Йога для улучшения сна

ЙОГА СНА И СНОВИДЕНИЙ. ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯТИБЕТСКАЯ ЙОГА СНААСТРАЛФАЗАВТО
ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ ТИБЕТСКАЯ ЙОГА СНА АСТРАЛ ФАЗА ВТО
Йога с Лобуковой Аллой. На нашей страничке будут размещаться видео, аудио, текстовые материалы для персональных занятий хатха-йогой и саморазвития. Весь контент направлен на расширение сознания, улучшение здоровья и формирование позитивного, устойчивого взгляда на жизнь
На нашей страничке будут размещаться видео, аудио, текстовые материалы для персональных занятий хатха-йогой и саморазвития. Весь контент направлен на расширение сознания,...
Йога с Татьяной Шаповал. Что такое йога и почему спустя столько лет она продолжает быть актуальной и интересной?Прежде всего йога - это система методов и практик работы с телом и сознанием. Корректное выполнение практики имеет множество плюсов для современного человека, среди которых:- нормализация кровяного давления и укрепление сердечно-сосудистой системы (йога укрепляет состояние стенок сосудов и увеличивает их эластичность)- нормализация дыхания (за счет дыхательной гимнастики достигается ровное и спокойное дыхание)- гибкость тела (йога оздоравливает сухожилия, связки и мышцы, во время занятий из них интенсивно удаляется сковывающая двигательную активность молочная кислота – отсюда и благодатное ощущение легкости по всему телу)- укрепление мышц- йогой задействуются все группы мышц, включая даже глубокие мышцы, располагающиеся в непосредственной близости к костям- регулярные занятия йогой способствуют укреплению моторной памяти, повышению реакции и улучшению координации и концентрацииИнструктор: Шаповал Татьяна - ученица Виктории Щегловой, Светланы Тараненко, Валентины Малиновской.Участница Carpathian Yoga Fest.Расписание занятий:Пн. / Ср. - 20.00Сб - 10.00СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ:1 занятие: 60 грн4 занятия: 200 грн (1 - 50) 8 занятий: 360 грн (1 - 45) 12 занятий: 480 грн (1 - 40) Действие абонемента - 1 месяцПервое занятие бесплатно в случае покупки абонементаАдрес: К. Маркса, 57/414 vk.com/yogalivedpЗапись на первое занятие: www.yogalive.clubВопросы: (095) 222 63 11, Татьяна
Что такое йога и почему спустя столько лет она продолжает быть актуальной и интересной? Прежде всего йога - это система методов и практик работы с телом и сознанием....
Массаж, Восточная медицина, восстановление. Все что касается профессионального Массажа, восточной медицины, Йоги, Здоровья, и Духовного роста. Восточная Практика, фото и видеоматериал для улучшения Красоты и Здоровья человека. Курсы, Методики и Теория для Духовного роста.
Все что касается профессионального Массажа, восточной медицины, Йоги, Здоровья, и Духовного роста. Восточная Практика, фото и видеоматериал для улучшения Красоты и Здоровья...
ЙОГА - ЭТО ЖИЗНЬ!!!. Курс йога за 30 дней!!!!!!!Курс разработан для тех, кто хочет заниматься йогой дома.Этот курс разработан таким образом, что, пройдя его Вы почувствуйте улучшение своего здоровья уже к концу месяца!!! Мы будем работать конкретно на ваши запросы из специально разработанных для Вас комплексов упражнений!!!Индивидуально для каждого человека!!!Вы почувствуете все преимущества йоги и обретете желание совершенствоваться дальше!!!Рассматривайте эти 30 дней как начало новой жизни !!!!!!!!!Постепенно мы изо дня в день будем совершенствоваться и развиваться! Делая небольшой комплекс из 5-10 асан мы будем приближаться с вами к идеальной фигуре, к идеальному здоровью и гармоничному внутреннему состоянию))))!!!Важно определиться, какое время дня вы будете отводить для своих занятий. Лучше всего подходит утро. В результате, вы будете уравновешены и сосредоточены в течение дня, не тревожась более о необходимости выкроить время для занятий в своем напряженном графике.Данный курс даст вам четкие рекомендации об улучшении своего здоровья о том, что и как нужно делать в течение 30 дней.
Курс йога за 30 дней!!!!!!! Курс разработан для тех, кто хочет заниматься йогой дома. Этот курс разработан таким образом, что, пройдя его Вы почувствуйте улучшение своего...
Йога с Евгенией Пироговой. Добро пожаловать в мир йоги!✨Рада приветствовать Вас!Меня зовут Евгения Пирогова, я преподаватель йоги.Более 15 лет в практике.В результате моей работы, Вы сможете:🌸 Восстановить эмоциональный фон, успокоить психику и укрепить нервную систему;🌸 Развить стрессоустойчивость и навыки замедления ритма жизни;🌸 Улучшить качество сна; 🌸 Улучшить память, мышление, концентрацию внимания;🌸 Привести мысли в порядок и выстроить жизненные приоритеты;🌸 Продлить молодость;🌸 Улучшить работу иммунной системы;🌸 Укрепить физическое здоровье;🌸 Справиться с болями в теле;🌸 Улучшить осанку;🌸 Обрести баланс не только в теле, но и в жизни;🌸 Снизить вес и придать телу рельефность;🌸 Повысить гибкость и эластичность мышц. ✨ Буду рада провести Вас в мир гармонии души и тела, даже если Вы никогда не занимались йогой!✨
Добро пожаловать в мир йоги!✨ Рада приветствовать Вас! Меня зовут Евгения Пирогова, я преподаватель йоги. Более 15 лет в практике. В результате моей работы, Вы сможете: 🌸...
ReLax. Релаксационный массаж Релаксационный массаж отличается от широко известных видов массажей своим мягким воздействием на тело человека. Именно поэтому он показан даже беременным женщинам и новорожденным детям. Массаж в виде нежных, ласковых поглаживаний для них совершенно безопасен.На первый взгляд может показаться, что такой массаж не эффективен, но, как показывает многолетняя практика, релаксационный массаж оказывает очевидный эффект улучшения психофизического состояния.Релаксационный массаж строится на нескольких принципах:* комфортная психофизическая обстановка;* использование массажистом не только знания психо-соматики, физиологии тела, но и знания акупунктуры;* использование релаксационной музыки, способствующей достичь состояния душевного покоя и сна;* отсутствие яркого света;* использование ароматерапии.
Релаксационный массаж Релаксационный массаж отличается от широко известных видов массажей своим мягким воздействием на тело человека. Именно поэтому он показан даже...
Анирам • студия йоги • Великие Луки. Центр физического развития «АНИРАМ» - это центр, который создал площадку для людей, развивающихся физически и культурно.Объединение тех, кто заботится о своем здоровье и здоровье близких.Это ученики и учителя, гости других городов и стран, которые двигаются в своем улучшении качества жизни по всем аспектам. Йога Айенгара ЙогатерапияИнтервальная йогаРабота с особенными детьмиСеминары и мастер-классыКультурные мероприятия и музыкальные вечераТакже АНИРАМ представлен в Тверской области (Торопец, Западная Двина, Андреаполь, Старая Торопа)
Центр физического развития «АНИРАМ» - это центр, который создал площадку для людей, развивающихся физически и культурно. Объединение тех, кто заботится о своем здоровье и...
Женская йога, Йогатерапия Москва| Массаж Ребозо. Меня зовут Мария, я дипломированный инструктор йоги, йогатерапевт ОДА, специализируюсь на вопросах женского здоровья. Помогаю людям справится с проблемами здоровья с помощью йоги. Вернуть силы, гибкость тела и веру в себя.Онлайн Йога Клуб для занятых, но заботящихся о своём здоровье - каждый день 30 минут для себя. Уроки адаптированы под потребности каждого ученика.Цель моей работы - улучшение состояния, настроения и подвижности в теле. Стремлюсь к положительной динамике в развитии йога практики. Даю ключи для избавления от проблем, болей в теле, если такие имеются.
Меня зовут Мария, я дипломированный инструктор йоги, йогатерапевт ОДА, специализируюсь на вопросах женского здоровья. Помогаю людям справится с проблемами здоровья с помощью...
Йогатерапия в Ростове с Екатериной Добрицыной. Меня зовут Екатерина. Я сертифицированный тренер по Йогатерапии и Хатха Йоге в Ростове-на-Дону. Приглашаю на занятия бережной и осторожной практики йоги без боли и травм, которая доступна для любого возраста. Занятия проходят в студии и Онлайн.Что вы получите от занятий? - выравнивание тела - улучшение подвижности - улучшение гормонального баланса - оздоровление суставом - разгрузка мозговой деятельностиКому подходят йогатерапия? - новички, без опыта в йоге - был опыт, но вы испытывали дискомфорт на занятиях - есть физические ограничения и травмы - устали от сидячего образа жизни и хотите мягко включить в работу все группы мышцПоложительный эффект уже после первого занятия.На практика используем много дополнительно оборудования, чтоб помочь телу раскрыться, а так же включаем дыхательные практики.До встречи, жду вас на занятиях!
Меня зовут Екатерина. Я сертифицированный тренер по Йогатерапии и Хатха Йоге в Ростове-на-Дону. Приглашаю на занятия бережной и осторожной практики йоги без боли и травм,...
Зал йоги на Шаумяна. Наш зал - часть клуба единомышленников, которые выбрали жизнь в познании себя и мира вокруг по средством йоги.Йога - это универсальное знание, которое содержит в себе множество инструментов для улучшения качества жизни, здоровья и развития сознания.Всегда рады Вам в нашем зале!Адрес:
Наш зал - часть клуба единомышленников, которые выбрали жизнь в познании себя и мира вокруг по средством йоги. Йога - это универсальное знание, которое содержит в себе множество...
Суставная гимнастика.Самомассаж.Исцеление звукОм. Информация о поддержании и сохранении здоровья тела, в частности суставов, эластичности мышц, волокон, связок.Воздействие на позвоночник, опорно-двигательный скелет, внутренние органы через звук, самомассаж, простукивание, суставную гимнастику.Комплекс упражнений основан на упражнениях из комплексов Йоги, Цигун + работа с голосом.Энергетическая анатомия.На занятиях Суставная гимнастика, самомассаж, исцеление звуками:Разогрев тела, мышц, вращение в суставах, растяжка и многое другое.Что даст Вам суставная гимнастика?1. Заряд бодрости на весь день- восстановится проходимость в области больших и малых суставов. Оживление мышечных волокон, мягкое растяжение- усиление связок.2. Улучшите кровообращение в области суставов.3. Улучшение качества сна и бодрствования.4. Избавитесь от воспалительных процессов в суставах.5. Восстановите здоровье позвоночника.6. Остеопатическая самокоррекция в необходимой области, снятие напряжений.7. Исцеляющие звуки для внутренних органов.птн. 19.00-20.00.Вопросы по телефону: 8 905 674 8180, л.с.
Информация о поддержании и сохранении здоровья тела, в частности суставов, эластичности мышц, волокон, связок. Воздействие на позвоночник, опорно-двигательный скелет,...
Теория и практика в традиции Кундалини Йоги. Сообщество создано для обмена и распространения лекций и крий по Кундалини Йоге, а также материалов других традиций, направленных на духовный рост и улучшение качества жизни
Сообщество создано для обмена и распространения лекций и крий по Кундалини Йоге, а также материалов других традиций, направленных на духовный рост и улучшение качества...
Салон массажа Счастливый Слон на Варварке. Представляем Вашему вниманию салон тайского йога - массажа и оздоровительных практик Счастливый СлонЧто может заменить для нас тепло человеческих рук? Наша кожа - это источник эндорфинов (гормонов удовольствия), под воздействием массажных приемов их вырабатывается огромное количество. Помимо удовольствия и поднятия тонуса существует и ряд благотворных эффектов, что делает наш массаж необходимым практически каждому✅ Улучшение кровообращения, разогрев массируемой области, снятие отёчности.✅ Улучшение силы и эффективности работы мышц, выведение токсинов, снятие напряжения, расслабление сухожилий и улучшение их эластичности.✅ Стимулирование и улучшение активности нервной системы.✅ Расслабленное и глубокое дыхание.✅ Улучшение эластичности пищеварительного тракта, массаж области желудка предотвращает несварение.✅ Улучшение притока крови к коже, улучшение состояния кожи, разглаживание рубцов.Настоящий тайский массаж – процесс без каких-либо возбуждающих действий, размеренный и красивый, и клиент, и массажист во время сеанса полностью одеты. Массаж проводится в лёгкой, удобной, желательно хлопчатобумажной одежде.Ступни могут быть открыты, но лучше надеть чистые носочки.Наш массаж базируются на технике воздействия на биологически активные точки, используются элементы йоги и растяжки. Его по праву можно назвать «пассивной йогой».У нас Вы сможете отдохнуть и восстановить позитивный жизненный тонус в современном городе.Ждем Вас по адресу ул. Варварская, д. 32, 4 этаж. С Любовью, Ваш Салон Счастливый Слон.
Представляем Вашему вниманию салон тайского йога - массажа и оздоровительных практик Счастливый Слон Что может заменить для нас тепло человеческих рук? Наша кожа - это...
ЖЕНСКИЕ БАННЫЕ ПРАКТИКИ С ДИНАРОЙ. Друзья, приглашаем вас попариться в баньке с вениками и травяным чаем! Техники омоложения, избавления от телесных блоков, общее укрепление нервной системы и здоровья!1. Женская баня МЕЖДУ НАМИ, ДЕВОЧКАМИЖенские практики по омоложению, избавление от телесных блоков с помощью веников, выкатывание болезни, гармонизация эфирами и травяными чаями, очищение организма стихиями, ладка тела скалкой, накатывание груди, медовый массаж, йога для лица.Стоимость 2000 руб. с человекаВремя от 3х до 5 часов...2. Баня с детьми МАЛ, МАЛА, МЕНЬШЕ Ладка-правка ребенка, повышение иммунитета, гармонизация внутреннего состояния, улучшение сна.Стоимость 1000 руб (мама и малыш), 1500 (мама и двое детей).Время от 2х до 3х часов.3. Семейная баня для супружеских пар СЧАСТЛИВЫ ВМЕСТЕ.Работа с телом, гармонизация отношений, избавление от блоков с помощью веников, душевное чаепитие.Стоимость 3000 руб. с парыВремя от 3х до 5 часов...4. Баня для беременных БЕРЕГИНЯОчищение организма от токсинов, расслабление, гармонизация организма. Проводится в сопровождении медицинского, перинатального психолога, доулы, консультанта грудному вскармливанию. Даются знания по подготовке к родам, происходит очищение организма от токсинов, расслабление, гармонизация организма.Стоимость 1000 руб. с человекаВремя от 2х до 4х часов...5. Баня для подростков Друзья.Правка эмоционального состояния с помощью веников и чая, укрепление иммунитета, расслабление, устранение зажимов! Проводится психологом и многодетной мамой.Стоимость 1000 руб. с человекаВремя от 3х до 5 часов...Возможен выезд в частную баню на вашей территории.Адрес бани для конкретного мероприятия уточняйте по телефонам, он меняется в зависимости от потребностей.Запись по тел. 89815087151
Друзья, приглашаем вас попариться в баньке с вениками и травяным чаем! Техники омоложения, избавления от телесных блоков, общее укрепление нервной системы и здоровья! 1....
Стройнеем ONLINE. Для Вас: ✔ Онлайн консультация бесплатно✔ Коррекция фигуры✔ Снижение веса✔ Набор мышечной массы✔ Составление индивидуального рациона питания✔ Улучшение самочувствия ✔ Увеличение энергии✔ Получение знаний в вопросах сбалансированного питания✔ Зумба, Йога
Для Вас: ✔ Онлайн консультация бесплатно ✔ Коррекция фигуры ✔ Снижение веса ✔ Набор мышечной массы ✔ Составление индивидуального рациона питания ✔ Улучшение самочувствия ✔...
Спортивные мамы города Пушкина и ЖК Славянка. Цели:Улучшение физической формы тела и её поддержание.Восстановление после рождения ребенка.Подготовка организма к нагрузкам после родов.Занятия спортом мамы и ребёнка, увеличение времяпровождения с детьми при совместном спортивном досуге.Мотивация для детей с раннего возраста к здоровому образу жизни.Мотивация для мам к совершенствованию и гармоничному развитию, как вместе с ребёнком, так и без.Программа - функциональный тренинг с элементами растяжки, йоги. Занятия на степ платформах. Отдельное внимание на спину, позвоночник, пояснично- кресцовый отдел.Живите долго с нами!
Цели: Улучшение физической формы тела и её поддержание. Восстановление после рождения ребенка. Подготовка организма к нагрузкам после родов. Занятия спортом мамы и ребёнка,...
ↂ Ten Thousand ↂ Music & Sounds ↂ. Друзья!На Youtube канале ↂ Ten Thousand ↂ Music & Sounds ↂ вы можете найти музыку для занятий медитацией, йогой или просто фоновую музыку. Кроме того, присутствуют и продолжительные треки для отдыха и сна.Подписывайтесь на этот канал, ставьте лайки, жмите на колокольчик и... Приятного вам прослушивания!ПОДПИСАТЬСЯ: https://www.youtube.com/channel/UCfrlJj9rAzFAEbjF97vQUMg?sub_confirmation=1
Друзья! На Youtube канале ↂ Ten Thousand ↂ Music & Sounds ↂ вы можете найти музыку для занятий медитацией, йогой или просто фоновую музыку. Кроме того, присутствуют и...
Васту - Астрология - Мандалы. Алёна Потёмкина. ВАСТУ. Создание экологичного жилого пространства. Методология, основанная на природных законах. Правильный интерьер и специальные коррекции как способ гармонизации жилья и улучшения качества жизни.Диагностика и рекомендации по коррекции вашего дома/квартиры/участка.АСТРОЛОГИЯ ДЖЙОТИШ. Анализ натальной карты. Выявление ваших сильных и слабых качеств, ориентиры и рекомендации по разным сферам жизни (отношения, дети, здоровье, финансы, профессия).ТРАНСФОРМАЦИОННЫЕ МАНДАЛЫ на холстах. Рукописные картины с сакральным характером украсят интерьер. Подойдут для дома, творческого пространства, йога-студии, СПА-салона, женского клуба, библиотеки, центров развития и отдыха. Созерцание мандалы успокаивает ум, создает медитативное состояние. А с заложенным в нее намерением мандала становится мощным трансформационным инструментом, способным привлечь желаемое.Добро пожаловать в мое сообщество! Также можно посмотреть более ранние посты по ВАСТУ и АСТРО на моей странице по ссылке https://vk.com/vastu_alena_potemkina
ВАСТУ. Создание экологичного жилого пространства. Методология, основанная на природных законах. Правильный интерьер и специальные коррекции как способ гармонизации жилья и...
Встаем в 5 , 6 утра . Мотивация. Йога. Проснись от сна, встань и живи! Найди время погрузиться в свой внутренний мир , все ответы ты найдешь там💜. Осознанность.🌞 Здоровье.🍀 Высшее измерение🌌Вместе мы меняя себя - меняем мир к лучшему🌎🌈🌸Доброго бодрого утреннего пробуждения!
Проснись от сна, встань и живи! Найди время погрузиться в свой внутренний мир , все ответы ты найдешь там💜. Осознанность.🌞 Здоровье.🍀 Высшее измерение🌌 Вместе мы меняя себя -...
Семейный клуб Любящие сердца.. Приглашаем в наш семейный клуб Любящие сердца!У нас найдется занятие по душе для всех, независимо от возраста и пола.Широкий спектр услуг для поддержания и улучшения здоровья и красоты.Здесь вы наполняетесь здоровьем, благостью и красотой, чтобы быть действительно счастливым.Вы будете благодарны себе, что начали занятия с нами.Занятия для детей:- Вокально-хореографическая студия;- Спортивные направления: * художественная гимнастика, * тхэквондо, * шахматы.- Танцевальные направления для детей и подростков;- Кидс йога;- Студия актерского мастерства;- Английский;- Творческие мастер-классы.Для взрослых:- Йога;- Цигун;- Танцы: * современные направления, * восточные, * стриппластика, - Фитнес: * гибкая сила (функциональная тренировка, направленная на все группы мышц), * stretching, * core + stretch, * бодифлекс, * Фитболл.- Занятия для беременных: * йога, * фитнес, * лекция специалистов, * дыхательные практики, * подготовка к родам, * вокал, * мастер-классы.Услуги кабинета релаксации и душевного равновесия: - массаж, - светотерапия, - цветотерапия, - фотоомоложение, - омолаживающие процедуры.Консультации семейного психолога.Услуги имидж консультанта.Услуги мастера фэн шуй. Мастер классы.Тренинги.Семинары.Аренда залов. Любящие сердца открыты для Вас!!!Наш адрес: г.Уфа, ул. Габдуллы Амантая, 12Телефоны: +7(347) 216-45-31; +7(347) 262-78-51; +7(917) 7 888 000; +7(987)251-17-58
Приглашаем в наш семейный клуб "Любящие сердца"! У нас найдется занятие по душе для всех, независимо от возраста и пола. Широкий спектр услуг для поддержания и улучшения...
Йога терапия позвоночника. Идет набор в группу йогатерапии с проблемами в спине, а именно, межпозвоночная грыжа, протрузия.Занятия будут проходить каждую субботу с 12.00 дня, продолжительность 1-1,5 часа. На занятии:- знакомство и обучение техникам дыхания; - Сукшма-Вьяяма (мышечно – суставная гимнастика) на каждый отдел позвоночника;- позы из йоги адаптированные на человека с проблемами в спине, направленные на проработку и укрепление мышечного корсета;- обучение техникам релаксации и расслабления;- консультация и ведение каждого клиента индивидуально до улучшения состояния и дальше. Работа заключается в следующем: 1. Вы приходите на занятие 1 раз в неделю;2. Мы отрабатываем подобранный комплекс;3. До следующего занятия вы самостоятельно занимаетесь дома по программе доступное для вас количество раз в неделю, и в удобное для вас время;4. Приходите на следующее занятие через неделю, занимаемся, подбираем новый комплекс и т.д. Цель: улучшить самочувствие, избавиться от невыносимых болей, восстановить кровообращение в проблемной зоне.Моя задача - научить вас самостоятельно помогать себе, обходиться без походов к врачам за очередной порцией обезболивающих препаратов. Избежать операций.Ваша задача – взять себя в руки и начать работать. Сказать лени – НЕТ!Предварительная запись обязательна. Не звоните, если вы не готовы работать, не тратьте свое и мое время, оно пригодится для людей желающих идти вперед и работать над собой.ОБЯЗАТЕЛЬНО: На консультации иметь при себе снимки МРТ и заключение врача. Запись в личку.
Идет набор в группу йогатерапии с проблемами в спине, а именно, межпозвоночная грыжа, протрузия. Занятия будут проходить каждую субботу с 12.00 дня, продолжительность 1-1,5...
Аренда дома посуточно•Сортавала/Лахденпохья. Гостевой домик Soul house- самый душевный отдых на берегу реки живописном месте на юге Карелии. Вмещает до 6 человек. Тихое обособленное местечко с пирсом для рыбалки или йоги, мануальным местом и столом на террасе для вкусных ужинов, ортопедический матрас для лучшего сна и туалетные принадлежности, чтобы ни о чем не беспокоиться!
Гостевой домик Soul house- самый душевный отдых на берегу реки живописном месте на юге Карелии. Вмещает до 6 человек. Тихое обособленное местечко с пирсом для рыбалки или йоги,...
Харьковский Центр Йога-терапии. Йога-терапия - это метод оздоровления и реабилитации, основанный на тесном взаимодействии традиционной хатха-йоги и современной медицины.Специализацией нашего центра является йога-терапия, направленная на решение проблем опорно-двигательного аппарата, в частности:- коррекция заболеваний от плоскостопия до межпозвоночных #грыж и #протрузии дисков;- реабилитация после спортивных и бытовых травм.Йога-терапия также способствует улучшению состояния при варикозе, ВСД, астме, диабете и многих других заболеваниях.В центре проводятся индивидуальные занятия по йога-терапии с инструктором. Основываясь на врачебных рекомендациях и особенностях организма, для каждого человека мы разрабатываем индивидуальный комплекс физических упражнений. Разработка комплекса происходит при взаимодействии инструктора йоги и врача ортопеда-травматолога.Занятия проводят опытные преподаватели йоги, прошедшие обучение в том числе и в Индии, ежедневно работающие в направлении #йогатерапии и #реабилитации. Внимание врача будет также сопровождать вас на протяжении всего цикла занятий.
Йога-терапия - это метод оздоровления и реабилитации, основанный на тесном взаимодействии традиционной хатха-йоги и современной медицины. Специализацией нашего центра является...
Тэги: