Практики дыхания (пранаяма), страница 9

кундалини йога с Dev Mukta Kaur. Сат Нам)Кундалини йога - это наука осознанности и раскрытия творческого потенциала. Она поможет вам поднять настроение, привести в порядок работу желез и оздоровит организм, придаст сил и подарит сияние)))Элементы практики:- позы (асаны),- особые способы дыхания (пранаямы),- звуковые вибрации (мантры),- жесты (мудры),- мышечные замки (бандхи),- определённые виды концентрации и релаксации.
Сат Нам) Кундалини йога - это наука осознанности и раскрытия творческого потенциала. Она поможет вам поднять настроение, привести в порядок работу желез и оздоровит организм,...
ЙОГА от ЙОГОВ. Мы находимся по адресу:г. Москва, Мясницкая д. 24/7 стр.3☎ Тел. +7 (916) 6294314#ХАТХА ЙОГА#Пранаяма#Йога Нидра#йога#психология#Практика#астрология#Йога туры#Индивидуальные практики#эзотерика#женские_практики#нейрографика#рисование#медитация
Мы находимся по адресу: г. Москва, Мясницкая д. 24/7 стр.3 ☎ Тел. +7 (916) 6294314 #ХАТХА ЙОГА #Пранаяма #Йога Нидра #йога #психология #Практика #астрология #Йога туры...
ЙОГА Смеха. ТРЕНЕР ПО РАДОСТИ🤗Анна Смолкина🌞🌞🌞Йога смеха - это 💚Эффективная система оздоровления всего организма;💚 Дыхательная гимнастика (основана на йоговском дыхании, пранаяма);💚 ЛФК, во время занятий тратится примерно 350 Ккл;💚 Эффективный инструмент по избавлению от стресса;💚Проработка подавленных эмоций и как следствие прилив энергии и снятие телесных блоков;💚 Тренировка сердечно-сосудистой системы, органов ЖКТ, мягкий внутренний массаж(во время смеха происходит вибрация по всему телу);💚 Эффективный инструмент по развитию эмоционального интеллекта;💚 Насыщение крови кислородом, улучшение работоспособности мозга;💚Очищение лёгких от углекислого газа, мокроты, развитие диафрагмального дыхания;💚Снижение сахара в крови, нормализация давления;💚 Выравнивание гормонального фона, во время смеха вырабатывается гормон радости эндорфин и снижается гормон стресса кортизол;💚Перезагрузка. Расслабление и наполнение энергией;💚Встреча со своим внутренним ребенком;💚Радостное настроение на весь день;🌞🌞🌞Йога смеха - это мощная техника, которая может поддерживать ваше настроение и принесет пользу организму.Это система упражнений, когда вы можете смеяться, даже если вам не очень хочется смеяться. 🧡🧡🧡Основатель доктор физиолог-терапевт из Индии 💜Мадан Катария💚 говорит:Мы смеемся, не потому что мы счастливы, мы счастливы, потому что каждый день мы смеемсяДесятки тысяч людей по всему миру выполняют упражнения по йоге смеха в домашних условиях со своими семьями и участвуют в онлайн-сессиях йоги смеха в Zoom🤑🤑🤑Занятия онлайн-смеха проводятся 4 раза в день.🌞Всем рады, всех ждём🌞
ТРЕНЕР ПО РАДОСТИ🤗Анна Смолкина 🌞🌞🌞 Йога смеха - это 💚Эффективная система оздоровления всего организма; 💚 Дыхательная гимнастика (основана на йоговском дыхании, пранаяма); 💚...
Открытый урок по йоге в Новом месте. Приглашаю всех желающих попробовать и опытных практиков на открытое занятие по хатха-йоге. Ваш уровень подготовки не имеет значения. Занятие включает в себя асаны (позы), помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным, пранаямы (дыхательные упражнения), которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции,концентрацию внимания, помогающую успокоить ум, и расслабление. Регулярная практика дает возможность укрепить мускулатуру, улучшить осанку, научиться расслабляться,поддерживать эмоции в балансе, обрести полноценное здоровье, укрепить нервную систему, научиться снимать стрессы и напряжение.Для йоги нет ограничений по возрасту.Приходите сами и приводите друзей.Вход свободный.Буду рада встречеP.s. спортивная подготовка не имеет значения, практика будет рассчитана на всех и новеньким будет интересно и опытным достанется (старенькие знают, о чем я)))
Приглашаю всех желающих попробовать и опытных практиков на открытое занятие по хатха-йоге. Ваш уровень подготовки не имеет значения. Занятие включает в себя асаны (позы),...
йога тур в Гималаи. Семинар « Йога в Гималаях » С Алёной Ударцевой и Екатериной Белянцевой 3 сент.-14 сент.Программа семинара -Практика йоги (асаны, пранаяма, основы медитации) –Лекции на темы о йоге -купание в горной реке и под водопадом-треки по окрестностям Джиби-Гималайская баня-вечерние беседы у костра-Экскурсия на горячие источники-Музей Рериха-Экскурсия по Дели (посещение MainBazar и покупка сувениров)-на обратном пути.Стоимость программы : 800 $- проживание (двухместное размещение и одноместное)- трехразовое питание- Йога практика и теория- все экскурсии и треки- аренда палаток и спальников, оплата сопровождающейкоманды в треке- полный трансфер Дели-Джиби-Дели(аренда автобуса, билеты на поезд Дели-Чандигарх-Дели,аренда джипов Чандигарх-Джиби-Чандигарх, отель в Дели на обратном пути)В стоимость не включено:- авиаперелет- туристическая виза- медицинская страховка- личные расходыАвиаперелеттуда- Вылет: 17:10,пятн 3сент. 2010, Москва, ШереметьевоПрибытие: 00:30, суб. 4 сент 2010, Дели, Индира Гандиобратно- Вылет: 02:00,вторник, 14 сент 2010, Дели, Индира ГандиПрибытие: 07:00, вторник, 14 сент 2010, Москва, ШереметьевоАEROFLOT,Эконом / 20000 рубтел. 8-926-5599897 Екатеринател. 8-910-4160387 Алёна
Семинар « Йога в Гималаях » С Алёной Ударцевой и Екатериной Белянцевой 3 сент.-14 сент....
Классическая Хатха йога. КПП.. Корректный подход к позвоночнику. Йога — это система знаний, объединяющих хатха йогу, описанную в древних трактатах о йоге, понимание биомеханики позвоночника, пранаяму (управление дыханием), медитацию и практику Махамудры (осознанное присутствие здесь и сейчас).Основой физического аспекта Ваджра йоги является здоровье позвоночника. Поэтому в практике используются корректные для позвоночника положения тела. В основе практики лежит принцип «Не навреди» и знания об анатомии нашего организма. Выполняя асаны (положения тела), мы укрепляем мышечный корсет, прокачиваем кровь и лимфу, способствуем расширению межпозвоночного пространства, тем самым, освобождая зажатые позвонками нервы. В результате чего проходят боли в спине, поверхностные заболевания и недомогания, а затем и более серьёзные; улучшается настроение, увеличивается эффективность и общий тонус организма. Важным аспектом практики Ваджра йоги является Махамудра – состояние присутствия и осознанности. На занятиях мы стремимся привести наш ум в состояние спокойствия, «здесь и сейчас», и сохранить это состояние за пределами коврика в жизни. Эта практика проста и доступна каждому.Своей задачей, как инструктора, вижу показать практикующим простые и безопасные техники работы с телом и умом для полноценной и счастливой жизни.Йога для меня — это, прежде всего, практика достижения спокойствия ума. Когда здорово тело, спокоен ум — мы приходим к понимаю «Кто Я?» и можем радоваться жизни в каждом её моментеИнструктор йоги КПП:☎ 8-953-690-0883
Корректный подход к позвоночнику. Йога — это система знаний, объединяющих хатха йогу, описанную в древних трактатах о йоге, понимание биомеханики позвоночника, пранаяму...
Янтра-Йога. Тибетская йога движения. 4-10.04. Янтра-йога относится к тибетской традиции и очень напоминает хатха-йогу и цигун, однако способ вхождения в позы янтра-йоги и сам смысл этой практики существенно отличаются от других видов йоги.В Янтра-йоге, как и в Хатха-йоге, много асан. Асана, или поза — один из важных моментов, но не самый главный. Движение — самый важный аспект. Чтобы войти в асану, дыхание и движения взаимосвязаны и выполняются постепенно. Важно все движение полностью: вход, нахождение и выход из асаны.Янтра заряжает энергией и успокаивает мысли, а также направляет нашу жизнь в более совершенное русло. Тесно связанная с тибетской медициной, янтра-йога способна излечить не только физические, но и психические недуги.Янтра-йога - это фундаментальный метод интегрирования глубокой сущности человека. Она лечит путём очищения и раскрытия энергетических каналов, уравновешивая пять элементов человеческого тела: пространство, воздух, огонь, землю и воду. Курс проводит Виктор Крачковский (Донецк) - ученик Чогяла Намкай Норбу с 1996 года. Практикует Янтра-йогу с 1998 г. и преподаёт с 2002 г. Провёл более 200 обучающих семинаров в 40 городах в 8 разных стран.Запись на семинар по тел 8-937-392-01-04Время проведения:4 апреля, пт. 19:30 - открытое бесплатное ознакомительное занятиеКурс выходного дня:сб. 5 апреля 11:00-14:00 и с 15:00-18:00вс. 6 апреля 11:00-14:00 и с 15:00-18:00Полный курс: к курсу выходного дня добавляются занятия7-10 апреля с пн по чт. с 19:30 до 22:00.Место проведения: центр йоги Практика - г. Чебоксары, пр-т Ленина 25/1Стоимость: Семинар выходного дня 4-6 апреля: 3000 руб. – 5 занятийПолный курс 4-10 апреля: 4500 руб. – 9 занятийРазовое занятие – 700 руб.Предварительная регистрация обязательна по тел. 8-937-392-01-04Программа курса выходного дня 4-6 апреля: Основы Янтра-йоги. Подготовительные и развивающие циклы янтр. Дыхание и базовые пранаямы.1 занятие- Исторический и смысловой контекст. Линия преемственности в Янтра-йоге. Особенности метода.- Краткое введение - взаимосвязь аспектов тела, энергии и ума. Правильное полное дыхание без напряжения - как универсальный ключ к снятию всех видов стресса в теле, энергии и уме.- Динамические связки - янтры - как метод очищения, упорядочивания иусиления сущности жизненной силы - энергии тиглэ (кундалини). Изучениеи практика подготовительных и некоторых основных янтр.2 занятие- Янтры - как способ формирования, упорядочивания и осознаванияглубокого гармоничного дыхания.- Изучение и практика янтр. Расслабление и динамика в янтрах.3 занятие.- Гармоничное, спонтанное (естественное) дыхание - как совершенный метод глубокого расслабления напряжений ума. Дыхание в пранаямах и обычной жизни. Практика дыхания. - Продолжение изучения и практики янтр.4 занятие- Естественное состояние праны и ума в пранаямах.- Концентрация и деконцентрация внимания при контроле дыхания.- Открытая задержка (гангва) - динамический фактор глубокого расслабления.- Практика дыхания с расслабленной задержкой- Продолжение изучения и практики янтр5 занятие- Пранаямы Цадул (контроль каналов) и Самбо Джорва Жиден (четыреглубоких применения) - как аспекты совершенного контроля функцийжизненной энергии и ума.- Практика янтр- Методы формирования индивидуальной программы и практики Янтра-йоги.- Принцип контроля и осознавания в обычной жизниПрограмма углубленного 7-10 апреля: Продолжение изучения янтр основных циклов. Янтры в аспекте тибетской медицины. Взаимосвязь янтр и различных аспектов медитации. 1 занятие - Изучение и практика янтр и изученных пранаям. Взаимосвязь янтр и энергии элементов. Устранение препятствий связанных с расстроенным состоянием элементов с помощью янтр первой группы.
Янтра-йога относится к тибетской традиции и очень напоминает хатха-йогу и цигун, однако способ вхождения в позы янтра-йоги и сам смысл этой практики существенно отличаются от...
Центр гармонизации личности и здоровья Челябинск. Создание единого пространства для встреч, реализации творческих идей, саморазвития, семинаров, тренингов, оздоравливающих техник и методик с целью гармонизации личности и здоровья!НАПРАВЛЕНИЯ:• САМОРАЗВИТИЕ- тренинги, семинары- возврат внутренней силы- эзотерические и духовные практики- туры, Ретриты по местам силы- поиск пути развития- чтение библиотеки- практическая психология- расширение внутренней границы безопасности- мобилизация подсознательных резервов- духовный рост- активизация творческих способностей- практики трансерфинга- включение механизма самогенеза (самоисцеление)- пробуждение, включение- медитативные практики- благотворительность- карма-йога- генерация идей• ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ- туризм, походы, сплавы- хатха- йога, аштанга-йога- танцы• МЕРОПРИЯТИЯ- чайная- изотерический плей-лист: мантры, этно, лаунж, и музыка духовных практик- встречи, общение, досуг- обмен опытом и знаниями- концерты, интуитивная музыка- гармонизирующие песнопения- фестивали, марафоны- путешествия- духовный и эко-туризм- йога-туры, ретриты по местам силы- тематические и творческие вечера- флеш-мобы- благотворительные мероприятия- древние этнические, шаманские, славянские практики• ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННЫЕ ПРАКТИКИ- контактная импровизация- танцевальные практики- холотропное дыхание- тантра- йога, парная йога- гимнастика славянских чаровниц- динамические медитации• ОЗДОРОВЛЕНИЕ /ЦЕЛИТЕЛЬСТВО- составление индивидуальных программ гармоничного оздоровления организма- обучение- консультации, частный приемМетоды: биоэнергокоррекция, восточная медицина, альтернативная медицина, арт-терапия, телесная терапия, массажи, Холистический и интуитивный массаж , костоправство, лажение руками, правильное питание, аюрведа, агни-йога, рэйки, су-джок, правки в бане, ведическая кулинария, травоведение, изготовление натуральных средств• ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ- посещение мест силы- медитации- мантры- духовные песнопения- пранаяма- холотроп- тантра- йога, бхакти-йога- ци-гун- рэйки- паломничества- ритуалы• ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ- волновое движение- Женские энергетические практики- дыхательные практики- ци-гун- медитации- • ВОЗРОЖДЕНИЕ ТРАДИЦИЙ, РЕМЁСЕЛ- мастерские (резьба, деревянное зодчество, гончарное мастерство, предметы интерьера)- рукоделие (вышивка, плетение, изготовление мандал, предметов декора)- игрища- Белояр, Любки- Гиманастика славянских чаровниц- Баня- Травоведение- Ведическая кулинария- молитвопения, мантры• ХЕНД МЕЙД• ТВОРЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ- пение, постановка голоса- обучение игре на музыкальных инструментах- живопись- танцы- фотоискусство- изделия ручной работы- арт-терапия
Создание единого пространства для встреч, реализации творческих идей, саморазвития, семинаров, тренингов, оздоравливающих техник и методик с целью гармонизации личности и...
Студия йоги и танца МЯТА. Новая студия йоги и танца МЯТА на Васильевском острове 3 филиала. Ул. Кораблестроителей, 16 к 2Ул. Уральская ул, 21, ЖК Эмеральд Ул. Челюскина, д.6. Коммьюнити центр Golden City. (МИНИ ГРУППЫ)Руководитель студии Таисия Плазий - сертифицированный преподаватель Хатха-йоги, Пранаямы, Медитации, Раджа-йоги и Гвоздетерапии.Расписание и запись на занятия в телеграмм - боте https://t.me/taisyogabotНаправления: 🔸Хатха-йога 🔸Гвоздетерапия🔸Тайский массаж🔸Танцы🔸Пилатес, Здоровая спина🔸Стрейчинг 🔸Йога-Нидра 🔸Инь-Йога, Релакс-Йога🔸 ОФП с элементами бокса для детей🔸 Йога с элементами ЛФК для детей🔸 Йога для начинающих🌐 Подпишитесь и следите за нами в социальных сетях: 🔸 VK: https://vk.com/mintyogaspb 🔸 Официальный сайт: https://mintyoga.ru/ 🔸 Instagram: https://instagram.com/mintyogaspb?igshid=OGQ5ZDc2ODk2.. 🔸Не забудьте воспользоваться нашим ТГ ботом для записи на практики и получения дополнительной информации: https://t.me/taisyogabot 🔸Присоединяйтесь к нашему ТГ каналу https://t.me/hathayoga_yar, чтобы быть в курсе последних новостей и вдохновляющих практик.📍 Адрес: ул. Кораблестроителей, 16 к 2, вход со стороны ул Кораблестроителей, код от двери #4621, 4 этаж. Зал СК Парус 📍Ул. Уральская ул, 21, ЖК Эмеральд, вход с набережной 📍Ул. Челюскина, д.6. Коммьюнити центр Golden City. (МИНИ ГРУППЫ) 📞 Запись по телефону 904-26-61 или через бот в телеграмме @‌taisyogabot Пробный урок - 500 руб. При покупке абонемента - бесплатно
Новая студия йоги и танца "МЯТА" на Васильевском острове 3 филиала. Ул. Кораблестроителей, 16 к 2 Ул. Уральская ул, 21, ЖК Эмеральд Ул. Челюскина, д.6. Коммьюнити центр...
Универсальная Йога для нас, таких разных. Питер.. Универсальная йога для начинающих. И продолжающих. Мы занимаемся йогой. В разных местах, в разное время, с разными людьми.Нас объединяет творчество и непохожесть, практика и Любовь.Мы практикуем медитации, дыхание (пранаямы), позы и движения (асаны и виньясы), усилие и расслабление. В основном, мы занимаемся Универсальной йогой Андрея Лаппы: http://www.universal-yoga.com/?lang=rus,а также практикуем Lifestream Михаила Иошпы.Поскольку Универсальная йога допускает и предполагает творчество, то у каждого преподавателя занятия уникальные. Зачем мы это делаем?Для того, чтобы:Узнавать себяВключаться в этот мирОткрывать другие мирыОсознаватьЛучше чувствовать себя и других людейТворитьРасширять свои границы и отменять пределыДелать хорошо и приятно своему любимому телу :)К нам можно присоединяться в любой момент. Для этого пишите в этой группе или шлите мне сообщения.Занимаясь йогой, мы меняем наши жизни и этот мир.
Универсальная йога для начинающих. И продолжающих. Мы занимаемся йогой. В разных местах, в разное время, с разными людьми. Нас объединяет творчество и непохожесть, практика...
Онлайн-практикум Релаксация. Для кого подойдет практикум? Для тех, кому важно:👉🏻 получить глубокий отдых на уровне нервной системы и всего тела, на уровне психики и сознания👉🏻 научиться расслабляться и восполнять запасы сил👉🏻 избавиться от эмоциональных качелей, обрести душевное равновесие👉🏻 избавиться от последствий хронических стрессов и тревог, суеты👉🏻 освоить безопасные и действенные техники релаксации, дыхания и медитации👉🏻 находить внутренний баланс и ресурс даже в сложной ситуацииЧто входит в практикум?Три видео-урока в неделю:1) для расслабления тела и нервной системы2) для регуляции эмоций через дыхание3) для успокоения умаТри теоретических занятия по техникам Шавасаны, Пранаямы и Медитации - в течение первой недели, в качестве введения + один завершающий теоретический урок об использовании техник в повседневной жизни.Длительность уроков около 15 минут - просмотр и выполнение не займет у вас много времени, но даст мощный эффект 🙌🏻❤Что происходит в результате регулярного выполнения практик?☀ снижается нервное и физическое напряжение☀ происходит психоэмоциональная разгрузка,☀ из организма выводятся избыточные гормоны стресса☀ повышается стрессоустойчивость☀ избавление от лишних мыслей, снижается тревожность☀ уходит суета, повышается концентрация и работоспособность☀ улучшается настроение и восприятие жизни
Для кого подойдет практикум? Для тех, кому важно: 👉🏻 получить глубокий отдых на уровне нервной системы и всего тела, на уровне психики и сознания 👉🏻 научиться расслабляться и...
ЙОГА С-УЛЬЯНОЙ (Междуреченск). Намасте! Приветствую Тебя на моей странице! Меня зовут Ульяна Гатилова. Я сертифицированный преподаватель Йоги108. Сертифицированный Проводник Гвоздестояния. Сертифицированный Мастер Тайского массажа.Образование - высшее: Томский Государственный Университет (2005 г.), специальность - журналист. Магистратура: Кемеровский Государственный Университет (2015 г.), квалификация - магистр по направлению педагогическое образование. Хатха йогой начала заниматься в 2007 году. В 2013, с целью получения более глубоких знаний о йоге, окончила сертификационный курс подготовки преподавателей «Йога 108», соответствующий стандартам International Yoga Federation и American Yjga Alliance, под руководством Михаила Баранова и Ильи Журавлева. Имеет сертификат авторского курса Владимира Калабина «Красота» с элементами программы «Белый медведь» (Академия Психоэкологии Сознания). Дополнительно обучилась на курсах «Школа инструкторов-ведущих медитацию» (УРОКИМЕДИТАЦИИ.РФ) и «Школа Тайского Массажа Юрия Ульянова» (www.Massage108.ru) Посещала классы ведущих мастеров на фестивале “Йога-радуга”. Мастер-классы Артема Фролова (“Йогатерапия, анатомия, физиология”); Ильи Журавлева «Нада-пранаяма (традиционные пранаямы с пропеванием звуков) и Циклическая медитация», «Йога-Нидра: полеты во сне и наяву» и другие); Михаила Баранова («Прана-вьяяма – методы подготовки к пранаяме», «Асана и Карана», «Методы подготовки тела и дыхания к пранаяме» по системе Йога108 и другие); Марии Воробьевой («Введение в традиционную Аштанга-виньяса йогу в традиции Шри К. Паттабхи Джойса», «Раскрытие тазобедренных суставов» и другие); тренинги по аштанга-виньяса йоге Марка и Джоан Дарби (Канада); традиционная Аюрведа от Андрея Головинова (Алматы); Виталия Литвинова (Москва) - «Знакомство с Йогой в традиции Шри Б.К.С. Айенгара»; Мадаван Мунусами (Индия) - «Асаны, классические пранаямы и основы медитации в традиции Шивананда йоги»; Вячеслава Овсянникова (Томск) - «Славянские корни йоги» Методика тренировок, которая веками практиковалась нашими соотечественниками – Славянская гимнастика»; Михаила Суботялова (Новосибирск) - «Диначарья» (концепция здорового образа жизни по Аюрведе – свастхавритта); Валерия Хандогина (Новосибирск) - «Телесное искусство Асаны и Дыхания», комплекс для тех, кто хочет в любом возрасте быть единственным хозяином его тела. И другие.Эта страница открыта для всех искренне желающих разобраться со своей внутренней и внешней природой с помощью точной науки - Йоги.
Намасте! Приветствую Тебя на моей странице! Меня зовут Ульяна Гатилова. Я сертифицированный преподаватель Йоги108. Сертифицированный Проводник Гвоздестояния. Сертифицированный...
Три Йога г.Чебоксары. Три Йога г. Чебоксары, Новочебоксарск 8-903-346-4847Это мягкий, пластичный, непрерывный поток упражнений. Одно из самых мягких направлений в йоге. Это прекрасный способ прийти к гармонии тела, ума и духа.****ТриЙога включает в себя три аспекта – движения - физические упражнения, дыхание - пранаяму и динамическую концентрацию, мудры. ТриЙога - полная универсальная система. К ней может приобщиться каждый желающий, - любого возраста и состояния здоровья. Регулярная практика дает неисчеслимые положительные результаты. В короткий срок поднимается общий тонус организма. Тело становится все более сильным, гибким, здоровым. Позвоночник - ровным, подвижным. Осанка - правильной и красивой. Движения и походка - мягкими, легкими и уверенными. Благодаря практике Трай йоги приходит спокойствие и уравновешенность Энергия никогда не стоит на месте. Когда мы синхронизируем тело, дыханием и ум, мы открываемся этому потоку изнутри. Наша жизнь преобразуется на каждом уровне: физическом, ментальном, духовном. Наше тело излучает здоровье, мы чувствуем течение энергии, без усилий совершаем правильные действия, сохраняем ясность сознания во всех ситуациях, руководимся голосом внутренней мудрости, и нас никогда не покидает чувство глубокого счастья и радости. В потоке все становится возможным». Кали Рэй ( КАЛИДЖИ)Кали Рэй (Калиджи)- всемирно признанная мастер йоги (йогини). Всю свою жизнь Калиджи полностью посвятила йоге, ежедневно преподавая Трай Йогу в течение последних 30 лет. Благодаря криявати сиддхи (энергии кундалини, которая проявляется в виде спонтанных движений тела) Калиджи создала доступный и понятный каждому метод Трай Йоги, полностью систематизировав асаны, пранаяму и дхарану (концентрацию) от базового до 7 уровня. Более 1000 мудр появились через Калиджи. Сегодня Трай Йога преподается в более 30 странах мира. Калиджи регулярно выступает в роли главного спикера на международных конференциях по йоге. Ее мастерство и мудрость, заложенная в ТриЙоге, вдохновили множество людей по всему миру.
Три Йога г. Чебоксары, Новочебоксарск 8-903-346-4847 Это мягкий, пластичный, непрерывный поток упражнений. Одно из самых мягких направлений в йоге. Это прекрасный способ...
ХатХа-Йога на Советской, 18. ХатХа-йога в центре города.Данная практика включает в себя физические упражнения — Асаны, дыхательные техники — Пранаямы, расслабление - Шавасану и Йога-нидру и методы концентрации - Дхарану. Подходит для любого человека, желающего как подтянуть свою фигуру, укрепить мышцы, научиться владеть своим телом, так и для тех, кто желает повысить свой иммунитет, научиться больше радоваться в жизни и не зависать в жизненных проблемах. Для кого эта практика: для всех желающих, кто еще ни разу не пробовал и для тех, кто уже не новичок:)Возрастных ограничений нет.Что дают занятия: - ощущения легкости и пластичности тела;- по-новому станете дышать, раскрывая и наполняя всю грудную клетку; - ваше сознание освободится, хотя бы на короткое время, от навязчивых мыслей и желаний, от суеты и бесконечных дел; - стоит только окунуться в асаны, простые дыхательные методы, и вы ощутите себя на новой волне, поднявшись на которую, легче удержаться на высоте — здоровья, радости, красоты и выносливости; - осваивая асаны и пранаямы, практикующий ХатХа-йогу постепенно учится регулировать свое дыхание и, растягивая мышцы, наклоняясь, сгибаясь, напрягая мышцы и отдельные органы, подходит к работе с телом осознанно.Занимаясь йогой, вы обязательно:- разовьете умение слышать себя, чувствовать, наблюдать за мыслями;- научитесь прислушиваться к состояниям вашего тела и эмоций;- узнаете, как эмоциональные состояния влияют на появление блоков и зажатостей в теле;- поймете, что необходимо делать, чтобы лучше себя чувствовать и расслабляться.Вы станете более выносливым. Вы сможете уверено решать проблемы, которые приводили вас в отчаяние. Если Вы сможете относиться с почтением и вниманием к себе, Вы сможете открыть и увидеть новые дороги своего мира.Инструктор - Анна https://vk.com/anya_zuyОпыт личной практики - 4 года.Обучаюсь в Новосибирском Аштанга Йога центре на Инструкторском курсе по ХатХа-йоге.По любым вопросам 8-913-065-6244
ХатХа-йога в центре города. Данная практика включает в себя физические упражнения — Асаны, дыхательные техники — Пранаямы, расслабление - Шавасану и Йога-нидру и методы...
ШРИ ЙОГА в Тарусе. Лучшее время вашей жизни - это время, проведенное в йога асанах (с) Махариши Махеш Йоги.Занятия йогой делают людей здоровее, красивее и осознаннее, а тем, кто здоров и осознан приносят массу удовольствия от пребывания в этом теле-уме. Тело и ум рано или поздно придется оставить и в том изначальном состоянии чистого бытия-сознания-блаженства некому, нечем и незачем будет выполнять асаны, пранаяму или медитацию. Поэтому пока есть тело и ум, и особенно пока есть к ним привязанность, необходимо практиковать их ЕДИНСТВО - йогу.Слово йога переводится как единство. Единство тела, дыхания и ума.Единство индивидуального и бесконечного.Единство всего во всем.___________________________________Шри Йога— это мягкая и динамичная система физических и дыхательных упражнений, развивающая сознательное отношение к жизни.ЦЕЛЬ ШРИ ЙОГИ– осознанное объединение тела, ума и дыхания. Развитие высших состояний сознания, дающих прямой опыт «я – не тело».Шри Йога * дает устойчивую гибкость и крепость в теле* восстанавливает душевное равновесие* раскрывает спокойствие ума* подготавливает психофизику человека к состоянию самореализации.Эта йога подходит начинающим: мужчинам и женщинам, молодым и людям в возрасте. Занятия Шри Йогой не противоречат никаким убеждениям и верованиям.О преподавателе: Игорь (Вишня) ВишняковОбразование полное высшее педагогическое. В 2004 году окончил Полтавский Государственный Педагогический Университет им. В.Г.Короленко. Практиками концентрации и медитации начал заниматься с 2003 года в традиции Саттва-Теттрей (пересечение дзен-буддизма и тантры) под руководством Сергея Бугаева (Харьков).Практикой йога асан занимаюсь самостоятельно с 2007 года. В 2009 году встретил Гуру Михаила Молдованова, традиция Шанкарачарья. Обучался Трансцендентальной Медитации (TM) и комплексам Шри Йоги. В 2011 году получил разрешение мастера на проведение групповых занятий по йоге. В мае 2012 года окончил учительский курс Индийской Ассоциации Йоги и Медитации (AYM) в городе Ришикеш, Индия. Международный сертификат преподавателя.В 2012 - 2013 году регулярно проводил персональные и групповые занятия в фитнес-клубах и йога-студиях Санкт-Петербурга.В 2014 году волею судьбы вернулся в Полтаву и преподавал в родном городе.В мае 2014 года переехал в город Таруса Калужской обл., продолжаю ведение занятий.Благодарю всех учителей и гуру, которые встретились на пути, благодаря которым растворились все вопросы и сам вопрошающий. Все, что остается это ЖИЗНЬ во всех ее проявлениях.________________________________Персональные занятия проводятся на территории ученика в удобное для нас обоих время. Групповые занятия проводятся по адресу указанному ниже. Время и стоимость написаны в расписании.
"Лучшее время вашей жизни - это время, проведенное в йога асанах" (с) Махариши Махеш Йоги. Занятия йогой делают людей здоровее, красивее и осознаннее, а тем, кто здоров и...
BALANCE yoga lab | студия йоги и умного фитнеса. Добро пожаловать в Balance yoga lab, бутик-студию с панорамными окнами на 13 этаже! Во время практик и тренировок вы словно поднимаетесь над мегаполисом и отпускаете всю суету 🤍🧘🏽‍♀️ Вам доступно специальное предложение:/ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ +первый абонемент всего за 2.800₽ /– запись на занятие онлайн: https://vk.com/app6013442_-217877639?form_id=342#form_id=342Наши популярные направления:🧘🏼‍♀️YOGA/PRANAYAMA – класс классической йоги + дыхательные практики + медитация. Интенсивность занятия: средняя. Это класс хатха-йоги. На занятии выполняются асаны, а также дыхательная практика пранаямы. 🧘🏽‍♀️ KUNDALINI YOGA - класс йоги в стиле кундалини, на классе: позы + медитация. От преподавателя : На утреннем занятии мы много поём, иногда танцуем, выполняем разминочный комплекс, часто в качестве разминки даётся дыхательная практика, выполняем основной комплекс статических и динамических упражнений (крийя), направленный на проработку строго определенных аспектов. В завершении класса делаем медитацию и расслабляется под гонг.✨ YOU FLY FITNESS – класс в гамаках на укрепление мышц тела. Интенсивность занятия: высокая. Это силовые тренировки. Укрепление мышц, связок, суставов.✨ YOU FLY RELAX – восстанавливающая растяжка в гамаках. Интенсивность занятия: низкая. Помогает развить гибкость, расслабить мышцы, снять напряжение и отвлечься от повседневного стресса. За счет того что упражнения выполняются в воздухе, снижается нагрузка на позвоночник и активизируется развитие координации движений. ⚡️ 3D FITNESS + MFR – силовая тренировка со своим телом, направленная на проработку всех мышц в теле. Интенсивность занятия: средняя. Это класс построенный на упражнениях на все группы мышц через осознание своего тела в движении. В тренировках сочетаются движения из системы пилатеса Polestar, функционального тренинга со своим весом, элементами йоги и динамической растяжки. Делаю акцент на работу с осанкой через восприятие тела нервной системой, улучшение мобильности в суставах. В конце, выполняются техники МФР с роллом и мячами, упражнения на баланс и координацию, а также работу со стопами и паттерном дыхания. ⚡️ WOMAN DANCE - женский танцевальный класс. Интенсивность занятия: средняя. Это танцевальное направление медитативного характера, погружение в себя, работу по определенным заданиям, импровизация в свободном потоке. Класс помогает соединиться с собой изнутри, осознать свою истинную женскую природу и самость.💞 THERAPY CLASS – это класс построенный на упражнениях из лфк, с элементами пилатеса, йоги, стретчинга. С акцентом на осанку и тазовое дно. Интенсивность занятия: средняя. Программа направлена на вытяжение позвоночника, укрепление мышц спины и живота, повышения эластичности мышц, снятие блоков и зажимов в теле, спазмов, увеличение гибкости всех отделов позвоночника, работу с тазобедренным суставом, улучшение качества кожи за счет работы с лимфой, эффект самомассажа и вывод токсинов из организма. 💞 Пиши менеджеру и он расскажет подробнее о студии и поможет с записью на занятие онлайн → https://vk.me/yoga_studiya_balanceЗаботясь о Вашем комфорте, предлагаем: более 12 направлений, удобное приложение для записи и просмотра посещаемости, занятия в группах до 8 человек, удобное расположение с парковкой!При посещении студии вы добровольно соглашаетесь с правилами студии , договор-оферта https://docs.google.com/document/d/1eOJ38dUjNIIC3kCAL..Мы находимся по адресу:🌞🧘🏽‍♀️ Самара, БЦ «Форум», ул. Московское ш., 4, стр. 9. (13 этаж)
Добро пожаловать в Balance yoga lab, бутик-студию с панорамными окнами на 13 этаже! Во время практик и тренировок вы словно поднимаетесь над мегаполисом и отпускаете всю суету...
Йога онлайн• Йога Петергоф• Наталья Тара. Меня зовут Наталья. Живу в Санкт-Петербурге. Мне 54 года. Много лет практикую йоги и приглашаю вас на мои занятия.Он-лайн по Skype в понедельник, среду и пятницу в 8 часов. Присоединяйтесь!Я даю несколько видов йоги: хатха - физическое тело, пранаяма - дыхание, мантра - звуковые вибрации, медитации - укрепление нервов.
Меня зовут Наталья. Живу в Санкт-Петербурге. Мне 54 года. Много лет практикую йоги и приглашаю вас на мои занятия. Он-лайн по Skype в понедельник, среду и пятницу в 8 часов....
Йога в Славянке. Занятия по йоге, индивидуально и в небольших группах. Запись по телефону 8921 342 5998, Ростовская 26 корп 1 кв 37Йога - это больше, чем просто система физических форм. Йога - это наука о теле, разуме и душе!Йога дает возможность постичь истинное предназначение жизни и собственную суть. Йога учит нас жить в гармонии с собой и окружающим пространством. Когда вы практикуете йогу, ваше сознание становится чистым, ясным, способным пропускать божественный свет Души. Что такое йога (дословно): Йога - это соединение, единение, слияние, сочетание, глубокая медитация, концентрация, созерцание высшего Духа. Йога - это самадхи, а самадхи - это йога (Патанджали). В век Калли Юги больше практикуется такой тип, как Хатха Йога.Что же такое Хатха Йога? Хатха Йога - это древняя система, которая включает в себя очищение, асаны, пранаямы и медитации.РАСПИСАНИЕ.Понедельник Среда Пятница20.00-21.15 - хатха йога Вторник Четверг 20,00-21,00 -терапевтический класс Суббота и Воскресенье9,00-10,30 Основной уровень Воскресенье 17.00-18.00 Йога для детей Утром занятия в 9,00 дни по записиИндивидуальные занятия и йога для беременных по записи Время может меняться, желательно уточнять у инструктора 89213425998
Занятия по йоге, индивидуально и в небольших группах. Запись по телефону 8921 342 5998, Ростовская 26 корп 1 кв 37 Йога - это больше, чем просто система физических форм. Йога -...
Праздник жизни. Волшебная Индия.. Праздник жизни в Гоа.Трансформационный тренингОкунись в свой мир Радости, Гармонии и Счастья. Незабываемое путешествие в живописный уголок Индии (Гоа) на трансформационный тренинг «Праздник жизни». Освободиться от шаблонов, стереотипов и привязанностей. От иллюзий и страхов. Изменить свое отношение к себе, к людям, к этому миру.Открытые сердца, улыбчивые лица. Дух Свободы, атмосфера трансформаций. Индия – это страна, которая меняет вас и заставляет задуматься. Раздражает и приводит в экстаз. Гоа - это Мистический Рай, где мысли материализуются, становятся здесь реальностью в одночасье. Мы приглашаем тебя к путешествию. Путешествию вглубь Себя. Ты пройдешь через новые осознания. Изменится твое восприятие, чувства и отношения. После нашего путешествия ты не будешь уже таким, как прежде.Человек, побывавший в Гоа, навсегда останется человеком, побывавшем в Гоа…В программе:1. Дыхательные практики (пранаямы, холотропное дыхание)2. Динамические медитации3. Телесно-ориентированная терапия4. Танцевально-двигательная терапия5. Пробуждение долинного оргазма6. Смехойога7. Випассана8. Хатха-йога9. Чакровое дыхание10. Исцеление звукомПРОГРАММАПрограмма тренинга на каждый день: ( практики меняются с каждым днем)Утренние практики с 8:00 — 10:00. Сурья Намаскар. Холотропные дыхательные практики. Пранаямы. Випассана. Динамическая медитация. Мандала ( активная практика — помогающая сделать энергетический рывок к намерению).Дневное время — отдых, прогулки по Гоа, купание в Океане.Вечерние практики с 18:00 — 20:30. Практики принятия — прощения. Препросмотр прошлого. «Пробуждение долинного оргазма» — терапевтический тренинг. Дыхательные практики. Звуковые медитации. Шаманские танцы. Телесно-ориентированная терапия.Радикальное восстановление и трансформация личности, открытие в себе новых творческих потенциалов, отрыв от обыденной жизни в новом пространстве света, радости и трансформаций! Энергетический «рывок» к осуществлению желаемого.Занятия рассчитаны на людей с любым уровнем подготовленности!СТОИМОСТЬСтоимость тренинга для одного участника:500$Для семейных пар — скидка 50% ( за второго участника).Для друга — скидка 100 $Не включено в стоимость программы:- перелет в Гоа, ориентировочная стоимость 620-800$, в зависимости от города ( страны) вылета и авиакомпании.- проживание: стоимость 25$ сутки (можно делить пополам).- питание: ориентировочная стоимость 10 −15$.- трансфер от аэропорта и обратно : ориентировочная стоимость 20$ на человека.Можно оставаться после тренинга на дольше в Гоа. КОНТАКТЫНомер телефона: +38 (097) 238-21-29Email: ramanacenter@gmail.comДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:Предварительная запись обязательна. Количество мест ограничено. Резервируем заранее проживание для каждого участника.ведущая тренинга - Наталия Яблонько.(сертифицированный тренер классического массажа и телесно-ориентированной терапии, носитель практик глубокой древности, объехала не одну страну в поисках давно утерянных знаний и умений)
Праздник жизни в Гоа. Трансформационный тренинг Окунись в свой мир Радости, Гармонии и Счастья. Незабываемое путешествие в живописный уголок Индии (Гоа) на трансформационный...
Классическая Йога. Хатха-йога — это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин.Занятие по хатха-йоге включает в себя следующие модули:- асаны (позы), помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным;- пранаямы (дыхательные упражнения), которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции;- концентрацию внимания, помогающую успокоить ум и направить энергию в конструктивные каналы для духовного роста человека;- медитацию (расслабление, релаксацию), дающую возможность услышать себя настоящего.Заниматься хатха-йогой может каждый. Ограничений по возрасту и здоровью нет. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, используя скрытые резервы собственного организма, и своими силами добиться исцеления, красоты и молодости тела. Занятия хатха-йогой укрепляют и успокаивают нервную систему, снимают стрессы и напряжение. Хатха-йога — это искусство полноценного отдыха и расслабления всего организма, поскольку только в расслабленном состоянии к нам приходит покой ума.
Хатха-йога — это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного...
Центр целостной йоги PARMANAND (Нефтекамск). ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ УКРЕПИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ С ПОМОЩЬЮ ЙОГИ! ********************************** ЦЕНТР ЦЕЛОСТНОЙ ЙОГИ PARMANAND ********************************** г.Нефтекамск, Торговый комплекс Рубин, цокольный этаж Телефоны: 8 (34783) 7-04-24, 8-986-965-603-7e-mail: yoganeft@mail.ruПрактики йоги подходят всем, независимо от возраста, физической подготовки, как мужчинам, так и женщинам! -— Программа 1,5 часового занятия по целостной йоге включает в себя: Асаны (упражнения для тела); Пранаямы (дыхательные техники); Медитация (процесс успокоения ума); Йога-нидра (глубокое расслабление, сон с осознанием). -— В результате вы почувствуете: улучшение состояния здоровья; прилив сил и энергии; улучшение настроения; повышение работоспособности. ----
ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ УКРЕПИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ С ПОМОЩЬЮ ЙОГИ! ********************************** ЦЕНТР ЦЕЛОСТНОЙ ЙОГИ PARMANAND ********************************** г.Нефтекамск,...
Летний Йога Лагерь под Геленджиком.. Друзья, приглашаем вас в летний йога лагерь в одно из самых уникальных мест нашей планеты, которое находится в горах Кавказа, вдоль побережья Черного Моря.В программе: по утрам очистительные практики, йоговская гимнастика, асаны, пранаямы, ментальные техники, присутствие Здесь и Сейчас, самадхи, лекции. Днём будем ходить по горам, местам силы и купаться в море, знакомиться с этими красивейшими и святыми местами. По вечерам музыка о вечном и прекрасном, медитации.Вас ожидает ЗНАНИЕ.ДВА ПОТОКА:Первый С 7 по 16 июля; Второй С 21 по 30 июля;МЕСТО: от Геленджика до Туапсе; БЮДЖЕТ: 17000 - 22000 рублей. Более подробно расписано в соответствующем обсуждении.Это будет весьма насыщенное и познавательное приключение! ;)
Друзья, приглашаем вас в летний йога лагерь в одно из самых уникальных мест нашей планеты, которое находится в горах Кавказа, вдоль побережья Черного Моря. В программе: по...
Йога | Кронверкские барсы | ИТМО. Йога — это процесс расширения сознания с помощью духовно-телесной практики, целью которой служит достижение Абсолютного Единства с Богом (Мирозданием, Космосом). Это конечное, возвышенное, духовное состояние пребывания и растворения всего во всём описывают как состояние абсолютной радости и безграничного блаженства, людей достигших этой высшей степени йоги называют освобождёнными или просветленными. В более узком смысле, йога — совокупность различных духовных, психических и физических упражнений, нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма. Занятия йогой помогут овладеть собственным телом, стать здоровым, красивым, подтянутым, быть сильным и энергичным. Научат контролировать эмоции, прислушиваться к себе, концентрироваться, расслабляться, правильно дышать. Йога – самая гармоничная и естественная форма работы с телом, воспитывающая осознанное отношение человека к жизни и к окружающему миру.Основные направления, практикуемые на занятиях:Асаны (позы) – помогают сохранить тело здоровым, красивым, гибким;Пранаямы (дыхательные упражнения) – очищают организм, регулируют потоки энергии, и контролируют эмоции;Медитация (расслабление, релаксация) – дает возможность услышать мир и познать свое глубинное «Я».Где проходит: ул. Ломоносова д.9CK Bars Arenaна 4 этаж.Для кого: для всех желающих, с любым уровнем подготовки.Что нужно: удобная, свободная одежда и для хладнокровок носки, если есть свой коврик, то прихвати и его.
Йога — это процесс расширения сознания с помощью духовно-телесной практики, целью которой служит достижение Абсолютного Единства с Богом (Мирозданием, Космосом). Это конечное,...
#ЙОГАВДОХ. авторский проект [id123340|Марии Тороповой]🙌 делает тело сильным🙌 возвращает целостность🙌 останавливает суету ума#ЙОГАВДОХ ВОЗМОЖЕН👥 персонально🌀 в мини-группах📶 онлайн & 📽️ видеозаписях🗣️ семинарахДетали и Расписание ⬇️•#ЙОГАВДОХ в ДЕТАЛЯХ•#ЙОГАВДОХ в ТЕЛЕ:💥 здоровая поясница за занятие💥 сильные ноги через 2 недели💥 осанка за 21 день#ЙОГАВДОХ в СОСТОЯНИЯХ:🌱 развитие эмоционального интеллекта🌱 развитие креативного мышлени🌱 стабильно хорошее расположение духав ОСНОВЕ #ЙОГАВДОХ🗝️асаны йоги,🗝️дыхание,🗝️пранаяма,🗝️медитации, погружения в себя и🗝️исследования причинно-следственных связей.С особым вниманием к вашим состояниям, ведущая Мария Торопова
авторский проект [id123340|Марии Тороповой] 🙌 делает тело сильным 🙌 возвращает целостность 🙌 останавливает суету ума #ЙОГАВДОХ ВОЗМОЖЕН 👥 персонально 🌀 в мини-группах 📶 онлайн...
Тэги: