• Поиск
  • Практики дыхания (пранаяма)

Практики дыхания (пранаяма), страница 5

Падмасадана. Падмасадана - это комплекс из асан, пранаямы и медитации, разработанный Шри Шри Рави Шанкаром. Падма означает лотос, а садана - это практика. По преданию, Божественная Мать сидит на сидении, которое состоит из пяти слоев. Первый слой - это черепаха, символизирующая стабильность. Второй слой - змея, как олицетворение осознанности. Третий слой - это лев, символ могущества и милости. Надо львом находится сиддха, совершенный мудрец. А над мудрецом расположен лотос, олицетворение полного расцветания. Когда наша практика содержит все эти пять качеств: стабильность, осознанность, милость, совершенство и расцветание, тогда Божественное раскрывается в нас, и это - падмасадана. Падмасадану очень хорошо выполнять перед Сударшан Крией, для углубления медитативного опыта. Эта практика может выполняться и утром и вечером.
Падмасадана
Падмасадана - это комплекс из асан, пранаямы и медитации, разработанный Шри Шри Рави Шанкаром. Падма означает лотос, а садана - это практика. По преданию, Божественная Мать...
Авторская программа Гульнары Хамзиной. 🤩Оздоравливающая программа ”Детокс LIFE” в горах Северной Осетии, в живописном ущелье Дигория, среди водопадов, горных рек, альпийских лугов и озёр.👌Программа 11 дней:-облегчает и запускает процесс исцеления по ряду заболеваний:-бронхолегочные заболевания-аутоиммунные заболевания-артриты артрозы-гипертония-ожирение-метаболические нарушения-нервозны, бессонница-проблемы опорно-двигательного аппарата-реабилитация онкобольных-нормализация работы щитовидной железы 💯Возвращение сил, молодости и красоты (минус пять лет)💯Минус от 4-8 кг✌🏼Программа 11 дней включает:-Проживание в шатрах с мягкими кроватями и индивидуальным отоплением.-Диетическое, вегетарианское питание по рецептам Гульнары Хамзиной.-Занятия Хатха йогой (асаны, медитация, крия практика, пранаяма)-Парение в кедровой бане-Японское Фурако-лечебные ванны на открытом воздухе с натуральными сборами горных трав.-Интервальное голодание-Пешие прогулки к водопаду Жемчужина и леднику Караугом-Ущелье «Гулар» 1650м, ледник «Тана», ущелье «Бартуй», Саудорский хребет по запросуНачало ожидаемых программДаты заездов: 15.05 - 25.05.202329.05 - 08.06.202312.06 - 22.06.202326.06 - 06.07.202310.07 - 20.07.202324.07 - 03.08.202307.08 - 17.08.202321.08 - 31.08.202304.09 - 14.09.2023🤗Есть возможность организовать семейные, персональные, программы для компаний. Даты заезда бронируйте заранее!Общая возможность размещения 20 человек. Стоимость 65.000р с проживанием в шатре 12 человек85.000р с проживанием в шатре 4 человекаЗа подробностями по бронированию по телефонам+ 7(917) 275-24-65
Авторская программа Гульнары Хамзиной
🤩Оздоравливающая программа ”Детокс LIFE” в горах Северной Осетии, в живописном ущелье Дигория, среди водопадов, горных рек, альпийских лугов и озёр. 👌Программа 11 дней:...
Йога пранаяма медитация бесплатно Сочи. Занимаемся пранаямой (йоговское дыхание) и медитациями. ВХОД СВОБОДНЫЙ ! Занятия свободны от религиозно-философских догм и напралений.Цель: здоровье физическое и психическое.Новая встреча: 15 июля (просьба сообщать о себе). Место: пляж Салют, рядом с Мамайским лесопарком (бывшая Санта-Барбара), иногда уютные поляны самого лесопарка. С собой: хорошее настроение, вода, коврик для йоги. Время: с 7 до 9 утра.
Йога пранаяма медитация бесплатно Сочи
Занимаемся пранаямой (йоговское дыхание) и медитациями. ВХОД СВОБОДНЫЙ ! Занятия свободны от религиозно-философских догм и напралений. Цель: здоровье физическое и...
Курс по оздоровительной технике дыхания. Есть возможность пройти бесплатный базовый курс по оздоровительной технике дыхания в некоммерческой организации «Искусство Жизни» http://ru.artofliving.org/ru-ruТехника Сударшан Крии предложена Пандитом Шри Шри Рави Шанкаром из Бангалора, Индия. Эту технику легко изучить, легко практиковать. Коротко говоря, она представляет собой вариант пранаямы (контролируемого дыхания). Сударшан Крия восстанавливает естественные ритмы, которые гармонизируют тело, ум и эмоции.
Курс по оздоровительной технике дыхания
Есть возможность пройти бесплатный базовый курс по оздоровительной технике дыхания в некоммерческой организации «Искусство Жизни» http://ru.artofliving.org/ru-ru Техника...
ॐ Йога в Казани. Практика целостной Йоги включает в себя:Асаны (упражнения для тела),Пранаямы (дыхательные техники),Медитацию (процесс наблюдения и успокоения умаЙога-Нидру (глубокое расслабление, сон с осознанием),Мантра-йога,Сатсанг (духовное общение)Джняни-йога - для интеллекта Карма-йогу (бескорыстное служение людям).Именно такую, целостную Йогу мы предлагаем вам.Эти знания передают нам наши Учителя из Индии:Мастер йоги и Веданты Сатгуру Свами Пармананд Джи Махарадж и Мастер йоги и Веданты Сурья Кант Джи.Все вопросы по тел.8-987-42-123-36;8-917-298-35 -29;8-960-043-0156Веб-сайт:www.http://yogaparmanand.ruМестоположение:Казань ул Петербургская,72
ॐ Йога в Казани
Практика целостной Йоги включает в себя: Асаны (упражнения для тела), Пранаямы (дыхательные техники), Медитацию (процесс наблюдения и успокоения ума Йога-Нидру (глубокое...
Йога в Одинцово • Один Йога • OdinYoga. OdinYoga YP ❤️в г. Одинцово, Молодёжная 46, 6 этаж, пом. 604 пространство для занятий хатхой и йогой Б.К.С. Айенгара.В двух залах проходят занятия любого уровня подготовки. Групповые и индивидуальные занятия ведут только сертифицированные преподаватели. Специальные классы: здоровая спина, женский, пранаяма, утренняя практика, функциональный тренинг, классы для детей и будущих мам. В студии можно получить услуги специалистов: консультация по аюрведе, астрологии, остеопатия, массаж и психолог.
Йога в Одинцово • Один Йога • OdinYoga
OdinYoga YP ❤️в г. Одинцово, Молодёжная 46, 6 этаж, пом. 604 пространство для занятий хатхой и йогой Б.К.С. Айенгара. В двух залах проходят занятия любого уровня подготовки....
Кундалини Йога онлайн. Ведущая утренних классов: Захарова Арина ( Sat Anand Kaur), практикую с 2012г, проходила обучение у опытных мастеров кундалини йоги в г. Санкт-Петербурге (2015г), г. Москва ( 2014 и 2016г), г. Самара (2016г), продолжаю обучение в международном тренинге обучения учителей кундалини йоги у Харидживана Сингх Кхальса ( США, г. Лос-Анджелес)Утренние классы в традиции Кундалини Йоги проходят по вторникам и четвергам 5.00 мск, в гугл мит Термин йога произошел от санскритского слова, означающего единение или союз. Традиционно йогу считают способом объединения личности с божественным, Универсальным духом и космическим сознанием. Физические и умственные упражнения разработаны для того, чтобы достичь этой цели, называемой достижением трасцендентного или стадией просветления. На физическом уровне позы йоги, называемые асанами, предназначены для того, чтобы тонизировать тело, сделать его более сильным и гармоничным. На уровне ментальном (умственном) в йоге используется техника контроля дыхания (пранаяма) и медитации (дхьяна), чтобы успокоить, очистить и дисциплинировать наш ум. И все же специалисты говорят, что йога это не религия и даже не философия – это стиль жизни, при котором тело и ум находятся в гармонии, и могут достичь поставленных целей, не размениваясь по мелочам. Йога стала предметом изучения многих специалистов и они пришли к выводу, что йогические техники позволяют в короткий срок достичь релаксации и уменьшить ежедневный стресс, которому подвергается человек в современном обществе. Медитация также многократно подвергалась исследованию разнообразных ученых. Невзирая на все дебаты, которые вызывала эта тема, ее влияние на уменьшение стресса и увеличение сосредоточения, безусловно. Кардиолог Гарвардского университета Герберт Бенсон (Herbert Benson) говорит, что медитация и техники контроля дыхания помогают организму полностью справиться со стрессом. Сегодня медитацию рекомендуют все медицинские ассоциации, как первый шаг к оздоровлению, который, помогает упростить дальнейший курс лечения любого заболевания.
Кундалини Йога онлайн
Ведущая утренних классов: Захарова Арина ( Sat Anand Kaur), практикую с 2012г, проходила обучение у опытных мастеров кундалини йоги в г. Санкт-Петербурге (2015г), г. Москва (...
ENERGY RECTIFICATION. ♻️Йога ретрит Дыхание Весеннего Равноденствия 20-22.03.2020пробуждение внутренней силы🧘‍♀️💫🌬Сделайте себе подарок к 8 марта💝пробудитесь вместе с природой, открывая новые грани себя💎На два дня мы удалимся от привычной суеты в сказочное энергетическое место с целью восстановить силы, освободить ум от напряжений и ощутить внутреннюю гармонию☯️Два дня мы будем наслаждаться природой и практиковать: - Хатха Йогу, Сукшма-Вьяяму, Медитацию, Пранаяму: тело как инструмент работы с внутренней энергией и состоянием,- Йога Нидру, психотехника исцеляющего покоя, прорабатывающая глубинные слои подсознания🕉- Тибетские чаши, звуковая вибрация, воздействующая на меридианы тела, освобождающая от блоков и напряжения,- Энергетические практики по соединению энергии природы с энергией тела, наполнение жизненной силой,- Вегетарианское питание, еда как энергия жизни.Весеннее предложение действует до 13.03.2020✅При оплате до 13.03.2020 - 8 000 руб.Проживание, питание и вся программа включены в стоимость.Оплата на карту Сбербанк4276 5500 4671 2082 Елена ЛебедеваТинькофф 5536 9138 1154 2113 Елена ЛебедеваВ назначении платежа ничего писать не нужно.Пришлите, пожалуйста, скриншот об оплате: https://vk.com/id4638606Регистрация и вопросы в сообщениях сообщества или по телефону WhatsApp ☎️8(981)680-5523
ENERGY RECTIFICATION
♻️Йога ретрит "Дыхание Весеннего Равноденствия" 20-22.03.2020 пробуждение внутренней силы🧘‍♀️💫🌬 Сделайте себе подарок к 8 марта💝пробудитесь вместе с природой, открывая новые...
Женская йога, для беременных, послеродовая ♡. Женская йога - это мягкая практика, учитывающая особенности женщины и периоды ее жизни 🌷 А также это прекрасная помощь в подготовке к зачатию, родам, профилактике и коррекции осложнений во время беременности и после. Асаны и пранаяма избавляют от усталости и нервного напряжения, выводят токсины из организма, позволяют наслаждаться физическим и душевным здоровьем и благополучием. Йога укрепляет нервы, связки и внутренние органы, улучшает кровообращение, дарит ощущение внутреннего равновесия, выравнивает структуру тела. Это положительно сказывается на пропорциях, совершенствует красоту фигуры и лица. Благодаря улучшенному кровообращению и очищению от токсинов кожа становится мягкой и шелковистой, голос – мелодичным, глаза начинают сиять, дыхание обретает свежесть. Женщина светится очарованием, ее внутренняя энергия проявляется в ее внешности.При регулярных занятиях йогой красота начинает излучатся из самих глубин женского естества. Практикуя йогасаны во время беременности, вы расширяете область таза и укрепляете мышцы тазового дна, обеспечивая их эффективную работу во время родов. Пранаяма успокаивает психику и позволяет избежать умственного напряжения и гипертонуса в матке, укрепляет нервную систему, дает навык расслабляющего дыхания в схватках. Таким образом йога существенно облегчает беременность и роды, укрепляет здоровье мамы и малыша. После родов практика женской йоги помогает восстановиться психически и физически, укрепляет органы брюшной полости и мышцы тазового дна, ликвидирует диастаз, возвращает тонус мышцам, подтягивает фигуру. Для женщин в зрелом возрасте йога помогает уравновесить и смягчить последствия менопаузы, укрепить кости, связки и мышцы, скорректировать или предотвратить варикоз, опущение внутренних органов, матки и т.д. Женская йога принесет вам пользу и удовольствие в любом возрасте! Занятия проводит сертифицированный преподаватель женской и перинатальной йоги, Каменская Александра.Лично - в Новосибирске, из других городов возможно онлайн сопровождение и консультации - рекомендации на основе йоги и аюрведы. Действующее расписаниеЙОГАТЕРАПИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН:ВТ с 18:30 до 20:00 и СБ с 11:00 до 12:00 центр Пробуждение, Фрунзе 86, офис 202. В эту группу также можно в беременность и после родов, практика бережная, всегда предлагаю варианты по-мягче и по-бодрее. И конечно возможный и самый эффективный формат - индивидуальный. В удобное для вас время и дни, полностью строится под ваш запрос и особенности. Пишите в личные сообщения 🤗
Женская йога, для беременных, послеродовая ♡
Женская йога - это мягкая практика, учитывающая особенности женщины и периоды ее жизни 🌷 А также это прекрасная помощь в подготовке к зачатию, родам, профилактике и коррекции...
Комплексная йога. Йога есть не что иное, как всеобщий опыт человеческой жизни; это наука о целостном человеке.Комплексный подход включает в себя три направления йоги:- хатха йога - овладение своим телом и подчинение его себе. Включает в себя набор асан, или поз, дающих устойчивость, здоровье и подвижность. Путем практики асан приобретается ловкость, равновесие, выносливость и большая жизнеспособность.- пранаяма - дыхание и контроль над ним. Это сознательное увеличение продолжительности вдоха, задержки и выдоха. Вдох - это получение первичной энергии в виде дыхания, а задержка - это удержание дыхания, которое выполняется для того, чтобы почувствовать эту энергию. При выдохе все мысли и эмоции уходят с дыханием: в то время, когда легкие пусты, человек посвящает индивидуальную энергию - Я, первичной энергии - Атме.Практика пранаямы развивает устойчивость ума, силу воли и правильность суждений.- раджа йога - медитативные практики, контроль ума посредством медитации. Усмирение эмоций и страстей, успокоение ума, который доставляет нам много беспокойства.
Комплексная йога
Йога есть не что иное, как всеобщий опыт человеческой жизни; это наука о целостном человеке. Комплексный подход включает в себя три направления йоги: - хатха йога - овладение...
Тантрические практики в Омске. ТАНТРА – древняя наука о любви и красоте, физическом и духовном совершенстве, смысле человеческой жизни и пути к счастью. Постижение законов Тантры ведет к гармонии тела и души, гармонии Человека и Природы. Каждый человек, достигающий гармонии, осознающий свою истинную природу, становится по-настоящему красивым.Во время занятий в группе Вы почувствуете наполненность свежей жизненной энергией, ощутите вокруг себя безопасное, доброжелательное, полное всеобщей любви пространство, забудете на время те привычные роли, которые каждый из нас обреченно играет в повседневной жизни.В РЕЗУЛЬТАТЕ РЕГУЛЯРНЫХ ЗАНЯТИЙ:•повышается энергетический потенциал,•убираются телесно-эмоциональные, энергетические блоки,•улучшается здоровье,развивается тело, сознание,•открывается тонкая чувствительность, •развивается доверие, открытость, понимание, принятие,•активизируются энергетически каналы,•развивается природная сексуальность,•жизненная сексуальная энергия очищается и трансформируется в энергию здоровья, любви и духовного роста,•Вы меняетесь сами - и изменяются обстоятельства вашей жизни,•улучшаются отношения со своими родными и близкими,•разрешаются накопленные годами проблемы в семье и на работе,•в Вашу жизнь приходят наполненность, гармония, любовьЗАНЯТИЯ ВКЛЮЧАЮТ В СЕБЯ: - Тантрические, даосские упражнения и техники (индивидуальные, парные, групповые); - Йогические практики (асаны, пранаямы - дыхательные упражнения - из хатха-йоги, кундалини йоги; парная йога); - Медитации; - Телесные и энергетические практики, упражнения; - Взаимные чувственные массажи; - Теоретические беседы.РЕГУЛЯРНАЯ ГРУППА ПРОХОДИТ:ПО ЧЕТВЕРГАМ с 20.00 до 21.40 – массажные практики, одиночные и парные тантрические и даосские практики (стоимость занятия за 1 чел. –300руб., двое–500руб.)ПО ВОСКРЕСЕНЬЯМ с 17.30 до 19.00 - одиночные и парные тантрические и даосские практики (стоимость занятия за 1 чел.– 300 руб., двое – 500 руб.)с 19.00 до 21.40 – групповые, одиночные медитации(стоимость занятия – 150 руб.)ИНСТРУКТОР: MaAntarKanti (Ольга Федорова).Мастер восточного целительного массажа, Рэйки-терапевт, инструктор по йоге, парной йоге, Ошо-медитации. С 2003г. практикует медитации Ошо, тантрические и даосские восточные, оздоровительные практики. Получила саньясу (посвящение) в медитационные практики Ошо у одного из ближайших учеников Ошо из Непала – Свами Ананда Аруна. Ведущая телесных, тантрических тренингов.Посещать занятия не обязательно со своим партнером. Вашими партнерами будут другие мужчины и женщины, будут и одиночные практики, и взаимопомощь участников группы. Опыт взаимодействия с разными партнерами, группой, настройки на их энергию, приобретенный на занятиях, пригодится Вам в жизни.ВНИМАЕНИЕ! Занятия проходят в удобной, не стесняющей движений одежде. Предлагаемые упражнения и практики исключают непосредственный сексуальный контакт.НЕОБХОДИМА предварительная запись по телефону 67-13-27.
Тантрические практики в Омске
ТАНТРА – древняя наука о любви и красоте, физическом и духовном совершенстве, смысле человеческой жизни и пути к счастью. Постижение законов Тантры ведет к гармонии тела и души,...
ХАТХА ЙОГА ДАОССКИЕ ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ Краснодар. Йога – это не просто утренняя гимнастика, йога – это стиль жизни. Занятия йогой – удивительная вещь, которая, несомненно, отразится на всех аспектах Вашей жизни, поможет достичь гармонии тела и души. Не важно, мужчина вы или женщина, какое Ваше физическое состояние и сколько лет Вашему телу – йоге, как и любви, все люди и все возрасты покорны. Йога для НАЧИНАЮЩИХ и практикующих, энергетическая, чакральная, пранаямы. Даосские женские практики Запись на йогу по телефону: 89190417031
ХАТХА ЙОГА ДАОССКИЕ ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ Краснодар
Йога – это не просто утренняя гимнастика, йога – это стиль жизни. Занятия йогой – удивительная вещь, которая, несомненно, отразится на всех аспектах Вашей жизни, поможет достичь...
Хатха-Йога в Тюмени. Групповые занятия по Хатха-Йоге в Тюмени!Адрес: Тюменская область, г.Тюмень, ул Герцена, 64, ТОЦ «СитиЦентр» (5 этаж) и Герцена 82, корп.1Телефон: 8 (904) 497 71 23Хатха-Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы).Каждое упражнение известным образом воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов. Специально подобранные комплексы асан, в которых важную роль играет последовательность упражнений, применяют для улучшения и укрепления здоровья, для борьбы с различными недугами.Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма, и своими силами, своей волей добиться исцеления.
Хатха-Йога в Тюмени
Групповые занятия по Хатха-Йоге в Тюмени! Адрес: Тюменская область, г.Тюмень, ул Герцена, 64, ТОЦ «СитиЦентр» (5 этаж) и Герцена 82, корп.1 Телефон: 8 (904) 497 71 23...
ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ В САМАРЕ. Международный Открытый Йога Университет.. Занятия проводят Кураторы Йога Курсов, преподаватели Международного Открытого Йога Университета в Москве.БЕСПЛАТНЫЕ ЛЕКЦИИ ПО ЙОГЕ каждое воскресенье в 19.00 (Спорткомплекс СамГТУ, ул. Мичурина, 27) Вход 30 руб.Практические занятия: ХА-ТХА, КРИЯ, МАНТРА и ПРАНАЯМА ЙОГИ.Занятия для детей с Вашим присутствием бесплатно. Студентам скидка 30%.Возраст не ограничен. Никаких начальных навыков не требуется.Также проводятся йога Ретриты (много практики и мало теории); йога Семинары (много теории и практика).
ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ В САМАРЕ. Международный Открытый Йога Университет.
Занятия проводят Кураторы Йога Курсов, преподаватели Международного Открытого Йога Университета в Москве. БЕСПЛАТНЫЕ ЛЕКЦИИ ПО ЙОГЕ каждое воскресенье в 19.00 (Спорткомплекс...
Студия йоги АНАХАТА в Белгороде. Студия йоги АНАХАТА находится в центре города и располагается в двух просторных светлых залах, оснащена всем необходимым оборудованием для практики. Занятия проводят профессиональные и опытные преподаватели.Направления занятий:* Хатха-йога* Йога Айенгара* Йога 50+* Йога по методу Культуры движения* Йога и йогатерапия критического выравнивания* Кундалини-йога* Пранаяма и медитация* Йога-нидраЙога не только улучшает самочувствие, физическое состояние, но и способствует снятию психологических и физических зажимов в теле и сознании. Занимаясь йогой, вы научитесь чувствовать свое тело и управлять здоровьем.До встречи на ковриках!Адрес студии: Белгород, ул. Преображенская, 106 (Старый дом быта), 5 этаж, зал - 516, раздевалка - 510.
Студия йоги АНАХАТА в Белгороде
Студия йоги АНАХАТА находится в центре города и располагается в двух просторных светлых залах, оснащена всем необходимым оборудованием для практики. Занятия проводят...
Suraj Yoga Studio. 😊🙏Добро пожаловать в мир йоги 😊🙏, ваше святилище аутентичной практики йоги в Симферополе. Наша студия стремится сохранить вечные традиции йоги, которые практиковали древние мудрецы.Наша философияВ Студии йоги мы верим в преобразующую силу йоги, которая приносит гармонию телу, разуму и духу. Наш стиль преподавания основан на оригинальных практиках йоги, в которых особое внимание уделяется осознанности, контролю дыхания (пранаяме) и духовному росту. Мы стремимся предоставить целостный опыт, который выходит за рамки физических поз и способствует более глубокой связи с самим собой.Предлагаемые занятияМы предлагаем разнообразные занятия, рассчитанные на любой уровень подготовки, от начинающих до продвинутых практиков. Наши занятия включают в себя:Традиционную хатха-йогу: выполнение классических поз для поддержания равновесия и гибкости.Пранаяму и медитацию: Сосредоточение внимания на контроле дыхания и ясности ума.Поток Аштанга-виньясы: динамичная последовательность движений, синхронизированных с дыханием.Йога для снятия стресса: Мягкие практики, направленные на снижение стресса и способствующие расслаблению.Пишите мне по любым вопросам
Suraj Yoga Studio
😊🙏Добро пожаловать в мир йоги 😊🙏, ваше святилище аутентичной практики йоги в Симферополе. Наша студия стремится сохранить вечные традиции йоги, которые практиковали древние...
ЙОГА-ТИЧЕР. Обучение Йога Инструкторов.Инструктор Хатха йоги- первая ступень в обучении. Курс рассчитан на 3 месяца. Во время обучения вы освоите базовые упражнения йоги, познакомитесь с различными типами дыхания, также узнаете, что такое пранаяма и медитация. В конце обучения при условии сдачи экзамена выдаётся диплом дающий право преподавать начальную ступень йоги.Экзамен включает в себя теоретическую часть:в которой надо будет объяснить «технику выполнения» «действие» и «ограничение» асаны йоги.И практическую часть: Техника выполнения различных асан йоги. (На выбор тренера)Начало обучения 13-го сентября.Стоимость обучения 20 000 руб. Записываться лучше заранее!Дополнительная информация по тел.: 206-06-12, 8-912-594-56-91-Иван.
ЙОГА-ТИЧЕР
Обучение Йога Инструкторов. Инструктор Хатха йоги- первая ступень в обучении. Курс рассчитан на 3 месяца. Во время обучения вы освоите базовые упражнения йоги,...
Йога на СЕВЕРНОЙ 16Б. Вологда.. Запись по тел. 8(900)544-35-90 или в контакте https://vk.com/ritalavВ своих занятиях использую свой авторский подход бережного отношения к позвоночнику. Занятия направлены, как на поддержание здорового тела, так и на снятие стресса, депрессии, напряжения после рабочего дня. СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ преподаватель йоги Лаврова Елена (псевдоним Рита Лав). Занимаюсь йогой более 15 лет. Стаж работы с 2014 года.Образование в йоге:7-летнее обучение в Международном Открытом Йога Университете.Изучаю и практикую более 20 видов йоги.Специализация:✔ Хатха-йога (статическая йога);✔ Крия-йога (динамическая медитация);✔ Пранаяма-йога (работа с дыханием);✔ Мантра-йога (работа со звуковыми вибрациями, с голосом).Занятия проходят по адресу:г. Вологда, Северная 16Б, Йога-студия OpenYoga
Йога на СЕВЕРНОЙ 16Б. Вологда.
Запись по тел. 8(900)544-35-90 или в контакте https://vk.com/ritalav В своих занятиях использую свой авторский подход бережного отношения к позвоночнику. Занятия направлены,...
Дыхание и равновесие жизненных начал 7-10 апреля. Этот курс будет полезен всем, кто заинтересован в практическом освоении методов дыхания, основанных исключительно на гармонизации и расслаблении дыхательного цикла. Курс проводит Виктор Крачковский (Донецк) - ученик Чогяла Намкай Норбу с 1996 года. Практикует Янтра-йогу с 1998 г. и преподаёт с 2002 г. Провёл более 200 обучающих семинаров в 40 городах в 8 разных стран.Чогъял Намкай Норбу (род. в 1938 г. в Тибете) - современный Мастер и держатель традиции, передающий знание учения Дзогчен - учение о природе ума в его естественном состоянии, а также многочисленные вторичные методы, включая Янтра-йогу Вайрочаны.Темы курса:- Сущностные методы контроля жизненной энергии в дыхательном цикле и возможность применения в повседневной жизни.- Динамическое равновесие в дыхательном цикле и возможность длительного расслабления в задержках после вдоха и выдоха. - Активизация вдоха и выдоха без напряжения.- Глубокое гармоничное полное дыхание, динамические методы контроля жизненной энергии и осознанное расслабление всех аспектов (тела,энергии и ума) в естественном состоянии согласно Янтра - йоге Вайрочаны - методу, передававшемуся в Тибете начиная с 8 века н.э.Место проведения: центр йоги Практика - г. Чебоксары, пр-т Ленина 1-84Время проведения:7, 8,9,10 апреля - 10:00 - 12:00Стоимость: 1500 руб. - 4 занятия, одно занятие - 500 руб.Предварительная регистрация обязательна по тел. 8-937-392-01-04 Программа курса:1 занятие - 7 апреля - базовые аспекты понимания взаимосвязей и функций ума, жизненной энергии и тела - позиция для контроля дыхания (пранаямы) - Семичленная позиция вайрочаны - объяснение и подготовка к глубокому полному дыханию - снятие блоков и устранение препятствий для глубокого брюшного дыхания - налваб - естественное, неисправленное состояние - основа для глубокого расслабления 2 занятие - 8 апреля - подготовка к глубокому полному дыханию - тренировка брюшного дыхания - тренировка межрёберной фазы дыхания - тренировка восприятия дыхания - метод деконцентрации и расслабления - метод Устанение застоявшегося дыхания из Янтра-йоги - глубокое очищение 3 занятие - 9 апреля - подготовка к глубокому полному дыханию - раскрытие грудного и ключичного дыхания - тренировка правильного полного вдоха - янтры для раскрытия полного дыхания - методы контроля дыхания - непрерывность дыхательного цикла - расслабление и ясность 4 занятие - 10 апреля - подготовка к полному дыханию - тренировка полного выдоха в полном гармоничном дыхании - методы контроля - интенсивность внутри дыхательного цикла, дыхание вформе ячменного зерна - функция открытой задержки и естественная открытая задержка вдыхательном цикле - янтры для раскрытия полного дыхания и функции открытой задержки - ритмические функции контроля в дыхании - пранаяма Метод четырёхглубоких примененийПредварительная регистрация обязательна по тел. 8-937-392-01-04
Дыхание и равновесие жизненных начал 7-10 апреля
Этот курс будет полезен всем, кто заинтересован в практическом освоении методов дыхания, основанных исключительно на гармонизации и расслаблении дыхательного цикла. Курс...
ОмСтудио студия йоги Кстово. Лучшее место для встречи с собойПривет! Как сделать ум спокойным, а тело гармоничным? Запишитесь на занятие йоги и узнайте всю пользу регулярных практик! Мы проводим занятия по различным направлениям: Йогасана (хатха-йога), Раджа Йогахатха-йога, Здоровая Спина, Шри Шри йога, мантротерапия, различные дыхательные практики, пранаямы, медитации и другие ведические практики. Наши двери открыты для людей всех возрастов и состояний здоровья. Регулярное выполнения различных асан, дыхательных практик и медитации - путь к гармонии вашего тела и ума. Если вам интересно содержать в гармонии и то и другое: пишите, звоните и записывайтесь на занятия.🙏🏻Наши особенности - Небольшие группы 4 - 6 чел- Длительность занятия 1-1.5 часа - Система абонементов - В каждом занятии помимо асан присутствуют дыхательные практики и медитация- Семинары и мастер классы- Уютная атмосфера и опытные сертифицированные инструкторы!#omstudio
ОмСтудио студия йоги Кстово
Лучшее место для встречи с собой Привет! Как сделать ум спокойным, а тело гармоничным? Запишитесь на занятие йоги и узнайте всю пользу регулярных практик! Мы проводим...
Йога. Обучение личной практике.. Уроки йоги. Оздоровление тела и эмоционального фона. Занятия проводятся по Skype в малых группах (до 8 человек). Индивидуальные консультации. Индивидуальные занятия. Возможны занятия на английском языке.Занятия учат вас чувствовать себя и помогать себе самостоятельно, в любой момент времени, без зависимости от инструкторов, залов и расписаний.ЗАЧЕМ ВАМ НУЖНА ЙОГА?========================Любая проблема со здоровьем - следствие напряжения в уме и теле, что подтверждают не только древние тексты, но и современная наука - психосоматика. Йога помогает расслабить ум и тело, убрать блоки, восстановить механизмы энергообмена, что, при регулярной практике, неизбежно приводит к улучшению здоровья, телесного и эмоционального. ЧЕМ МЫ ЗАНИМАЕМСЯ?========================На занятиях осваиваются первые ступени йоги, достаточные для здоровой гармоничной жизни:- карма-йога, яма-нияма (законы вселенной, искусство жизни в согласии с ними)- асаны (упражнения, восстанавливающие позвоночник и тело в целом)- пранаямы (дыхательные практики, очищающие уровень ума - эмоции, мысли, рост осознанности действий)- базовые принципы аюрведы - науки о здоровом образе жизни согласно вашему типу конституцииЧТО ВАМ ДАСТ ЙОГА========================При регулярной практике и выполнении всех предписаний- расслабляется и восстанавливается тело- приходит в порядок нервная система- повышается устойчивость к стрессу- гармонизируются отношения с собой и с миром вокругЙога - это ежедневная личная практика. Здоровье и гармония с миром - ее побочный эффект, зависящий от регулярности занятий. Чем усерднее практика - тем скорее и лучше результат, но понять это можно только на своем опыте.Приходите на занятия, убедитесь сами! :-).
Йога. Обучение личной практике.
Уроки йоги. Оздоровление тела и эмоционального фона. Занятия проводятся по Skype в малых группах (до 8 человек). Индивидуальные консультации. Индивидуальные занятия. Возможны...
Студия йоги Ришикеш|Йога в Уфе|Инорс|Черниковк. Йога – это совершенная система, направленная на развитие личности и способствующая хорошему физическому и духовному самочувствию. Йога является мощным инструментом против стрессов современной жизни. Эта философия предназначена объединить тело, разум и душу, укрепить здоровье и достичь самореализации. Приходите к нам на занятия и Вы сами почувствуете целебный эффект практики.Акцент в наших занятиях ставится на йоготерапию: мы тщательно прорабатываем позвоночник и все внутренние органы. Практика содержит классические асаны хатха-йоги, которые сочетаются с пранаямами (дыхательными практиками).Занятия в нашей студии могут посещать люди любого возраста и телосложения.При имеющихся заболеваниях проконсультируйтесь с лечащим врачом. При посещении занятий необходимо поставить инструктора в известность о Ваших проблемах со здоровьем.Мы располагаемся по адресам: ✅ Бульвар Тухвата Янаби, 47. СК Лейтай✅ улица Вологодская 19, вход с торца здания . СК ЛейтайВся интересующая Вас информация по тел: 266-15-23
Студия йоги "Ришикеш"|Йога в Уфе|Инорс|Черниковк
Йога – это совершенная система, направленная на развитие личности и способствующая хорошему физическому и духовному самочувствию. Йога является мощным инструментом против...
Йога в Тепличном. Здравствуйте, добро пожаловать в группу по обучению Ваджра-йоге!Ваджра-йога — это йога корректного подхода к позвоночнику (йога КПП). Выполнение асан согласно принципам данной методики обусловлено сохранением и укреплением здорового состояния позвоночника. Любой человек, независимо от уровня подготовки и физического состояния, может практиковать Ваджра-йогу. Кроме асан мы выполняем дыхательные упражнения, брюшные практики, пранаямы и в конце занятия глубоко расслабляемся лёжа в Шавасане. Помимо оздоровительного эффекта йога раскрывает объем восприятия жизни, дарует гибкость конечностей, легкость тела и спокойствие ума... Меня зовут Анастасия и я прошла инструкторский курс в воронежской школе йоги-КПП СУРЬЯ (https://vk.com/surya_yoga_school)Практиковать начала в 2013, курсы окончила в 2017. Для меня йога - это необходимая поддержка тела, это внимательность к себе и миру, это наполнение любовью через постижение духовных качеств. К тому же это очень приятное времяпрепровождение)) Стоимость:Разовое занятие - 350р;Абонемент на 4 занятия - 1200;На 8 занятий - 2200;На 12 занятий - 3100. Пишите в ЛС группы или звоните по номеру 8-905-051-94-34 Анастасия. Буду рада видеть Вас на своих практиках, желаю здоровья,гармонии и умиротворения!
Йога в Тепличном
Здравствуйте, добро пожаловать в группу по обучению Ваджра-йоге! Ваджра-йога — это йога корректного подхода к позвоночнику (йога КПП). Выполнение асан согласно принципам данной...
Школа Телесной Терапии Александра Пяткова. У нас отличная (!) Школа Телесной психотерапии. От других. Чем же наша школа отличается от других?✅ Широта используемых методик: психоанализ, телесно ориентированная терапия, нейролингвистическое программирование, эмоционально-образная терапия, Mind-фитнес, массажные техники, релаксация (аутогенная тренировка, шавасана), йога, цигун, дыхательные упражнения (пранаямы).✅ Приоритет принципов и методов научной психотерапии.✅ Использование проверенных на практике, понятных по механизму воздействия, надёжно воспроизводимых и передающихся обучением техник и методов, пришедших к нам из глубины веков.
Школа Телесной Терапии Александра Пяткова
У нас "отличная" (!) Школа Телесной психотерапии. От других. Чем же наша школа отличается от других? ✅ Широта используемых методик: психоанализ, телесно ориентированная...
3 4 5 6 7 8 9 ... 40
Тэги:
© 2020-2024, volenra.com