношения с окружающими вас людьми, личную жизнь, работу. 4. Кундалини-йога, это социальная наука, которая позволяет становиться успешным в современном мире, не отрываясь от текущей жизни. Приходите, занимайтесь, берите всё что вам нужно, берите – дают каждому.==============================Немного о себе:Мария Синяева. Духовное имя Fatehjeet Kaur.Сертифицированный KRI преподваватель кундалини йоги, сертифицированный ведущий гонг-медитаций.Я профессиональная актриса театра и кино.Йогу практикую больше семи лет, последние четыре года - углубленно Кундалини йога.Обучаюсь Кундалини у прямых Учеников Йоги Бхаджана, таких как Харидживан Сингх Кхалса, Шив Чаран Сингх Кхалса и других мастеров Кундалини Йоги. Неоднократно посещала Балую Тантру. Участвую в семинарах и различных йога-интенсивах как в Санкт-Петербурге, так и в Москве, Горном Алтае, Абхазии, Индии... Я пришла в Кундалини йогу чтобы научиться лучше работать с энергией, что полезно для меня как актрисы. Но уже через год активной практики я увидела, какие глубинные изменения стали происходить во мне и всей моей жизни. Как кундалини йога помогает мне выстраивать осознанную связь с Собой, окружающими людьми, миром. Гармонизирует меня на всех уровнях - духовном и физическом, социальном и личностном. Дает новый вкус и интерес к жизни. Раскрывает сердце и придаёт уверенности, помогая достигать желаемого.Я благодарна этому опыту. Буду рада двигаться по этому пути вместе с вами. Кундалини йога работает! И кстати, за время активной практики мне стало легче жить на целых 7 кг :) Присоединяйтесь!=================================https://www.instagram.com/yoga_light_moscow/
ЙОГА-КЛАССЫ кундалини йога с Марией Синяевой ================================= "Кундалини-йога была создана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым, благословенным и...
YOGA. Друзья!Мы открываем сезон Хатха-йоги на природе. На занятии Вас ожидает практика асан, пранаямы (дыхательные упражнения) и медитация. Продолжительность занятия - 1,5 часа.Для практики Вам понадобятся: -коврик или пенка-одежда, не стесняющая движения -прекрасное настроение!Уровень подготовки не важен, занятие может посетить любой желающий.Мы собираемся при условии хорошей погоды. Стоимость одного занятия - 200 руб.Аренда коврика - 50 руб. (сообщить заранее администратору) Следите за информацией в группе!Если возникнут вопросы, звоните по тел.:+7 904 523 46 27 Анна
Друзья! Мы открываем сезон Хатха-йоги на природе. На занятии Вас ожидает практика асан, пранаямы (дыхательные упражнения) и медитация. Продолжительность занятия - 1,5 часа....
ॐॐॐॐॐॐ • БОРЯМИР ♥ ЙОГА • ॐॐॐॐॐॐ. Меня зовут Борис Анашенков Я занимаюсь йогой уже более шести лет глубоко изучая: практики асан Хатха-йоги (физические упражнения), Пранаяму (дыхательную гимнастику), Крийя-йогу (технику очищения организма), Випассану (медитацию чувств).В 2004 году проходил курс «Yoga-sanjyan» и принял посвящение от индийского учителя Ачарья Аваниша который родился в городе Харидваре, на севере Индии, получил три высших образования (за одно из них был удостоен золотой медали, как Мастер Йоги)! Он практикует йогу с раннего детства, является специалистом в ведической, западной классической, индийской, буддийской и в философии йога сутр Патанджали! Ачарья Аваниш организовал и провёл более 150 семинаров и йога-тренингов в Индии и Европе, написал книги: “Yoga Katha Tarangini”, “Vairagya Sandeepni Kathopanishad”, ” Yoga Sopan Tary”, “Patanjali Yoga Sutra”, “Patanjali&Buddha Yoga Philosophy”, “External Yoga Practice . Part 1&Part 2”, “Yogic Therapy”.В 2006 году прошел курс обучения в «Школе Йоги Кшатриев» - это боевой вид йоги обучающий внутренней технике боевых искусств с помощью способов воздействия на болевые точки контроля и разрушения организма, где отрабатывается нанесение сокрушительных ударов изо всех возможных позиций, изучаются принципы построения боевых движений и их комбинаций для кратчайшего и наиболее эффективного решения боевых задач.С 2007 года у учителя С.Н. Гоенки прошел несколько курсов медитации Випассана – это одна из наиболее древних техник медитации Индии. 2500 лет назад она была вновь открыта Буддой, и это самая суть того, чем он занимался и чему учил в течение последних 45 лет его жизни. Випассана – означает видеть реальность такой, какая она есть!Сейчас йога это мой образ гармоничной жизни благодаря которому я чувствую себя счастливым и свободным от всех предрассудков. С помощью йоги смысл жизни человека превращается в развитие которое не имеет границ в своей бесконечности познания себя самого! Когда ты открыл дорогу в свой внутренний мир души то повернуть назад уже невозможно потому что он постепенно захватывает тебя всего не оставляя ни чего прежнего!
Меня зовут Борис Анашенков Я занимаюсь йогой уже более шести лет глубоко изучая: практики асан Хатха-йоги (физические упражнения), Пранаяму (дыхательную гимнастику), Крийя-йогу...
Семинар Йога Пять тибетцев. Псковский клуб Океан радости проводит набор на летний учебный семинар Йога Пяти тибетцев.Йога Пяти тибетцев - это сочетание :- оздоровительного комплекса известного под названиями Око возрождения (известны также другие названия)- дыхательной гимнастики Пранаяма- медитативной практики с достижением Нирвичара Самадхи.Дополнительная информация о семинаре размещена на этой странице.
Псковский клуб "Океан радости" проводит набор на летний учебный семинар "Йога "Пяти тибетцев". Йога "Пяти тибетцев" - это сочетание : - оздоровительного комплекса известного...
Студия йоги Йога life 👌 Оренбург. Самое загадочное и манящее для человека - это познание самого себя, своего внутреннего мира, своих ощущений. Почему в определенной ситуации мы ведем себя так, а не иначе? Как научиться контролировать свои эмоции, познать свое тело, прийти к внутренней гармонии? Ответы на все эти вопросы вы можете найти на занятиях по йоге. Уделяя йоге всего несколько часов в неделю, Вы увидите, как на физическом уровне:- укрепятся и придут в тонус все мышцы;- повысится гибкость суставов, позвоночника;- улучшится общее состояние здоровья;- появится ощущение легкости.И самое главное, что, приводя свое тело в хорошую физическую форму, Вы обретаете душевное спокойствие и внутреннюю гармонию!Вы научитесь:- прислушиваться к себе, к своим эмоциональным процессам;- расслабляться, снимать напряжения и стресс;- «управлять» дыханием, видеть как дыхание влияет на мышление и изменяет состояние;-использовать внутреннюю энергию. Основными направлениями занятий является: - выполнение комплекса упражнений для всего тела (асаны);- дыхательные техники (пранаямы);- упражнения для снятия психологической напряженности;-женские энергетические практики;- пропевание звуков (мантры);- медитации (процесса концентрации и наблюдения);- техники глубокого расслабления (йога-нидра);- общение на темы внутреннего развития.Все упражнения просты и приятны, не нужно пытаться освоить все сразу и делать сверхусилия. Главное – наблюдать за происходящими у вас изменениями и получать удовольствие от эффективности занятий! Благодаря йоге - искусству быстрого отдыха и полного расслабления - улучшится Ваше эмоциональное состояние, увеличится уровень жизненной энергии, появится уверенность в себе и позитивное восприятие окружающего мира.Занятия йогой помогут Вам познать себя, обрести легкость и внутреннюю гармонию. Раскройте свои внутренние возможности!Контактный телефон: 89226282484 Людмила.
Самое загадочное и манящее для человека - это познание самого себя, своего внутреннего мира, своих ощущений. Почему в определенной ситуации мы ведем себя так, а не иначе? Как...
Центр Гималайской йоги в Красноярске. Курс для йога тичеров в г. Красноярск !!!Дата проведения: с 15 по 24 июня. Обучение проводит “Академия Гималайской Йоги”, основанная с благословения Пайлота Бабаджи в 2010 году для тех, кто хочет обучиться древнему искусству йоги от Гималайских Мастеров, и выпустившая более 250 учеников из Украины, России, Латвии, Литвы, Эстонии, Беларуси, Чехии, Америки, Германии. В Академии преподают учителя, прошедшие не один семинар у Пайлота Бабаджи, а также ретриты и семинары у Сати Матаджи. Это учителя йоги с собственным опытом практики йоги от 10 лет и более, профессора педагогики и доктора психологии, работающие с людьми более 20 лет. Для кого этот курс? • для тех, кто почувствовал свое предназначение в передаче знаний о йоге; • для тех, кто только начал свои первые шаги в йоге; • для тех, кто уже преподает йогу, но чувствует потребность в духовных, истинных знаниях, переданных по цепи ученической преемственности и в личном духовном росте; • для тех, кому необходима новая специальность с возможностью преподавания в странах Европы, СНГ; • для тех, кто хочет получить свой собственный духовный опыт, пережив на практике различные глубокие состояния; • для тех, кто хочет получить персональные практики для ежедневной самостоятельной практики; • для тех, кто заботится о красоте своего тела и ума, не забывая о сознании и духе; • для тех, кто хочет открыть в себе сверхспособности и уметь управлять ими, не руководствуясь лишь своим ложным эго; • для тех, кто готов к бескорыстному служению и дхармичной деятельности, без ожидания результатов Программа Курса включает в себя большое количество теории и личной практики! Обучение состоит из 3 этапов образовательной программы, каждая из которых длится 10 дней. 1 ступень – углубленное изучение физиологии и двигательного аппарата человека, кинезитерапия, йога-терапия и терапевтические асаны, отстройка асан, чакры и работа с ними, основа пранаям, личная практика и медитации. Также с этого года в Академии вводится дополнительный предмет “Джйотиш. Йога и астрология”. 2 ступень – изучение древних священных текстов, работа с углубленными дыхательными техниками и крии, работа с осознанностью и личная практика. Обязательная программа: однодневный – трехдневный ретрит и практика молчания, сдача экзаменов. 3 ступень – курс-ретрит повышения квалификации, прохождение личной практики, углубленная система самопознания, рассчитанная на реализацию. После прохождения 3-х ступеней и сдачи экзаменов выдается сертификат от “Ассоциации Гималайской Йоги Пайлота Бабы” с подписью и Благословением на преподавание Пайлота Бабы и Сати Маты. В рамках Курса вы обучаетесь не только классическим асанам и пранаямам, но также философии йоги, получая собственный опыт! Место проведения 1 ступени: Россия, г. Красноярск Ведут семинар:Сати Мата Джи, Захар Джанака, Олеся Компаниченко, Игорь Левковский, Елена Хромушкина.Стоимость курса (1 ступени) – 450 долларов. Питание и проживание – ориентировочно 250 долларов (10 дней). Зарегистрироваться на курс и получить подробную информацию: т. 8-908-024-79-25 или E-mail: siddha-yoga@rambler.ru
Курс для йога тичеров в г. Красноярск !!! Дата проведения: с 15 по 24 июня. Обучение проводит “Академия Гималайской Йоги”, основанная с благословения Пайлота Бабаджи в 2010...
ОКЕАН Энергии и Любви. Эта группа - место встречи НЕБА и ЗЕМЛИ через наши СЕРДЦА!!!Каждый из нас - божественное сокровище; наша Земля - прекрасный сад, а мы - ЦВЕТЫ самые красивые! Присоединяйся к танцу Вселенной, которая радуется и ликует, утопает в блаженстве и благодати, празднует! На небе каждую ночь ЗВЕЗДЫ водят хороводы и зовут тебя. Слышишь, ТЕБЯ!!!-МЕНЯ!!!!!!!!Конец страданий-начало ПУТИ!Программа включает в себя три основных части:1. дыхательные упражнения (пранаяма)2. физические: мини-комплекс ХА-ТХА, мини-комплекс Цигун, комплекс Усин, ТИБЕТСКАЯ Йога. 3. медитации: Тибетская, Танец Шивы, ДА, Океан Энергии, Дзен, Спонтанная, Ян-Инь, и др.Всё проходит в атмосфере лёгкости,любви, радости и счастья!.____________Занятия проводит Ништа (духовное имя) – любовь (перевод). Институт йоги и Аюрведы (Индия)В 1992 году первая поездка в Китай, с которой всё и началось. По профессии – дизайнер (с работами можно познакомиться на персональной страничке: http://vkontakte.ru/id62745343). Увлекалась альпинизмом (КМС). Практикует с 1998 года.Много путешествует, проводит семинары, тренинги, занятия, оздоровительные программы по Аюрведе и йоге. Многим практикам научилась у тибетских монахов. Имеет три духовных посвящения. Выражаю свою глубокую благодарность людям, чья жизнь, знания, опыт, энергия дали мне мощный импульс и внесли свой вклад в формирование моей личности . Я благодарю Парамахансу Йогананду, Шри Шри Рави Шанкара, Ламу Еше, Ламу Зона, Лобсанга Церинга, тибетских монахов, Ошо, Джотти, Райнхольда Месснера, Джорджа Меллори, Анатолия Букреева, Питера Неммилла, отца Александра, старцев Киево-Печерского монастыря, Алекса Анатольева.
Эта группа - место встречи НЕБА и ЗЕМЛИ через наши СЕРДЦА!!! Каждый из нас - божественное сокровище; наша Земля - прекрасный сад, а мы - ЦВЕТЫ самые красивые! Присоединяйся к...
Jagriti. Группа Юлии Бурковой. Духовное имя - Джагрити (Различающая Истину).Практикую с 2006 года.Преподаю Кундалини йогу, Универсальную йогу. Имею международный сертификат по Универсальной йоге и Танцу Шивы (второй уровень), сертификат Международной Ассоциации Преподавателей Кундалини Йоги. сертификат по Праническому Целительству Мастера Чоу Кок Суи Института Дели.Самое большое приключение в моей жизни - это семья. Самое любимое увлечение - это картины. Самый главный смысл моей жизни - познать, отдать и быть.Для меня йога - это путь длинною не в одну жизнь. И это дорога, которая возвращает Домой.Она возвращает к Богу уже при жизни. И тогда и только тогда жизнь становиться действительно истинным даром свыше, а не просто одной из форм существования.Моя задача состоит в том, чтобы при помощи методов которыми располагает йога, а именно: работа над своим характером (яма, нияма) работа с телом (асана) работа с дыханием (пранаяма) работа с концентрацией и отвлечением от обьектов (пратьяхара, дхарана) работа со звуками и изображениями (мантра и янтра) и наконец медитация -умение глубоко и долго концентрироваться на одном объекте или на пустоте (дхьяна)научить вас различать истинные ценности (чистота помыслов, молитва, пост, ежедневная духовная практика), ибо без них нельзя взять под контроль свою низшую животную природу (лень, страсть, злость, гнев, гордыня, тщестлавие, зависть, эгоизм, жестокость) и проявить свои божественные качества (смирение, долготерпение, милосердие, правдивость, жертвенность, удовлетворенность, радость), чтобы построить мост к сердцу другого человека, с огромным желанием служить, начиная с членов своей семьи и заканчивая Единым.Нас всего Один. И КАК С ЭТИМ одним ЕДИНСТВЕННЫМ, с миллиардами лиц и форм, НАЛАДИТЬ СВЯЗЬ, построить отношения, быть ему рабом, слугой, любимым чадом или возлюбленным - Я ДЕЛЮСЬ С ВАМИ. А инструментом познания является йога.Буду искренне рада видеть Вас на занятиях. Давайте опустим наши сердца в любовь!
Духовное имя - Джагрити (Различающая Истину). Практикую с 2006 года. Преподаю Кундалини йогу, Универсальную йогу. Имею международный сертификат по Универсальной йоге и...
Йога с Натальей Сениной. О преподавателе:Действующий специалист остеобаланса и йогатерапии.Йога-медитациями увлеклась в 2002 году, и сразу же стала вегетарианкой, увидев необходимость в исполнении принципа ахимсы — ненасилия над другими живыми существами. Параллельно занималась спортом и фитнес-танцами для себя. Хатха-йогой увлеклась в 2011 году, и сразу же начала активную практику и изучение семинаров известных преподавателей хатха- и аштанга-виньяса йоги. Поразило то, что в асанах и их последовательностях ведется более глубокая проработка мышц, чем в напряженных силовых упражнениях, и минимизирован травматизм (при правильном выполнении). 4 раза была в Индии, регулярно участвует в ретритах с приглашенными садху (святыми личностями, браманами), направленных на медитацию и самопознание.В 2017 году закончила преподавательские курсы школы Атма-йога.Воспитывая двоих детей-вегетарианцев, пройдя через общение с врачами-аллопатами и натуропатами, выработав подход к здоровому и не оторванному от общества образу жизни, дает консультации о воспитании и питании детей. О необходимости сочетать внимательное отношение к здоровью ребенка, обращаясь к врачам традиционной медицины, и иметь аргументированную точку зрения, основанную на Аюрведе.На занятиях мы мягко и комфортно проработаем различные группы мышц, не обойдем вниманием бандхи и пранаяму, найдем истинное расслабление с помощью йога-нидры. Все это поможет усилить нашу защитную оболочку — тонкое тело. После занятий вы реально ощутите прилив энергии, праны. При этом будут уходить лишние беспокойства ума, приобретаться спокойствие, увеличиваться концентрация внимания в любом деле, а также продуктивность работы, времяпрепровождения, жизни. Намасте!
О преподавателе: Действующий специалист остеобаланса и йогатерапии. Йога-медитациями увлеклась в 2002 году, и сразу же стала вегетарианкой, увидев необходимость в исполнении...
Хатха-йога в студии ...ФА. Хатха-йога в студии ...ФА от Евгения Филатова ХАНЯТИЯ ВОЗОБНОВЯТСЯ С СЕРЕДИНЫ СЕНТЯБРЯ!Практикует хатха-йогу более 6 лет. Прошел полугодовое обучение в сибирской школе йоге при йога-студии «Намасте» у Чешунас Марины и Баженовой Ирины. Также прошел курсы по пранаяме Михаила Баранова, ишвара-йоге по системе Анатолия Зенченко, участвовал в большом семинаре Йога Радуга-2011, прошел обучение по системе пилатес в 2011 г и по системе Power Yoga. Более 3 лет в качестве инструктора по хатха-йоге.От преподавателя:Все это, а также постоянная личная практика, позволили понять многое в этом древнем учении. Для меня йога - это то, что наполняет мою жизнь смыслом, укрепляет здоровье, дает силы и решимости в преодолении любых жизненных ситуаций, помогает спокойно, без лишних эмоций принимать даже самые сложные испытания судьбы..Я изучал разные стили практики. Все они по своему хороши, но всегда ищешь то, что подходит именно тебе, что делает тебя лучше будь то физическое здоровье, духовной рост или раскрытие своего сознания. Мой стиль ближе к ишвара-йоге, с элементами аштанга виньясы. На моих занятиях вы научитесь правильно выполнять базовые асаны, а когда будете готовы, то и более сложные положения тела. Я буду рассказывать и показывать то, на что стоит обращать внимания во время практики асан, внимательно следить за тем, чтобы вы все делали правильно. Также мы будем практиковать основные дыхательные практики, техники замков (бандх) и медитацию. Всегда рад ответить на вопросы после практики.Рассчитываю, что на занятиях вы будете получать удовольствие не только от результатов (здоровый позвоночник, гибкое тело, сильные и выносливые мышцы, крепкое здоровье, умиротворенный ум, и т.п.), но и от самого процесса практики. Потому что результаты придут не сразу, а вследствие кропотливой и усердной практики. А от процесса можно получать удовольствие здесь и сейчас. Именно тогда хатха-йога станет частью вашей жизни, а не еще одним временным увлечением.вторник 18:15-19:15четверг 18:15-19:15Абонемент на 8 занятий - 1800 руб
Хатха-йога в студии ...ФА от Евгения Филатова ХАНЯТИЯ ВОЗОБНОВЯТСЯ С СЕРЕДИНЫ СЕНТЯБРЯ! Практикует хатха-йогу более 6 лет. Прошел полугодовое обучение в сибирской школе йоге при...
ЙОГА с Алисой в S-TRES. Приглашаем Вас на воскресные занятия йогой на Подоле!Коротко об инструкторе (Atma Jyoti, Алиса):Практике асан обучалась у Анатолия Зенченко, у него же прошла свой первый курс подготовки преподавателей и получила сертификат инструктора Ишвара-йоги (авторская методика А.Зенченко). Более глубоким техникам йоги (пранаяма, пратьяхара, дхарана) обучалась в Академии гималайской йоги (сертификат инструктора гималайской йоги) и продолжаю обучаться у индийского мастера Пайлота Бабы.Йога никому не открывается сразу, изучать и постигать её грани можно всю жизнь. Каждый день эта прекрасная «наука о самом себе» даёт мне новые знания, которые делают меня более осознанной, счастливой, открытой. Два года назад знаний стало очень много, и я приняла решение делиться ними с окружающими. Если Вы хотите узнать себя, открыть удивительные возможности Вашего тела и ума, или просто быть гармоничными и счастливыми, йога – это то, что Вам нужно.Чему я уделяю внимание на занятиях:1. “В здоровом теле здоровый дух”, поэтому на занятии я выделяю достаточно времени на выполнение асан, а так же обращаю внимание на правильность (корректность) их выполнения и объясняю принципы правильной работы с телом.2. “Дыхание – жизнь”. В зависимости от подготовленности группы предлагаются различные дыхательные упражнения – пранаямы.3. “Йога есть обуздание волнений присущих уму”. То есть йога – это не упражнения и не техники, это – осознанность. На занятиях разъясняются основные принципы йоги, а так же выполняются техники, развивающие контроль и сосредоточение ума (концентрация). Буду рада видеть Вас на занятиях!Расписание:Воскресение 12:30-14:30 (Atma Jyoti, Алиса)Стоимость:Разовое посещение - 60 грн.Абонемент на 4 занятия (подряд) - 200 грн.Ждем Вас на занятиях йогой в нашей студиипо адресу:ул. Межигорская 25, ст.м Контрактовая пл.Salsa dance family S-TRES0 (96) 1 777 333, Виталий0 (97) 873 2778, Саша
Приглашаем Вас на воскресные занятия йогой на Подоле! Коротко об инструкторе (Atma Jyoti, Алиса): Практике асан обучалась у Анатолия Зенченко, у него же прошла свой первый курс...
Фитнес-тур в Египет!. Рождественский фитнес-тур - это ваша возможность посреди зимы попасть в тропический рай!Программа тура: Жить мы будем в гостеприимном отеле Sheraton Sharm Resort & Villas 5*. Наш отель вошел в топ-100 лучших отелей мира!!! Располагается он на первой линии, огромная территория и не менее длинный пляж, море - чистой и теплое. Бомба!Здесь тебя ждут:-- пробуждающая утром йога, пранаяма и медитация,- днем в прохладной тени пальм испытаем себя в тренировках в стиле cross-fit, -- на фоне экзотической природы узнаем возможности своего тела с функциональными и интервальными тренировками.- занятие по системе пилатес на приятном морском песке, мягко прогревающем все мышцы и суставы. - растяжка и развитие гибкости тела с power-йогой. Инструкторы: - Татьяна Малухина преподаватель Йоги, Инструктор пилатес, аэробики, танцевальных направлений. Участник международных конвенций в области фитнеса.- Svetlana StriksПерсональный тренер, Инструктор силовых программ.Спец в области рационального питания. Участник международных конвенций в области фитнеса.Где: ЕгипетКогда: 10.01.2015 - 17.01.2015 -Кому: Подходит для любого уровня подготовки, для тех кто хочет иметь подтянутое и рельефное тело.Стоимость: 75 тыс. рубле на двоих.Количество мест ограничено!! Группа 14 человек.В стоимость тура включено:1. перелет Пермь – Шарм-ель –Шейх –Пермь 2. проживание в комфортабельном номере DBL ( возможна доплата за одноместное проживание) 3. питание по системе « все включено» 4. медицинская страховка 5 . трансферы по программе 6. страховка7. тренировки 3 раза в день8. лекции, мастер-классы и практикиПо всем вопросам обращайтесь:Центр Туризма МОТОР ул. Мира 122/2 тел 89024714422 -Валерия, по фитнес-вопросам : 89127835349 - Татьяна89068889465 - Светлана
Рождественский фитнес-тур - это ваша возможность посреди зимы попасть в тропический рай! Программа тура: Жить мы будем в гостеприимном отеле Sheraton Sharm Resort & Villas...
2-17 января. новогодние йога-каникулы в Индии. 4 января 7.00 – 9.00 Хатха - йога. Регистрация. Свободное время на пляже. 17.00 – 19.00 Знакомство. Теория. Определение целей и задач семинара. Все что вы хотели знать о йоге, а спросить было не у кого.5 января 7.00 – 9.00 Практика. Базовый уровень Yoga-flow. 17.00 – 19.00. Немного теории и практика. Принципы концентрации.6 января 7.00 – 9.00 Практика. Базовые, йогатерапевтические принципы взаимодействия с телом. 17.00 – 19.00 Практика. Пратьяхара. Настройка на поток тишины.7 января 7.00 – 9.00 Практика. Глубинное и детальное погружение в ощущение физического тела. 17.00 – 19.00 Медитация практика пранаямы.8 января 7.00 – 9.00 Практика, - «осознанный диалог с телом», продолжение знакомства. Уединение. 17.00 – 19.00 Йога - нидра.9 января 7.00 – 9.00 Практика. 17.00 – 19.00 Вечерняя практика. Тренинг раскрепощения психики. Настройка органов чувств на внутренние ощущения.10 января 7.00 – 9.00 Интенсивный тренинг хатха – йоги. 17.00 – 19.00 Интегральный тренинг.11 января 7.00 – 9.00 Тратака на восход солнца. Энергетический тренинг. Купание в океане без одежд и без комплексов. 17.00 – 19.00 Пранаяма. Медитация.12 января 7.00 – 9.00 Практика. Отдых. 17.00 – 19.00 Интенсивная практика.13 января 7.00 – 9.00 Практика. 17.00 – 19.00 Теория. Обсуждения не ясных моментов в практике. Йога - нидра.14 января 7.00 – 9.00 Практика. 17.00 – 19.00 Пранаяма. Медитация. «Самаста Лока Сукхино Бхаванту»… Да будут счастливы все существа во всех мирах! 15 января САМАДХИ. Свободные дни на пляже.16,17 января Перелет Гоа - Москва - СПб.
4 января 7.00 – 9.00 Хатха - йога. Регистрация. Свободное время на пляже. 17.00 – 19.00 Знакомство. Теория. Определение целей и задач семинара. Все что вы хотели знать о йоге, а...
Йога-детокс марафон INSIDE 2.0. 🌱 ДЛЯ КОГОДля людей, которые имеют:- лень, слабость и апатию;- тяжесть от употребления пиши;- ухудшение цвета лица, качество волос и ногтей:- лишний вес или желают его набрать до необходимой нормы;- плохие привычки питания;- гормональные проблемы;- слабое тело и мышцы;- плохой иммунитет;- жесткость и проблемные участки тела;- зимнии депрессии;- нежелание двигаться вперёд и развиваться.🌱 ЧТО НАС ЖДЁТ И ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ- продуктивная практика йоги;- индивидуальная программа для занятий дома;- дыхательные техники, пранаяма;- очистительные процедуры;- улучшение качества питания;- медитационные практики эмоциональной разгрузки;- изучение рецептов здорового и полезного питания;- теоретическое объяснение пользы детокса с позиции йоги;- ежедневные интересные задания для самостоятельной работы; - отслеживание изменений в собственном дневнике наблюдений;- 24-часовая поддержка наставника и консультации на протяжении всего проекта.🌱 РЕЗУЛЬТАТЫ В качестве вознаграждения за работу с собой вас ждет нескончаемый список бонусов, среди которых — избавление от аллергии ❗ , улучшение цвета лица и кожи ❗, решение практически всех проблем с пищеварением ❗, потеря лишнего веса ❗, сильный иммунитет ❗, отличное настроение и заряд энергии, которого хватит еще как минимум на полгода ❗.〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰КОНТАКТЫ: 🏡 Школа-студия йоги «INDIA» ☎ +7(989) 618-07-89 ☎ +7(918) 501-84-34 (Viber, WhatsApp) ✉ e-mail: yoga.rostov@gmail.com Insta: @musinana @travelinside_musinanaОм Шанти Шанти Шанти
🌱 ДЛЯ КОГО Для людей, которые имеют: - лень, слабость и апатию; - тяжесть от употребления пиши; - ухудшение цвета лица, качество волос и ногтей: - лишний вес или желают его...
Клуб Здорового и Полезного Отдыха в Сочи!. Дорогие друзья! От всей души приглашаем Вас приятно и с пользой провести выходной день на природе! Как замечательно после рабочих будней в кругу друзей, единомышленников и людей близких по духу оказаться в красивом месте, отдохнуть, расслабиться, и зарядиться энергией на всю следующую неделю! В программе мероприятий:- Прогулки в горы, на водопады, и другие сказочные места,- Практики йоги и пранаямы (Специально подобранный комплекс, который имеет ярко выраженный оздоровительный эффект, повышающий подвижность позвоночника, гибкость суставов и укрепляющий общий энергетический потенциал организма),- Баня (Ароматный травяной отвар, душистые веники, позитивное общение :) )- Здоровая и полезная вегетарианская пища (Вкуснейшие печеные на мангале овощи и фрукты. Друзья сыроеды тоже не останутся без внимания :) ) - Психологические и энергетические практики (Расстановки, упражнения, техники, медитации),- Беседы о главном,- Море общения в приятной компании с единомышленниками и новыми друзьями :)- А также специально приглашенный гость :)Мы будем очень рады Вас видеть!
Дорогие друзья! От всей души приглашаем Вас приятно и с пользой провести выходной день на природе! Как замечательно после рабочих будней в кругу друзей,...
20 ФЕВР ПО 6 МАРТА ЙОГА-ТУР ВО ВЬЕТНАМ!!!. СТОИМОСТЬ:Ориентировочная стоимость поездки - 50 тыс. руб (сюда включено: билеты, трансфер, проживание с завтраком, семинар по йоге).До 15 дней - безвизовый въезд в страну!===========================Курортный отель LITTLE PARIS(http://www.booking.com/hotel/vn/little-paris-resort.ru.html?label=yan104jc-index-ru) расположен на самом берегу моря. К услугам гостей современные номера и открытый бассейн.Есть собственный частный пляж!Все просторные номера обставлены деревянной мебелью и оборудованы кондиционером, балконом, ЖК-телевизором с кабельными каналами, вентилятором и ванной комнатой с феном.Предоставляется прокат велосипедов и автомобилей.В ресторане отеля подают блюда азиатской и западной кухни.. ЭКСКУРСИИОтель расположен в 10 минутах езды от красных песчаных дюн и в 15 минутах езды от центра Фантхье́та и чамских башен Пошану. До знаменитой статуи Лежащего Будды на горе Таку и маяка Кега можно добраться за 30 минутПри желании мы также организуемся и съездим на экскурсии, например,и в Далат - город тысячи цветов и вечной весны или на Остров Обезьян! А также на шоппинг: Вьетнам - по уровню цен одна из наиболее недорогих стран Азии, даже китайцы предпочитают покупать товары из Вьетнама в силу их дешевизны. Например, там очень дешевый жемчуг :) Экскурсии в стоимость тура не включены!============================= СЕМИНАР:Семинар рассчитан на полное погружение в практику(разъяснения,очистки, асаны, пранаяма, медитация) Занятия будут проходить дважды в день: рано утром, 7.00-9.00 и вечером, 17.00-19.00 Семинар рассчитан на людей с разным уровнем физической подготовки.============================ КАК ДОБРАТЬСЯ:Летим напрямую из Питера через Эмираты с одной пересадкой до Хошимина (он же Сайгон), аэропорт Ho Chi Minh City Airport (SGN). От Хошимина до отеля ехать около 5 часов на микроавтобусе.БИЛЕТЫ БРОНИРУЕМ САМИ ИЛИ ЧЕРЕЗ МЕНЯ :летим Emirateshttp://http://www.skyscanner.ru/flights/led/sgn/130220/130306/airfares-from-st-petersburg-pulkovo-to-ho-chi-minh-city-in-february-2013-and-march-2013.htmlЧем быстрее забронируем,тем дешевле!!!!ПОКА 23000 РУБ=========================
СТОИМОСТЬ: Ориентировочная стоимость поездки - 50 тыс. руб (сюда включено: билеты, трансфер, проживание с завтраком, семинар по йоге). До 15 дней - безвизовый въезд в страну!...
Йога-тур на Пхукет 7-18 декабря. Всем здравствуйте! Приглашаем Вас в йога-тур в Тайланд на остров Пхукет!Вылет 07.12 на 11 суток (до 18.12)отель Sungthong Kamala Beach Resort 3*Стоимость тура 38 000 руб. Но она может немножко вариьироваться в связи с нестабильной финансовой ситуацией в России и изменением стоимости доллара.В стоимость входит:перелет, трансфер, страховка, проживание в 2-ух местных номерах, завтраки и практика.Что будем практиковать:-ежедневная утренняя медитация Анапанасати;-пранаяма;-утренняя и вечерняя практика йоги - сукшма-вьяямы, динамические последовательности, йогатерапия;-работа в парах: йога в парах +медитация в парах;-основы тайского массажа;-работа со звуком (медитации, мантры);-практика йога-нидры.Фото с предыдущих туров можно посмотреть здесь: https://vk.com/albums-46599622, https://vk.com/albums-64117573Все вопросы в ЛС или стена или Whatsapp 9231769731.
Всем здравствуйте! Приглашаем Вас в йога-тур в Тайланд на остров Пхукет! Вылет 07.12 на 11 суток (до 18.12) отель Sungthong Kamala Beach Resort 3* Стоимость тура 38 000 руб....
Занятие Хатха-Йогой в Ростове-на- Дону т. 298-15-50. Всем здравствуйте!!! Добро пожаловать в мою группу -желающих начать заниматься Йогой!!!Если вы читаете эти строки,значит вам интересен этот мир Йоги,такой многогранный и завораживающий.Вы на правильном пути,потому что это не только интересно,но и полезно,как для здоровья,так и для души.Здоровье-это результат интеграции, и чтобы иметь цветущее здоровье, нужно сознательно содействовать этому процессу.Тело следует развивать как единое целое, а не как набор связанных между собой частей,случайно собранных для участия в более или менее общем деле.Тело и ум необходимо привести в состояние активной гармонии друг с другом.Более того человек должен осознавать свое родство с окружающей его вселенной. Йога говорит: учитесь смотреть на свое тело и ум как на единое целое.Не просто существуйте в теле, а живите в нем.На наших занятиях мы осваиваем третью ступень йоги- асаны.Работаем с телом-мышцами и суставами.а также работаем с дыханием-Пранаяма.Благодаря правильному дыханию вы станете несравненно живее и энергичнее.Начав уже сегодня следить за естественными ритмами дыхания, вы скорее всего обнаружите, что в этой, казалось бы, простой жизненной функции таятся духовные сокровища.Приглашаю всех желающих заниматься Йогой, в центре Ростова-на-Дону, звоните: 298-15-50.Мария.
Всем здравствуйте!!! Добро пожаловать в мою группу -желающих начать заниматься Йогой!!!Если вы читаете эти строки,значит вам интересен этот мир Йоги,такой многогранный и...
Тэги: